葡萄有助于睡眠。葡萄汁含有睡眠辅助激素—褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。龙眼：其味甘、性温，具补心益脑，养血安神之功效。临睡前饮用龙眼茶或取龙眼加白糖煎汤饮服即可，对改善睡眠有益。苹果：水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。
2023-04-04 10:10:30
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- 1、你枉有一杯醉人酒却解不了半点愁
- 2、对自己的现状不满，又无法改变自己的现状。大多数人都是为这件事而不快乐。其实，不快乐的人往往不是欠缺改变现状的能力，几乎都是因为懒，和怕，所以就混和等。结果常常是一辈子都笑不出来。
- 3、其实一直有人在保护你一直在你身后，那是我们最亲爱的影子爱人。
- 4、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 5、我以为一直笑你就不会离开我。
- 6、为你赌注，义无反顾。
7、与其在别人的生活里跑龙套,不如精彩做自己……
- 8、我想蓄起长发戒去烟酒学会微笑和宽容我要用最好的模样等待未来的他
- 9、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔
- 10、宿舍睡觉前关灯之后想象到处都是鬼，要以迈的速度冲上床。
- 11、你喜欢仰慕着别人的幸福，却发现自己也被别人仰望着羡慕着。你的幸福常在别人眼里，却不在自己心里，学会珍惜。很多事情，是需要亲身体验才有切肤之感的，伤过才知疼痛的滋味，哭过才知无助的绝望，傻过才知付出的不易，错过才知拥有的可爱。生活中是没有绝境的，绝境在于你自己的心没有打开。
- 12、想和你一起看海
- 13、是:你脾气最好了;长得最漂亮了;人见人爱，花见花开，像风像雨又像雾。就是不像人。
- 14、王子追出宫殿，捡起地上....”“滚你丫的，再站到风扇前边，老娘一拖鞋拍死你丫的！”
- 15、想和你一起看海
- 16、我们总以为岁月漫长我们总有大把的时间来挽回和原谅
17、我想蓄起长发戒去烟酒学会微笑和宽容我要用最好的模样等待未来的他
- 18、“就算终有一散也别辜负相遇”
- 19、我不想知道你有病，别表现的那么明显。
- 20、要么就走别回头，要么就永远别走。
- 21、只有破鞋才需要备胎!
- 22、真正爱我的人、绝不会离开我、他纵有千百个理由放弃、也总会找一个理由坚持下去、
- 23、这个世界太复杂每个人都喜欢说着相反的话
- 24、今天过儿童节的小盆友们请举手！谁还不是个宝宝啦。
- 25、不要因为它的失去而哭，应当为曾经拥有而笑。
- 26、你明明在眼前，我却思念时光里的你。
27、海豚有海，我想有你
- 28、我忘了是谁先说会陪我到最后的最后
- 29、雪拂过白衣又在指尖消融
- 30、★那些孤寂街头牵手的浪漫，那些花开世界相拥的欢乐，那些失落十分关心的感动，那些幸福时刻知心的温暖，那些开心时刻分享的幸福，那些承诺和那些心愿，让我们用生命把爱情走远，亲爱的，爱你到永远。
- 31、爱的最高境界：习惯。一个女人习惯了一个男人的鼾声；一个男人习惯了一个女人的任性撒娇；一个人会为了另一个人去改变、去迁就。
- 32、如果来生，愿化作一阵风，绕在你左右，陪在你身边，时刻感受你的开心伤感，体贴你的细小瞬间，用最温柔的问候给你问候，用最提贴的关心给你轻松，最后，也要被你带进体内，流进你的心里，和你相守永远。
- 33、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出的光泽
- 34、当天空还是那么蓝，云还是那么潇洒，你就不应该哭，因为我的离去并没有带走你的世界。
- 35、你牵了她的手就再也做不了我的英雄。
- 36、世界上最恐怖的事情是什么？神回复：食量无上限，成绩无下限；社交不成功，懒虫盼巅峰。人丑却颜控，友少偏爱宅；单身总矫情，没钱还任性。
37、也许爱情只是因为寂寞。需要找一个人来爱。即使没有任何结局。
- 38、明明说好放弃他了，为什么一找我，我心就就揪起来了呢
- 39、没有关系我们只是朋友，所以不会有分开的理由。
- 40、你悄悄出现，是场美丽意外
- 41、相逢太短不等茶水凉，你扔下的习惯还顽强活在我身上。
- 42、满桌佳肴，你得有好牙，腰缠万贯，你得有命花。
- 43、海底月是天上月眼前人是心上人
- 44、我的世界有我一个人就好已经足够热闹
- 45、我爱你不是因为你是谁^而是我在你面前可以是谁。
- 46、除非互相喜欢否则所有喜欢都是心酸.
47、若你敏感能明白我的幽暗闲来无事假装慰问别要苦恼做人
- 48、纵然万劫不复，纵然相思入骨，我也待你眉眼如初，岁月如故。
- 49、这个世界太复杂每个人都喜欢说着相反的话
- 50、却顾所来径，苍苍横翠微。——李白《下终南山过斛斯山人宿置酒》
- 51、海豚有海，我想有你
- 52、如果能好好相爱，没人会选择孤单。
- 53、谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。
- 54、总有次落泪会让你瞬间长大
- 55、别到最后来不及了才想着后悔当初
- 56、只有破鞋才需要备胎!
