先是把故事的原委说一遍，然后抱怨一番，最后总结陈词，把自己说得很委屈，好像全世界都负了她。
2023-03-15 20:41:31
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- 1、你难过的时候，他没有陪着你。你挽留的时候，他没有珍惜你。说白了，他其实没那么喜欢你。
- 2、因此，合理的表达感受可以改善人际关系，让工作和生活更加的顺利。
- 3、那么如何才能更好地表达感受呢？
4、虽然有时候他们会包容我们，但是有一天他被伤的次数多了，也就会对我们绝望。
- 5、出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。
- 6、每个人都会有情绪波动的时候，尤其在心情不好的时候，很想找一个发泄的出口。然而，对关系一般的人发火，对方会觉得你莫名其妙，甚至会觉得你神经病，或者和你针锋相对的争吵。导致，把不好的情绪发泄在无关紧要的人身上，并起不到泄愤的效果。
- 7、为什么最亲近的人就要接受你的负能量和坏脾气呢？
- 8、人总是把好脾气留给别人，把坏脾气留给家人。
- 9、没有谁能左右另一个人的情绪，只有自己不放过自己，谁心里没有故事，只是学会了控制。
- 10、只是不能马上回头，放纵自己犯了错误，那样糟糕的样子真的很丑是因为知道对方不会离开，爱也不会减少。
- 11、之前，邻居家在外省工作的孩子回来了，因为工作忙也常到国外出差，一年回家都不超3次，每次也待不了2天。
- 12、其实现在我们也是可以理解的，因为我们在这种亲人面前通常都会没有保留，大家都觉得无论是我们处于一个什么样的状态，并且我们对于他们是什么态度，他们都不会离开我们。就是因为这种充分的信任才让我们在他们面前能有一个毫无顾忌的这样一种态度，如果是在自己最亲近的人面前都有非常舒服的心里话，那么对于这样一些人来说，他们活着也太累了。所以很多人在面对他们最亲切的时候，总是会发一些坏脾气，并且有一些抱怨的心理，但是这也是他们对于这些经典的人非常的信任。
- 13、如果我们把最糟糕的情绪给到孩子，也许孩子就是这世上永远都不太可能与我们“sayno”的人，我们也因此干预在孩子面前肆无忌惮。
14、学生对这件事情的理解可能是真糟糕，老师要我留下来补作业，我今天晚上没有办法看球赛了，但其实老师想要表达的意思是，我想给你讲讲上次的作业，帮你更好更快地做完。
- 15、她还说，有一次因为自己竞争的方案被领导刷下来，一整天心情都不好，回到家自然什么都看不爽，刚好回去看到男朋友在玩游戏，心情大怒的她过去就抢过手机直摔门上。
- 16、如果遇上的那个人是对的，一定不需要你花费那么多技巧辛苦来维系。若是一段感情需要你很小心很努力，那么终究还是会失去。别让自己太累，太用力的爱情，往往太容易失去生命力。
- 17、因为我知道我妈不会难过，不会放心里，第二天一大早肯定还是会起床给我去做早餐，妈妈一次次原谅我，我一次次伤害着妈妈，直到我有了孩子，我才真正的理解到养儿方知父母恩啊，孩子哭闹起来，我是处在崩溃中还要坚持着，我是有脾气没地方发泄，我还是特别有耐心的照顾着孩子，眼前的这个孩子不就是像我一样啊，一次次在父母面前无理取闹，可是父母却从来不语，依旧还是爱我们如初。
- 18、?什么事情她第一个想到你。
- 19、非暴力沟通第二步，体会和表达感受。
- 20、出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。
- 21、到宿舍后我把这件事告诉了表姐。表姐跟我说，你可别再理他了，这个人是个花心大萝卜，厂里面的女孩子只要他看上的，基本上都被他玩遍了。
- 22、石头貌不起眼，却能恒久千年万载。鲜花美不胜收，却只不过一季芬芳。上帝不会让任何人与物完美无缺，生活也不会让任何事百分之百的圆满。没有人可以得到所有的幸福，生活中总会存在这样那样的缺憾。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。
- 23、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己，不要再矫情了，谁心里没有故事，只是学会了控制。
24、你心里可能会想，我怎么这么差劲？或者是，你看看自己又把事情搞砸了吧！
- 25、去了解一下她为什么有坏情绪，对另一半一定要耐心，去真正用心爱她，理解她．帮她解决分析问题．这个时候她最需要的是一个男的安慰和保护．别退缩．勇敢一点，真正地去帮她．
- 26、第一如果心情不怎么好的话，我会去饭店狠狠的吃一顿，点个几盘菜，饥饿会让人感觉非常不满足，而饱食感会一定的舒缓神经。
- 27、——非暴力沟通最重要的作用，培养对自己的爱。
- 28、石头貌不起眼，却能恒久千年万载。鲜花美不胜收，却只不过一季芬芳。上帝不会让任何人与物完美无缺，生活也不会让任何事百分之百的圆满。没有人可以得到所有的幸福，生活中总会存在这样那样的缺憾。人有悲欢离合，正如月有阴晴圆缺，上帝给谁都不太多。
- 29、当那些常年在外打工的游子，在逢年过节的时候，都会有迫切想回家的愿望。但是，真正到家以后，面对父母的唠叨，又会莫名的心烦。其实，所有游子都明白一点：父母的唠叨或叮嘱其实都是爱的表现，但是，却在接受这份爱的同时，会莫名的烦躁。通常，那些游子在家杵三天以上，就会丧失新鲜感，从而，又迫切的想回到工作的城市。
- 30、于是到了最后，我们最亲的人，要忍受着我们最坏的样子，而那些陌生的人，则享受着我们最好的脾气，我们对别人宽容大度，却对家人，亲人，爱人斤斤计较，但凡不如意就破口大骂，伤了最爱我们的人的心。若还有心，就不要把最坏的一面留给最爱我们的人，他们也有心，也会痛。
- 31、人为什么不会伤害路人？归根结底：没有谁愿意给自己树立太多的敌人。因为，人们清楚的知道：一旦和路人红了脸，那么，对方指定会翻脸。为此，人们时常会有这样的错觉：为啥我的Ta对外人比对我好，对外人比对我客气？其实，那不过是逢场作戏。所以，我们不要和和我们发火的人斤斤计较，因为爱，才敢在你面前放纵。
- 32、但是，现在我们真的有能力了。我们也应该真的是报恩的时候了。但是，我们自己变了，变成了自己讨厌的样子。
- 33、幸福就是找一个温暖的人过一辈子，你不放下我，我不放下你，愿所有相爱的人都能从独家记忆到相依为命。
34、仔细回味自己的人生，那些把你当朋友，或者爱你的人才会直截了当的指正你的缺点。当他们在指正你的缺点的时候，却对不是嫌弃，而是希望你能够更加优秀。而一些所谓的酒肉朋友，更多时候，只会在你面前说奉承话。为此，我们需要忠言逆耳的朋友。
- 35、慢慢要克制我们“坏脾气”，亲人给予的宽容和本能的爱是情分。尽管我们对自己最亲的人怀以坏脾气，而他们却总在理解和不计较我们的坏脾气。我们不能肆无忌惮，更不能因为他们是我们最亲的人而去任意伤害，如果本性不改，长期以来也慢慢会伤及他们的心，导致“总叛亲离”，这样的坏脾气是非常要命的。所以不让坏脾气伤害我们最亲的人是本分。
- 36、如果夫妻因为第三者，双方家庭关系矛盾，性生活不合谐等问题经常吵架，那么，你们还是分开吧，不然，在这个离婚盛行的年代，你们的婚姻也是风雨飘摇，很难常久的……
- 37、这就需要非暴力沟通的4个关键要素，观察、感受、需要和请求。具体是什么意思呢？我们接下来一一讲解。
- 38、不愿再做“主动”的那个，或者也可以说是“被动”，很累，好脾气全部给了所谓的朋友们，坏脾气都就留给了最爱我的家人，大错特错。
- 39、把最坏脾气留给最亲近的人，这是典型的以德报怨。
- 40、把好脾气留给陌生人，把坏脾气留给了最亲的人。
- 41、那个让你流泪的，是你最爱的人。那个懂你眼泪的，是最爱你的人。那个为你擦干眼泪的，才是最后和你相守的人。
- 42、在爱我们的人面前，安全感充足，总是任性，嘴里有什么话想说的话，好像永远不会考虑伤害对方。
- 43、一般来说人的需要无非这几种：食物和睡眠等生理需要，亲密感、安全感、尊重和理解等心理需要，还有自由、平静、自我实现等精神需要。
44、我们可以经得起心脏的千疮百孔，可以接受感情的支离破碎，却不愿喝下忘情水，忘记那曾经爱过的人。
- 45、我就是这样的，坚持自我上班的时候非常不开心，但是自己的坏情绪从来不带回家！我上班的时候不开心，坏情绪从来不带回家，我不想让坏情绪影响我的家里人！上班的时候不开心，坏情绪绝不带回家，让自己回到家里面，以后开开心心，让家人感受到自己的一份爱！
- 46、长大了发觉，我们总是会把坏脾气留给最亲近的人，所以有的时候越是亲近的关系，尊重和礼貌越是必不可少，我们都该学会真诚的道谢，和真诚的道歉，恰到好处的礼貌会让人感觉充满了温柔。
- 47、一个人活在这个世界上为了什么呢？我告诉你，是去经历和享受。没做过的事情要做一做。无，则努力追求，有，则尽情享乐。合，则来，不合，则散，这是简单却正确的道理。
- 48、在青春中，我们也记得心里暗中发誓。这一代人没有人会打败他们。他们是我们的一切，他们也是我们前进的动力。
- 49、穿上新衣服的瞬间她会问你好不好看，仔细看她好像有了白头发，但是她笑着慈祥的还在等着我对新衣服的看法，我
- 50、我突然感觉到特别的害怕，特别的不自在。
- 51、为什么我们总是把坏脾气都留给家人，大概因为爱让人肆无忌惮吧。
- 52、我就是这样的，坚持自我上班的时候非常不开心，但是自己的坏情绪从来不带回家！我上班的时候不开心，坏情绪从来不带回家，我不想让坏情绪影响我的家里人！上班的时候不开心，坏情绪绝不带回家，让自己回到家里面，以后开开心心，让家人感受到自己的一份爱！
- 53、其实我就是这么一个人，在没有结婚之前，只要我在外面受了委屈，回到家就把心里的憋屈全部发泄在我妈身上，恨不得只要我不开心，我们全家人都得陪着我不开心，为了能够让我营养跟上，我们研究菜谱，每天变着花样的给我做各种各样好吃的东西，可是我呢，只要是在公司里受了委屈，回到家准冲我妈发火，我会埋怨她做饭难吃，会提起她以前的事情，一次又一次的惹我妈生气，可是我每次宣泄完之后，我的内心是舒服多了，我却不去考虑我妈的内心的感受。
54、不过，要做到不带评判的观察并不容易。
