抑郁说说心情短语
2023-03-26 13:30:04
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1、据说,你太爱一个人,那个人就不会爱你。
- 2、她是你不可缺少的氧气,我是你可有可无的二氧化碳。
- 3、别太理会人家背后怎么说你,因为那些比你强的人,根本懒得提起你。诋毁,本身就是一种仰望。
- 4、生活一旦忙起来,什么情绪也没时间表达了。难过的时候被子一蒙就睡觉,醒来还是继续往前走。
- 5、尽量不要让他们单独一个人在家,有什么事情发生,不要给予责备,多多善于观察他们的情绪变化,给予及时的调节。比如,本身抑郁症患者心理脆弱,就因为做错了某一件事,家属再不给于理解和宽容,反而是责怪和唠叨,很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。
- 6、周围都是丑恶。自己也丑恶…面对周围的丑恶,活着就是一种痛苦的事。——《罗生门》
- 7、成熟的表现不是虚伪地跟讨厌的人陪着笑保持和平,也不是孩子气地撕逼决裂,而是自然地保持距离,不委屈自己,不伤害他人。我走我的阳关道,你睡你的棺材板。
- 8、谁伤我都没关系,为什么偏偏是你。
- 9、一个人不可能犯同样的错误两次。第二次还这样做,已经不再是犯错,那是你的选择。
- 10、抑郁本身以及一些抗抑郁的药物可能干扰睡眠,而缺乏睡眠会导致抑郁症加重,因此要注意睡眠调节。调节睡眠的办法主要可以采取以下一些:
11、喜欢雨,总感觉那是一种思念的声音,喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天,聆听淅沥沥的雨声。此情此景,想起了纳兰的“我是人间惆怅客,问君何事泪纵,断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈!
- 12、能不能给两秒的对望,借个画面至少能幻想。
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- 14、抑郁主要是表现为“三低”,情绪低落、思维迟缓、动作迟缓,具体的表现比如:
- 15、曾几何时我以为我找到了我要的幸福,可是当我毫无保留地付出后,才发现原来一直都是我的一厢情愿。
- 16、我有一万种想见你的理由,却少了一种能见你的身份。
- 17、剪坏你头发的理发店你不会再去,吃坏你肚子的快餐店你不会再去,那个一遍又一遍伤害你的人,你为什么还要爱?
- 18、我知道什么呢?其实我什么都不知道,一切都是荒谬的,一切都是杂乱无章的,因为没有什么东西能够确定,而人只是保留了他的洞察力以及对于封堵他的一堵堵围墙的明确的认识。——《西西弗神话》
- 19、不要喝咖啡,尤其是午后到晚上这段时间,抽烟和饮酒也会影响睡眠。
- 20、时间会夺走我们的青春,但它抹不去那些记忆。
21、这时候我的心情是肯定是非常难受的,或者是我是非常不高兴的这种心情,因为我现在的心情肯定是非常郁闷的,也是非常伤心的。
- 22、等待不可怕,可怕的是不知道什么时候是尽头。我不想一个人失眠,因为我真的很怕。如果你知道去哪,全世界都会为你让路。眼泪滑落,幸福走了。从此以后,各自天涯。我没有避风港,雨再大,风再狂,我都自己挡。你不给自己烦恼,别人也不可能给你烦恼。如果不是因为在乎,又怎么会有这么多情绪。有时我也会难过,只是骄傲不让我说。看不见的伤疤最疼,流不出的眼泪最酸。我们终于还是连一句不咸不淡的问候都没有了。
- 23、命里有时终需有命里无时莫强求。有喜有悲才是人生,有苦有甜才是生活。无论是繁华还是苍凉,看过的风景就不要太留恋,毕竟你不前行生活还要前行。再大的伤痛,睡一觉就把它忘了。
- 24、抑郁症的主要表现: 认知功能受到损害,心情低落,思维缓慢,无生活兴趣,厌世厌以及,悲观到极致有自杀观念和行为。
- 25、有的人,该忘就忘了吧,人家不在乎你,又何必委屈自己呢?再怎么痛,再怎么难过,人家也看不到,也不会心疼你,你难过给谁看?
- 26、日与夜怎么交替得那样快,所有的时刻,都已错过,忧伤蚀我心怀。
- 27、感情的世界里,根本就难以存在好聚好散,总有一个拔腿先走,另一个原地发呆。
- 28、一个人孤单久了最害怕什么?我想应该是改变吧。因为他已经习惯了孤单,沉浸在一个人的世界中无法自拔,不敢去爱,也不敢承受别人的爱。
- 29、终有一天,你会成为他人记忆的一部分,尽你所能,成为一段好回忆。
- 30、许多年后,当我再次听到你的名字时,我会笑着说不认识。
31、抑郁症,是有明显的心情低落为主要症状的心境障碍症。病因主要是生物学因素、心理、社会环境因素等参与。一旦得了抑郁症会严重的影响到工作、学习、生活和各种社交活动。严重时出现自杀行为。
- 32、你一个人走,有清静的快乐;你同一个人一起走,你就有了一个伴;你同许多人一起走,你就会感到热闹。只要你敢走,怎么样都好。
- 33、引导或带领她们多多培养兴趣爱好,比如书画、唱歌、跳舞。运动。
- 34、记忆,或深或浅;思念,或浓或淡;岁月,或近或远。总有些一些美丽,曾经深深的烙印在心底;总有一束明媚,曾经温暖了一段历程;总有一段时光,曾经谱写了人生的辉煌。
- 35、你以为你把伤口揭开给别人看别人会痛吗?你以为你告诉别人你多难过就会有人关心吗?你以为你对别人掏心掏肺别人就对你好啊?别傻了,伤口不在别人身上,痛的只有你。世界上哪来的感同身受,再怎么难过也是自己过,别人只当你无病呻吟,看看好戏,难道你还不懂吗!
- 36、就算哭泣也要拼命的忍住,因为没有人会在乎。
- 37、我有无数金色的梦想,遗失在生活的路上。过度在意别人的感受就是在严肃的等死。生活是世上最罕见的事情,大多数人只是存在,仅此而已。笑要大方地笑,哭要躲起来哭,这样比较迷人。有时觉得为时已晚时,恰恰是最早的时候。
- 38、人在吃甜食的时候,血糖升高快,情绪增长也很快,但是一两小时后,情绪就会开始慢慢低落。而且糖是容易依赖和上瘾的食物,为了保持情绪高涨,人会需要更多的糖类食物,从而形成依赖。
- 39、那些无处安放的情感,就让它,各归各位吧,你别来,我一个人也无恙。
- 40、有些事,你真别看清,看清,心痛;有些人,你真别看懂,看懂,伤情。
41、凡事不要想的太复杂,握的太紧,东西会碎,手会疼。
- 42、无论对谁太过热情,就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜,便不会有极度的悲伤——《人间失格》
- 43、也许有一天我会沾上我最不喜欢的烟,过着浪荡不羁的生活,可只有我知道,她在的时候我很乖。
- 44、谁不曾从坟地的枯骨中吸取养分——《恶之花》
- 45、感情被懂得是一种幸福,等待被懂得是一种孤独。
- 46、把生活当成戏的人,可以处变不惊;把戏当成生活的人,容易抑郁成疾。
- 47、不喜欢的就不要假装,不适合的就不要勉强,生活已经那么不容易了,何必再委屈自己
- 48、生活从没放弃过喜欢你,只是从浓烈变成无声无息。
- 49、其实你的暗示他都明白,你的潜台词他也都懂,他的无动于衷真的不是欲擒故纵,他只是不喜欢你而已。
- 50、我希望有人读懂你的难过,明白你焦虑背后的所有小心翼翼;我希望有人把你捧在手心里,渴望慰藉你所有孤独的情绪。你不要对自己失望迷茫,你再等等。
51、没有不会谢的花,没有不会退的浪,没有不会暗的光,没有不会好的伤,没有不会停下来的绝望。那么,你在烦恼什么?当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独,你便能够彻底谅解过去的自己。大多数人都像我们这样活着,虽不聪明,但诚恳;虽会犯错,但坦然。
- 52、身已疲惫,心已乏累,痴心不改,我心依旧。这是我今天忙碌的心情写照,再恰如其分不过了。我已经累了,我想休息了,请你在我休息时慢。当你心情抑郁低落的时候,不要萎靡不振,你还有亲人和朋友,他们永远是你坚实的后盾。匆匆地我走了,正如我匆匆地来。我真想对这样工作挥一挥手,说声再见,再也不见!!我说:要有上班以外的生活!于是,老婆告诉我这个可以有。于是:我有了加班!上班的心情比上坟还要沉重
- 53、我难过的不是你跟别人好,而是别人这么容易就代替了我的存在,对于我来说,没有人可以是你,而对于你来说,每个人都可以是我。
- 54、我对你最后的爱,是清醒是识趣。
- 55、最近的心情超抑郁,可能最近的事发生的很多。心里积聚的压力和心焦也就越来越多。不过没有关系,现在自己有了明确的目标,似乎也不再有很多的迷惘和漂泊无根。为了自己心中的那副画,也应该先放下一些事情,着眼于更重要的事。
- 56、你活得不快乐的原因大概是,你总是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,既无法忍受目前的状态,又没能力改变这一切,可以像只猪一样懒,却无法像只猪一样懒得心安理得。
- 57、如今我们仅有的默契,就是安静的躺在对方的好友列表里,不闻不问,各自生活。
- 58、感谢你给我的空欢喜,感谢你给我的大风大浪,感谢你给我的虚情假意。
- 59、我想过会失去所有东西,却没想到会失去你,那个我想要爱一辈子,用整个世界去交换的你。
- 60、每当夜深人静时就会想很多,越想越睡不着,越想越难过
61、为什么越长大,朋友就越少呢?大概是猛然回首时才发现路上只剩自己孤身一人吧。
- 62、你的倩影依稀浮现在眼前,如梦似幻,却也带着丝丝忧郁。窗外清风扬起几缕清丝,它穿梭着我的孤梦,这个季节,想念,彷徨,薄凉,收获的金黄,最终却汇成一股股暖流,流淌在寂静的岁月里,镌刻在时光的记忆里,在最美的年华,遇到最美的你,邂逅一场动心的烟雨,成为永远的梦,这个季节最美的点缀。
- 63、生活过得很压抑,不知道为什么总是开心不起来,试图尝试好几种方法,运动,旅游,可心怎么了,抑郁症要犯了吗,想想这几年发生的事,为什么这么不顺心,心里苦,我该怎么办?时常告诉自己一定要克服克服,对生活失去信心,没有了以往的激情,我该如何走出内心的纠结和苦处。
- 64、在没人知道自己的付出时,不去表白;在没人懂自己价值的时候,不能炫耀;在没人理解自己的志趣时,不要困惑。活着自己的执着,活着自己的单纯,活着自己的痴醉,活着自己美丽的梦想。倾听自己的心跳,感受思想的脉动,回归真实的自己。这不是淡泊而是沉静,沉静也是一种美丽。
- 65、没有人会心疼我,哪怕我哭的再撕心累裂肺,伤的遍体鳞伤。
- 66、有那么一瞬间,什么都不想要,包括你。
- 67、限制睡眠时间,每天睡眠时间最好控制在7到8小时就足够,不要再增加额外的睡眠时间。
- 68、有些喜欢宁愿放在心里,再也不想说,怕让你多疑,也怕乱了自己,因为它真的经历了一个很长很长的过程,我好不容易从炽热疯狂熬到冷却无声。
- 69、有一种坚持是心痛,有一种放弃是孤独,生命里剩下的只有等待与思念…因为有你,我认真过,我改变过,我努力过,我悲伤过…我傻,为你傻;我痛,为你痛;深夜里,你是我一种惯性的回忆…我不想再为过去而挣扎,我不想再为过去而努力,我不想再为思念而牵挂,可这些都只是不想,我,做不到
- 70、不要强迫自己入眠,睡前做一些放松训练,或看看书看看轻松的电视节目,直到自己困乏为止。
71、真正让人抑郁到心里的难过,一定不是嚎啕大哭,一定是长时间的大脑空白和沉默。
- 72、愿世界不负你的善良,笑容里都是温柔与坦荡。
- 73、想起来一个月前和朋友在书店,她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天,就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧,我觉得她可能知道我发生了什么,那一刻就很想哭。
- 74、仰望星空,渴望能够寻觅到一颗与明月相伴的星星。
- 75、从陌生人,到相见,到相识,最终离别,然后忘记,不如从不相见。
- 76、限制白天休息的时间,尽量不睡午觉。
- 77、规范避免导致抑郁症发作因素,如情绪打击,工作生活压力,人际关系。
- 78、我真的准备放弃你了,拜托你别再出现了。
- 79、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友,大家又都说有什么事情要说出来,不要把不开心的情绪憋在心里,会得抑郁症的,所以呢,想说又不敢说,不知道该不该说,到底该怎么说,到底该怎么做呢。
- 80、有时候,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。
81、病情分析:您好,主要是不良的社会性和心理性因素引起,但也可是遗传,环境,药物,疾病,个性和饮食的关系。指导意见:使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态,做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动,必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题,祝您健康!
- 82、抽烟的人永远闻不到自己身上的烟味,就像被爱的人永远不知道爱你的人有多辛苦。
- 83、悲哀是真的,人是假的,没什么执着。
- 84、每个人心底都有那么一个人,已不是恋人,也成不了朋友。时间过去,无关乎喜不喜欢,总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。
- 85、对自己要求挺高,但是现实又距离自己的愿望相差很大的人,会讨厌自己或厌烦,易得抑郁。
- 86、抑郁症是一种脑内疾病,首先要主动就医接受药物治疗,与此同时,可以通过对本人情绪进行认知自救,以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事保持对学习的兴趣,学会适应结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态用运动消除不良的情绪和心理疲劳
- 87、自我评价降低,有时还会将所有的过错归咎于自己,常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感,甚至开始自责自罪。
- 88、我想跟你一起去看八月的海,在九月的暖风里奔跑,撑着伞走过十月的雨夜,而我只是在七月的早晨醒来。
- 89、以后,你会牵着谁的手,哼着怎样的歌。
- 90、胆小多疑、容易激怒、容易哭泣、思维迟缓、大脑反应迟钝、主动言语减少、学习及工作效率下降。
91、爱了好久的人你突然就不爱了,听了好久的歌你突然就不听了,养了多年的习惯你突然就改了,终究时间还是比爱强悍。
- 92、不要怪自己太重感情,你只是太没出息,所以才连个不爱你的人都放不下。
- 93、我拒绝了所有人的暧昧,只为等你的一个不确定的未来,我用一生的幸福做赌注,你怎么舍得让我输。
- 94、泛滥就泛滥,你没见过我认真的时候输的多惨。
- 95、爱上一个不爱你的人,就像给自己挖了个坑,然后跳进去,挖坑的是自己,跳进去的还是自己,最后爬不出来的也是自己。
- 96、爱情,本就是件宁缺勿滥的事,急不得。有爱情,便全心对待,没有爱情,也一个人惬意。
- 97、睡前2到3小时不要做运动,但睡觉前4到5小时适量做些运动对健康有益。