一孕傻三年图片（一百句）
2023-04-14 00:59:55
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- 1、在孕期，很多孕妈出现了睡眠问题影响了睡眠时间。而在产后，半夜起来给小宝贝喂奶、换尿布，以及家务事的突然增多更是挤占了新妈咪的睡眠时间。很多新妈咪在坐完月子后每天平均睡眠时间只有五六个小时。
- 2、这难道就是“一孕傻三年”的证据？没那么简单！
- 3、做好充分的休息。人在疲惫状态之下，精神和记忆力都会衰退，甚至会导致心情焦躁，所以，保持每日足够的休息和睡眠非常重要，家人也不能忽视产后妈妈的休息质量。
- 4、长时间睡眠不足 宝妈在孕晚期的时候因为肚子太大，晚上睡觉怎么睡都会感觉很难受，等宝宝生下来以后又要开始照顾孩子，尤其是白天照顾完宝宝累一天了想着晚上能睡个好觉，但是晚上宝宝如果一直哭闹，要吃奶时，宝妈更别想说一个好觉了，这种熬夜状态也不是一天两天的，最起码得一年多要过这样没有白天没有黑夜的日子，长时间睡眠不足的话，就会让大脑无法得到休息，也会让宝妈变得反应迟缓，有点傻。
- 5、灰质都缩小了，人可不就傻了嘛！
- 6、她于怀孕期间在顶级刊物发表了漂亮的文章
- 7、在怀孕期间，孕妇应该多补充DHA，DHA名称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和的脂肪酸，对大脑和视网膜起着非常重要的作用。如长期缺少脑黄金时，大脑和视网膜的结构就会遭到破坏，所以对传递信息和思考能力都会有着不良影响。这种物质还可以预防产后的抑郁症。孕期孕妇应该多吃富含DHA的食物,例如鱼肉。
8、怀孕对女性的伤害不管是从哪个方面都是很大的，我希望所有的女性从不后悔自己为谁而怀孕这件事情。
- 9、所以，从进化论来看，妈妈们不能傻，反而只能越来越精，才能孕育下一代。
- 10、真是一孕傻三年的完美表现！
- 11、很多生完孩子的妈妈会发现，自己生完孩子之后记忆力变差了，总是丢三落忘东忘西，粗心大意、反应迟钝等，这些症状会让妈妈看起来变笨了，所以才有了”孕傻“这一说，要明确一点，记忆力的下降并不代表变傻了，那么是什么原因引起的呢？
- 12、这个研究，用我们通俗的话来讲，就是大脑在产后的改变，让母亲们开始把精力全部集中到孩子身上了，对于除此之外的什么社会生活，一点都不关心了。
- 13、在怀孕期间，女性的大脑发生了进一步的功能特化，社会认知能力得以提升，使得她们能更好地理解宝宝的需求，与宝宝“心意相通”，对可能存在的危险也会变得更加敏感。这些都为良好的母婴关系建立打下了基础。
- 14、第二个原因是妈妈怀孕的时候，身体里面的激素会发生改变，宝宝出生了之后，激素会慢慢的回到原来的样子。在激素回到原本正常水平的期间，妈妈的记忆力会下降，连反应能力都会被激素影响，产生所谓的孕傻行为。
- 15、当然，人类大脑与鼠类大脑还是有着巨大的差别，而女性怀孕以后的身心变化更是复杂莫测，孕傻理论还需要更多的科学依据来支持。
- 16、你不得不服啊!真的是这样的啊!而且记忆力明显下降啊!天天在家待着又不出去,简直快跟世界脱轨啦!
- 17、无论在孕期还是哺乳期，妈妈们都处于“一张嘴供应两个人”的状态，胎儿和婴儿需要在妈妈身上汲取更多的营养。而传统观念认为，饮食中多荤少素才是营养，所以导致妈妈们“进补”过多的油脂和蛋白质，肝肾等内脏负担增大，体态臃肿，无论从精神上还是外形上，妈妈都比以前显出更多的“傻样”。
18、做好每日规划表。妈妈们在照顾宝宝的时候，常常会因为忙东忙西而把事情做得丢三落四的，但我们都知道，每天大概要做什么，都是有规律的，按照规律做好每日表格，这样就更有条理，也不易忘记。
- 19、还有连刚刚放下的皮筋在用的时候就找不到了，被这种行为也会气哭，而过来人都表示这还只是个开始，怀个孕不但身材走样，样貌变丑，最致命的是还会变傻。
- 20、并发现除去部分海马区域的灰质体积有所恢复
- 21、那么这句话有什么意义呢？怀孕多年后真的会变得愚蠢吗？实际上，答案必须从孕妇变得愚蠢的原因开始。
- 22、所以大脑自己就会发生潜移默化的改变，因此在宝妈看到皱皱巴巴刚出生的丑宝宝的时候，他们还是会觉得宝宝可爱到不行。
- 23、宝妈之所以会反应迟钝，是因为她的脑子里想着都是自己的孩子，在宝妈的心中，没有任何事情和人能够比自己的孩子更为重要。
- 24、而血虚，最大的表现，也是记忆力不好，失眠。同时，会伴有稍微劳累就头晕，心悸，在冬天的时候，也会手脚冰冷，脸色会苍白，会怕风怕冷，蹲下片刻，站起来会眼前发黑。
- 25、一：女人怀孕过程中需要承担非常大的生理压力。
- 26、这里的研究人员包括一位已经怀孕两次的母亲
- 27、重要提示：所谓的“一孕傻三年”其实并没有科学的依据证明怀孕会影响妈妈的记忆力和大脑功能，但孕激素和产后照顾宝宝的琐事和疲惫，会影响到妈妈平时做事的条理性，所以，保持心态，做好时间规划，做事有条理，以及充分休息都非常重要。
28、对于孕妇来讲，由于怀孕和哺育的时间较长，无法像正常人那样做到及时而彻底的调整。但是既然孕傻的原因找到了，那么解决孕傻的办法也就自然有了。
- 29、于是哥哥开车带着我去拿驾本，到了我们楼下，我跟哥哥说：你在车里等着吧，我上楼取了就下来。我上楼后换了拖鞋，进屋找驾本。拿了驾本，锁上门，坐电梯就下去了。
- 30、直到这些“沙雕”事件发生在了自己身上
- 31、依依妈：要做鸡蛋炒饭了，在碗中打一个鸡蛋，随后拿出了盘子，打算把炒好的米饭放进盘子里，结果又在盘子中打了一个鸡蛋，自己对自己的行为都很无语。
- 32、就算宝宝睡着觉，宝妈也不能够睡得很踏实，在听见宝宝发出一点声音，宝妈都会立刻醒来去看宝宝。
- 33、孕期这样做可以缓解健忘症状
- 34、还有一次，我抱孩子出去遛弯，回来打开门就顺手把钥匙留在了锁孔上。等下午再想抱孩子出去的时候，怎么都找不到钥匙了，我把家里翻了个遍，最后没办法只能给老公打电话告诉他我把家门钥匙弄丢了，让他给我配一把带回来。
- 35、学会合理安排自己的孕期生活，这样才不会每天都很焦虑，或者是被孕激素左右心情，说到底怀孕的心情还是要靠我们自己去调节才行。
- 36、反而赋予了她们更强大的能力
- 37、但是，在我怀孕生孩子后，自己就总觉得精力不够用，每天疲惫不堪，记忆力也不好，有时候刚刚说要去做的一件事，等一会我又把这件事忘得一干二净。有几次给宝宝做辅食，都忘了关火，导致辅食全部烧糊了。还有自己做事情的时候也总是做的不好。
38、“英国的研究人员意外发现，无论是健康组还是先兆子痫组，在妊娠后期，孕妇的脑容量都有所下降。这种下降在婴儿足月时达到顶峰，在分娩后6个月逆转。”
- 39、孕期胎儿稳定后，手机下个G动锻炼盆底肌，增靠分娩动力，有助于顺利生产无侧切！
- 40、面对很多人的不看好，刘诗诗和吴奇隆还是用时间证明了两个人的真心，在2015年的时候两个人登记结婚，2016年在巴厘岛举行了婚礼。为他们的恋爱画上了圆满的句号，步入了婚姻的殿堂。婚后吴奇隆对刘诗诗也是百般疼爱，这都是可以从刘诗诗脸上看见了的。
- 41、使用办法：?打开丁香医生App搜索对应关键词，即可马上查到ta的百科全解。
- 42、他们希望能够进一步考察孕期激素活动以及环境和生活方式的变化
- 43、一般宝妈在生完宝宝之后，就很难再睡一个完整的觉，长时间没有一个充足的睡眠，那么这一个人肯定就会没有太大的精神，反应也会变得迟钝。
- 44、那么，到底医学界对此有何定义呢？
- 45、实际上，所谓的愚蠢，真正的反应是健忘和缓慢的反应。造成这种现象的原因实际上是由于孕酮分泌不稳定。这种特殊的激素会导致大脑容量的短期下降，从而导致健忘。由于该激素的分泌不稳定，因此所显示的反应也不稳定。
- 46、这就很尴尬了，毕竟小奶猫只是路过
- 47、【一孕傻三年图片】男人装09年第八期女的叫李雨桦这张图以前常看到现在差不多绝技贫僧竟如此淡定，便宜了后面的人了求采纳
48、而其中有若干个脑区正位于灰质体积减小的区域
- 49、但是在怀孕期间痛苦的事情也有很多，就比如从孕早期的孕吐不止，到孕中期的肚子变大身体肿胀不堪，孕晚期更是睡觉都困难，坐立难安还尿频。
- 50、很多宝妈都会出现孕傻问题，妈妈们只是把太多的注意力投入到了宝宝的身上，生完孩子的宝妈在记忆、注意力、自控力、决策力等方面都差于其他女性，妈妈们一定要保持一个良好的心情，同时也要多多给自己补充营养的，只有这样，妈妈们才会有一个好的精力去照顾宝宝，同时也有一个好身体
- 51、怀孕期间伴随着激素的波动也会影响孕妇的行为。据英国学者研究表明，孕晚期孕妇体内的雌二醇含量是未怀孕时最高水平的30倍。由于在怀孕期间女性身体的巨大变化，尤其是体内各种激素水平的变化。例如孕激素、催产素等在这些激素的调控下。孕妇的大脑储存甚至会下降。以此导致了记忆力下降的症状另外怀孕时体内胎儿的成长会消耗母体所提供的样物质。这个时期如果孕妇因为营养不足而导致体内营养物质的缺乏，进而影响自己脑细胞的成长，从而出现一孕傻三年的现象。
- 52、这个时间是孕期比较安逸，不会动脑，一动脑就被环境和周边所限制。
- 53、其实，我们正常人如果经历了长期的高度紧张、睡眠不足、饮食不均衡等状况，也会显示出大脑倦怠的现象，但是这种情况是可逆的，经过及时的调整，我们就会恢复正常。
- 54、过去一些行为学实验也为此提供了证据
- 55、重要的事情写在备忘录上。好记性不如烂笔头，把重要的事情写在备忘录上，这样可以提醒自己按照记录一件件地完成。
- 56、所以，这种急速上升的身体激素水平，在维持了胎儿的健康成长的同时，也影响到了孕妈们的身体状态，出现了一些丢三落健忘等等的“孕傻”情况。
- 57、在照顾宝宝的时候，当宝宝生病的时候，宝妈的心情就会非常的着急，焦虑，担心。当宝宝开心的时候，宝妈也会跟着高兴开心，所以照顾宝宝时，宝妈的心情就像是过山车一样，所以这也是让宝妈看上去有一点呆呆的原因。
58、人类的大脑在另外一个阶段
- 59、在我的身边也有这样一个例子，那就是我的邻居小王，小王从上学就一直是一个学霸，但是在生完宝宝之后，她自己也觉得自己的智商已经下线了。
- 60、猫妈竟把奶牛猫当成了自己的孩子
- 61、产后的注意力不集中
- 62、有一些家人发现宝妈在生完宝宝之后，非常的容易生气，爱哭，食欲不好等问题时，并没有当一回事，但这就有可能是产后抑郁的前兆。
- 63、你喜欢她吗？欢迎留言区留言点赞哦！
- 64、其实，在询问了一些女性后，我们会发现，与其说是“孕傻”，倒不如说是“产傻”，因为怀孕期间，对这种情况的感觉并不是很明显的，而在产后，则女性会感觉非常明显，觉得自己在认知方面的能力下降很多。关于这点，相信各位女性是认同的吧？
- 65、实际上，除了荷尔蒙分泌的核心原因之外，使孕妇显得傻的更多原因是心理上的而不是身体上的。
- 66、所以，从中医的角度来看，产后瘀血，和产后血虚，是经常会出现的问题，而这两个问题的症状表现，基本都是记忆力不好，这与大家对“孕傻”的表述是一致的。只是之前，大家没有从中医的角度来解释这个问题，只是在民间传说了，现在我们这样分析下来，相信大家会了解其中的道理的。
- 67、我遇到女性患者，如果自述记忆力不好，失眠，是在生过孩子以后才出现的，我基本上会从血虚的角度去寻找线索，这是经验。而且，最终证明，情况基本是如此的。
68、我觉得一个女人在怀孕的过程中所受到的生理压力还是比较大的，因为这个过程中相当于把自己的孩子一直带在身边，而且在这个过程里面女性体内的各类激素的含量也是会发生各类变化的，对女性来说在各个方面都是会遭受很大的压力的，就比如可能没有胃口吃饭，平时行动不方便等等各类原因。所以这个生理压力还是比较大的。
- 69、但是却记得宝宝的所有事情，几点喂奶、吃多少、大概什么时候拉尿、什么时候睡觉、睡多久会醒……每天老公下班回来，就会仔细描述宝宝一天的表现，哪怕一个小小的细节，都会看在眼里喜在心头。
- 70、另外，有研究显示，女性产后和产前相比，大脑的结构发生了改变，大脑涉及社交认知的区域灰质减少了，这种改变一直到产后两年依旧，而母亲大脑灰质改变的越多，和孩子之间的依恋关系就越强，我们可以这样理解，这是人类，或者说是动物进化来的改变，这种大脑结构的改变，是让母亲能够更好地照顾孩子。
- 71、安心养胎，啥心不操 一些孕妈在怀孕后就成了家里的重点保护对象，只要孕妈能够健健康康的，什么事情孕妈都不用操心，家里的人都能帮他们处理妥当。只要自己吃好喝好就行，那孕妈长时间不动脑， 脑子也会秀逗，也会变得迟钝，反应没有之前灵敏。
- 72、灰质体积减少也是论文的结论
- 73、冬天千万不要这样给宝宝喂夜奶，很容易发生危险！
- 74、就好像以上举的例子一样。女人一旦做了妈妈，就会把注意力更多的关注在宝宝身上，这是母亲的天性。注意力高度关注在一点，就会忽视其他方面。这也是为什么很多女人做了妈妈却丢了老公的重要原因，因为老公被忽视了。
- 75、我自己觉得也没有很傻啊,呵呵,只是记性好像不是太好,不知道,您有这样的感觉吗?但是孕妈保持良好的心态,宝宝就会很健康哦,不要担心。
- 76、女人真的会“孕傻”吗？
- 77、怀孕的女性会出现部分脑区灰质体积缩小的现象
78、他们发现，无论是自然受孕还是体外受精而怀孕，只有初为人母者才会出现灰质减少的现象。
- 79、不知道别的人怎么样，我是真的不止傻了三年，大宝二宝，加一起傻了六年了，二宝现在快三岁了，女人生完孩子真的会很健忘，我现在如果开火煲汤或是煮什么东西，必须定个时间，不然一不小心就会熬干，就这样今年已经发生了两次这样的事了。前几天煮玉米，我定了15分钟，订的时间响了后我去看了看，觉得不够粘，就想多煮两分钟。结果转身给儿子倒杯水的功夫，就把这事给忘记了，最后是儿子要着要吃玉米才想起来，玉米都有点糊了。我同学说她也是，经常丢东忘西！
- 80、套用“有所为有所不为”的话来说，就是“有所傻有所不傻”。
- 81、母乳量多少和什么有关？不是乳房大小也不是胖瘦，而是这些因素！
- 82、在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。
- 83、心情紧张：宝宝出生之后妈妈总担心宝宝日常生活中的一些问题，宝宝生活情况，发育问题等，所有的精力都放在宝宝身上，除了孩子以外的事情，其他事情可能都不是特别的关注，就导致记忆出现偏差，或者是根本没记住这个事情的情况，可能会出现情绪波动大、爱忘事、注意力难以集中的情况，妈妈们在照顾宝宝的同时，也要关心一下自己
- 84、【一孕傻三年图片】同时，胎儿的发育会获取掉母亲身体的大部分营养，就会出现母体营养不足的情况，一些供应大脑保健的营养成分，比如脂肪酸和磷脂的供给量降低，也会影响到大脑的正常运作。
- 85、其实，国外对此做过大量的研究，研究的结果并不统有些研究认为，在怀孕和生产之后，女性体内的激素改变较大，因此会发生一些改变。可是多数的研究结论认为，经过心理量表的评估，在生产前后，女性的智商数值没有任何改变。
- 86、在后续的跟踪研究中，Hoekzem等人发现，两年后，参与实验的25位母亲中的11位，在没有再次受孕的情况下，其脑部磁共振成像扫描结果显示，她们孕期失去的灰质并没有补回来，而海马体基本恢复。
- 87、跟孩子相处，智商高不了 等孩子生下来以后，宝妈至少三年是不能上班的，宝妈每天和一岁智商的宝宝相处，智商能高到哪里去呢？有的时候宝妈就算想聪明，也会被孩子带的很幼稚，充满童心，因为只有这样宝妈才能更亲近的走进孩子的心里，也能够拉近母子之间的感情。
88、但大脑的运作方式并没有这么简单
- 89、注意休息，合理补充营养。尽可能让身心从怀孕、分娩的疲劳中尽快地调整恢复过来。日常除均衡饮食外，也可以适当吃一些益智的食物，如深海鱼、小麦胚芽、核桃、胡萝卜、大豆等。
- 90、另外一个产后的问题，就是血虚。很多女性在生产的过程中，会失血，现在女性的体力劳动已经很少了，城市里面以白领居多，因此身体的体质比较娇弱，而这种生产过程中的失血，就会造成比较大的影响。
- 91、任何一位女性，对“一孕傻三年”这个说法绝不陌生。那些怀孕生产过的妈妈，会信誓旦旦的告诉你，这句俗语千真万确。那些准备怀孕的女性，也不免犯嘀咕：“怀孕会让人变傻，这太可怕了吧”。甚至还有研究说，怀孕会让女性部分脑区的灰质体积缩小，这难道不就是“一孕傻三年”的直接证据吗？
- 92、除了刚刚说到的生理压力，可能女性在怀孕过程中所需要承担的心理压力也是非常大的。因为很多人在怀孕过程中所需要承受的生理压力是比较大的，所以接着就会导致比较大的心理压力，可能就是会有郁闷或者胡思乱想各种各样的问题，所以就很有可能出现情绪波动比较大，比较容易暴躁。所以我觉得一孕傻三年还是有点道理的。
- 93、
- 94、而且孕期上班还可以避免产前抑郁，因为有很多人陪着你说话这样对孕妇的情绪也是有帮助的。
- 95、而加拿大一项研究似乎也验证了这一点，他们用小白鼠做实验，发现，鼠妈妈们穿越迷宫的能耐普遍高于没有做过妈妈的老鼠。而且，美国里奇蒙德大学也做过类似的实验，发现鼠妈妈们捉板球的速度比没有做妈妈的鼠快5倍。
- 96、孕妇的傻主要症状是健忘，注意力不集中，行动和思维都变得迟钝，甚至会头晕眼花等等。但是这不并不是真的变傻了，这是因为由于妊娠的前几个月身体的荷尔蒙发生了很大的变化。
- 97、而且因为脑容量的下降，他们会出现记忆力减退，经常忘事的现象，这都是一孕傻三年的最最基本症状。
98、另一方面，照顾宝宝有太多太多的即时性琐事，就是在同一个时间段里，妈妈要处理各种各样的问题，多以注意力会从一件事转移到另一件事，这种不停的跳远转移，就很容易导致健忘，做事凌乱忘事。
- 99、我曾经不相信“一孕傻三年”
- 100、预示着这些脑区在母婴关系中有着独特的功能
