最后，又饿又累、心力交瘁的阿古力，坐在地上大哭了起来，眼泪、鼻涕不停地流。
2023-02-27 21:28:07
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- 1、予人快乐予己快乐。个人认为，缓解心情的最佳途径是：学会善待他人，善待自己。。。放轻松，抱着乐观的心态，想的再多还是要去面对，不如就该吃吃，该睡睡，不必再自己给自己添加多余的负担了。。。大道理我不懂，我只知道心病还需心药医，为了关心我的人善待自己才最重要。。。。太容易的人生就没多大意思了。珍惜自己的每一天，要始终相信每一个明天都会更好............
- 2、只不过是因为最亲近的人才会容忍你的坏脾气，不爱你的人，你根本就没有机会伤害人家。你要劝他管理好自己的情绪，告诉他不管自己的心情有多糟糕，在别人面前要学会控制，把负面的情绪藏在心里，不要让别人看出来我们总是把坏脾气留给了自己最亲近的人，好脾气留给了无关紧要的人，也就这点出息了，自我悔恨中。
- 3、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑
- 4、趁早滚，别伤了身体。
- 5、我做不到不在意，连假装无所谓都不行。都说重感情的人最后死的很惨。是吧，往往都会被自己的脾气折腾的很惨。
- 6、非暴力沟通第一步，观察而不评判。
- 7、四是无法控制的冲动。比如甜食那么好吃，我忍不住啊。
8、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望
- 9、不管以后怎样，都不要让父母再为我担忧，学会感恩。
- 10、为什么我总是把耐心都给了我的朋友、同事、甚至陌生人却把坏脾气、不耐烦都留给了家人。
- 11、对家人的陪伴才是最重要的，另外，不要把坏脾气留给最爱你的人，再难我们也要努力。
- 12、如果外出总是带给宝贝一些不好的情绪体验，他对外出就不会那么热衷，甚至可能产生排斥心理。比如，将宝贝绑在汽车座椅上不能动弹，或者牵着宝贝不让他到处乱跑，将宝贝哐当一声放进购物车等等，这都会给宝贝带来一些不良的情绪体验，让他觉得外出实在不是那么美好的一件事情。
- 13、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
- 14、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
- 15、为什么说对自己也要用非暴力沟通呢？
- 16、我怀揣着一颗孤独的心离开了你的世界。
- 17、具体压力，具体分析着办。提供信息过太笼统、庞大，不知来自社会生活哪方面压力，只能凭借几十年生活经验，介绍给小伙伴们，共同分享。
18、有些事不说是个结，说了是道疤，结可以解开，疤却永远都在。与其掏心掏肺说的真心话到了别人那成了个笑话，不如让它直接烂在心里，自己消化。
- 19、总有一天你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个。大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话。你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。
- 20、——非暴力沟通最重要的作用，培养对自己的爱。
- 21、当负面情绪来临的时候，懂得怎么释放情绪才是最重要的。如果真的懂得这样做，那么以后不管自己情绪怎么样都能够完全适应，在这个过程中，自己就不容易被情绪所左右。
- 22、我做过的最差劲的事，就是把坏脾气给了家人，把好脾气给了不值得的人。
- 23、好了，我们已经讲了非暴力沟通的两大作用：表达自己和理解他人，从而帮我们有效解决冲突，增进人际关系，改善生活。
- 24、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
- 25、在提出请求之后，我们要听听对方的反馈。因为有时候双方的理解可能有误差，比如学生没有交作业，老师让他放学后留下来。
- 26、突然想要一次旅行，没有目的，只想先离开这里。
- 27、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
28、不管以后怎样，都不要让父母再为我担忧，学会感恩。
- 29、我的世界是寂静无声的，容纳不下别人。
- 30、选择和什么样的人交往是一件非常重要的事情，他们会潜移默化地影响着你对生活的态度，以及看世界的角度。
- 31、不要把坏脾气留给家人，一定要争气，为了那些爱你的人，不要自卑，要有能力自保。
- 32、希望你永远这么纯粹简单，不伤人害己，于淡泊中，平和自在，用自己喜欢的方式过一生。
- 33、非暴力沟通的四大要素是什么？
- 34、一般说来，红色使人激动、兴奋，能鼓舞人们的斗志；黄色明快、灿烂，使人感到温暖；绿色清新、宁静，给人以希望；蓝色给人的印象是宁静、凉爽；白色使人感到干净、明快；粉红色和嫩绿色则象征着春天，使人充满活力
- 35、大家都知道人的本性是共通的，每个人都有共情能力，当你跟别人表达担忧、紧张、痛苦或者是喜悦、满足、感动等等的情感，会激起对方类似的感受，从而与你产生共鸣。一旦发现有相似之处，双方在感情上的信任度和亲近度都会有所增强。
- 36、治愈系动漫就是纯洁而纯粹的动画艺术，不能有明显的色情暴力成分，不能有明显的悲伤气氛，不能有明显的宅腐性质。
- 37、大家都知道沟通是一种双向的交流，我们前面讲了如何通过观察感受需要和请求来表达自己。
38、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。晚安！别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。晚安！几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守”晚安！坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万
- 39、之所以会这样，一方面是因为我们一直被鼓励服从外界的规章制度，而不是倾听自己的内心世界，另一方面是对于愤怒消极之类的负面感受，我们往往觉得他们不好，于是尽量的压抑和隐藏，久而久之就对自己的感受变得麻木和漠不关心。
- 40、焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧
- 41、然后，你必须在这个空间中，放松自己的心理戒备，以一个第三方的形式，去冷静的回顾这段感情。你对它是持怎样的态度开始和结束？它对你来说是怎样的一个感受？你在这段感情中是怎样的表现？
- 42、日积月累的心理伤害一旦爆发，还有可能演变成外在的暴力反抗。
- 43、有人可以将恶意藏在夸赞之下，有人将苦心掩藏在骂声之中。对你好的人不见得是真好，对你坏的也不见得是真坏。
- 44、二是上级的命令。比如说老板要求的，他是这么要求我的，所以我才欺骗顾客。
- 45、具体压力，具体分析着办。提供信息过太笼统、庞大，不知来自社会生活哪方面压力，只能凭借几十年生活经验，介绍给小伙伴们，共同分享。
- 46、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。
- 47、当负面情绪来临的时候，懂得怎么释放情绪才是最重要的。如果真的懂得这样做，那么以后不管自己情绪怎么样都能够完全适应，在这个过程中，自己就不容易被情绪所左右。
48、大概不合适就是你喜欢清风醉酒，我却独爱烈风自由。
- 49、所有的坏情绪都是自己一个人慢慢消化，然后再慢慢自愈。
- 50、这城市夜晚的风很大，吹走坦荡与浮夸，你总是累的时候想家，孤单的时候想他。
- 51、与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。
- 52、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
- 53、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。
- 54、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。
