其实想要减肥不只要跑步，同时结合合理的膳食才好哦早上要吃的好并且保，中午和晚上分别是8分和六分保就是可以咯跑步最好在下午三点到晚上9点之间，因为有很多的氧气，但是不要在马路旁边跑，吸的全是废弃哈
2023-03-30 11:33:04
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- 1、傍晚,大片大片的雪花,从昏暗的天空中纷纷扬地飘落下来.霎时间,山川田野村庄,全都笼罩在白蒙蒙的大雪之中.
- 2、我高兴，我自豪，因为四年级中，只有我一个人获得了参赛资格。
- 3、每次面对你的时候，不敢看你的双眸，在我温柔的笑容背后，有多少泪水哀愁。不管时空怎么转变，世界怎么改变，你的爱总在我心间，你是否明白？我想超越这平凡的生活，注定现在暂时漂泊，无法停止我内心的狂热，对未来的执着是否爱你让我伤悲，让我心碎？可你知道我无法后退，纵然是我苍白憔悴，伤痕累累。《执着》
- 4、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
- 5、虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧。
- 6、⊙智慧是人生旅途中的粮食最大的决心会产生最高的智慧。
- 7、如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
8、女人如花，每当有一朵花凋谢的时候，就会有一个女孩诞生来到这个世界上。每个女人都是一朵花的转世。
- 9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
- 10、哇,只见天地间下着细小而密集的雪花,并且越下越大,越下越密,好像无数的仙女向人间播撒花儿,传达着春天的祝福.过了半晌,雪慢慢的停了,只见平台和长廊的栏杆都覆盖着一层厚厚的白雪,花盆里花的枝干和叶子上都托着一团团的雪,晒衣架上的雪像一条弯曲的小路,红瓦屋顶上的雪像一排排钢琴键,一排红瓦一层雪,排列得那么整齐,令人赞叹不绝.
- 11、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
- 12、当然，那些关注外表超过一切的女人终究会找到她们想要的：一个超级帅哥，知冷知热，世故有礼，被打造得像古时候的天神，也不羞于在看电影的时候潸然泪下。
- 13、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
- 14、脚下虎虎生风，将个性张扬。
- 15、桂花身姿茂盛，叶儿细长深绿。每当八月，金黄色的桂花纷纷开放。在美好的夜晚，它向勤劳的人们散发着醉人的幽香，这香气驱走了夏夜的闷热，把一丝丝清新凉意流进人们的心田，抚慰人们进入甜美的梦乡。。
- 16、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪!
- 17、初下雪时,往往雪片并不大,也不太密,如柳絮随风轻飘,随着风越吹越猛,雪越下越密,雪花也越来越大,像织成了一面白网,丈把远就什么也看不见了.
18、很累的时候，就听几首歌放空;很烦的时候，就去楼下跑步;很焦虑的时候，就去洗把脸。
- 19、春天来了，万物从沉睡中苏醒，青草树木开始抽出嫩芽。
- 20、米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
- 21、--印度诗人，作家，哲学家，1913年诺贝尔文学奖得主泰戈尔没有革命的理论，就不会有革命的运动。
- 22、一直以为，我还喜欢着，只是突然发现，住在我心里的、忘不掉的是我对他付出的感情。
- 23、路走错了，奔跑又有什么用呢?
- 24、落光了叶子的柳树上,挂满了毛茸茸亮晶晶的银条儿；冬夏常青的松树和柏树,堆满了蓬松松沉甸甸的雪球.
- 25、骤雪初霁,冬日里的太阳似乎拉近了与人的距离,显得格外地清晰,格外地耀眼.但阳光的温度却好像被冰雪冷却过似的,怎么也热不起来了.
- 26、慢慢的，这还没睡醒的太阳终于打着哈欠露出了半张脸，天空也顿时被染成了鱼肚白。渐渐的，打着哈欠的太阳终于露出了整张笑脸，像一个咸蛋黄，这时，四周弥漫的雾气也散开了，白云被绚丽多彩的朝霞染成了金黄色，海面上映出了朝霞那闪耀的倒影，微风吹来，波光粼粼，一瞬间，旭日像一个大火球一样冲破了云露，发出灿烂的光芒，十分壮观。
- 27、少年进步则国进步。
28、洁白的雪,我爱你,我爱你的纯洁.你把大地装饰得一片银白,你把大地打扮得多么美丽.
- 29、有特殊情况不能到校的要与班主任电话联系或书面请假。
- 30、强身健体立志成材顽强拼搏超越极限挥动激情放飞梦想青春无悔激情无限。
- 31、人寿几何?逝如朝霞。时无重至，华不在阳。
- 32、、我们总在关注我们得到的东西是否值钱，而往往忽略放弃的东西是否可惜。
- 33、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
- 34、女人如花，花有花期。一旦错过，即使招展，也是寂寞。
- 35、更不要带妆煲八百集的剧集喔。
- 36、女人如花，每当有一朵花凋谢的时候，就会有一个女孩诞生来到这个世界上。每个女人都是一朵花的转世。
- 37、大雪纷纷扬扬落下,那一片雪花在空中舞动着各种姿势,或飞翔,或盘旋,或直直地快速坠落,铺落在地上.
38、 阳光如一条条金色的小溪，流淌在一片片的桃花中，让粉嫩的桃花更加鲜美动人，也为美丽的春天增添了更多温暖。一株株桃花天真灿烂地开着，每一瓣花瓣都那么柔软，好像轻轻一碰就会落下来。
- 39、不知从何时起，对于逝去的亲人，已不再如前记忆犹新，唯有午夜梦醒时，时常牵念。都说时间是治愈伤口的良药，随着流年的车轮，会慢慢抚平你的伤口，让你忘记那些结缘不深的人。
- 40、大江白浪茫茫一片，就如煎盐叠雪一般。
- 41、江水汹涌奔泻而来，如箭离弦，如马脱缓，如猛虎出山，大声吼叫着直冲下去了。
- 42、高二（19）班十九出征，横扫乾坤。
- 43、桂花身姿茂盛，叶儿细长深绿。每当八月，金黄色的桂花纷纷开放。在美好的夜晚，它向勤劳的人们散发着醉人的幽香，这香气驱走了夏夜的闷热，把一丝丝清新凉意流进人们的心田，抚慰人们进入甜美的梦乡。。
- 44、 一阵微风吹来，桃花都纷纷扬扬地落了下来，一朵美丽的桃花无声地落在了我的手上，我发现了，久久地看着这朵花，不禁呆住了。我感觉到虽然桃花很美，但很快就会枯萎，这份美多么短暂啊！
- 45、正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理!
- 46、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
- 47、我很高兴，也很紧张。
48、虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
- 49、不论天气好不好，都会上街的是女人；无论天气好不好，都不想逛街的是男人。
- 50、花开花落，花命几何？女人如花，岁月如梭。含苞待放时，如歌！曲终人散尽，凋落！
- 51、许多时候，已往是无从想念的。就像是遗失了发黄的照片，遗失了曾经生存好久的对象，遗失了枯萎的记忆。伸脱手，却抓不到任何对象。
- 52、我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。
- 53、那天下午，天气突然冷了起来，路上的行人很少，天气灰蒙蒙的，不一会儿，飘起了一片片像鹅毛一样的雪片。下雪啦，行人在惊喜地叫着，是呀！这是入冬以来的第一场雪，人们似乎期待已久。慢慢地，雪下大了，雪花纷纷扬扬像柳絮般漫天飞舞，又像顽皮的孩子在我们身边飘来飘去，一会儿，我们全身便落满了雪，一瞬间，雪花便占领了整个天空和大地。
- 54、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
- 55、无论是什么样的女生，平凡的突出的都应该做一个精神和物质很强大的女子，想要钱，自己赚；想要房车，自己买；想要男人，自己找，而不是无赖的等待别人给你钱，和傻乎乎的等待男人来找你。女人的幸福是掌握在自己手上的，是自己努力奋斗而来的，如果想完全依靠男人得到幸福，那是根本不可能的。
- 56、致百米运动员枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。
- 57、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
58、爱过方知情重，醉过方知酒浓，花谢花开终是空，缘分不停留，像春风来又走他，女人如花花似梦。花开花谢花似梦，缘来缘去缘如水。
- 59、小雪中漫步更是别有意趣的。天宇中只有一丝风似牵着风筝的线般牵着霏霏瑞雪，仰头望，这丝风主宰着粉蝶似的雪花，一忽儿斜跌下来，一忽儿打着旋飘飞，一忽儿悠悠荡荡扑向在地，落在行人的身上。雪花象一个顽皮的孩子永不厌倦地和人们嬉闹，拂着人们发热的脸庞，化成滴滴水珠流到眉毛胡子上，结成粒粒小冰碴儿。洁白的雪花悄然无声地落着，飘飘洒洒纷纷扬扬，不一刻，地上便有薄薄的一层了，当你的脚踏上去时，它会为你唱出欢快的足音“吱咯，吱咯……”。伴着这足音你尽可展开想象的羽翼，去追寻你最美好的回忆，去拥抱你心中的幸福！你不妨作一次深
- 60、踩着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向主席台走来的是一（4）班，这是一个积极向上的集体，二十四个男孩和二十二个女孩组成了这个温暖的家，虽然只有一年级，但个个人小志气高，为了能在这次运动会上为班级争光，大家都心往一处想，劲往一处使，不怕苦不怕累地积极锻炼，他们的口号是：“健康才有朝气。
