一孕傻三年什么又三年【精选101例】
2023-01-20 20:52:20
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- 1、“英国的研究人员意外发现，无论是健康组还是先兆子痫组，在妊娠后期，孕妇的脑容量都有所下降。这种下降在婴儿足月时达到顶峰，在分娩后6个月逆转。”
- 2、也有研究人员怀疑，“孕傻”是一种主观感受，可能是有了孩子事情增多，妈妈一时间忙不过来，觉得自己记忆力不够。比如英属哥伦比亚大学的研究人员就说，孕妇在日常生活中存在的记忆力问题，在实验室环境中测试时发现就不存在。
- 3、所以，经历怀孕的女性是真的变傻了吗？
- 4、都说一孕傻三年，真的一点都不假，生完孩子后整个人都变得呆萌了，上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来。
- 5、比如，白天小宝贝由谁主要照顾，夜间由谁主要照顾，清洗由谁去做、喂奶由谁去做等等。这样就避免小宝贝一哭闹，所有人都冲过来抢着抱小宝贝，避免所有人同时做同一件事，大家都筋疲力尽。
- 6、首先，坚持工作，现在大部分女性怀孕前都是有自己的工作的，有人为了保胎就会选择在家里养胎不上班，但其实并不需要，除非你有先天性流产现象。
- 7、当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。
- 8、其实一孕傻三年的“傻”只是一种戏称，怀孕了并不是真的傻了。因为孕期身体的变化确实大，尤其是体内激素水平的巨变，如过山车一般激烈。英国有学者研究发现，孕晚期女性体内的雌二醇含量是她在未怀孕时月经周期中最高水平的30倍，在这些激素的影响下，孕妇的脑容量甚至会下降，妇女的脑容量在怀孕期间会降低进而导致记忆力变差，只是记忆力变差了而已！就跟那些学霸一样，学霸都是记忆力超强，学渣都是记不住数学公式，背不住历史朝代。
9、要回答这个问题，首先要定义什么是“傻”。按照字典：傻是指头脑蠢笨,不谙事理,缺乏想象力，它的反义词意是精。那么什么是“精”？戏精也称精，但是不是题主中“傻”的反义字，和“傻”的反义字对应的应该是“聪明，思想周密”。
- 10、照顾小宝贝是一门学问，对于大多数新妈咪来说也是一个陌生领域。如果不是非常熟练，很难不顾此失彼。比如，给宝贝配奶粉，如果没有养成默念的习惯，万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。
- 11、运动，让身体保持活力
- 12、微博也有不少网友吐槽自己生完孩子一孕傻三年的，看完让人又好笑又感慨。
- 13、虽然孕傻三年后可以恢复，但不是每个娇滴滴的女孩子都愿意这样牺牲自己，为家庭带来可爱的爱情结晶的，所以，常爸在此也呼吁各位爸爸们，好好疼爱枕边人，多承担一些育儿的承担，让妈妈能有机会好好休息！
- 14、半夜儿子哼哼唧唧的，我迷迷糊糊地就拍他，哄了好一会儿还在哭，强睁开眼一看，一直在拍娃的脸。
- 15、一孕傻三年不是牛逼的！有时候也怪心疼自己的。
- 16、任何职业的过渡期大概需要三年，从新手做到熟练、精进，大概就需要三年的时间。
- 17、那些怀二胎的妈妈们，也请自信起来，你愿意主动再次“犯傻”，并不是因为你笨，是因为你伟大。
- 18、南京市区一老头，在家热得受不了了，去加拿大的女儿家。刚到加拿大第一天上街，看到很多人在买彩票抽奖，有人抽到三等奖LV包，有人抽到二等奖劳力士手表……老头也上去买彩票碰碰运气，打开奖票，众人立即欢呼，一等奖出现了！工作人员上前告诉他：先生，恭喜您，请准备行李，明天出发，一等奖是中国5A级旅游区江苏南京夫子庙三日游，老头大喊一声：我日尼玛卖比……
19、因为这似乎牵涉到妇女权利相关的因素，引发了各种政治辩论。我认为，所谓科学依据，就是看有没有精心设计的检验来验证这一说法，如果检验表明有，那么就有这样的现象。就这样，望采纳。
- 20、不然还是建议大家坚持上班，因为上班会涉及到与人沟通，并且还会工作，这样在你的大脑中你就不会处于休息阶段每天动动脑子，可以预防孕傻的现象。
- 21、如果你喜欢这篇文章的话，请按下，让雨妈知道是对你有用的！
- 22、作为一名医生，我也是一名父亲。我陪伴妻子经历怀胎十月与哺育孩子的过程，得掏心地说一句实在话：女性真的很伟大。怀孕生产是女性个体生命的大事件要知道，这是在孕育和创造一个新生命。孕妇在怀孕期间的诸多变化，令人敬佩。拿雌二醇来说吧，这种有助于胚胎发育的激素，在怀孕晚期的体内浓度是未怀孕女性体内最高水平的30倍之多。
- 23、一孕傻三年，我傻肚子也大了，原来都可以传染，胡先生也傻了，肚子也大了。
- 24、在电梯里她有可能又开始忘我地想她的妈妈经，忘却了时间的流逝，这个时候突然电梯中传来一个声音：阿姨，请问您要干什么阿姨当时吓了一跳，想在电梯里能干什么，就回我要下楼回家
- 25、有一次在单位食堂刷卡吃饭，在刷卡机上刷了三遍也没有提示音，我就问工作人员：“我的刷上了没有？”工作人员看了看说：“你拿错卡了！”我一看才发现我拿的是公交卡！
- 26、现在，我们为你揪出其中的“罪魁祸首”。
- 27、大脑灰质体积改变，有助于消除母亲对新生儿的敌意，使得母亲更容易与婴儿产生依恋关系，并让女性更快适应母亲的新角色，更专注婴儿的需求。
- 28、“孕傻”究竟傻在哪儿了？
29、但专家也说：不是每个人都会经历这样的症状；当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。很难说这种症状会持续多久，并不一定是三年或半年，这种症状也可能不只在孕期发生，而是妈咪自身的改变。
- 30、孕期胎儿稳定后，手机下个G动锻炼盆底肌，增靠分娩动力，有助于顺利生产无侧切！
- 31、最后，学习，在孕期反正也是闲着，我们可以学习一门技能，或者是丰富自己的学历，这段时间正好可以没有任何人打扰着学习。
- 32、为什么一傻就是三年呢？
- 33、▶缺锌的孩子身上会发出6个信号，家长若不重视将会影响到发育
- 34、改头换面，还望大人多多包涵，人说一孕傻三年，我以后会好好生活好好学习，谢谢大家。
- 35、从大量临床试验结果来看，确实有所谓「孕傻」的存在。但这个「傻」指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，但不是指智商下降。
- 36、可是面对宝宝的衣食住行，样样都未马虎过；
- 37、她说这两天天气冷了，她家又是自采暖，前几天她老公让她去把燃气费交了，可她一忙起来就忘了，就在她老公看到孩子有点着凉流鼻涕时，她才想起来自己忘冲燃气费了，于是她老公就抱怨起来，他们就吵架了。
- 38、是的，从宝宝出生到宝宝三岁是妈妈最累的时候，这期间基本上是没有睡过一晚好觉的。睡眠不好就会出现头痛，头晕晕沉沉的状况，就会容易忘事记性不好。所以真的会一孕傻三年。
39、别看只多了一个娃，琐事却增加了很多，陪玩、喂奶、哄睡、消毒洗刷刷……而且还可能因为育儿理念的冲突随时爆发家庭矛盾，让人心力交瘁，情绪崩溃，难免会有疏忽。
- 40、对妈妈来说，睡眠的需求程度不言而喻，必须抓紧任何一个能小睡的时候眯一会儿。爸爸应该多承担一些育儿的责任，尽量让已经被哺乳、起夜折腾得睡眠严重不足的妈妈有时间补充睡眠。
- 41、还有的就是激素的影响。
- 42、平时可以多听听一些安静、舒缓、愉快的音乐，也可以适当的晒晒太阳，如果是夏季的话，可以减少出门尽量在家里走动，冬季的话如果出太阳了，可以多晒太阳，补充一下钙。
- 43、在孕期，很多孕妈出现了睡眠问题影响了睡眠时间。而在产后，半夜起来给小宝贝喂奶、换尿布，以及家务事的突然增多更是挤占了新妈咪的睡眠时间。
- 44、总之怀孕的过程真的是痛并快乐的过程，而在这些其实都是怀孕期间比较片面的描述，在孕期其实最煎熬的还是心理和情绪上的问题。
- 45、进一步的分析表明，那些减小的灰质能够很好的预测妈妈与宝宝的亲密程度。往细里说，灰质体积减少越明显，妈妈与宝宝的关系就越亲密。换句话说，这项研究从影像学证明了，女性的大脑会为自己的下一代事先准备好，旨在更好地理解宝宝的需求，为母婴关系的建立打下根基。反映到具体的生活场景里，妈妈们会对宝宝的哭声、情绪变化更敏感，这样才能更好地保护孩子的安全。
- 46、在怀孕前期是宝宝最不稳定的时候，怀孕后期妈妈又很难入眠，生产完后妈妈晚上还要起床喂奶。所以从怀孕开始，妈妈的精神一直处于紧张紧绷的状态，所有的注意力都在孩子身上，可能对其他的事情就忽略了。
- 47、我去民生银行取钱，把卡放进去提示要手续费，当时我就郁闷了，什么银行啊，取个钱还收费，结果把卡退出来发现是张交通银行的卡！
- 48、宝妈体内激素发生了变化
49、而怀孕后糗事巨多这个情况，不只一个人有，不只中国妈妈特有，国外妈妈们也同样发现了这个惊天大秘密，对于“怀孕傻三年”她们也有类似的说法，叫mombrain/babybrain/pregnancybrain，说的官方一点，可以叫做“孕脑”。
- 50、但，即便如此，面对孩子，我们仍然会不自觉的选择和接纳一切。所以孕期出现暂时的“孕傻”没什么好大惊小怪的，过些时日，还是会变成知性依旧、聪明依旧的辣妈一枚。而且作为补偿，恢复后的大脑还会比以前0版本更加好使哦。亲爱的妈妈们，你们的付出，总会有回报的！
- 51、情况比没有怀孕的妇女更糟，当然，并不是所有的实验结果都是一致的。例如，有的实验发现只有在妊娠晚期这种情况才会比较明显，有的实验发现这种现象只出现在初产妇身上，而经产妇的表现并不明显。一些实验还发现，在这些客观测试中，孕妇和非怀孕妇女之间没有差异，但是当主观描述时，女性比女性更抱怨记忆力丧失和分心，主观认知状况被降低。
- 52、随后，美国的研究人员也证实，在怀孕期间，女性的语言记忆指数表现明显下降，只有在分娩后才有轻微的改善。而且这种记忆衰退的情况与怀第几胎无关。
- 53、各位妈妈们都经历过什么样“一孕傻三年”的糗事呢？
- 54、最直接的一个变化，那就是自从有了娃，很难睡好觉。从医学上来说，这相当于长期慢性的“睡眠剥夺”。睡眠剥夺会影响人们的学习能力，当夜间睡眠深度和时间不足时，个体的注意力和集中度会下降，让我们无法更准确的对信息做出反应，甚至容易做出错误判断。久而久之，睡眠剥夺还会使个体的情绪变得糟糕，而负面的情绪状态的确会影响人们获取并记住新信息的能力。
- 55、根据每一位孕妇的身体状况不同，每个人出现的症状的时间和程度都不一样。有些人的症状比较轻几乎是没有，但是有一些孕妇的症状重一些就会被别人说成一个孕傻三年。并且是对于自己的孩子，不记得是给孩子喂过来还是没有喂过奶，经常大半夜的惊醒生怕孩子被自己压着或者出现意外，这些都是最基本的表现。
- 56、一孕傻三年没有后半句，它只是我们生活中的一个俗语。形容女性在怀孕之后。三年时间内，都会变笨。因为女性在孕期时脑细胞总量会暂时性下降，就会令一些准妈妈陷入大脑混乱的状态，并且体内的激素变化也很混乱，就会使孕妇在思考和解决问题时出现逻辑性的错误。
- 57、不管大家信不信传统“一孕傻三年”的说法，事实上，的确有大约80%以上的女性抱怨过在孕期和产后经历记忆力衰退的症状。
- 58、换句话说，“孕脑”是生物学上女性为了迎接母亲新角色而做出的牺牲。
59、要合理安排饮食，在平时生活中少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些水果蔬菜和含蛋白质含量高的食物。
- 60、「孕傻」产生的原因，尚无一个公认的结论。不少研究都发现，宝妈认知能力下降，是一个独立现象，与情绪波动、焦虑抑郁、睡眠障碍都没有相关性。学术界更倾向于孕期对于女性认知会造成一定可逆性影响，这个影响可能和激素波动有关。当然，「孕傻」是可以恢复的，而且可能用不了3年这么久，1年也就差不多了。
- 61、不可忽视的是，“一孕傻三年”像是约定俗称的心理暗示，“种植”在了许多女性的内心，成为一种“心病”。杨百翰大学心理学家迈克尔拉尔森认为，“一孕傻三年”之谜之所以解不开，正是因为女性会选择性寻找那些支持这一观念的证据。例如，一名孕妇出门忘记带钥匙，她可能会责怪自己怀孕导致大脑变笨，而不考虑具体的情景和原因。这也正像我在《健康流言终结者》一书序言所写的，“人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错来选择并坚持自己认为正确的信息或观点”。
- 62、睡眠时间的减少，头脑的疲乏会严重影响记忆力。但这是暂时的。随着小宝贝生活习惯得到调整，新妈咪照顾小宝贝的技术越来越熟练，睡眠时间也会相应增加，因为缺乏睡眠而导致的健忘也会得到缓解。
- 63、自从当妈后，你恐怕很难再有“一觉睡到自然醒”的时候了。哄睡累到怀疑人生，半夜还得起来喂夜奶换纸尿裤，原本就少的睡眠变得更破碎不堪……睡不够，大脑当然也累，也就容易忘东忘西啦。
- 64、所以，孕期护理的期间，一孕傻三年的理论，这是真的吗？怀孕真的会让孕妈妈的记忆力衰退，影响到正常的智力吗？其实，怀孕会影响到记忆力和大脑功能这三者之间，并没有科学依据来证明，也就是说，怀孕并不会让人变傻。
- 65、说白了，外人看到的“傻”，只不过是当妈的心思没在上面。这种“傻”并非智力的下降、脑功能退化，也并不是什么病理性的改变。而是精力被过度的消磨，永远不够的睡眠，身体过于劳累，精神长期处于疲劳紧张的状态而导致的。
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- 67、【一孕傻三年什么又三年】这里面的傻不是真的“傻”，而是记忆力没有以前那么好了。主要是怀孕期自身的很多营养给娃吸收了，产后有个恢复期。
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69、因为在怀孕时，妈妈体内的雌性激素是上升的。生完孩子后，体内的激素会慢慢下降，内分泌也会紊乱。所以在生完孩子后，很多妈妈会觉得注意力不集中，记忆力下降等。但是等妈妈体内的激素随着时间的变化，下降到正常水平的时候，妈妈的记忆力就会恢复的。
- 70、研究发现，怀孕女性改变最大的脑区主要集中在处理心理理论的相关脑区，特别是和社会信息处理相关的脑区。
- 71、俗话说：一孕傻三年。很多人说怀孕后的三年内是许多年轻妈妈们最蠢萌的三年了，这三年里年轻妈妈会犯很多低级错误，所以很多人把这段时间所有的小差错都怪在“一孕傻三年”的说法上，但是，这真的有科学依据吗?
- 72、但怀孕后各种的“变傻”迹象，到底是为什么呢？
- 73、我们都知道，人体的正常状态是各种身体激素相互作用而维持的，身体激素平衡出现问题的时候，我们也会表现出很多不同的心理、情绪上的反应。
- 74、自从有了娃，相信妈妈们看到这些场景都是似曾相识感同身受的。明星蔡少芬最近上热搜是因为怀了第三胎，因为weibo上成了老公张晋的账号，就被网友们说是“一孕傻三年”。
- 75、关于女性一孕傻三年的问题，其实真正意义上孕妇的智力还是没有下降的，只是由于他自己一些行为因素的改变，比如有了孩子之后，注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，情绪不稳定的，这可能就是大家认为的一孕傻三年，从科学角度分析，女性怀孕之后，体内雌激素，孕激素分泌会增多，会使部分孕妇的心情产生一种焦虑心理，孕妇的营养物质大部分又被胎儿所吸收啦，所以孕产妇他的营养物质会缺乏，而产生一些心理生理的变化，主要的一个原因是产后母亲的经历会全部都用在照顾孩子方面，喂奶，睡眠不足会造成记忆力减退，注意力不集中这些情况。
- 76、曲线表示孩子出生前后，脑容量下降率
- 77、有段子说，世界上最忙的人是妈妈，但是再给一万件事也能做完的，还是妈妈。虽然有“孕傻”可以当挡箭牌，但很多妈妈其实也并不喜欢自己那种忙乱、大脑浑浑噩噩的状态，如何能找到缓解办法，可以不至于太糟呢？
- 78、换句话说，别看这三年傻，过后更聪明。祸兮福之所倚啊。
79、学会合理安排自己的孕期生活，这样才不会每天都很焦虑，或者是被孕激素左右心情，说到底怀孕的心情还是要靠我们自己去调节才行。
- 80、经常叫一个人，要跟人说事儿，结果把人叫应了，自己却忘了要说啥，使劲儿也想不起来。过一会儿又想起来了，再跟人讲。
- 81、【一孕傻三年什么又三年】一孕傻三年是完整的一句，没有下一句。
- 82、可是说起纸尿裤的优缺点、奶粉的营养成分来如数家珍；
- 83、如何避免这种“一孕傻三年”的情况
- 84、孕期这样做可以缓解健忘症状
- 85、丨就算天再冷，也千万别用这些方式给宝宝取暖90%家长还在错
- 86、从一篇比较具有权威性的学术期刊中我们了解到怀孕会改变女性的大脑结构，而改变的时间也恰好是两到三年。怀孕之后大脑的灰质体积会有所减少，灰质的功能是处理日常的社交信号，所以人在怀孕后才会出现一些迷路、健忘的低级错误，但是这种灰质体积减少的情况，并不会降低孕妇的智商，所以怀孕并不会让女人变傻，也就是说一孕傻三年这句话是没有科学依据的。
- 87、首次生产的孕妇的大脑皮层部分脑区的灰质体积减小，而这个灰质变化在产后两年还很明显。那么，加上孕期十个月，倒是跟“一孕傻三年”的时间很接近了。
- 88、总之，目前并没有科学依据表明“一孕傻三年”，也希望这句俗语也不再成为人们的“心魔”。
89、东西放好固定位置。这一点很重要，我们对于要经常用到的东西，要养成一个物归原位的习惯，这样要用的时候，我们就到那规定的位置去找就好。
- 90、比如，给宝贝配奶粉，如果没有养成默念的习惯，万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。
- 91、妇女的脑容量在怀孕期间会降低所谓的“孕傻”，与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力从事业转移到宝宝身上，自我调适未到位，易产生认知误差等诸多因素有关，并不能轻易就归咎于是脑力、智力下降。女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。
- 92、到了孕晚期，孕激素的影响开始显著减少，但雌三醇激素水平的提高会导致怀孕女性的大脑出现“临时记忆”问题。她们会变得很难回顾最近发生的事件，以及反省自己的情绪变化。
- 93、丨如果不是孩子，来生你还会嫁给现在的老公吗？评论扎心了……
- 94、这几项影响因素，显然都是会变的。“卸货”后，胎儿、激素的影响逐渐消失，随着孩子长大，生活逐渐规律，护理需求低，睡眠、压力也会逐渐恢复稳定。它们对大脑灰质的影响逐渐消失，认知能力也会随之恢复。
- 95、这能让你变得更警觉和冷静，比如：你能在一堆新生儿中迅速认出自己的孩子；在危险的情况下会母性大发变得更勇敢；抚养宝宝带来的各种情感体验也能加速脑细胞形成和代谢哦~大脑发生的这些变化都是女人初为人母时大脑做出的适应性改变，即便发生记忆力下降、注意力难以集中等，也都只是暂时的，并不是指智商下降和脑功能退化，不用担心哦。
- 96、怀孕对于一个女性来说是非常辛苦的，我们既要照顾自己的身体，又要照顾体内的宝宝。并且体内的宝宝每天都会变化，每天都在长大。这些因素都会引起孕妇身体的不适，孕妇的休息和精力都大大减退，也会影响孕妇的情绪不稳定，很容易引起头脑不清醒。
- 97、在我们的周围，往往都流传着这样的一句话：“一孕傻三年。”而很多妈妈也用自己的实际行动证明了这一点，总觉得自己怀孕了以后，以记忆力大不如前，做事情总是丢三落四的，有时候想要做什么的事情，但一转身就忘了。
- 98、所谓的孕傻反应不是指生理上的变傻，也就是说孕傻并不是智力的降低，而是心理上的变傻。怀孕生孩子之后，生活的重心会改变，生活也会变得和以前不一样，生活重心慢慢的会偏向孩子，生活中也天天围着孩子转，注意力都放在了孩子身上，做其他事情自然是有心无力，自然而然就会容易犯一些低级错误。
99、妈咪在怀孕或产后时，全部注意力都放到了宝贝身上，对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从，而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。
- 100、“一孕傻三年”是真的？
- 101、前几天，一个好朋友来我家看我，她家孩子如今已有一岁了。她一来就问我：“你有没有觉得自己生完孩子变傻了？”我说记忆力的确没以前好了。
