基因改变。美国有一项研究表明，如果连续一周睡眠时间不足6小时，会导致体内700多个基因发生改变。卵子、精子“早衰”。长期熬夜，破坏了生物钟，进而影响到内分泌，致使女性月经不调、长痘、长斑等不良后果，甚者会导致卵巢早衰，造成停经、闭经。而对于男性，熬夜同样会扰乱内分泌，导致精子数量减少、质量降低等。
2023-02-05 11:29:37
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- 1、战绩好了被人说你是挂，战绩差了别人说你小学生，拿着c4不安装说你煞笔，拿着c4安装被拆后说你逗比，冲得快说你浪，呆在家里说你装，拿着狙击说你水，拿着步枪说你傻，明枪杀敌说你傻，卡点杀人说你阴，不报点说你队友说你傲，报了个点队友说你吵，走在前头埃狙击，走在后头全没份。这就是现实cf
2、熬夜这件事，灵魂熬得起，肉体却伤不起。
- 3、Q你们觉得这次比赛获胜的关键是什么呢?
- 4、内心再强大一点，就不会听风是雨。知道的事再多一点，就不会人云亦云。———刘同
- 5、任何失败都有可能是上帝对你的一种提醒，让你静下来思考，改变原来的路径。
- 6、中队上下闻声而动，迅速反应，黑灯瞎火地穿衣服，戴帽子，扎腰带，打背包，找水壶，找挎包。我心里有些慌乱，嘀咕着该不会是哪里出现什么灾情要去救援吧。
- 7、疫情让我们感受苦难，体会到人生百态，让我们更加真实地感受到，明天和意外，你永远不知道哪一个先来！
- 8、每天花费大量的时间的精力用在这些事上，重复了一遍又一遍，没有一个人不感到迷茫与烦躁。
- 9、熬夜时一定要随时补水，喝水不够对皮肤的损害极大。
- 10、指一个人下定决心不去做某件事，后来却又做了。
- 11、谁不想做个好梦，哪想到失眠到凌晨4点。
12、后在中国的同类型综艺《偶像练习生》主题曲《EiEi》中也有用到“pickme”。
- 13、《凉凉》原本是张碧晨和杨宗纬为电视剧《三生三世十里桃花》所演唱片尾曲，以其古风作词及优美的歌声，传唱度颇高。
- 14、想暗示她此刻正在他寝室或者经常到他寝室学习，想表示他们关系密切，又或者她想故意偷他寝室的照放出来引起某人误会，如果男的也在她朋友圈里的，那估计不是偷的，而是骗的，既然是前男友，你何必介怀，如果还有感情就不要错过了
- 15、人生是自己的，不要活在别人的眼神和口水里；不是所有的言论都需要别人理解，不是所有的选择都需要别人支持。
- 16、天热，不想出门，在家闲置方为上策
- 17、你见过凌晨四点的广州吗?
- 18、熬夜时一定要随时补水，喝水不够对皮肤的损害极大。
- 19、真的要热到原地爆炸，为什么南方不是北方那样早晚凉快，现在的我热到怀疑人生了
- 20、翻滚的日光淋湿了长岸，渡船渡了双双的哭喊。庄严的礼庄严地奠春亡。
- 21、不知道你们混的是什么圈子，反正我混的是黑眼圈。
22、你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人，你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生。
- 23、“我已经没有野心，没有理想。”
- 24、那些我们所相信过的诺言，终于还是成了一记耳光，啪的一声扇在了自己脸上。你始终都会是我的软肋，却永远都不会是我铠甲。
- 25、熬夜一族可能还不知道熬夜危害早在“黄帝内经”有记载。
- 26、你可以温柔对待这个世界，也可以容忍别人对你的肆无忌惮。但你必须让他们明白，你所有的退让，不是因为你懦弱。
- 27、如果太想成功，太想挣大钱，人的欲望就会膨胀，会让自己变得不切实际，当人的能力无法满足人的欲望的时候，就会产生痛苦，怀疑人生，甚至自暴自弃，其实，只要你放平心态，脚踏实地的一步步的成长，人生就是另外一番局面。
- 28、我相信真诚相待，也相信倒霉认栽。
- 29、过度怀疑是死亡循环，然而失去怀疑却几乎就是死亡本身。在思维的天花板之下仰望星空的人们，由于自身的渺小，难免陷入怀疑。怀疑除了带来痛苦还带来什么？我很茫然，但怀疑果真有意义的话，大概就在于，怀疑之后，仍然选择相信。
- 30、熬自己的夜，让别人说去吧。
- 31、如果，有一天，你走进我心里，你会哭，因为那里全是你。如果，有一天，我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我。
32、如果我们怀疑一个人说谎，我们就应该假装相信他，因为他会变得愈来愈神勇而有自信，并更大胆地说谎，最后会自己揭开自己的面具。
- 33、熬夜是指到深夜还不睡或一夜不睡，也泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。
- 34、虽是吐槽，但却不是空穴来风。
- 35、你好！这样熬夜肯定会影响身高的，因为小孩子都是在晚上熟睡后长身体的，建议老师少布置或者加快写作业速度。建议多吃蔬菜水果，营养均衡，不挑食，不偏食，适当运动锻炼，这些都是可以辅助长高的。
- 36、人生最睿智的策略是真诚。全国疫情爆发，捐款捐物遵医爱医是善；做好自己的本分，守住善念的底线，真诚待人助人为乐也是善。
- 37、所以“熬夜”就像在“熬粥”，熟了就可以吃了，我在熬夜，熟了叫你”听起来是不是很像家里妈妈们常说的“我在做饭，熟了叫你”的亲切感觉啊。但我才一不定真的会叫你呢，只是皮一下罢了。
- 38、后在中国的同类型综艺《偶像练习生》主题曲《EiEi》中也有用到“pickme”。
- 39、通常是形容很多男生在面对一些“送命题”拷问时能机智应对完美化险为夷的随机应变能力。
- 40、除去这场疫情，人生本身随处都存在着危险，危险并不可怕，可怕的是失去了面对危险的勇气，一切都会过去的，都会好起来的
- 41、想暗示她此刻正在他寝室或者经常到他寝室学习，想表示他们关系密切，又或者她想故意偷他寝室的照放出来引起某人误会，如果男的也在她朋友圈里的，那估计不是偷的，而是骗的，既然是前男友，你何必介怀，如果还有感情就不要错过了
42、人生总是有太多无奈，当你学会一件事，生活又会给你一击让你知道你还是得受着。是啊，谁又不是在负重前行，各自修炼，苦与遗憾在所难免，历历真实步步涉险。
- 43、抱怨是世界上最没用的一件事，有时间抱怨不如省点时间睡觉，真正绝望的人，连抱怨的机会都没有。
- 44、大家熟悉这个词可能都是因为《延禧攻略》，事实上最早来源于一档韩国综艺节目，叫《信号小屋2》。
- 45、谁不想做个好梦，哪想到失眠到凌晨4点。
- 46、我努力成为更好的人，因为你，但不是为了你。
- 47、从前我在家乡从来没有如此仔细地注意过时令、季节，天气和植被。家乡和广州在地理上宛若双生子，气候更是绝类。然而为什么直到今天，我才睁开了眼睛看见这一切？
- 48、基本含义：一种是继续白天的事情，不断工作或从事活动，直至半夜以后的时间；另一种是白天休息，晚上集中精力工作或从事活动，直至半夜以后，甚至到第二天，还有是连续两天以上等等，称之为“熬夜”！
- 49、我一直把米兰·昆德拉的《庆祝无意义》放在书架上最显眼的位置。庆祝无意义，到底是在庆祝什么？
- 50、所以不论发生什么，对自己好一些吧，尽量少熬夜，保证充足的睡眠，去努力完成你的梦想，过你想要的的生活。
- 51、之所以说是极其重要，因为它关乎上级对一个单位的印象，也因此关乎单位领导的政绩，再因此关乎个人的成长进步。
