想瘦瘦不下来的说说【精选96例】
2023-05-01 11:37:17
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- 1、Supreme果纤咀嚼片它是一款排除体内油脂、排出摄入多余油脂同时又可以抗糖阻断糖分吸收的时尚咀嚼片，解决我们吃油腻食品怕长肉的问题，让肠道更健康。它里面有一种纯植物成分，金针菇粉，只要你吃了油腻食物后，嚼1粒，它就可以把我们吃下去的油脂和淀粉包裹起来，阻止肠道吸收，把油脂排除体外。比如吃火锅、吃宵夜、吃红烧肉等等，就不怕长肉了！
- 2、说实话，这种直线条，全身肉肉长得很均匀的身材，想显瘦是最难的。所以这一身材类型的人，第一个要解决的问题让身材比例更好，其次才是尽可能的显瘦。
- 3、另外，她还有一种相关的潜意识的信念是“我是孩子，妈妈才是女人”，所以妈妈才可以有女性特征，而我没有。如果我有了，我就是在试图超越妈妈，试图脱离小孩的身份，试图脱离我和母亲的联盟，我不能允许自己那样做。
- 4、只要多运动，便可达到减肥目的
- 5、有没有人和我一样，常常为自己太瘦而感到苦恼，想增肥却好难
- 6、成功强调了上半身之后，我们只需要模糊下半身的体积就可以了。这个问题非常容易，只要穿宽松一点的下半身就可以啦。阔腿裤，长裙等都是遮下半身的利器！
- 7、即免费送价值79元瘦身好物
- 8、所以，你想要在这个夏天秀出凹凸有致的曼妙身材吗？那么，与其跟身体斗争重复这爱恨情仇的纠缠，不如先回到自己的内在看到自己隐藏的真实需求吧。当内在的能量顺畅起来的时候，即使你还是没有马甲线或者美人窝，可你的心情美起来了，你的自我绽放开来了，那么，身体的纤浓有度和自然散发的美感还会远吗？
9、一些人认为吃更少的食物能减少一些卡路里，使他们更快地减肥。很多人，由于早餐不吃，中午不自觉吃的更多，导致营养过剩，加速了肥胖的增长率，而肥胖又很容易引发各种疾病。所以不吃早餐是很不健康的。
- 10、腿部看出可以很好的延长腿部线条，露出一部分的腿也能看起来更显瘦，造型上的层次感也会更好。
- 11、有没有觉得自己太瘦了，想增肥，我可以甩点肉给你，还有二十几斤可以甩。快来报名。
- 12、娘man平衡这种混搭风格一直很流行，因为这种既冲突又奇妙的组合总是碰撞出很多火花。修身的裙装搭配中性的外套，就是最经典的娘man平衡组合。
- 13、比如不认同母亲的女孩在意识层面的表现可能是为母亲打抱不平，对父亲不满。而与母亲捆绑的女孩在意识层面的表现也可能是挑战母亲，想要脱离家庭的影响——这也是潜意识的特点之它之所以被称为潜意识恰恰是因为那是日常生活里我们所无法轻易觉察到的东西。
- 14、我的脸上没有肉，罩着一层饥饿的青黄色的薄皮，身体又瘦又直，像根竹子。
- 15、推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质。
- 16、对于懒人来说，让她去做运动是很不现实的，还不如这些小心机来的实用：
- 17、裙装方面，可以选择有袖的收腰连衣裙。但是袖子也不要过于紧身，要留有一定空间来修饰肩膀。
- 18、防弹咖啡是可以替代早餐的咖啡，作为黑科技早餐，轻加防弹咖啡具有减脂、提神、饱腹三合一作用，能为身体和大脑持续稳定地提供油脂能量，减弱人体对食物的渴望，帮助身体快速进入燃脂状态，从而促进体重和体脂降低。
19、胖的人那么想瘦，太瘦的人那么想增肥，就让她们梦想成真好吗？
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- 21、更令人匪夷所思的是，过去他长这样。
- 22、我向上帝祈求圆满的人生，可谁知他却给了我圆满的身材。
- 23、“我觉得自己太瘦了想增肥”这种话我听见一次打一次你侮辱谁呢！
- 24、空有一颗减肥的心，偏偏生一条吃货的命。
- 25、considerable:重要的considerably：非常地considerate慎重考虑的consideration考虑的事，考虑，因素等considered经考虑的considering就而论
- 26、推荐理由：洋葱可清血，降低胆固醇，抗衰老，与海鲜同炒，海鲜还能提供大量的蛋白质，同时富含锌。
- 27、当然，这也是潜意识层面的表达，而现实生活中她们也可能有过恋爱关系，只是最终都以某些莫名的原因终止了，同时她们也可能正在表现出为没有合适的婚恋关系而苦恼的现实状况。
- 28、不少人误以为集中火力针对身体某部位做运动，必能达到“重点减肥”的目的，例如“狂做”仰卧起坐减肚腩或举哑铃减上臂脂肪等。事实上，这些运动以强化腹肌及上臂肌等肌肉为目的，针对的是肌肉，并不能减去腹部或手臂厚厚的脂肪层。
29、相反地，还有另一类潜意识问题是，有些女孩的潜意识中对母亲是极其不认同的。在她们早年的生活里，看到的可能更多是女性地位的低下和卑微。同时她们也很可能因自己的女性身份在家族中遭遇了很大挫折和不公。
- 30、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的较**，不是为了吃素的。
- 31、截短款式和紧身款式都强调了上半身的曲线，尤其露出的皮肤部分很吸睛，这时候大家就会把焦点放在你非常有优势的上半身了~
- 32、以上就是3种不同身型的微胖身材穿搭推荐，记好文中这几个小秘诀，基本上你的穿搭就不太会出错了！
- 33、本来觉得自己太瘦了一直想增肥，原来我还是完美女神啊，
- 34、类似款式像宽松的截短卫衣也可以做到这一点?
- 35、通常都是碰到老同学了，老公被老同学打击一番后回家愤然宣布：我要减肥！我一定要瘦下来！这次我是认真的！
- 36、有研究表明，同样的食物，如果放置的位置不同也会影响人的食用量。如果放置得比较远，则吃得少，如果放在触手可及的地方，那么就会吃得比较多。
- 37、用餐环境和食欲也有很大关系。柔和的灯光容易让人感到舒适，从而延长用餐时间，增加食物的摄入量。这也是很多饭店选用柔和灯光的原因。
- 38、我在减肥，我既不节食也不运动，我用的是意念，我会瘦。
39、坚持每天步行1万步，你可以通过计步器来帮助你更好地计算它。散步是最轻松有效的减肥方法。散步不仅非常轻松，还不受地点、时间等等因素的限制，是能帮助你加快燃脂和快速减肥的最理想方式之一。
- 40、在人们惯常的概念里，可能会认为暴瘦型人大多厌食，而肥胖的又常常贪吃。这样的情况当然有，但事实却并非全部如此。在现实生活中，也不乏正常饮食甚至贪食，却依然骨瘦如柴无法增重的人。同样，吃东西不多依然很难瘦下来的也大有人在。而她们的共同特点是就医又没有显现出病理学上的问题。
- 41、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
- 42、你了解自己内心深处的限制性金钱信念与模式么？
- 43、比如我就是，平时直播时候大家只看到我上半身和脸，就觉得我只有80几斤，但是一旦拍出全身，体重就隐瞒不住了。梨型身材，顾名思义就跟只梨一样，上小下大，上半身纤瘦骨感，下半身腿部容易粗壮。
- 44、下面我们就来看看4个被忽视的坏习惯吧，这些坏习惯可能就是你减不下来肥的原因哦~
- 45、如果想有效消脂，有氧运动必不可少，肌肉强化运动也必须常做，因为它们能增加肌肉量。一旦肌肉量增加，新陈代谢率也会慢慢上升，能更快地燃烧体内热量。
- 46、推荐理由：能降低结肠和直肠癌的发病率，因为它易被吸收。麦芽本身是无味的，因此常加在酸奶中可增强体质，延缓衰老。
- 47、减肥，三分练，七分吃，我们先说怎么吃。
- 48、推荐理由：苹果含有丰富的纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹、保持肌肤光泽。
49、无氧代谢运动不是动用脂肪作为主要能量释放，而主要靠分解人体内储存的糖元作为能量释放。因在缺氧环境中，脂肪不仅不能被利用，而且还会产生一些不完全氧化的酸性物质，如酮体，降低人体运动耐力。血糖降低是引起饥饿的重要原因，短时间大强度的运动后，血糖水平降低，人们往往会食欲大增，这对减脂是不利的。
- 50、你想和谁断绝来往，直接向他发微信信息就行了，或者拉黑对方，用不着到处声张，搞得满世界都知道。
- 51、这是他身份证照片和两年前一寸照的对比
- 52、正因为眼前就有个生动的减肥者，所以我对“我怎么也减不下来”这句话存疑。还原一下我老公的减肥历程，可能对于很多减肥失败者来说十分熟悉。
- 53、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
- 54、当我们感觉世界不安全，我们无法保护自己的时候，我们就可能压抑很多的情绪感受和能量，而这些能量就会向内作用进而演变成脂肪的形式来保护自己。同时这种保护因其压抑性的特质又可能带有很强的自我攻击色彩，呈现出自卑等类似的人格特征。
- 55、运动强度越大，运动越剧烈，减肥效果越佳
- 56、我是一个自律的人，既然说了减肥，就要天天说。
- 57、“啊，好累，好痛，受不了了。”运动做到一半的他瘫在了瑜伽垫上。
- 58、
59、我为什么瘦不下来？我做了那么多的努力？到底怎么回事？
- 60、据调查：有98%的胖子瘦下来都是帅哥美女，悲哀的是有99%的胖子都瘦不下来！！！更悲哀的是我努力成为那1%的时候，发现我其实是那2%……TMD！！！
- 61、推荐理由：金枪鱼脂肪酸能降低血压，预防中风，抑制偏头痛，防治湿疹，缓解皮肤干燥。
- 62、每一片轻加膳食纤维饼干含23种营养素，一块约62千卡，能帮助你持续饱腹2~4小时，如果一顿正餐800千卡，那意味着一个月这片饼干能帮助你减少摄入42500千卡热量，相当于少摄入11斤脂肪。
- 63、高腰九分裤搭配短靴则能在拉长腿部的情况下再增加长度，而且还很时髦。作为直线条身材来说，这真的是锦上添花的福音了。
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- 65、很多人会认为食物都是热量高的，所以就疯狂节食，顿顿水煮白菜、水煮青菜，白米饭和一些主食基本都不吃，比如尝试什么“七天苹果减肥法”，只吃单一的一种食物，这种方法是大错特错的！！！
- 66、首先在色彩选择上面，直线条身材最好选择纯色的单品。过于花俏的图案会让整个人看起来更加膨胀，看这个对比你们就懂了?
- 67、关于下半身的色彩选择，像黑色、深色牛仔、深色卡其、酒红等等都是对下半身比较胖的人很友好的颜色。总之在不穿外套的情况下，尽可能避免下半身穿浅色就对了，否则看起来会非常膨胀?比如我，虽然喜爱各种亮色，但是裤子却是万年的黑灰两色，否则真的hold不住太显胖了！
- 68、~22期间
69、我用的古方中草药减肥胶囊,没有节食没有运动,一个月不知不觉瘦了十斤,专针对产后肥胖的人群
- 70、热身运动是在运动前对身体各个机体的一个预备阶段，它可以避免一会运动时出现肌肉拉伤等问题。尤其是在跑步前，对腿部的拉伸尤为重要。只有在预热充分，并且拉伸到位的情况下，小腿才能以最佳状态投入“减肥大作战”。
- 71、减肥永远是一个时尚话题，有些妹子甚至将减肥当成一生的事业，矢志不渝的坚持着；那么为什么有些人瘦不下来或是瘦的那么慢呢？看看下边这些原因，是不是你也有中枪。
- 72、我们的能量从食物中获得，又从运动中流失。运动消耗的能量高于食物中摄入的能量，我们就瘦了，反之则胖。所以，没有无缘无故的胖，也没有无缘无故的瘦。不要再嚷嚷“我实在瘦不下来”，只要你运动消耗的能量高于你嘴里吃进去的，你就会瘦。要么控制饮食，要么多做运动，或者两者同时进行。
- 73、管不住嘴，不爱运动的人也不必过于焦虑，正视自己身材上的小遗憾，做一个自信的女生！都9012年了，美可以很多样，并不是只有完美才是美。不同身材能够穿出不同的衣服韵味，都像衣架杆子那样就太无聊了~相比起简单的胖瘦，挺拔的仪态，还有自信的笑容更给人加分！
- 74、又大了一岁了，不仅仅是年龄上带了一岁，心理上面大了一岁，更重要的是，又要以一种新的面貌去面对新的生活。
- 75、“不行不行，我实在是动不了了。”
- 76、运动完后要进行拉伸，这可以塑造小腿腿型，也是比较重要的地方。爱偷懒的mm们完全可以放弃传统的翘腿按压，更便捷的方式则是站到离墙一臂宽的距离，然后用手扶墙支撑，身体与墙面成30度的角。
- 77、秘诀1:上紧下松最显瘦
- 78、用餐时，合理挑选食物的种类
79、本来准备今年瘦成一道闪电，亮瞎你们的眼，不想竟然胖成了坚果墙，挡住了你们的视线。。。
- 80、减肥是个持久战，如果没有足够的意志力和动力的话，很容易泄气而功败垂成！
- 81、童年时期，大家心心念念的小李子，当初他拿到小金人的时候，多少人为他高兴啊，只是岁月是把杀猪刀，肥了就……
- 82、对于丰满型身材的人来说，比起显瘦之类的，更需要关注的是怎么让自己的穿搭看起来有气质，避免过于暴露或臃肿的衣服。
- 83、如果一个胖子每天都节食，他会成为一个虚弱的胖子；
- 84、下面这些食物不会让你发胖，反而有助于减肥，还能抗衰老哦~
- 85、一个女生如果连自我的体重都控制不了，何以掌握自我的人生!
- 86、基于同样的道理，我们也常常会看到另一种类型的案例，那就是在亲密关系中经历重大挫折的女性时常出现突发性暴瘦或发胖的身体反应。
- 87、胖不是罪，只是上帝嫉妒你瘦下去会太完美。
- 88、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
89、我停止减肥已经很多年了，多年不再反弹。我的胃已经变小了，吃不下太多令我发胖的食物。我运动着，只不过是希望自己的身姿更加挺拔。过去我驼背，脖子前伸，有着各种体态问题，如今基本一概告别。
- 90、在前胸拍点儿水能映到后背上。
- 91、不瘦下来不准买新衣服!
- 92、像锁骨、肩膀和腰部都是很好的可以强调上半身纤瘦的地方！千万不可放过。
- 93、跟我一起瘦吧请问你是宝妈么我也是宝妈我是用的哺乳期也可减肥的体膜减肥瘦身外用的用了一个月了瘦了8斤需要的可以问我哈
- 94、这么一来，即使你有饭局也不敢多吃，也可以时时刻刻提醒自己，瘦下来就可以穿更美的衣服，给自己的减肥计划添加动力！
- 95、跑步结束后没有做伸展运动
- 96、运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听易拉罐或吃几块西饼辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。因此，要想获得持久的减肥效果，除了从事运动外，还应从饮食上进行合理调控。
