不管遇到什么事情我们都要冷静着去面对，不要为了一件小事或者大事去对着一个人发脾气，在家里家人可以惯着你，在外面是不一样的，没人欠你。
2023-03-23 22:45:03
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1、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望
- 2、爱一个人是很累的事，为什么我却不能拒绝相思!
- 3、意识到你并不没有那么重要
- 4、我若不爱你，又怎会允许你践踏我的自尊心？
- 5、先是把故事的原委说一遍，然后抱怨一番，最后总结陈词，把自己说得很委屈，好像全世界都负了她。
- 6、凡事要往好处想，不要生气，不要着急。遇到不开心的事情要往别处想，离开不愉快的情境，转移注意力。跟自己说话，相信有办法解难，说话慢一点，平和一些。坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。按摩头部和太阳穴。用温水洗澡。把眼睛闭上几秒钟。置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。到附近草木茂盛的宁静小路上散步。听听自己喜爱的音乐，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样。
- 7、如果你觉得他特别光鲜、特别高大帅气、特别神通、特别有口才，那可能是他做给大家看，是他撒的网，而不是因为爱你;只有你看到了他颓废、阴郁、无助、木讷，别人看不到，而唯独让你看到时，他可能就已经爱上你了。
- 8、凡是能站在别人的角度为他人着想，这个就是慈悲。
- 9、有些事必须要独自承受，又不是所有的人都愿意听你那点破事。
- 10、也许是我太过天真，一直期待着奇迹的发生。
11、有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了；有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味。
- 12、回到家里第一件事就是揉揉自己的脸，每天强颜欢笑，实在太委屈它了。
- 13、沙滩上留下的脚印，证明我们曾经依偎过。
- 14、很多时候，我们总是把微笑留给别人，把坏脾气留给身边最亲近的人。丈着他们对我们的爱，肆无忌惮。
- 15、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手，你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。
- 16、别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能掌握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。
- 17、而不是一个只会让你筋疲力竭与失望的人。
- 18、不愿再做“主动”的那个，或者也可以说是“被动”，很累，好脾气全部给了所谓的朋友们，坏脾气都就留给了最爱我的家人，大错特错。
- 19、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。
- 20、不管是在生活还是在工作中，我们都应该防止情绪污染，从自我做起，尽量做到不将坏情绪传递给家人、朋友、同事。遇到消极情况时，还要学会调整情绪的技巧，遇到烦恼和挫折不能传递给他人，自己能够承受的就不要传下去。如果发现周围的人情绪不佳，我们还要做好疏导和化解工作。
21、从前觉得跨不过去的坎儿，随着年岁的积累，再回过头去看，你会觉得，其实那也不算什么。
- 22、窒息般的惊慌充斥着身边没有你的我
- 23、毕竟那些事情是发生在你自己身上的啊，别人怎么感同身受？
- 24、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
- 25、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。
- 26、那日我狂哭不止，曾经差一点想过死，多少艰辛不可告人，多少光阴都因为等。——林夕《奇迹》
- 27、为什么我总是把耐心都给了我的朋友、同事、甚至陌生人却把坏脾气、不耐烦都留给了家人。
- 28、你是一座孤傲的岛，有自己的城堡，我是上不了岸的潮，只能将你环绕。
- 29、总之，童年的家庭环境或者父母的教养方式如何不是我们能控制的，现在的我们能做的只有多一些努力，摆脱以往的行为惯性，才能真正从别人的情绪里赎回自己，不受他人的情绪影响。“踢猫效应”描述的是一种典型的坏情绪的传染过程。生活在社会中的人，会有形形色色的不满情绪和糟糕心情。不良情绪和心情会随着社会关系链条依次传递，由地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，无处发泄的最弱小的便成了最终的牺牲品。很多人会把自己的负面情绪表现出来，会影响到别人的情绪，给别人造成不愉快，再一个有负面情绪的人身边大都低气压，也会影响到身边的气
- 30、他们没有办法去应对那些难题，没有勇气去跨越未知的荆棘，没有魄力让自己变得更好，也没有健康的心态去维系或经营好一段感情。
31、参加不同场合的聚会，和亲朋好友联络起感情，看各种各样的电影，把自己的心情记录成文字。
- 32、记忆像是倒在手心里的水，不论是摊平还是握紧，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。
- 33、胃痛就喝酒，难受就自残，心情不好就跳跳楼，失恋就吃镇静剂，但请不要找我喜欢的人倾述你的烂心情。
- 34、5) 或许现在放手，是最体贴的举动，因为爱我你不该有苦衷。
- 35、后来，我渐渐学会接受而不是付出，就算遇见再心动的人也摇摇头说算了。失望攒够了就放手，不打扰是我最后的温柔。好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。爱应该是让人变得温柔与勇敢，而不是时常让人感到委屈与妥协。
- 36、夕阳送你登程，风儿送你远行，留下的是彩霞、晚空。你何时归来，月下、窗前，双双成影？
- 37、你要明白，你跟这个人已经没有以后了，这辈子，都没法有了。
- 38、傻孩子，太黏一个人，终究是会被讨厌的啊。
- 39、当我们沉溺于坏情绪之中时，我们就会很难摆脱，而这个时候，我们就要学会如何去转移自己的注意力。可以试着走出去，看看鸟语花香，去公园散散步，也可以试着慢跑一下，这对你缓解焦躁情绪是有很大帮助的。
- 40、而真正能够帮到你的，还是你自己。
41、茫茫人海中，所有爱与被爱，都是幸运的。
- 42、人啊，总是把最好的脾气留给陌生人，而把坏脾气留给最亲近的人。每个人的脾气在不同的成长环境中慢慢地被种在心底，伴随一生，即便从小到大父母会不停的告诉你应该怎样对人对事，可脾气这种东西总是在遇见事情上才展现出来的，有时自己都还不自知，
- 43、其实，是你自己在源源不断地制造坏情绪，并将之传递给你心爱的人啊。
- 44、意识到你并不没有那么重要
- 45、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。
- 46、你应该爱上一个能带给你动力和正能量的人，
- 47、参加不同场合的聚会，和亲朋好友联络起感情，看各种各样的电影，把自己的心情记录成文字。
- 48、有一个人，教会你怎么去爱了，但是，他却不爱你了；有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味。
- 49、能不能借我你的肩膀，当是一种施舍。
- 50、想你，是一种甜蜜的忧伤，是一种痛苦的期待，是一种幸福的惆怅，是一种不想去想而又不能不想的无奈。
51、当你越来越沉默，越来越不想说，所有情绪都深埋在心底，偶尔波动，到最后，也只能一个人消化坏情绪。
- 52、我们全家给她出谋划策，试图安抚她的情绪，可没见她好起来。
- 53、我的负面情绪其实挺多的，但为什么绝大多数人觉得我开朗、阳光？因为我从来不与别人说愁苦，都是自己消化。
- 54、不哭泣并不代表我幸福，不言语不代表不在乎。
- 55、别人没义务帮助你消化负能量
- 56、如果你是女生，看一部悲剧，哭一哭就好了，如果你是男生，玩玩比较刺激的活动放纵一下自己，要不找见其他事来做做，转移注意力下不就行了
- 57、情绪会传染的,我就知道一个寝室的女生同时出现癔病的病例.(可能我举例不恰当)你有好的情绪可以与大家分享,当你情绪不好的时候和朋友倾诉,我觉得没有什么不好,何必压抑自己呢?是好朋友就要和你一起分享阳光,又能分担风雨.看来你很为朋友着想,做你的朋友很幸福.
- 58、残缺不全的心，能给你的只有支离破碎的情。
