锦囊妙计：临床护士自我保健
2023-02-09 09:26:05
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1、世界上最温暖的一句话就是晚安，
- 2、只有努力过才知道，喜欢一个人，仅凭努力，怎么足够。
- 3、上夜班的白天睡不着觉，怎么办?喝点酒，同我一起上夜班的王姐说的。
- 4、夜班太难熬，我上班都觉得我自己也需要打一针。
- 5、你不睡，我不睡，你看咱俩多般配。
- 6、看完这些网友的回答，顿觉人生不易啊。想起每次拖着疲惫的身躯行走在下班路上，昏黄的路灯照射着回家的路，再次与小雨的不期而遇。原本昏昏沉沉的大脑似乎清醒了许多，或许我该咒骂老天的不公，该自艾自怜苦叹命运的艰辛!但是改变不了这场雨的存在，改变不了生活的重负压在我们的肩上，所以我们只能长叹一声，继续前行~
- 7、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
- 8、有人要找工作吗？来我黑眼圈上挖煤，月薪3000哈。
- 9、——丁香园站友·不甘落伍
- 10、上夜班的时候不困，只有面对工作有精神，才能给自己的工作上有一份好的安排！
11、纯技术方面的操作方面，
- 12、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但没一条靠谱。
- 13、上班是会呼吸的痛，她活在我身上每个角落。
- 14、今年两会有多场“部长通道”直播，为呈现最佳视角，凌晨4点半，我们就出发前往大会堂，排队、安检、进场、测试视频信号，联系前后方记者编辑，沟通口播脚本……每晚直播结束回到报社，无论多晚，我和同事们都要开个碰头会，提前策划第二天的直播细节。
- 15、不要跟我谈理想，我的理想就是不加班。
- 16、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。
- 17、另值得表扬的还有周远东，创新、创新、再创新的激情与追求令人感佩。今日11版端午节文图组合的“菜篮”构思，使版面平中见奇。
- 18、我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。
- 19、本想等你的晚安，结果一不小心，天亮了。
- 20、苍蝇不叮无缝的蛋，柿子总是找软的捏。若想不被恶人欺，自立，自尊，加自强。
21、听说初雪要和喜欢的人在一起，可是我却苦哈哈的在上夜班。
- 22、侨胞几度家国梦，难忘拳拳赤子心。两会报道有温度，中国故事有广度。(作者为人民日报海外版记者)
- 23、食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2食品;同时选用含磷脂高食物以健脑如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
- 24、用最贵的眼霜，熬最晚的夜。
- 25、敷最贵的面膜，熬最长的夜。
- 26、谁懂来姨妈前半个月就开始烂脸的苦，好想喝奶茶，好想吃火锅，为什么一上夜班就饿。
- 27、你难逃，成为我的在劫难逃，我却注定，不是你的命中注定。
- 28、我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。
- 29、人总是不懂得知足，总以为唾手可得的随意就有，心有时会犯迷糊，看不到平淡背后的幸福，别用自己的骄傲，伤一份珍贵的缘，别让自己的冷漠，疏一颗难得的心。
- 30、免疫力下降经常熬夜的人免疫力会下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调等症状也会接踵而至。尤其是第二天上班头晕脑胀，注意力无法集中，甚至出现偏头痛的现象。肠胃危机熬夜加班的人，很容易感到疲劳。吃“宵夜”可谓“夜猫族”的活力来源。但夜里吃的食物长时间停滞在胃中，使胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱。心脏病风险作息时间紊乱的人，不仅脾气变坏，患心脏病的几率也较高。导致暂时不孕如果正值育龄的男女经常熬夜，会影响男性精子的活力与数量，也会影响女性荷尔蒙的分泌，导致暂时性不
31、一个月的夜班，难熬，黑白不分，白天永远再睡觉，晚上通宵在上班！终于知道辛苦了！
- 32、这个骨折的小男孩进来哭闹不止，柯主任抱到怀里像父亲一样，紧张恐惧的小男孩立刻被温暖了。老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼！这是医患关系最开始的模样！
- 33、夜班太难熬了，坚持到这个点了还是撑不下去了，不管了，还是先吃饱再说吧。
- 34、我的那些好友们，请你们关机睡觉，今天我上夜班，我累的时候会给你们发信息的哦，不怕被打扰的就关机睡觉吧。
- 35、不要太认真，假如把它看得太重就会让自己受伤，尤其当你失去某些东西的时候，不要过于悲痛你要知道，失去它就表明你注定不能拥有它，注定是不属于你的。
- 36、白天不懂夜的黑，我懂！
- 37、好想睡觉，又是一个难熬的夜班，还有人和我一样在值夜吗，给同样辛苦的人一个赞。
- 38、“好怀念小时候，只要伸手就能要到钱，现在不行了，得跪在马路上伸手才行了。”
- 39、遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。——米兰·昆德拉
- 40、夜班真难熬，急诊更难熬，一直来病人，已经无力吐槽这悲催的职业了，但凡可以稍微尊重一下我们的工作都会觉得辛苦和付出也是值得的。嗯热巴是很难熬但是习惯了就行了嗯有很多人上夜夜班上了很长时间好多年了这样坚持下来了你只要坚坚持不把夜班当成一种煎熬就行你要是觉得他很煎熬的话那你越上越觉得难过如果把它当成一种啊非常平常的事情你就不难熬了虽然腿部酸痛，全身乏力，但是也要坚持！今天上夜班所以把训练放在了早晨，继续连跑再颠，回来做拉伸运动！加油！
41、人生在世，短暂不过百年。低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它就是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。人，心至善，情至诚，志必坚。人，得意时不可忘形，失意时不可失志。
- 42、今天注定是一个难熬的大夜班，快点过去吧！这种令人不开心的日子。
- 43、另值得表扬的还有周远东，创新、创新、再创新的激情与追求令人感佩。今日11版端午节文图组合的“菜篮”构思，使版面平中见奇。
- 44、人总是不懂得知足，总以为唾手可得的随意就有，心有时会犯迷糊，看不到平淡背后的幸福，别用自己的骄傲，伤一份珍贵的缘，别让自己的冷漠，疏一颗难得的心。
- 45、由于现今生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。
- 46、当你不再急于否认错误时，你就学到了重要的一课。
- 47、左右滑动查看您的照片在启动页上的效果变化
- 48、有时候，我真的很想放手，什么都不在乎，把手放开，睡个好觉。
- 49、想要有上班以外的生活，于是就有了加班。
- 50、——丁香园站友·小麦8201
51、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。
- 52、体验：皮肤会很差，睡得不好。一般12点要吃东西，不然6点会很饿。一般下班了好好吃个早餐，回家洗澡，10点左右睡觉，白天顾着玩没睡好，第二天晚上上班你会痛不欲生。我试过几次白天做梦也闻到那种厂里铁削那种铁的味道。
- 53、食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2食品;同时选用含磷脂高食物以健脑如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。
- 54、“好怀念小时候，只要伸手就能要到钱，现在不行了，得跪在马路上伸手才行了。”
- 55、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
- 56、一种，只简单注重政治，而忽视了技术，却不知由于编校工作失检或其他技术原因，发生文字、标点符号错漏，也会导致严重的政治性错误。比如，打字时把领导人，包括当地领导，甚至小局长的名字打错，未能校出；领导包括小局长的讲话，由于排版失误而漏掉一段；把数字、年代写错了，使得地方上纷纷猜测，引发当地官场政治上的不良影响。这些上面我也讲到过一些，相信大家工作中都有很多可笑，可悲，可叹，可怜的小故事，你们私下开编前会再互相讲讲吧。
