感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
2023-02-21 01:36:22
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- 1、这时你要好好地分析一下，别人对自己的影响主要是别人的脸色对你不再那么友好而已。注意，你只是看到别人的脸色，并没有听到对你的指责，也没有口诛笔伐那么残酷。
- 2、这时，你要知道：大家并不关心你是否违章了，而是关心自己的奖金因你而减少了，大家对你的抱怨只此一点，并不是对你的全部否定。
- 3、大伙因你经济受到了损失而抱怨这是正常的，而自己的反应呢？没面子、自责、羞于见人、失眠等，这是一种综合性的人格反应。比如说，你的人格就像一湖清澈的水，滴上一滴墨汁整个湖水都变黑了。这是由于水具有容易被沾染的特性，人也有这种特性吗？
- 4、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。晚安！别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。晚安！几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”晚安！坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万
- 5、发脾气的人比被发脾气的对象所受的损是更大。
- 6、事实：女孩双手做女鬼状的弯曲，在B眼前抓
7、我们在用内心深处已存在的认知来固化思维现实的状况，越是内心封闭的人，越是容易忽视现实而活在以往的认知中。因为现实在变，时刻需要重新翻牌；而以往的思维可以最简单的保护自己。所以，有些人在面对事实的时候，不会认真感受对方此刻的表情、肢体动作、情绪以及对方的需要，而是只针对自己的需要，比如，觉得自己被打搅、不被尊重，而这种需要的满足，其实与该事实没有关系。也就是说，我们时刻在用自己的内心需要投射他人的行为。
- 8、生肖牛所有的坏情绪都不会传染，反倒会尽量避免被身边人发现。一方面是不想殃及他人，另一方面也是自尊心在作祟。毕竟谁都不愿意被人看到自己不好的一面，更何况生肖牛本身就很爱面子。所以属于自己的坏情绪，他们就没打算让其他人承担怒火，也没打算让别人跟他一样心情不好。总之，生肖牛自己心情不愉快的时候，从不主动把这种情绪传染给别人。就算有人想要安慰生肖牛，可能他们也会表现得很抗拒，甚至是不承认自己内心情绪化。毕竟自己的焦虑和心情只有自己能够感同身受，与别人无关的同时，也不适合把无辜的人牵扯其中。
- 9、只不过是因为最亲近的人才会容忍你的坏脾气，不爱你的人，你根本就没有机会伤害人家。你要劝他管理好自己的情绪，告诉他不管自己的心情有多糟糕，在别人面前要学会控制，把负面的情绪藏在心里，不要让别人看出来我们总是把坏脾气留给了自己最亲近的人，好脾气留给了无关紧要的人，也就这点出息了，自我悔恨中。
- 10、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望
- 11、男人讨厌女人猜疑,往往是因为她们猜得太准了,而女人已经知道答案,还要问你就是想要看你怎么回答,有时候不拆穿你就是想陪你演戏罢了。
- 12、我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接受感情的支离破碎，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。
- 13、接着问问对方的感受和需要，比如听起来你很灰心，你是不是希望得到肯定呢？
- 14、发脾气的人比被发脾气的对象所受的损是更大。
- 15、先来问大家一个问题。感受的来源是什么？
- 16、不要以为洗脸只是个小事，洗面奶洗一下就可以了，要知道只有清洁做好了，后续的保养才能更好的吸收！做不好，再贵的产品都无济于事啊！
17、学校学习任务较重，各科作业量特别大，每天大多数时间都忙于应付作业、没有时间预习、复习功课、没课外活动时间等。考试成绩也不理想，感到学习压力特别大，心情就很低落。
- 18、大家都知道人的本性是共通的，每个人都有共情能力，当你跟别人表达担忧、紧张、痛苦或者是喜悦、满足、感动等等的情感，会激起对方类似的感受，从而与你产生共鸣。一旦发现有相似之处，双方在感情上的信任度和亲近度都会有所增强。
- 19、非暴力沟通第一步，观察而不评判。
- 20、长大了发觉，我们总是会把坏脾气留给最亲近的人，所以有的时候越是亲近的关系，尊重和礼貌越是必不可少，我们都该学会真诚的道谢，和真诚的道歉，恰到好处的礼貌会让人感觉充满了温柔。
- 21、这些话听起来是不是有些耳熟呢？
- 22、持续遭遇坏情绪，却没有合理处理，很容易对身体造成伤害。
- 23、想想看，如果老板对你的升职加薪没有影响，你还会那么害怕他吗？如果考试不是为了竞争和提升，你还会这么紧张吗？所以说感受的根本来源不是别人做了什么，而是我们内心需要什么。
- 24、备胎就是备胎，一句不爱就可以给你多年的等待一个交代。如果从一开始就没有握住最想要牵的手，错过的岁月就会成为不断的寻找和将就。
- 25、你永远都不会知道自己到底有多坚强，直到有一天你除了坚强别无选择。
- 26、确实不是很懂为什么好脾气都留给外人，坏脾气都留给家人。
27、有不快和恼怒后，自我暗示：“这样不好”、“这样惹人耻笑”、“这样损坏身体”、“你肩上的担子很重，要坚强起来”……心情很听话，你主宰，它服从。
- 28、具体压力，具体分析着办。提供信息过太笼统、庞大，不知来自社会生活哪方面压力，只能凭借几十年生活经验，介绍给小伙伴们，共同分享。
- 29、要知道感受并没有好坏之分，消极感受也是正常的情绪，没有必要去压抑，我们可以逐渐建立一个感受词汇表：
- 30、也就是说，非暴力沟通提醒我们关注感受和需要，不仅仅是为了表达自己，也是为了理解他人。学会理解他人。用全身心倾听。
- 31、无论恐惧、厌恶、愤怒还是孤独，这时候都应该停下来反思一下，这种情绪是不是你常常选择并且很熟悉的一种。经常伴随你的，一定会是你的主导情绪。
- 32、靠自己的人，命最好！丨听听别人怎么说
- 33、如：如果他离开我，我就活不下去了。
- 34、石头貌不起眼，却能恒久千年万载。鲜花美不胜收，却只不过一季芬芳。上帝不会让任何人与物完美无缺，生活也不会让任何事百分之百的圆满。没有人可以得到所有的幸福，生活中总会存在这样那样的缺憾。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。
- 35、比如：把「我的报告必须做的非常出色，否则我就完蛋了」替换成「虽然我很希望能在大家面前出色的完成我的报告，但总会有人对其中的某些方面有不同的看法或不满意我的工作，我没法让每个人都满意，我也不能让每一个我想达到的愿望都成为现实，如果我没能做好报告，那可能表明我在某些方面的工作有所欠缺，但那并不代表我一无是处，一事无成。」
- 36、也就是说，非暴力沟通提醒我们关注感受和需要，不仅仅是为了表达自己，也是为了理解他人。学会理解他人。用全身心倾听。
37、现在你要做的事情必要改变现在的情绪状态，抛开各种思想杂念，不必计较人际关系，和同桌保持距离。把不正常看作正常，认为，眼前的这些都是正常的。
- 38、因为人是多面的，复杂的，绝不可能用一个或几个词就可以把一个人准确的概括出来。
- 39、因为人是多面的，复杂的，绝不可能用一个或几个词就可以把一个人准确的概括出来。
- 40、可见，即便是同样的“被拒绝”，每个人对“被拒绝”的感受是不一样的，采取的防御机制也是不同的。
- 41、自卑的表现不仅仅如此，还表现在特别敏感。对别人的一个眼神、一句玩笑都特别敏感，甚至自己喜欢的笑话讲出来别人不喜欢，都觉得是别人不喜欢自己......
- 42、如：把「我的报告搞砸了，我真是个蠢货」替换成「我的报告里有几个错误，但这并不能说明这份报告一无是处。现在我发现的问题出在哪里，下一份报告我会避免这些错误的。」
- 43、稍加分析你会发现，被批评主要是来自听觉上的刺激，和吃饭有什么关系呢？如果听觉影响了味觉才是问题，影响到睡眠更是问题。
- 44、有一种说法你应该听说过，叫作:庸人自扰或者是自寻烦恼。
- 45、情绪会传染，一点不假。试想一下，你早上起床，感觉元气满满，然后吃完早餐，打扮地干干净净出门准备去上班，刚走出单元门，被院子一坨狗屎滑到，衣服蹭破不说，还粘上一坨狗屎，这时候，你还能淡定地去上班吗？估计一天的心情要被破坏掉了。
- 46、这时，你要知道：大家并不关心你是否违章了，而是关心自己的奖金因你而减少了，大家对你的抱怨只此一点，并不是对你的全部否定。
47、当你放不下某些事的时候，只能说是庸人自扰。
- 48、稍微的不对劲，就牵连到自己的好心情，闺蜜都管我叫戏精，每天都为自己加戏演出，一天天的累不累得慌。
- 49、靠自己的人，命最好！丨听听别人怎么说
- 50、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化地影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
- 51、把好脾气都留给外人，而坏脾气却留给家人，但有时候就是控制不住。
