一天咬牙50次，可拉动头部肌肉，促进头部血液循环，增强记忆力。咬牙的时候，口水分泌也会增多，口水中含有腮腺素，有延缓衰老的作用。
2023-01-29 12:23:45
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- 1、多补充蛋白质、微量元素等营养物质，如牛奶、大豆、鱼等。核桃、芝麻及沙丁鱼等，均有补脑健脑及增强记忆力的作用。尽量避免喝酒抽烟，少食辛辣口味重的食物。一些食物中含有相对较多的重金属成分，如果食用后这些重金属在体内滞留、蓄积，会造成脑动力的减慢，影响记忆力，如皮蛋、爆米花等食物就属于“记忆力杀手”，不宜多吃。
- 2、在世间行走，总会遇见很多无可奈何，扰人心绪。
- 3、一时的健忘是可以原谅的，但是一直对你什么事情都不上心，那可能就是无法原谅的问题了。
4、妈妈交代的事情经常忘记，妈妈说记得收衣服，我嘴上满口答应，结果却忘记了；
- 5、梁漱溟：思维的八个层次，你在哪一层
- 6、一时的健忘是可以原谅的，但是一直对你什么事情都不上心，那可能就是无法原谅的问题了。
- 7、健身益脑法：多动脑筋能让头脑保持强健。因为从事有氧运动能使更多血液输送到脑部，带进更多的氧和葡萄糖，可增强脑功能。
- 8、她说确实如此，每次出去学习，第一天都很开心，结束的那天会心情低落，不愿离开。
- 9、健忘症同时可能会伴随着心悸怔忡，失眠多梦，眩晕健忘，面色萎黄，食欲不振，腹胀便溏，神倦乏力，或皮下出血，妇女月经量少色淡，淋漓不尽等。
- 10、一般男性更年期晚于女性，在五十岁至六十岁之间。出现健忘现象与平时过于劳累，精神压力大和不规律的生活有关。可以服用安神补脑液调理一下。要戒除烟，少吃辛辣的饮食。不要熬夜
- 11、肾和脑的关系就好比一盏油灯。肾是盛油的，灯是照明的。油足，灯就亮；油少，灯就暗。肾气消耗得多，相当于油变少了，灯就变暗了。
- 12、一次和表姐约好找她玩，在去的路上钥匙落在公交车上，导致旅途非常不愉快，等着公交车回来取钥匙，最终由于这个原因，耽误了时间，就没去找她了，觉得很遗憾；
- 13、喜欢的话，别忘了点“在看”哦！
14、再不拍拍“美人穴”，我们就老了！这里还能急救哦！
- 15、宋词极简史：27首名作，唱尽大宋王朝319年
- 16、凌晨木耳忽还乡，衣衫乱，正补妆。
- 17、我笑了我嘲笑我自己。
- 18、宋词极简史：27首名作，唱尽大宋王朝319年
- 19、这个知识，相信很多朋友也是第一次知道，大家可以看完别私藏，点个在看分享给朋友们看看~
- 20、他们说我是BT，让我去做CT，结果证明我是ET。
- 21、懂得自嘲的人，是极聪明之人。
- 22、失眠这种身心疾病长时间不消退的话，可能会引起记忆力的衰退，也会导致人体智能活动障碍，即为失眠健忘症，它是一种睡眠障碍疾病，根据病情的不同持续的时间也高低不同，治疗该病一定要尽早，如果病情发展到严重程度的话，可能会诱发其他身体疾病。
- 23、——陆游·《自唐安徙家来和义出城迎之马上作》何须把酒问青天？我本凡尘快乐仙。
24、看到这里，我有足够的证据可以怀疑，人家都是犬系男友，猫系男友，这些男生都是金鱼系男友了吧。完全是三秒记忆，不，连三秒都没有，看看上面这些聊天记录，完全就是睁眼说瞎话，女朋友说的原话还在，他就已经权当忽略掉了。
- 25、这世界上最美好的事情，莫过于吃肉。
- 26、每当忘记了什么的时候，妈妈也经常会说一句：小小年纪，怎么跟我一样健忘？
- 27、生活中有很多人都在为一些小事烦恼着：打开衣柜，为衣服不合身而烦恼；打开冰箱，为吃喝不美味而烦恼；打开钱包，为钞票不够花而烦恼；打开门那天气不晴朗而烦恼。总之，身边的一切似乎都不能让他们满意，他们不但顾虑着现在，还想着未来。今天还没好好享受完，就要苦苦地思索明天怎么过，整天忧心忡忡，被坏情绪所左右。
- 28、此路崎岖心早明，莫因冷眼惹不宁。
- 29、爱是相对平等的，如果在乎对方就不会那么健忘，如果够爱就不会大事都记不住，小事可以原谅，但是大事情都能够轻易忘记那真的会让人感到心寒。
- 30、叩头、揉发根：先以双手十指轻叩击整个头部十余次，继之以十指稍用力揉擦整个头根十余次。
- 31、我是白领：今天领了薪水，交了房租水电，买了油米泡面，摸了口袋，感叹一声，这个月工资又白领了。
- 32、里巷千来往，都门五别离。岐分两回首，书到一开眉。
- 33、正解：“定”是定性，指人心安定的意思，总的意思是只有人心安定，顺应自然，才能适应自然。
34、王蒙：有些人知道挺多，但没脑子
- 35、我注定了不属于任何人，这也是你对我的感觉。
- 36、您好，这种情况发生的原因很多，如，忙碌，疲劳，用脑过度，神经衰弱等。也有可能是更年期症状，健忘的同时，还可能伴有心慌气躁，喜怒无常，潮热等。对于健忘这一症状，更年期妇女必须认识到这不是一个人到了这个年龄便发生智力下降或是脑功能衰退的表现，它的出现与妇女卵巢功能减退有一定的关系，因此您不必担忧，用进废退，您还是积极的利用大脑，就会使您进入老年期后大脑仍能保持良好的功能。
- 37、脾胃亏虚也可能会影响记忆力，这类女性通常会觉得经常心烦气躁，健忘会失眠，可以服用一些代茶饮，比如用首乌、枸杞煲汤或者泡茶。上了年纪的女性因为血管老化变硬，更容易健忘，可以服用茯苓丸，或者用三葛根泡茶。
- 38、买保险――用不上时痛苦，用上时更痛苦。
- 39、在人生的旅途中，度过了如春天朝气蓬勃的少年，夏天那般生机盎然的中年，到了就走向了金色的秋天。
- 40、夕阳无限好，只是近黄昏。到了五十岁，不必总是感叹时光飞逝，而是应该活在当下。
- 41、对于过去的事，耿耿于怀，是对自己的残忍。
- 42、不论做什么事，相信你自己，别让别人的一句话将你击倒。
- 43、“皮匠”实际上是“裨将”的谐音，也就是“副将”的意思。原意是指三个副将的智慧合起来能顶一个诸葛亮。
44、用微笑装作不在意你的嘲笑，不关心你的离去。
- 45、原来地久天长，只是误会一场。
- 46、(每日心语)让一步是心，退一步是情！
- 47、在去研究生复试的路上，拉了一个行李箱，还背了一个背包，到站拉上行李箱就走，背包忘拿了，等想起来赶紧去追的时候，车已经走远了，独留一个人在风中凌乱，不得不返回机场大巴服务台取包，浪费了很多时间，原本下午就到了，结果折腾到半夜；
- 48、过去的事，健忘掉，不要让它成为思想包袱，否则人生的路只会越走越沉重，终有一天把自己压得喘不过气来。
- 49、三个臭皮匠，顶个诸葛亮
- 50、看看你是否也中了“健忘”的招
- 51、自嘲是一种自知，是自我曝光缺点，来源于对人生的深刻领悟和对自身不足的清醒认识，是比解剖别人更残酷的自我解剖。
- 52、日有所吃，夜有所胖，夜有所念，日有所见。
- 53、心脾两虚治则：健脾养心，益气补血
54、今天刚上班打开微博，发现了一个特别有意思的热搜。
- 55、应激记忆法：就短期而言，精神压力能促进记忆，大脑可用来储存记忆的能量也相应减少。长期处在紧张状态下可导致大脑的永久性变化。老年健忘，基因起一定作用，记忆力减退是基因和艰苦生活相互结合导致的后果。
- 56、唯女子与小人难养也，近之则不逊，远之则怨
