自律的生活【精选100例】
2023-02-18 01:46:03
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- 1、王珣的微博▕@芙蓉树下
- 2、狭义地讲，我们身边的人可以分为三类，有些人不管有没有人督促都会做得很好；有些人有人督促才会做得很好；还有些人，再怎么督促依然烂泥扶不上墙。
- 3、谁谓一室小，宽如天地间。
- 4、我们小区有个阿姨也是没什么毅力的人，她好几次下定决心好好运动都没坚持下去，后来得知我婆婆每晚无论刮风下雨都去散步，就问我婆婆能不能带她一起散步？
- 5、如果不提检查的事儿，那么只有百分之七八十的学生会写完作业；
- 6、两个月下来，L先生减重20斤成功回归标准体重之下，但他跑步并未停止，因为原本吃药也控制不佳的血压居然被运动降伏了。
- 7、对于自律的人来说，不会因为一些突如其来的变故打乱自己的方向，不过是把一些习惯持之以恒的坐下去。而在此过程中，自信也是从自律得来的。清楚的知道自己想要什么，不会丢掉自我。也不会因为一点打击惊慌失措，手忙脚乱。
- 8、知乎上面有个这样的问题：“你见过最不求上进的人是什么样子的？”点赞数最高的回答是：我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。
9、首先，如果已经下定决心做一件事情，那么不妨找一个自律的人带你做。
- 10、这不是一篇励志鸡汤，也不是一个成功故事，而是我的一段苦逼经历，之所以想要说出来给大家听听，是不想年轻人走我走过的弯路。
- 11、早餐一定要吃！还要吃好！为一天高强度工作提供动力。
- 12、减肥对我是个非常艰难的事情，因为我基础代谢低，每天算着热量吃都会超。我唯有通过每天坚持锻炼来增加消耗外加力量增加肌肉。即使有时身体不舒服，私教课也不得不取消，但我白天还是坚持上班，晚上回到家，还会在垫子上做了30分钟有氧+核心训练。
- 13、商品经济社会，歌舞升平，各种诱惑扑面而来，不少人心情浮躁了，难于守住寂寞，盲目跟着感觉走，不能坚持做好自己。这就需要自律精神，自律是人生的一种自我管理，自我约束，自我成长和成才。一个人怎样才能做到自律呢？
- 14、凌晨一点睡觉，清晨六点起床，每个时间段都安排得满满当当。
- 15、公号每天更新的文章均为王珣原创
- 16、人的本性都是懒惰的，寻求安逸是我们的共性，不要以为只有小孩子才会这个样子，大多数人的自律程度和读初中时无异。
- 17、其实参加司法考试并不需要搬进考试院，那宝拉为什么要去呢？当然是因为那里的学习氛围。大家花钱搬进考试院，不是图舒服，而是为了融入你追我赶的氛围。
- 18、我之前生活，有许多不健康的恶习。比如，熬夜，生气，报怨等。至身体一团糟，心有余而力不达。
19、这是江一燕及其团队倾力打造的属于她的文艺小站，这里有她爱的人、风景、动物、故事，生活的爱与忧愁，不安与幸运。她拿着相机，到处流浪，到世界尽头寻找冷酷仙境，跟着公益团给孩子们拥抱。这里有诗、有酒、有画、有意、有爱，还需要一个重要的你。
- 20、我们做什么，或者不做什么，都应该是我们自己主动的选择，而不是迫不得已地被动接受。
- 21、自律为主他律为辅。自律是最主要的,毕竟能做什么,不能做什么都得要自己决定。但他律也是不可以少的,俗话说“没有规矩不成方圆”。两者相辅相成才行。
- 22、女友很支持，L先生还有家族高血压病史，她说：“你控制住体重不发胖，坚持运动跑步或是游泳两年以上，不靠药物也能控制住血压。”
- 23、这位老师还以学生写作业这件事为例分析：
- 24、清醒自律，知进退，明得失。意思就是说缺钱的时候会非常自律，知道自己应该怎么做，也就是非常理性的意思
- 25、自律的生活是什么样子？
- 26、L先生的女友也是如此，连吃货这件事都做得很专业，照顾自己的同时也会照顾男人，他们终于彼此相遇又彼此拥有，又懂得唯有共同成长才有可能与子偕老。
- 27、接下来我开始旅行，写作，在写作里开始反思，自己究竟想要什么，想做什么，我想，其实在我内心深处还是非常喜欢心理咨询这个职业的。
- 28、等到发生质变，感受到成功的愉悦时，就会觉得：坚持，其实也没想象的那么难。
29、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的——致所有女人当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。没人遮风挡雨，就自己扛起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。
- 30、如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”这正是自律的基本精神所在。
- 31、那我们要怎样来养成自律的生活习惯呢？
- 32、从感性的年轻到理性的长大，每个人都应该看的更远，规划好自己的未来，拥有绝对的自律与自由。
- 33、其实，想要改变现状、改变自己，要克服自己的惰性，要克服旁人质疑的眼光，要推掉很多邀约和应酬，确实很难，但是当你真正想要这么去做的时候，也就是你开始对自己下狠手，学会自律的时候，这些原本你觉得难以克服的东西，在你坚持了一段时间之后你会发现，一切都不是你想象中的那么苦，那么难。
- 34、等到了高年级，在没有体育课后，洋洋也自然而然地停下了跑步。没有运动的生活应该会和从前没什么两样，但是洋洋却没有控制自己放纵了起来。往常需要跑步的时候，他总会在6点左右吃完晚饭，避免自己在跑步的时候不舒服。但是现在，他吃完饭总会很晚，还会吃得很饱，这不光导致他肠胃时常不舒服，他的体重也到了上大学以来的“巅峰”。“我想要每天运动！”洋洋在心里暗下决心。他想要像过去一样变得自律，现在的他发现自律带给了他自由。
- 35、天可以养成一个习惯，如果坚持把这些计划实施，相信会有一定的成果
- 36、她和丈夫相敬如宾几十年，养育三个子女，对子女也保持必要的客气，她说：“人活着就要有尊严，不论年轻还是老年，不论有钱还是没钱。”
- 37、自律最终的意义:与自己达成和解，给时间一点时间，让过去过去，让开始开始，新的事物降临。
- 38、这确实是现在大部分年轻人的状态，虽然都知道自己不是太优秀，但又感觉无能为力，认真努力一段时间后就开始慢慢放纵自己了。
39、部结局神反转的高分电影，惊到你掉下巴|风尚
- 40、我不知道这是强迫症还是所谓的自律，但健身五年，我虽然没有收获大幅下降的体重和体脂率，但确实拥有以前更美好的体型，更紧致的皮肤以及更自律的生活方式。
- 41、自律会带来健康的生活，幸福的人生。不过想要做到自律并不容易。自律就是自我管理的能力，自律的人生活过得井井有条，你能做到特别的佩服你。如果你想自律，可以用便签帮助自己自律。
- 42、后来有点抑郁了，看了中医是说肝不太好了。
- 43、午饭多补充优质蛋白，午睡不要超过30min。
- 44、对自己狠就是要坚决坚定，并且全力以赴，做不到就不可能得到自己想要的结果。
- 45、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。没人遮风挡雨，就自己扛起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。
- 46、其实是拼了大半条命才挺过了崩溃，但从未对身边人吐过半字，即便经济上也一度拮据，那段日子除了工作更加慎言慎行，越是情绪沮丧就越不能生病，以免祸不单行。
- 47、我依旧保持不变的身材，每天淡妆靓衫，家里一尘不染，我努力坚守我的好习惯，于是渐渐平和柔软。
- 48、自律让我懂了知足常乐。
49、“他家人看那样子都无法接受，叫他赶快去工作，看起来才会比较正常。”
- 50、其次，如何培养自律，慎独？
- 51、在家自学的话，一会儿想喝水，一会想吃苹果，拿着书往沙发上一歪，用不了半个小时就睡着了。因为家里太舒适了。
- 52、儿子今年大去年寒假突然决定要出国读书。从那以后，他就进入比高考还紧张忙碌的状态。
- 53、这样的男人哪个女人会不喜欢？阳光、自律、踏实。
- 54、不管哪种形式的自律，要做到高度自律，无非有以下几个特点。必有计划。提前规划工作内容，把每一项工作，都按照轻重缓急的优先等次，进行排序。善于利用零碎时间，在飞机，火车，地铁上，利用时间看电子书，学习知识。尽量少看电视，杜绝无意义的浪费时间。快速做决定，不拖延。
- 55、高中生要通过自律自控，这是一件非常不容易的事情，建议你可以每天去做一件事情，看看自己什么能够坚持下，然后再去慢慢改变自己。
- 56、自律，也是一种自珍，你用珍爱自己的力量塑造出的品德，像一件艺术品般散发出迷人的光芒，沉默无语也会被别人奉若珍宝。
- 57、现在我也不再羞于谈到理想，我希冀自己可以在忙碌和闲适之中怡然自得，闲庭信步。
- 58、人脉不是你认识多少人，是多少人想认识你，你没用的时候认识谁都没有用。丰富自己，比取悦他人重要。干净的圈子遇到的人，才不渣。
59、生命最重要的是把自己活出来，而不是被文化规范所教化
- 60、【自律的生活】原题：过自律的生活，能够带给我们什么惊喜
- 61、这位老教师说了句让老秦终生难忘的话：不要以为他们都读初三了，已经懂得了学习的重要性，就会主动学习，那是违背人性的。老师一定要想办法逼他们写作业，逼他们学习。
- 62、后来我因为见到自己毕业十年的同学身材走形，大腹便便的样子给我留下了很深的印象。为了对抗岁月的侵蚀，防止自己也走上油腻大叔的不归路，从去年开始每天坚持运动锻炼，如今已经坚持了196天，同样没有一天间断过。
- 63、其实每个人都一样，“自律”不是轻而易举的。艺人的工作在某些方面更“自由”，也许拍完一个戏可以停下来，每天都可以狂“睡觉”，因为工作习惯晚上又爱熬大夜，有时候休息的日子，更日夜颠倒。
- 64、向高度自律的成功人士学习，会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。
- 65、想要健身，但是跑步没几天，就坚持不下来了；想要看书，翻了10页之后，就搁置了……这种情形，你觉得熟悉吗？想过自律的生活，却怎么也自律不起来。先别自责，因为这其实是我们的通病。
- 66、我明白了，是找工作的紧迫感，和对未来的无力感，促使他从内心有了奋斗的动力。
- 67、这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。
- 68、回复“晚安”，送你一张特别推送，祝好梦
69、自打分手之后，爱也没了，在体制内的底层想要得到想要的尊重更是无从谈起，我开始接受不了自己的这种生活，于是采取了一种自暴自弃式的方式进行对抗，然后陷入一种无所事事地堕落之中，下班之后喝酒麻将煲连续剧，很快我又发现，这样根本不能解决问题，只会让我的问题变得更加严重。
- 70、自律能够带给我们自由，最终过上自己想过的生活：干净的圈子，规律的生活，有保障的经济基础，理智的身材和中意的人。
- 71、【自律的生活】我又找到了生活的方向，每天都在面朝大海春暖花开，我并没有刻意盼望有人能够来爱自己，而是自己在变得丰盈的路上，越来越懂得活得漂亮才是硬道理。
- 72、因为同样是“自由”这个词，有的人看到的是当下，有的人在意的是更远更大的未来。
- 73、干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。
- 74、小江的时间缝隙
- 75、对自己狠一点，才会离自由越来越近。
- 76、知乎上有个问答：是什么让你成为一个自律的人？
- 77、其实，有人拿鞭子在背后抽一下，我们往前走一步，并没什么丢人的。怕只怕，有人抽着也不往前走。所以，最重要的是找到那根鞭子。
- 78、起床7:00跑步30吃饭上班……你可以根据自己的情况进行时间规划。列出待办清单并设置提醒必不可少：
79、我二十多岁的时候做了单亲妈妈，也没有觉得单身有什么不好，忙着学习、工作、旅行、带宝宝，不能不说自己也很辛苦，但我的快乐在于我能行，并且做到了。到了三十岁的时候我有点心慌慌，年龄的门槛对谁来说都是一道坎，于是决定离开熟悉的地方，去找一份新的生活继续充实自己，我辞职去了厦门。
- 80、你可以根据自己的情况进行时间规划。
- 81、保证睡眠充足，足够的睡眠会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法，还不用花钱。早安！如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你背后有阳光。早安！领导力在顺境的时候，每个人都能出来，只有在逆境的时候才是真正的领导力。早安！只有做强势的女人，才能拥有强势的命运！早安！真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。早安！记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。早安！只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。早安！
- 82、大家都觉得莉莉的驾照考不下来了，她不但三天打渔两天晒网，方向感还极差，教练在车下大声喊“往左打，打死”，我们却神奇地看到她往右打了两圈。也因此，她创下了科二连考三次都没考过的纪录。
- 83、同事们发现L先生变了，从穿着风格到颜值状态，都不一样了。而且下班就回家，同事和朋友间的约饭能推就推，去了也是九点前要回家。原来他今年交了新女友，同事偶尔看到了他们俩手牵着手一起逛街，才恍然大悟L先生的变化来自于身后的这位女友。
- 84、央视采访他的时候，他表示自己99%的时间都是自律的，只有1%的时间会稍微放松一些。
- 85、在我们的日常生活中，自律的生活很重要，那么肯定会有人在想，大学里要如何养成比较自律的习惯，其实想要养成比较自立的习惯，并不难，做事情之前一定要有一个目标，或者要下定决心做一件事，自律能让我们的生活变得越来越好，不仅能够规律，我们的生活，而且能让我们收获很多的东西，那么在大学里面，我们怎样养成比较自律的习惯呢，首先需要制定一个比较符合实际的目标，然后每天按着这个目标生活，把自己空闲的时间都规划好，如果完不成目标，可以给自己一些惩罚，比如到操场上跑几圈，21天能够养成一个习惯，时间长了，如果当有一天你不按照计
- 86、人要自律需要树立人生理想。
- 87、这几天L先生出差外地，各种公事应酬之后，晚上十点他拍了在酒店健身房跑步的照片发朋友圈，匀称健美的身材，自信的笑容，稳健的步伐。
- 88、你可以根据自己的情况进行时间规划。
89、如果不自律，生活就会没规律，没明确的计划，可能会导致自己做事拖拖拉拉，事事不顺心，生活颓废，心里产生消极，抱怨，
- 90、就像我的某部电影中有句台词印象很深:
- 91、“小江，我好像有点明白你说的那句话了，我最近挺控制自己的。”
- 92、当我懂得人生需要自律之后，我的生活真的开始变得自由起来。
- 93、给自己积极的心理暗示。首先要相信自己，并暗示自己要表现出最佳状态。通过积极的心理暗示，不断植入自己的潜意识当中。通过这种潜意识植入，让自己呈现出一种自信的、积极的工作状态，从而达到提高工作效率的目的。
- 94、神奇的事情之所以会发生，是因为我在为这一天时刻准备着，从未放弃过狠狠雕刻自己，尽管这样做有时候也会痛到死，但还是重新塑造了一个更好的自己。
- 95、自律能够带给我们自由，最终过上自己想过的生活：干净的圈子，规律的生活，有保障的经济基础，理智的身材和中意的人。这是自己修来的惊喜，也是生活给予的奖赏。
- 96、这源于他常年的饮食控制和训练计划。
- 97、每年体检结束，医生都让我介绍生活规律。
- 98、自律神经所做的按摩疗法是针对交感、副交感神经所做的按摩，即配合精油的使用，利用反射点的原理，对脊椎两侧的31对神经节进行按摩，不仅使神经进入放松的状态，精油亦能渗透到深层肌肤血管末梢，被吸收而安抚神经，滋润肌肤
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