明明没做错什么，明明很委屈，却百口莫辩。
2023-01-29 04:14:45
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- 1、如：把「我的报告搞砸了，我真是个蠢货」替换成「我的报告里有几个错误，但这并不能说明这份报告一无是处。现在我发现的问题出在哪里，下一份报告我会避免这些错误的。」
- 2、任何的时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。
- 3、有人说：平行线最可怕，永远不会有交点。其实相交线才最可怕，相交之后越离越远。
- 4、我们总是太过理智，所以过得并不开心。当每件事情都细想前因后果、推算成败得失，生活不再有意外，也就难有惊喜了。曾经以为自己活得很明白，后来才发现，一个真正活明白了的人，或许，不会忍心让自己活得太明白。——苏芩
5、他也曾像整天清闲时刻跟你电话短信聊不断，每日晚安好像幸福隔着电话你都看得见。只是热情没有支撑太久，不回的电话没有解释迟回的短信说成忙。你也不要太计较过去和现在，爱走了，你也该走了。
- 6、想你，是一种甜蜜的忧伤，是一种痛苦的期待，是一种幸福的惆怅，是一种不想去想而又不能不想的无奈。
- 7、那时候，我想不通，也不承认，我觉得是他没有走近我，并不了解真正的我。
- 8、阴雨的日子里，好心情是缤纷的彩虹;黑暗的日子里，好心情是醉人的黎明。
- 9、情绪管理方法，是用以增加快乐，减少烦恼，保持合理的认知、适当的情绪、理智的意志与行为。
- 10、喜欢我就来关注我啊↓↓↓
- 11、放逐自己流浪到远方，希望，时间能治愈好这道伤。
- 12、当我们沉溺于坏情绪之中时，我们就会很难摆脱，而这个时候，我们就要学会如何去转移自己的注意力。可以试着走出去，看看鸟语花香，去公园散散步，也可以试着慢跑一下，这对你缓解焦躁情绪是有很大帮助的。
- 13、总而言之，当一个负面的词汇自动跳出来想抓住你时，用一个与之相反的正面词汇去对抗它。然后不断强化正面的词汇。反义词练习，会做吧？仔细品味这个正面词汇中蕴含的能量，让它感染你，给你信心和勇气去打败那个负面的想法。这就是借助语言魔法的力量。
- 14、真正的成熟是你在合适的时机做该做的事，顺其自然，既不瞻前顾后，也不左顾右盼，活得自在。
15、觉得虚无、生活丧失意义
- 16、胃痛就喝酒，难受就自残，心情不好就跳跳楼，失恋就吃镇静剂，但请不要找我喜欢的人倾述你的烂心情。
- 17、人啊，总是把最好的脾气留给陌生人，而把坏脾气留给最亲近的人。每个人的脾气在不同的成长环境中慢慢地被种在心底，伴随一生，即便从小到大父母会不停的告诉你应该怎样对人对事，可脾气这种东西总是在遇见事情上才展现出来的，有时自己都还不自知，
- 18、如果你常常因为看到别人的行为就产生坏情绪的话，学习把自己变成空白人，没有经验的空白人，如同婴儿，对世界充满的是好奇，而不是解释和评价。不要急着做解释下评价，去尝试和同事说话，发现他的情绪、性格，你会发现之前轻易对他的行为做的解释可能是错的。
- 19、A：他真忙，忙得没时间理我；
- 20、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
- 21、不愿再做“主动”的那个，或者也可以说是“被动”，很累，好脾气全部给了所谓的朋友们，坏脾气都就留给了最爱我的家人，大错特错。
- 22、情绪不可能被完全消灭，但可以进行有效疏导、有效管理、适度控制。
- 23、要一个骄傲的人看清他自己的嘴脸，只有用别人的骄傲给他做镜子;倘若向他卑躬屈膝，不过添长了他的气焰，徒然自取其辱。
- 24、没有自制力的人终将一无所成，因为一点的小刺激和小诱感他都会抵制不了，进而深陷其中。
25、你可以一无所有，但决不能一无是处！生活到处都是磨难，为难我的人多了，你算老几？现在的我，你不好好珍惜，以后的我，你高攀不起。路还长，别太狂，以后指不定谁辉煌。我就是我，开心就疯疯癫癫，不开心就安安分分。别人陪你过马路，林荫小路一个人走。我可以笑着给你讲道理，也可以翻脸告诉你什么叫规矩。生活不就是起起落落，折折腾腾吗？再牛逼的副驾驶，都不如自己紧握方向盘。不攀比，不奢望。静静等待明日的来临！不管好的坏的，感谢一切的遇见…
- 26、如果作为一个领导人，应该控制自己的情绪，很多时候发脾气是无能的表现，合理的情绪控制对于团队的和谐有着很大的作用。
- 27、比如，如果我们认为同事不打招呼是不喜欢自己，感到自己被拒绝，对于这样的感觉，我们可能会感到恐惧，恐惧自己以后在公司不被欢迎。而恐惧，恰恰是我们内心的深层不安全感的流露，从而开启自我防御。
- 28、精神病专家、心理学家以及心理治疗师等对你进行心理辅导、从各种角度和你一起分析所处境遇，并且让你在挫折面前变得更加有抵抗力等专业人士，他们也有情绪处于低点的时候。
- 29、每个人都有他的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼·罗兰
- 30、人啊，总是把最好的脾气留给陌生人，而把坏脾气留给最亲近的人。每个人的脾气在不同的成长环境中慢慢地被种在心底，伴随一生，即便从小到大父母会不停的告诉你应该怎样对人对事，可脾气这种东西总是在遇见事情上才展现出来的，有时自己都还不自知，
- 31、放逐自己流浪到远方，希望，时间能治愈好这道伤。
- 32、一个女人要想保持年轻的容貌不被岁月侵蚀，那一定要有一段稳定幸福的婚姻。而一段幸福稳定的婚姻里，一定有一个更有担当、情绪稳定，能在重要时刻支持你的丈夫。好的婚姻，可以成全一个人。而坏的婚姻，可以埋葬一个人。
- 33、扎我心的人，原谅你是上天的事。我只希望自己不再受伤。
- 34、当人人都认为发生灾难时，我们却把它看成机会。
35、残缺不全的心，能给你的只有支离破碎的情。
- 36、你喜欢不喜欢他，事实上，你比任何人都清楚。当你受到别人的影响时，你的心情是好是坏。这取决于你选择什么样的东西，喜欢什么样的东西，什么时候你真的喜欢一个人。他会让你快乐，想和他从心里分享你的悲欢离合，期待见面，想念见面，想和他聊天，问他该怎么办。当他触摸自己的身体时，会有兴奋和快乐，即使他只是坐在他旁边。当他看到他来发短信时，他兴奋而平静。当他喜欢一个人时，他不知道也不知道。大多数人都会过于害羞和矜持，或者恰恰相反，有点苦涩的大动作来吸引他的注意和逗乐他。当她迷路时，你会关心和关注他的动态和情绪，而不是你关
- 37、发脾气的人比被发脾气的对象所受的损是更大。
- 38、5) 或许现在放手，是最体贴的举动，因为爱我你不该有苦衷。
- 39、我们总是太过理智，所以过得并不开心。当每件事情都细想前因后果、推算成败得失，生活不再有意外，也就难有惊喜了。曾经以为自己活得很明白，后来才发现，一个真正活明白了的人，或许，不会忍心让自己活得太明白。——苏芩
- 40、虽然说吾日三省吾身是好事，可没有把握好力度，终究是累人累己。
- 41、因此，我们必须战胜坏心情，要设法摆脱坏心情的纠缠。
- 42、胃痛就喝酒，难受就自残，心情不好就跳跳楼，失恋就吃镇静剂，但请不要找我喜欢的人倾述你的烂心情。
- 43、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
- 44、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人是最愚蠢的一种行为。
45、漫漫的人生旅程中，没有滋味的人生是会苦，没有趣味的人生是会累，没有余味的人生就会悲。人生因付出而快乐，幸福因分享而增值。幸福需要与人分享，否则内心就会像死海那样，水流只进不出，最终一片死寂。
- 46、伤心不是因为爱情结束了，而是因为当一切都结束了，爱还在。
- 47、我们的生活中存在各种纷繁复杂并且会干扰注意力的事情，但这些简简单单的生活小事，对我而言却是非常有意义并且非常治愈的。
- 48、不在以爱的名义看你时，觉得心是那么的坦然了
- 49、有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了；有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味。
- 50、失恋了一次，好像突然明白了所有情歌的含义。
- 51、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。
- 52、不愿再做“主动”的那个，或者也可以说是“被动”，很累，好脾气全部给了所谓的朋友们，坏脾气都就留给了最爱我的家人，大错特错。
- 53、做一个拿得起放得下的人。不能被任何人影响心情呀
- 54、那日我狂哭不止，曾经差一点想过死，多少艰辛不可告人，多少光阴都因为等。——林夕《奇迹》
55、我总是这样凝望那些日升月沉无家可归的忧伤
- 56、我其实很怕那些情绪控制差的人，因为他们就好像个不定时炸弹一样，就连他们自己也都不知道何时会爆炸，更何况是你。情绪控制差的人，不但会伤了别人，同时也会伤了自己。
- 57、发脾气的人比被发脾气的对象所受的损是更大。
- 58、很多时候，我们总是把微笑留给别人，把坏脾气留给身边最亲近的人。丈着他们对我们的爱，肆无忌惮。
- 59、我们在用内心深处已存在的认知来固化思维现实的状况，越是内心封闭的人，越是容易忽视现实而活在以往的认知中。因为现实在变，时刻需要重新翻牌；而以往的思维可以最简单的保护自己。所以，有些人在面对事实的时候，不会认真感受对方此刻的表情、肢体动作、情绪以及对方的需要，而是只针对自己的需要，比如，觉得自己被打搅、不被尊重，而这种需要的满足，其实与该事实没有关系。也就是说，我们时刻在用自己的内心需要投射他人的行为。
- 60、先去懂得怎么做人，有时候比懂的做事更重要，即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
