一是加强营养。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
2023-04-21 21:45:23
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- 1、吃了这两种药之后便秘效果有些改善，加上之前一直有吃薯条，身体开始渐渐有精神了，于是又加了苹果和煮毛豆，在孕期第4个月的时候，我妈妈过来照顾我了两个月，因为我怀孕的时候完全不能吃米饭，也不能闻煮米的味道，所以那时候精通面食的妈妈每天都给我换着花样做面食，加上少量的苹果和一些白水煮过加点白醋的蔬菜，在妈妈和老公的细心呵护下，我的身体才逐渐好起来了。
- 2、根据石化行业连续运转的特点，DCS操作者在夜班肯定不能睡觉。但是，我认为可以将一个班分成两批，有计划地进行休息，从而保证操作人员有充分的精力进行质量控制，操作调整以及应付随时可能发生的事故。
3、张锐淮；我是真的想你了；你知不知道；吃饭想你；睡觉想你；连上厕所也想你；
- 4、医学是爱的产物。医生之所以敢冒风险，既缘于对生命的敬畏，更缘于对人性善良的笃信。
- 5、看看超模们都是怎么坐月子的
- 6、芒果：热带水果，成熟时黄色，口感甜软，果核坚硬。富含维生素C、维生素A，本是夜班果肴佳品。
- 7、年年打工年年愁，天天加班像只猴，加班加点无报酬，天天挨骂无理由。
- 8、不管，春夏秋冬，他们，总衣着白大褂。不论，老弱病残，他们，都仔细照料。无论，酷寒酷暑，他们，都呆在病院。他们，冒着生命的危险，使人快活，使人健康。就是他们！白衣天使！
- 9、不想努力了，有什么办法可以直接暴富，衣食无忧？
- 10、早上醒来第一个念头竟然是：明天终于周六了，不用上班，我可以睡懒觉了。
- 11、不是我爱熬夜而是黑夜需要我这颗璀璨的星。
- 12、老师们：这课没法上了！让我们教师的威严和光辉形象往哪儿放！万一以后课上回答问题大家都开始擦鼻涕了怎么办！
13、睡梦中，老公给我点了爱心早餐来敲门，好贴心，只是、你这是把我当猪养呢。
- 14、尤其是在你还想要二胎的情况下！
- 15、我能够想到最幸福的事，就是下夜班后能够安安稳稳的睡上几个小时。
- 16、20年前10颗结石没处理
- 17、也不是不爱了，也不是不想努力了。而是我真的累了。是真的想停一停想一想，哪怕给我一点时间，一点点的光。我也不至于走上这条路，算了，各自安好。
- 18、人们说护士是天使，还因为护士从事着最平凡琐碎而繁忙的工作，不怕脏、不怕苦、不怕累、不惧感染的风险，时刻以救死扶伤，全心全意为人民服务为天职，不负国家的人民的期望。
- 19、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
- 20、国庆放假了吧?回家团圆了吧?出去旅行了吧?心里高兴了吧?假期结束了吧?不想上班了吧?心情收不回了吧?收到祝福了吧?祝节后工作顺利快乐！
- 21、没有患者的一念之善，就没有医者的奋不顾身。
- 22、10问10答关于坐月子的那些事
23、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好，到天明就开始睡觉了，所有没有烦恼。
- 24、(怀孕6个月的时候身体稍微好一点之后去波多黎各玩了一趟，看看那腿，是我最瘦的时候，吐瘦，虽然很细但很可怜)
- 25、尊敬的起床困难户：您此次起床共用了5分钟，您已击败了全国10%的用户。
- 26、以前的我，总嚷着有一天非要离了这夜班。现在的我，真的脱了白大褂，不用再拜这夜班之神了，却发现心里满满失落。
- 27、10问10答关于坐月子的那些事
- 28、已经疼到崩溃的姑娘无法再等4个月，决定打飞的回国治疗。4月30日她坐飞机回国，并挂上了一家医院的门诊，5月2日，就被送进手术室，半个小时的手术圆满结束，术后医生又实施了快速康复，6个小时候就可以下床活动。
- 29、一整天都浑浑噩噩的，经常刚刚放在那东西，都到处找！这才是大部分夜班的现实！
- 30、每次早上醒来才知道晚上要早点睡。
- 31、草莓：鲜红欲滴，口感水润、甜而不腻，少女最爱。它在夜班禁忌食谱里是因为它的“红色”，红色在夜班时是大忌，有夜班红红火火之说。
- 32、工作上滔滔不绝，下班后一句话都不想说，这是什么状况。
33、夜班定律七：自身准备很重要
- 34、我除了睡觉时间不想睡，其他时间都想睡觉。
- 35、建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。多锻炼，多吃一些滋阴的食物，睡前喝一杯热牛奶，可以服用养心安神胶囊意见建议：(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
- 36、酸味：番茄汁或其他水果汁、酸黄瓜、柠檬汁、其他柑橘类水果
- 37、我有点儿想家，但不知道想啥，夜班最难熬的就是心慌。
- 38、这要是真的，估计同行们要提刀来见了：
- 39、(3)迟到早退、串岗聚岗现象较普遍。
- 40、不知不觉一夜的夜班终于结束了，这真的是一种煎熬，赶紧回家让自己大睡一觉！上了一夜的夜班终于结束了，我终于可以好好的睡一觉了，让我不用承担工作的辛苦，可以睡一个大懒觉！上了一夜的夜班，终于结束了，回到家中享受一顿美味的早餐，就可以开始我睡觉的生涯了！
- 41、青春太好，好到你无论怎么过都觉浪掷，回头一看，都要生悔。
- 42、努力着努力着就不想努力了，然后睡一觉醒来，不行还得继续努力。
43、@叮叮方长：我是动画师，我们真的是按秒算钱，请不要让我帮忙做个小动画然后就给个几十块的红包。
- 44、我工作了7年多，我们医院的工资是所有省级医院最低的，而且保险不全。医院的发展前景不乐观，我辞职了，但是西北护士辞职后不太好找。我不想在做护士了，找自己兴趣相关的工作吧。发展会好些的工作。
- 45、周三？和孩子们一起做个带颜色的早餐，一人吃了四格，还不错。
- 46、护士工作平凡而又伟大，琐碎而又不易，艰辛而又劳苦；我赞美护士能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担；我赞美护士如春天的雨露滋润患者抗旱的心田；如夏天的微风吹走燥热的空气带走患者心灵的创痛；如秋夜的明月照亮患者通往健康的心灵彼岸；如冬天的阳光温暖着患者蒸发她们的忧伤。
- 47、最近怎么了，上夜班的原因吗?脾气好暴躁，不由自主的想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了!
- 48、@我最爱的人z：录娱乐节目之前会先收录观众的掌声、笑声和节目口号，最后给一个大全景然后后期剪进去，而且播出时露脸的观众基本是沟通好的，给特写的观众都是台里联系的人，来了再化妆换衣服。
- 49、最幸福的是早上起床你和太阳都在。
- 50、坐月子你让妻子哭了吗？男人嘛看看吧！
- 51、一位年纪很大的老人骨折要手术，老人坐不住，腿也疼，医生便“抱着”老人实施麻醉，并安慰道：“别害怕，有我呢，你放心吧。”怕老人冷，还给他盖上了被子。
- 52、想到明天还有很多事要做，就只好睡到后天。
53、奶水怎么突然变少了,该怎么办？
- 54、(3)迟到早退、串岗聚岗现象较普遍。
- 55、到目前为止互动量接近30万！大家纷纷说出了自己行业中的小秘密，其中很多都让小新不禁感叹一句：我们知道的太晚了！
- 56、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
- 57、已经疼到崩溃的姑娘无法再等4个月，决定打飞的回国治疗。4月30日她坐飞机回国，并挂上了一家医院的门诊，5月2日，就被送进手术室，半个小时的手术圆满结束，术后医生又实施了快速康复，6个小时候就可以下床活动。
