觉察自己的情绪。烦躁是一种复合情绪，心情烦躁到底包含了哪些基本情绪，愤怒、委屈、沮丧、悲伤还是失望，试着花几分钟的时间想想这两个问题。对自己的觉察也是一种自我理解，被理解、想明白的感觉总不会太差。如果想不明白，可以试着写下来或者画出来，表达也可以抚慰情绪。
2023-03-22 06:54:52
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- 1、（社会、公司要排名次，是常见的事，要鼓起勇气竞争才对）学校里有节假日，到公司打工则不然，你几乎不能休息，很少能轻松地过节假日。
- 2、感动被生活碾过，爱情就磨成了寂寞。
- 3、但有一天司马相如进京赶考，一去便杳无音信，知道寄给妻子一份数字家书“一二三四五六七八九十百千万”，意为“无意（亿）”。
- 4、当爱画上无休止的省略号，谁该谢谁给了彼此自由，谁又该怪谁没有将彼此挽留。
- 5、心烦技痒：烦：烦燥；技痒：指某人想表现其技艺以显示于人。形容擅长及爱好某种技艺，一遇机会就急于表现的情态。
- 6、你哭，全世界只有你一个人在哭不思不行一场空，只思不行一场梦即使我只是块泥土，那么，我也只准备留给勇敢者践踏躺着中枪，也要姿势漂亮日久不一定生情，但必定见人心别人再好，关我什么事。
- 7、想要逃避总有借口，想要成功总有方法。
8、赐予我愉悦的心情，令我学会微笑；赐予我灵魂的舒展，令我学会展颜；赐予我宁静的心态，令我学会安然；赐予我个消息吧，令我不再木然；没你的日子只剩心烦。
- 9、此刻打盹，你将做梦;而此刻学习，你将圆梦。
- 10、街上来来往往都是情侣。
- 11、街上来来往往都是情侣。
- 12、成功的反义词不是失败，而是什么都不去做。
- 13、很多时候，都是不平等的。
- 14、一个男人最大的失败就是把逗笑自己女人的机会让给别人。
- 15、这就是中雨，像梦境一般。带着幻想的色彩在我的印象中，大雨是急骤的。看得见，也摸得着。狂风经常和骤雨搭调。一场大雨，或许讨得农民伯伯春种后的欢心，或许让城市中的上班族心烦。这大雨，虽没了小雨和中雨的别致，却独树一道风景。
- 16、也是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表。
- 17、所有来自社会底层的成功者，在前进的道路上都受到内心力量的有力牵引，这种力量几乎无法抗拒。
18、你在我的未来里，余生都是你。
- 19、能与你相遇真的是太好了，虽然夸张了点，我想说，你能来我的世界我真的感激不尽。
- 20、谁在如花的岁，走进你的生命。
- 21、于是他们在一片欢呼声中展开灿烂的笑容，享受成功的满足，令他们飘然的世界，一片典雅雍容。
- 22、如果你找不到一个坚持的理由，你就必须找到一个重新开始的理由。
- 23、别把自己幻想得太重要，先想想别人凭什么一定要懂你，凭什么又一定要对你好。
- 24、兄弟就是平时对你骂骂咧咧号称见你就不烦别人，但你心烦的时候，他可以陪你灌着着啤酒直到天亮的人。
- 25、愿你快快乐乐过重阳。
- 26、我只是单纯的想忘记你不可以么？何必把我当一回事呢、我自己都不在乎我自己了、这个社会虚伪的这么多，你的虚伪我也能接受。
- 27、三句话给心烦时的自己：一句算了吧”，告诉自己，凡事努力但不可执着；一句不要紧”，告诉自己，凡事努力了就无怨悔；一句会过去”，告诉自己，明媚阳光总在风雨后。
28、总有一天我们学会不再忧伤，因为我们已经像蝴蝶一样，完成了既定的相聚。
- 29、怨也无怨，逢荒年，只可怨，手工略输当年。
- 30、（社会、公司要排名次，是常见的事，要鼓起勇气竞争才对）学校里有节假日，到公司打工则不然，你几乎不能休息，很少能轻松地过节假日。
- 31、兄弟就是平时对你骂骂咧咧号称见你就不烦别人，但你心烦的时候，他可以陪你灌着着啤酒直到天亮的人。
- 32、流年似水经不起平淡，浮生若茶挽不回从前。
- 33、心烦意乱 慢条斯理 身手敏捷 上蹿下跳 流星赶月 肆无忌惮 心驰神往
- 34、冬，就这么冷峻地沉默着，不动声色地看着曾经喧闹的色彩凄惨地凋谢，听着曾经悠扬快乐的鸟儿孤孤零零地呻吟，任凭鲜花枯去，任凭小河冰封，冬日无语。
- 35、不管什么样的困难，不管什么样的挫折，总会有雨过天晴的时候，忧伤和埋怨解决不了任何问题，唯有积极面对。
- 36、伤心的往事，似水的流年，深深地爱过一次，伤过一次。
- 37、不想哭不想闹，只想忘掉所有伤心烦恼，连同幸福快乐一起。
38、于是他们在一片欢呼声中展开灿烂的笑容，享受成功的满足，令他们飘然的世界，一片典雅雍容。
- 39、虫儿飞，虫儿闹，天真快乐乐逍遥；孩童哭，孩童笑，伤心烦恼远远跑；时光逝，流年抛，微微笑来不显老；六一到，忧愁消，一颗童心永不老！儿童节快乐！
- 40、——孔子三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。
- 41、不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。
- 42、心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。
- 43、不要懒懒散散地虚度生命。
- 44、而我们永远无法两次触摸同样的流水。
- 45、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
- 46、当你梦见我的时候，那是我再想你了。
- 47、世界上总是有那么几个傻瓜，一直在等那些没有结局的结局。
48、无法重来的一生，人字可以写散了，说话不能太绝，做人不能欺人，处事不能伤心。
- 49、真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会。
- 50、朋友们，我们不要活的太累，不要忙的太疲惫；想吃不要嫌贵，想穿不要说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和最美，天天快乐才对！
- 51、你能用金钱买来的爱，别人也能用金钱把它买去。
- 52、微笑面对每一天，不论是下雨还是天晴；努力工作每一刻，不论是心烦还是甜蜜。播种的是微笑，才会收获幸福，播种的是希望，才会拥有梦想。春末夏初，愿你天天开心、时时幸福！
- 53、4）感恩的心感谢有你。
- 54、建一座塔也许需要几年时间，而坍塌可能却只需要一丝怨念。
- 55、高境界的糊涂不是真傻，而是一种大智慧，不是有成语叫大智若愚吗？就像象棋博弈中的高手，他不在乎丢掉了几兵几卒，不计较一城一地的得失，他着眼于整体的合理布局。
- 56、疏梅带雨开，瘦竹随风摆，雨和风着意好，为臣妾安排。
- 57、你问的问题，如果对方一直在闪躲，其实那是在委婉的告诉你，真实的回答很残忍。
58、勤勇做事，时时上前一步。
- 59、ㄣ灰暗的天空，依然残有些许尘埃，画面倒带，我舍不得你离开。
