咖啡因虽然提神，却会消耗Ｂ族维生素，缺乏Ｂ族维生素的人本来就容易累，这更可能形成恶性循环。此外，夜晚空腹喝含咖啡因的饮料，会对胃肠黏膜造成刺激。引起腹痛。市场上有一些针对熬夜人士的提神口服液，这些口服液的主要成分是Ｂ族维生素、维生素Ｃ、咖啡因、中药成分等，对提神有一定的效果，但常喝会产生依赖；而且，这些口服液潜在的负面影响也不可忽视。
2023-05-01 06:23:52
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- 1、一个人的夜晚，床上荒凉的像没有边疆的阻隔，失眠大概就是在枕头上无穷无尽的流浪吧。
- 2、六个小故事，洞穿人心！
- 3、金秋时节，撑起挡风遮雨的家
- 4、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。
5、失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。
- 6、——都是上天赐给你的礼物
- 7、即是说一千遍我爱你，但只要一句分手就可以结束，这就是爱情。
- 8、无论人生上到哪一层台阶，阶下有人在仰望你，阶上亦有人在俯视你，你抬头自卑，低头自得，唯有平视，才能看见真实的自己。——杨绛
- 9、世上两个造物的每一次相遇都是一场撕咬。
- 10、要每天都很开心要成为别人的可望而不可及生活总要有期待才能一如既往的走下去晚安(玫瑰)
- 11、希望你不抽烟不喝酒，早睡早起身体棒时间差不多就来找我吧，我等着呢。
- 12、一万年太久，只争朝夕。
- 13、生活总要有期待才能一如既往的走下去，往后的日子愿你成为自己想成为的人别为难自己别辜负岁晚安。
- 14、女人励志情感文案，当你迷茫、挫折时，给你温暖，伴你前行
15、我可能碰不到陪我熬苦日子的姑娘了，我只能自己熬，熬的过就好，熬不过一人四海为家。
- 16、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱
- 17、对于爱情，我只理解值与不值，不值甩手就走，爱与不爱只是当下的一种情绪，毫无价值。努力工作一定有酬劳，而尽了心力的爱情只留伤痕。不要认为我高傲和冷漠，是你的爱太单薄。
- 18、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了。
- 19、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
- 20、狗的这种行为没有太多的理由，就是想和你在一起，它也只有盯着你，不让你从它的视线中消失，它才能安心。我们不要嫌弃狗在看你，这是一种幸福。
- 21、八*时间帮助我们抚平了心灵的创伤，并重新为我们选择了梦中情人，最后我们都会享受到本该属于自己的那份人间快乐。
- 22、如果不曾遇到你，我会不会就不会这么悲伤，在黑夜里细数我们的过去。
- 23、付出就会有回报，比如一倍的期望换来两倍的失望。
- 24、爱能让天涯变咫尺，情能让寒流变春风。爱不是一天天，而是一年年；情不是一段段，而是一长卷。人和人之间，只有合适的温度，才能长久相处；爱与爱之间，只有共同的语言，才能长久相伴。
25、祝少年不老，祝爱情和自尊两全，祝所有想触碰却又缩回的手，最终都紧紧牵在一起。
- 26、一见钟情，钟的不是情，是脸；看时间不是为了起床，而是看还能睡多久；送喜欢的女人回家，去哪都是顺路；爱情的世界里，女人的沉默是最大的哭声，也是结束的前兆；喝醉了才知道你最爱谁，生病了才知道谁最爱你；不要拿一个人的往事，去怀疑一个人的本质。
- 27、晚安是对失眠者最大的安慰。
- 28、失眠,我现在已经不在乎了,因为想你已经成了我每晚的必修课
- 29、对不起。我不该抢你手机。是因为。你那个国内的男朋友，实在让我太担心了。如果我不弄清楚的话，我一定会天天失眠的。
- 30、其实睡觉是一种解脱，是上天赐予短暂失忆的时间，睡着了就会不悲不气，不会烦恼不会孤单，不会难受不会失望，愿美梦治愈所有的不快。晚安！
- 31、一直以为自己会走到光明的那一天，那么必会为期不远；一直都是在生活之路上彷徨而徘徊，终究无法突破人生的境界。还有梦想在前方，那么就不能在半途中一脸惘然。还有时间在继续，不能在寂寞中沉沦过去。
- 32、走过半生，终于明白，凡是费劲的关系，都是错的关系，别太执着。
- 33、3不向前走不知路远，不努力学习，不明白真理。
- 34、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。
35、不言时光飞逝，只与阳光相依。活在当下，勇敢前行，愿你低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方。赠人玫瑰，手有余香。你以怎样的态度对待生活，就会得到生活怎样的馈赠。
- 36、难得可以不调闹钟睡到自然醒，但十点都没到就醒了，为了不辜负，硬躺在被窝躺了半小时。
- 37、不属于你的东西，别争；不属于你的雨伞，别撑；不在乎你的那人，别等；你想要的东西，尽力而行，是你的，永远不会走，不是你的，迟早也会溜。活着活着，我明白了，日久除了能生情之外，还能见人心，不是所有的人都会对你好，也不是所有对你好的人都会是真心，有些人对你好，是因为你有用，有些人对你好，是因为你值得。活着，活着，我明白了，人善被人欺，马善被人骑，善良要有底线，宽容要有限度，别便宜了得寸进尺的人，别惯坏了不知感恩的心。
- 38、当你发现了我的好时，我可能不再爱你了。
- 39、十*退让带来的基本都是得寸进尺，别妄想能换来什么尊重和心疼。
- 40、明明知道说这样的话会受害，却忍着疼轻松说出。眼睛里落着别离的雨，心里却充满希望的阳光。爱的确不需要语言来表达，只是你行动上也按兵不动。回忆不是一个人变老的标志，反复回忆才是。我们有着不同的假面，扮演着不同的角色，演绎着不同的经历，却有着相同的悲哀。我不害怕你消失，我害怕你带着某人消失。最后，我变成你身体中的一个死角，存放着我们无关紧要的感情。分手什么的并不可怕，最可怕的是，那种彼此都试图挽回却又都无能为力的茫然。农夫山泉有点甜，男人的话有点悬。多少人为了结婚而在努力，多少人能在分手后马上走出阴影？
- 41、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
- 42、熬过最苦的日子真的会变成另一个自己晚安
- 43、爱能让天涯变咫尺，情能让寒流变春风。爱不是一天天，而是一年年；情不是一段段，而是一长卷。人和人之间，只有合适的温度，才能长久相处；爱与爱之间，只有共同的语言，才能长久相伴。
- 44、想住在深山里，戒不掉手机但会给重要的人用钢笔写信，给你写的信我寄到月球了，那里没有氧，我可以爱你几百年。 ”
45、一万年太久，只争朝夕。
- 46、如果在乎的没有那么多，想要的没有那么多，生活便会简单得很多。晚安！
- 47、曾经我以为，你离开我我会死，可分开半年后，我开始惊讶，我为什么还活着。
- 48、十九*现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。一切都好，真的，都很好。
- 49、每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。不沉溺于过去，不畏惧将来，活在当下，珍惜眼前，该来的都会来。~共勉!
- 50、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
- 51、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
- 52、本该玩的年龄，却怎么心事重重;本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。
- 53、成长最痛的一课是，那个你从未设防的人，朝你开了最猛的一枪。
- 54、“在广袤的空间和无限的时间中，能与你共享同一颗行星和同一段时光是我的荣幸。 ”
