工作不顺利时心态崩溃的说说（96个）
2023-03-21 02:00:01
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- 1、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。
2、失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。
- 3、为什么我们总要到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。
- 4、孩子越来越不听话。是我要求太高还是管得太多?累。心累，身体也累，各种累。心累心累，都是什么熊孩子？写字丑也就罢了，成绩还那么差！成绩差也算了，还那么不听话！我可能不太适合当妈妈被孩子气的一整天都没过来下午又发了一通火连电脑都被我砸坏了控制不住的愤怒情绪控制不住的泪我还是没有长大不知道该如何教育孩子，想象很美好，可是现实却很无奈。儿子特别不听话，管不住。打了他，继续没用。失去理智，两个人继续杠。后来他哭着哭着就睡着了。静坐下来，心很痛。
- 5、你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。
- 6、这就是一位老同学，一位女生给我在聊天中谈到“崩溃”二字时，正儿八经以诚相待地回复。
- 7、旧爱的誓言像极了一个个巴掌，每当你记起一句就挨一个耳光。
- 8、我已经累了，我想休息了，请你在我休息时慢。
- 9、我数次到企业任职高管，很多人都觉得我好像不会遇到什么困难和烦心事，其实不然，糟心的事并不少，甚至很多时候都气的想即刻一走了之，但这个时候心里就会有一个声音拉住我：你还没有做好，现在就还不到走的时候。
- 10、在书里面，你会看到作者的精神世界，看到他们怎么处理问题，从而跳离自己的压力世界，用旁观者的眼光去触碰他人的经验，接着融入其中，并启发自己，最终找到自己的路。
- 11、情绪不分好坏，它只是经由身体来表达，给情绪一点时间，它总会过去。“一会儿”是个时间单位，因情绪强烈程度和个体处理能力等因素的影响而变化。据心理学家们研究显示，情绪在身体里停留的时间并不长，最强烈地感受也会在30天内消散过去。
12、另外，道歉是让孩子对自己行为负责的既简单又好实现的行动。这里我也给出了一些例句，妞们可以在实际生活中多用，孩子也就会学着大人的样子道歉了。
- 13、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
- 14、我们很多时候被压力驱使，让整个人的身体陷入到不好的状态中，想要跳出来却没有找对方向。
- 15、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。
- 16、人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。人生当如歌，何处不蹉跎，唱吧天籁音，吟时泣箫和。身累的时候你可以休息休养疏筋按摩，很快就能恢复过来；而心累则无方可施，无药可治，伤其精，损其神。重则如履薄冰，随时都有生命之忧；轻者如其多病，病来如山倒，病去如抽丝。
- 17、如何面对工作中的不舒心？
- 18、我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好想逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累。2曾经以为时间可以忘记一切，以为不停找事做可以忘记伤痛，可这些都没用，当停下时更痛，内心最深处的伤，别人永远无法看清；痛只有自己知道，那瞬间的事，悔恨却是一生。许多事情，总是在经历以后才会懂得，一如感情：错过了，遗憾了，才知道其实生活并不需要这么多无谓的执着
- 19、忙碌的一天结束了，躺在床上的感觉特别好，真不知道自己这一天天忙的值不值得，确实过得充实，我得感谢电信，让我没有假期，省的我不知道干嘛，感谢电信，让我没有时间逛街，省的我花钱，感谢电信，让我没有朋友，省的有负能量。来电信吧，让你有美好的未来。
- 20、我有一个朋友，在事业单位工作了二十年，由于自己工作压力增加，心理压力越来越大。原本是一个工作比较开朗活泼的女生，慢慢的变得沉默了，笑容也消失了。
- 21、比如芊特别喜欢放学先玩会儿ipad再写作业，但是每次都不按约定时间结束。有一次她又忘了说好的10分钟时限，忘我的玩着游戏。芊爸一生气，把ipad抢走了。她一下就不干了。
22、首先，要制订工作计划，每天按计划行事并且完成它，以增加成就感。其次，主动学习、虚心请教同事、凡事多动脑筋、尝试着多种思维考虑问题…这样能陪养思维创新能力…最后，保持良好的人际关系,真诚、乐观、不要得罪小人、那样百害无一益…总之、良好的心态要自己用心去调适…切勿封闭自己…敞开心扉…让别人走进来也让自己走出去…
- 23、首选棋牌类游戏。可以在逻辑、思维、计算、部署、竞争、配合等多方面得到训练，也是这个阶段孩子最喜欢的。玩的时候，不要太在意结果，如果孩子出现输不起的情况，要注意多共情，增加孩子的“情商”。
- 24、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么舍得让我输。
- 25、本文送给这两年所有处在艰难、不如意、重重压力之下的职场朋友们，愿你们心中永远有力量，永远相信春暖花开的日子就在不远前方。
- 26、年幼的孩子，很需要代养人的回应。除了睡觉以外，我们可以和他们玩感官刺激类的游戏，主要围绕视、听、嗅、味、触觉开展。比如抚触按摩，色彩卡片识别，沙锤打节奏等等。
- 27、终是庄周梦了蝶，你是恩赐也是劫，终是李白醉了酒，你是孤独也是愁。
- 28、现在最遗憾的，大概就是书没读好，喜欢的人也没在一起，也没活成自己想要的样子吧。
- 29、你发个“嗯”我还是继续回你，我发个“嗯”就再也没有回复，这就是爱和被爱的区别。
- 30、匆匆地我走了，正如我匆匆地来．我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！！
- 31、我认为每人都有想辞职不干，或者对现在的工作，生活不满意的时候，但是没发现他们有多明显，为什么我的感觉很强烈
32、当心态出问题的时候，最重要的要找到自己本来的目的，也就是初心，这可以让自己回到一个正常的状态下，这里我觉得最好的办法把自己状态正常时的想法写下来，在受到压力不堪的时候，把它找出来看一看，就会把自己拉回来。
- 33、告别一定要用力一点，因为任何多看一眼，都有可能成为最后一眼，多说一句，都可能是最后一句。
- 34、亲爱的家长朋友们，如果这段时间，你感觉自己在激情状态时失去理智，无法控制自己，那么请你花点时间，去觉察自己的感受。只有意识到，才能够表达和调节它。
- 35、我的孩子到了初中，成绩特别的差，我感觉我已经接近了崩溃的边缘，我始终为他着想，可是他就是不听话！对自己孩子成绩真的是无语了，孩子一到初中成绩就特别的差，让作为母亲的我，真的感觉到特别的艰难！每时每刻都在为孩子操心着，到了初中成绩更差，让我的心情已经崩溃到底了！
- 36、上班上到崩溃，分分钟想辞职不干，不公平的待遇凭什么。忘不了这一个月以来，有多少次哭得浑身是汗，多少次肿着眼去上班。喘不上气来，胸闷气短，几乎把肺折磨死。上天真的好不公平啊，好不公平。真的，忍着大姨妈来了肚子痛，投了一万多票，凌晨四点多才睡，七点起来上班，我们换来的是不公平。上班不公平，在家里还不公平，这个社会就没有公平的地方了么，心真的好累，虽然家里不是讲理的地方，是不是再说别人之前，自身要正。自己也不是第一天上班了，为什么遇到不公平的事还是会觉得难受呢！女生为什么会有例假，还要生小孩，结了婚了又要做家务
- 37、上班不公平，在家里还不公平，这个社会就没有公平的地方了么，心真的好累，虽然家里不是讲理的地方，是不是再说别人之前，自身要正。
- 38、除了让孩子嗨起来，这个阶段也要重视让孩子静下来。比较推荐训练手眼协调的游戏，比如做一些手工艺术：绘画、折纸、剪纸、乐高积木、拼图等。
- 39、孩子大了，不听话，顶嘴，不让家长管，常莫名其妙发脾气，甚至夜不归宿。家长吼，打。可是可孩子会更叛逆。破孩子，大了不听话，参加辩论培训那就更是嘴皮子不饶人了，放假回来我就闭嘴吧！反正说不过孩子大了不听话了，感觉我也没精力管了。晚上彻底放弃管教孩子的想法之后，听听音乐，练练字帖，看篇诗经，狂躁的心终于渐渐平静了下来，而且很意外的听见老公睡前给孩子讲了故事。孩子大了不听话，打骂最省心简单。但是抄近路也不一定能走得快，身边被打骂到不在乎或者打骂到畏畏缩缩的人还少吗？孩子成长的每一天都不能再重来。有时候真的感觉，带
- 40、又上班了转眼一月号了不知道为什么心里总是有心事或许还是没有找到适合自己正真喜欢的工作虽然对现在的工作不满意但我肯定要找一定会找到自己喜欢的工作努力重新出发
- 41、这样芊知道我听到了她的心声和感受，接下来她会更愿意和我用比较平和的方式继续沟通，来解决这次情绪爆发了。
42、什么样的陪伴对孩子是最好的？答案是无条件的陪伴，就是没有前提条件的，也没有功利目的的陪伴。仅仅是因为你是我家女儿，你是我家儿子，你是我家的宝贝，我愿意无条件的，去接纳你陪伴你。孩子在这写作业，我端一本书，在沙发上坐着，他写作业我看书。我安安静静的陪伴着她，仅此而已。
- 43、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。
- 44、比如我以前的口头禅：我跟你说没说过，让你不听我的，吃亏了吧。还有，你要再不xxxx，那就哪都别去。现在想想，简直就是我妈的翻版。
- 45、第如果孩子一直粘着你玩，我们推荐开展一些可以减少矛盾，益于身心发展的游戏。且不同年龄的孩子玩乐的方式不一样，一定要分龄陪伴。
- 46、明知道你只是为了弥补感情的创伤，才来到我的身旁，我却无法拒绝你温柔的目光，宁愿相信了你所有的谎言，也不想倾斜我对你的那份爱恋。
- 47、以上就是我应对压力的一些方法，希望给职场中的你一些建议，如果你有自己的方法可以分享出来。
- 48、小时候多好，哭完就睡，现在哭完还要上班。
- 49、公司比较缺乏考核基础，董事长认为按季度考核，而总经理认为一定要按月度考核，她觉得自己无法满足两位领导的想法，他们之间的矛盾非要放到自己身上，太无辜了。她没法开展工作，什么都没做，就整天愁怎么协调双方意见，工作也搁置下来。
- 50、醉过才知酒浓，爱过方知情重，你不能做我的诗，正如我不能做你的梦。
- 51、那种在打字框打了一堆字，一字一句里隐藏着自己的小脾气，或者爱慕，然后又一个个删掉的感受，一点都不甜。但这种经历会让人长大吧。
52、人生不要得到的时候你在毁，失去的时候你在悔。真正爱你的人绝不会离开你。他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。对你的喜欢，藏不住就理直气壮好了。心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。玩得起琴棋书画诗酒花的浪漫，耐得住柴米油盐酱醋茶的寂寞，我要陪你走过人间烟火，读遍人间词话。百毒不侵的人，都曾无可救药过。我的脾气赶走了很多人，但留下了最真的人。
- 53、为什么烦呢？工作不顺心，还是感情问题？不管什么事情，如果短时间里得不到解决，就先不去想它了，出去散散心，心情不一样了，心态不一样了，或者受到一些启发了，再去想问题，方式可能不一样了，也许就不那么烦恼了呢。
- 54、人也开始变得憔悴了，时常是一双“熊猫眼”！性格也变得越来越暴躁怪异，在单位里时常为一些鸡毛蒜皮的小事，和同事闹得很僵！
- 55、在家玩的球类游戏是首选。角色扮演，变装派对，枕头大战也是孩子们喜欢的。
- 56、如果和孩子互动时，你明显感觉自己烦了。那你就需要立马停止互动，身体在提醒你，需要安静地、平静地疏散它。
- 57、积极倾听接受孩子的情绪，不是要认可他们的作法是对的哈。只是表示咱们当时是接受孩子的坏情绪的。孩子感受到咱们的理解和爱了后面就好说多了。
- 58、逼自己做一次渣女好不好，你那么懂事，那么珍惜，也没见得谁记得你的半分好。
- 59、哪有成年人是真的开心，人间啊，又不是天堂，各有各苦。
- 60、这次防范疫情中，我能感受到自己的真实感受——害怕，甚至恐惧。
- 61、很多时候让你彻夜难眠的不是谁的离开，而是你曾经憧憬的一切都在瞬间崩坍了。
62、家长在保障孩子学习条件的同时，可以安排一个完整的时间段，一家人正式而平和地就学习问题召开一次家庭会议。家长要真诚地告诉孩子，作为家长，孩子居家学习期间，你会做些什么，你会怎么做，让孩子看到家长的努力和难处。同时也让孩子心理有准备，有预期。亲子双方平等地讨论有关双方应该如何做，希望对方做什么，不希望对方做什么之类的议题，一起制定生活学习规则，探讨的范围可以包括诸如作息时间、课前准备、课上安排、课间休息、课后作业等方面，家长和孩子都不只做网课的看客，而是积极参与到居家学习中来。
- 63、成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。
- 64、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
- 65、真的，忍着大姨妈来了肚子痛，投了一万多票，凌晨四点多才睡，七点起来上班，我们换来的是不公平。
- 66、最后，如何弥补这次情绪爆发带来的不好结果。这一点我以前经常忽略掉，可我发现“承担后果”直接影响着孩子的情绪发展。
- 67、工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天。如果难过就努力抬头望天空吧，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
- 68、可是，2022年上海的这场疫情，让我对自己有了新的判断，我也必须得思考和尝试如何承受压力，如何才能保护自己的心态。
- 69、马上到而立之年，却一点成就都没有，对现在的生活工作不满意，怎样去跳出这个难熬的槽子，我得好好准备，去追寻自己喜欢的生活!
- 70、对现在的工作非常不满意但是没有跳槽之前还是得继续最多再坚持一个月左右夜班就不用上了但是还是想换平台其实挺想努力一下争取升职有机会之前先把自己的本职工作做好的熬过去就好了
- 71、为了更好的玩而努力工作，可工作再如此下去，就永远不用再玩了，因为，我快压抑死了！
72、即使你讨厌工作，但又不得不努力工作，那么在努力工作的过程中，你脆弱的心灵就会得到锤炼，你的人格就能得到提升，你就能抓住幸福人生的契机。
- 73、很想回到大学，不是对现在的工作不满意，有些问题也许课堂上能给我一些启示。
- 74、好像有点钻牛角尖了，对现在的工作时间非常不满意，以至于否定所有公司决定。完全是以外在的客观条件在惩罚自己的主观判断。说到底不能委屈了自己，放好心态不行就换，谁还不能有点脾气了，我也是受宠的小公举!
- 75、后来我学会把天聊死，故意听不懂任何暗语，看穿了所有的套路，对所有人没了兴趣。
- 76、由于工作的缘故，2月底来到了上海，本来每天繁忙的工作让人甚至没有时间去产生情绪，但疫情突如其来，至今被封闭在家里一个多月，在这段时间里，重新认识了自己，也收获良多。
- 77、我的压力释放方式主要有两项，一个是喝茶，一个是运动，前者让我静心，后者让我能放空。当你专注去做一件事的时候，其实就是把压力暂时放下了，并且在做的过程中将其逐渐耗散掉。
- 78、心若有地方倾诉，想必也不会那么忧伤，泪若有地方喧泄，想必也不会那么无望。我以为我够坚强，却输得那么绝望。
- 79、一方面，孩子帮助家长们疏导情绪，用他们力所能及的方法。于是他变得很讨好的样子，异常乖巧。所以我们会看到有些家长说她家孩子最近变得小心翼翼，爱照顾人，给爸爸递块巧克力，给妈妈拿瓶酸奶。她希望大人们吃点甜的，开心一点，放松一些。
- 80、心态崩掉并不是人就疯了，而是控制不住一些念头和做法，并非本意却又的确做了出来，这对于工作或者生活都极为不利。
- 81、我会很认真地选茶，虽然每天都会喝茶，但我相信每一次都会有不同的味道，也就有了期待，所以就会更加凝神静气地注水、倒茶、饮茶，这个过程中我特别注重两个动作：拿起和放下。
82、如果我这么说完妞还是没太明白也别急哈。小书里有一个案例解析，也能帮妞们理解。
- 83、比如现在遇到芊不听我话的时候，我会先告诉自己：芊是不是马上按我说的做不重要，我只要好好说我自己想的就行。然后，我会以“我”的视角给她建议，说：我觉得这事如果非要这么干的话，会有点问题她通常会静下来听我说后面的问题。
- 84、ᵀʰᵉ ᵇᵉˢᵗ ᵖˢʸᶜʰⁱᵃᵗʳⁱˢᵗ ⁱⁿ ᵗʰᵉ ʷᵒʳˡᵈ / ⁱˢ ᵗⁱᵐᵉ ᵃⁿᵈ ᵃ ᵖᵃᵗⁱᵉⁿᵗ ˡᵒᵛᵉʳ世界上最好的心理医生/是时间和一位耐心的爱人。
- 85、我太困了，可是下午还有两节课，网课让人崩溃。早上吃了一个鸡蛋，吃了两口菜，我现在撑得难受，不是七八分饱！是十分饱！我发现我不是讨厌上网课，最近解封了能出去玩了就挺喜欢网课的。已经把“每天睡个好觉”列为人生计划。今天是下雨天，上网课睡过了我一到下雨天就睡得特别香特别舒服。
- 86、她老公总是告诉她：随你高兴就好！可每次听到老公的说法之后，她又不忍心辞职。毕竟，这个家都是工薪生活，如果自己真辞职，老公一人工资养家会显得非常艰难，于是她便安慰自己再坚持坚持，忍一忍！
- 87、愿你执迷不悟时少受点伤，愿你幡然醒悟时物是人是。
- 88、有次芊因为画画，一个圆总是画不好在那起急，越劝她情绪越激动。我赶紧打岔说：诶，你刚才在画的那个小人儿是在便便吗？她马上被我的话题吸引到别的画上，给我一通解释，把画圆这事忘在脑后了。
- 89、因为没有余力接受哪怕一点点额外的要求，而且往往对于施压的一方没有应对，却将情绪转移到自己最亲的人身上，看起来释放了，但又产生了新的伤害和压力，长此以往不断循环，无论生活还是工作都搞得一团糟。
- 90、如果你对现在的工作不满意，那就努力练好本事，然后跳出去。
- 91、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过；不可以做敌人，因为彼此深爱过；所以我们变成了最熟悉的陌生人。
92、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
- 93、在工作中不失去热情，你会生活得更快乐。一个人在工作中的快乐程度等同于他的目标实现值。快乐在于今天，没有把握今天，计划再好，目标再高，能力再强，也是徒劳。一个真正懂得与他人相处的人，就是一把开启快乐之门的钥匙。把注意力转移到让你轻松快乐的事情上来，这样就可以把压力释放出去。愿望是行动的先导，工作的力度首先取决于愿望的强度。正所谓愿望有多强烈，行为就有多狂热。快乐工作的第一个要诀就是要正确认识快乐，充分肯定现有的快乐，不要自寻不快乐，不要对现有的快乐怀有太多不满的情绪。事实上快乐在大多数情况下是指一种平和的心
- 94、害怕太主动反而被敷衍，只有把自己的思念和热情都收敛。
- 95、于是她向老公常说：上班没有意思，一点也没有上班的兴趣，好想辞职！
- 96、工作中遇到问题造成困扰，难免不舒心，不舒心就辞职，那么你可能一辈子找不到长久的工作，那么不舒心如何面对和解决呢？一是正确看待，因为一个人不可能一帆风顺，不舒心是人生必须面对的问题，谁都不可逃避。二是积极面对，遇到问题不要怕，不要慌，兵来将挡水来土掩，何惧之有？三是妥善解决，如果是能力范围内的，快速处理，扫除障碍，如果是非能力范围的，寻求帮助解决，不舒心不能一走了之，区分对待解决。
