我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
2023-02-26 00:02:22
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- 1、一项研究表明，现在得抑郁症的人已经将近四亿人了。特别是，这十年左右的抑郁症的人越来越多了，数量还在不断的增加。而我国大概有9000万人患上抑郁症，这个速度还在不断的增长。所以我们一定要重视起来，身体不但要健康，心理也要健康。
- 2、首先要知道是为什么郁闷啊~比如最近工作不顺利，那就请两天假好了，给放放假，每天早晨闹钟响了按掉心想，让他们忙去吧，姐就是不想上班！如果是情感问题呢，静下心来好好想想，是否值得为他/她纠结。每个人都会有的发泄方式，有的人会选择去K歌，会去运动，或者找好朋友倾诉，给家人打电话聊天，或者是上网打游戏。当然，哭也是发泄的一种方式。有的时候受了委屈但是心里憋屈就会对周围关心的人比较凶，这种也是一种发泄方式，不过后续情绪恢复了要记得道歉哦~总之，无论怎么样，心情郁闷都是要发泄出来的，这样才能有个好心情。
- 3、抑郁症思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低。主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。抑郁性神经症的治疗,主要为心理治疗与药物治疗,其中心理治疗有疏导治疗,认知治疗,音乐治疗,发泄疗法等,有时集体心理治疗效果会更好一些。
- 4、也许是真的不合适，我们之间根本就不存在那所谓的感情
- 5、用幽默的语气掩盖疼了的心，这种伪装真神奇
- 6、不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听着是笑话。你放心敷衍借口我帮你找维持着这样那样的关系真的是累了。对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。要伤我，趁现在还来得及，我怕有天心淡了，你就伤不起了。等你尝过所有的新鲜感，等你终于感到了厌倦，我带你回家。你从未入戏，我却赔上了自己。在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。关于我喜欢你这件事就当我闹了个笑话我还是好在乎你，但又不敢靠你太近，我更害怕重来一次，却还是没被你珍惜。
- 7、你要把自己想象成孤胆英雄~孤军奋战~! 战个痛快~!
8、跌跌撞撞才明白，原来人生是要失去一些珍惜的人和物。
- 9、对了，说“一些”，确实是，好几个同事天天说自己有抑郁症，经常不上班，然后在家里活的风生水起，这世界也不知道怎么了。
- 10、分离的结局并不值得悲伤，绝望才会催人泪下。
- 11、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。
- 12、就把你当成一个纪念，不肯带着一种伤悲。
- 13、你从不懂，从不懂我的心，一次都没有回头看过我。
- 14、最痛的距离，是你不在我身边却在我心里。
- 15、用幽默的语气掩盖疼了的心，这种伪装真神奇
- 16、不敢尝试什么叫在伤口撒盐，只懂得用沉默代替已被搁浅的温柔
- 17、不指望你理解我只要不误解我就已经很好了
18、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
- 19、我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
- 20、从何时开始，承诺是你心血来潮的谎言，敷衍是你脱口而出的口头禅。既然你不认真，我就不当真了。
- 21、生是移动人，死是移动魂，要我用联通死都不可能吗。
- 22、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
- 23、他只是我错过的夏天暖暖的，又凉凉的终究要过下一个季节。
- 24、你可以一无所有，但绝不能一无是处。
- 25、彼此的猜疑，忘却了诺言。
- 26、他只是我错过的夏天暖暖的，又凉凉的终究要过下一个季节。
- 27、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。
28、用微笑装作不在意你的嘲笑，不关心你的离去。
- 29、生活当以成败论英雄，所以必须做强者。要想做大事，就容不得胆小怕事。
- 30、再也找不到我们爱过的证据。
- 31、真正爱上一个人的时候，一切都那么值得，包括不可避免的伤害。
- 32、孤独是什么，心冷是什么。而你，又是什么。
- 33、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
- 34、爱到飞蛾扑火。是种堕落。我不是不知道。
- 35、不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。
- 36、经研究，得抑郁症的人经常会处在自责的状态。他们都会将事情失败的各种原因归结到自己的身上，不断地贬低自己。在这个过程中，一直在指责着自己。绝对无论自己做什么都是错误的，自己的存在就是个错误。所以患上抑郁症的人就会经常说这句话，觉得只要自己没有了，大家都可以轻松一点。
- 37、也许是真的不合适，我们之间根本就不存在那所谓的感情
38、只有从王忠逃脱出来的鱼，才有资格谈自由。
- 39、阶段性陪伴别惦记要开心
- 40、一项研究表明，现在得抑郁症的人已经将近四亿人了。特别是，这十年左右的抑郁症的人越来越多了，数量还在不断的增加。而我国大概有9000万人患上抑郁症，这个速度还在不断的增长。所以我们一定要重视起来，身体不但要健康，心理也要健康。
- 41、女孩，记住，你要嫁的不是王子，而是把你当公主的人。
- 42、有很多时候，我都感觉到很累；也有很多时候，我真的想就这样闭上眼睛，永远的不要睁开。也许，那样我就不会感觉到心累了，也就没有了生活的压力了。
- 43、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。
- 44、失去想念，失去知觉，为迩颠覆了所有。
- 45、生命有多少段空白，填字游戏我天生愚蠢填不来。
- 46、我一次次倒退到回忆里，却怎么也找不到我们相处旳影子。
- 47、我纪念我的放肆，消失得那么快
48、为确保优生优育，建议孕妇一定要保持稳定平和心态，可以多听听一些舒缓的胎教音乐，散散步，多和家人倾诉情绪，家人应尽量减少对孕妇的刺激，体贴关心她，创造温馨的家庭氛围。
- 49、给我一个温暖我会记起你的所有给我一个冷漠然而我还是忘不掉你的一切。
- 50、既然你不想让我受伤，又何必对我念念不忘。
- 51、以为，时间久的够让我忘记你，却发现，还是无法忽略你
- 52、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳
- 53、阶段性陪伴别惦记要开心
- 54、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
- 55、你就先放弃一切,不会没有爱好吧?死劲去玩你的爱好,不会没有朋友吧,和你的朋友去泡吧转移自己的精力知道么?!!去忙去.到时候你都没有时间郁闷了.时间一长可以你的思想,见识酒会有改观啊!到时候想郁闷也不会郁闷了赶快去忙吧,别婆婆妈妈的了.旅游,玩,泡,都可以的啦?!!
- 56、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
- 57、凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。
58、过错只是一时的冲动，错过却是一生的遗憾。
- 59、时光拂过手心的温度，沧桑了纹路。
- 60、白天生活在人群中，见到任何人都想发疯，是有机会发疯，到了晚上没有人当他的猎物，只有自己在家里抑郁。
