无论在外有多大压力，面对家人时，依然和颜悦色，是一个人难得的修养。
2023-03-16 09:24:00
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- 1、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。
- 2、红色预警！天气热出新高度，你的情绪还好吗?
- 3、学一学心理学知识，提高对心现问题和疾病的认知，了解情绪控制的重要性和方法、技巧。
- 4、这时，你要知道：大家并不关心你是否违章了，而是关心自己的奖金因你而减少了，大家对你的抱怨只此一点，并不是对你的全部否定。
- 5、在我心情不好或者紧张的时候，我喜欢去小河边，看着平静的水面，我觉得心里会舒服一点，看着水面随着风的吹拂，荡起一层层的波浪.......人的一生不就跟这个道理一样吗？随时都可能有事情发生，就看你如何去面对啊，用什么样的心态去面对啊！要是你坚强，有勇气，那它很快就过去了，要是你不敢去面对，那你就被自己的懦弱心里吓倒，不是吗？
- 6、不曾把爱放在眼里，却把你放在了心里。
- 7、我曾经很不成熟，天生性的玻璃心，别人有意无意的一句话、一个动作，我经常控制不住地胡思乱想，过度解读。自己说的每一句话，都得经过反复推敲才能说出口，我生怕造成别人的困扰。
- 8、可生活中，多少人没躲得过这12秒，因为控制不住自己的情绪，最后造成了不可挽回的后果。而这其中被伤害最大的，就是自己身边最亲的人。
- 9、因为情绪本来没有好坏之分，它只是一股能量，它会来，也会走，主要是人怎么对待它。
10、对负面的心境，诸如悲观、抑郁，每个人一生的某些时刻都曾亲身体验过，它们是情感的陷落，让人冷漠、丧失兴趣、生活只剩灰色。
- 11、我是你 转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？
- 12、怕冷的女子，心一定是凉的。
- 13、诸如此类的情况，数不胜数，每天内心戏一出又一出，精神分裂一遍又一遍。
- 14、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道。
- 15、有一次跟老公去吃晚餐，在等着上菜的时候，我们大眼瞪小眼，相对无语，因为要聊的话题刚刚在车上已经聊完了。
- 16、一个是不怕泄露隐私。陌生人没有你的电话，没有你的微信，不知道你说的是真是假，你说完他就忘了。
- 17、美国加州大学伯克利分校和哈佛大学医学院科学家合作完成的研究发现，缺觉一晚就会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易情绪失控。
- 18、因为情绪本来没有好坏之分，它只是一股能量，它会来，也会走，主要是人怎么对待它。
- 19、项目的前期，小吴表现优秀，项目进行的非常顺利。
20、让你感觉心烦、生气或者被贬低的原因不是批评本身，而是你自己“选择”了那样的感觉。
- 21、你好，在怀孕期间有抑郁焦虑情绪的孕妇，发生恶心、早产、流产、产程过长的现象较多，而且容易生出兔唇、颚裂的孩子.而且产前严重抑郁或焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。因此可见孕妇的抑郁焦虑情绪不但对自身健康有很大的危害，也会给胎儿健康带来极大的危害。所以孕期的女性一定调节好自己的心态，保持良好情绪。
- 22、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。
- 23、相反，如果一个人没有主见，就容易人云亦云，自然也容易受外界环境和他人的影响了。
- 24、含糊式：对病人询问闪烁其辞，如“我不清楚，你问医生去”，或者“做有危险，不做也有危险，你自己看着办吧。”这种态度会增加病人思想负担，甚至贻误治疗良机。
- 25、面对生活每个人都会有烦恼和情绪，即便是生活的强者也不例外，所以首先要正确认识这种情绪。
- 26、降低对人、事物的期待。
- 27、守住的是仓皇而班驳的灾难、是用整个生命也敌不过的假象。
- 28、没事的时候，看看书，多想想。
- 29、其实，不管什么身份，什么层次的人，都会有如此的感觉，因为我们都是尘世间的一个凡夫俗子，都有喜怒哀乐，七情六欲，无人例外。
30、书看的多了，更能想明白一些事情，自己也会通达一些，书中有各种各样的人生，也许我们当前过的不如意，但是我们或许能从书中找到一些答案。
- 31、在这个个案中，我看到情志疗法不仅能解决身体健康问题，更能够让人从思想的禁锢中解脱出来。当人的思想被禁锢在产生情绪的状况中，情绪就会持续作用与影响着思想与认知，导致我们不希望发生的行为结果。
- 32、●处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部分人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人。自己也是最难做到的，难于放下，变得谦虚。
- 33、相反，如果你看见一张坏情绪的苦脸，你的心情会是怎样呢？一张微笑着的脸传递的是一种正面能量，让人感觉到放松、向上、欢乐、温和。而一张苦闷的脸传递的是不满、压抑、愤怒、消极。
- 34、区别对待，如果是一般的情绪问题可运用自已所学到的知识理念自我疏理，如果是一些比较情绪心理问题，就必须依靠心理医生或心理咨询师帮助疏导了，毕竟"旁观者清"嘛，毕竞他们比你专业嘛。
- 35、与大家分享解决病人不满和抱怨的三步曲：
- 36、为什么有些人遭遇挫折可以迅速振作？为什么有些人却深陷绝望？
- 37、我说这个小黑，你就是这么对待美女的么
- 38、我怕拒绝别人，我怕不合群，我怕传播负能量，我也怕别人拒绝我，不喜欢我……所有的一切，都是因为我有一颗不成熟的心——玻璃心。
- 39、当一个人微笑时，你一定愿意更靠近她，对吗？
40、你永远要感谢给你逆境的众生。
- 41、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道。
- 42、应激，是一种由出乎意料的紧张情况引起的情绪状态,j具有超压性和超负荷性，往往会引起一系列生物性反应，例如呼吸、血压、肌肉紧张度的明显变化。
- 43、当情绪问题已很严重，已造成生物神经紊乱，出现神经官能症状，就必须同时咨询专业医生取药就医，用药物基本控制好身体生理机能紊乱后再加强心理巯导。
- 44、【不让情绪影响自己】一个老板再难也不会轻言放弃，而一个员工做得不顺就想逃走，一对夫妻再吵再大矛盾，也不会轻易离婚，而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底，你在一件事，一段关系上的投入多少，决定你能承受多大的压力，伟大都是熬出来的。为什么用熬，因为普通人承受不了的委屈你得承受。
- 45、首先值得肯定，这位网友肯定是一个先知先觉的人。因为从你所提的问题当中可以感受到你肯定已经意识到控制情绪的重要性。是的，可以说控制好自已的情绪就等于拿到了开启幸福之门的钥匙。反之，成了情绪的奴隶，沉浸在抑郁、愤怒、焦虑、恐惧、自卑以及极度悲伤沮丧等这些负面情绪之中不能自拨，对自己甚至家人来说无疑就像跌落进了痛苦的黑洞。总而言之，控制好自己的的情绪非常重要，就像心理学家约翰.弥尔顿所说的那样″:一个人能管能够控制住自己的情绪，那他就胜过国王。"
- 46、每个人都有一段我酷我叛逆的中二青春期吧，试问，处于那个时期的我们，谁不是一副我是对的，你们什么都不懂的假深沉范儿？那时候的我们，剪个非主流的发型，发条「今天的我你爱理不理，明天的我你高攀不起！」酷劲十足的动态，天，我不成熟谁成熟？
- 47、你是否有过这样的体会：当你心情好的时候，会感到生活的美好，充满幸福和快乐，但是当你心情不好的时候，就会感到生活没有意思，甚至会对生活失去信心。
- 48、及时放下，才能及时行乐。
- 49、老张只不过是简单的发个票圈分享一下自己的生活，你却把它解读成了他在向你有意的炫耀
50、你在山巅，你在山川，望而不得，忘而不得。
