【推荐】一孕傻三年是真的吗（101句）
2023-03-17 10:03:40
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- 1、研究人员也做了后续研究。母亲分娩两年后，他们再次扫描大脑，发现大脑灰质的变化仍然存在。此外，他们还发现大脑皮层下海马体的体积、长期和短期记忆以及主掌的空间位置都有小幅增加。专家表示，海马体的变化可能是母亲在照顾孩子时开发的一种新能力。
- 2、总之，目前并没有科学依据表明“一孕傻三年”，也希望这句俗语也不再成为人们的“心魔”。
- 3、妇女的脑容量在怀孕期间会降低所谓的“孕傻”，与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力从事业转移到宝宝身上，自我调适未到位，易产生认知误差等诸多因素有关，并不能轻易就归咎于是脑力、智力下降。女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。
4、其实，女性在当了妈妈之后，都会变得很坚强。“女子本弱，为母则刚”这就话就是说给妈妈们的。
- 5、其次，多给自己找事情做，在孕期要是你的确是需要休息，那也可以在网上买一些桌游，或者是没事做做手工，这样都是可以帮助我们大脑不停运转的。
- 6、而且因为脑容量的下降，他们会出现记忆力减退，经常忘事的现象，这都是一孕傻三年的最最基本症状。
- 7、QQ:347764118/19507750/443317765
- 8、不同性别个体体内激素水平存在差异，对疾病发病率及社会功能产生不同影响，在年龄增长过程中作用更加明显。既往研究认为，激素在女性个体中主要影响言语流畅性、知觉速度、精细运动技能、语言记忆和语言学习，而在男性个体中主要影响视觉空间能力、数学问题解决能力和视觉记忆能力。
- 9、准妈妈每天都处于非常困难的状态，这种困难随着孩子的出生而增加。它会持续很长时间，尤其是如果您在晚上一直起床喂夜牛奶时，会加重疲劳感。正是由于身体和精神上的疲劳，人脑的运作才不顺畅。这导致愚蠢行为的数量逐渐增加。
- 10、却从来不去想，为了维持这样的“正常”，妻子一个人在背后付出了多少，她瘦弱的肩膀到底能不能承受生活的重压。
- 11、有的宝妈因为孩子哭闹而手足无措，如果孩子生病了，更是觉得自己不合格。宝妈们应学会调整自己，想开一点，能做多少做多少。一定要照顾好自己，只有自己状态好才能照顾好孩子。
- 12、请多给她们一些包容和理解吧！
- 13、TH通过两种途径进入大脑——①通过血脑屏障的内皮细胞通过OAT1P1C转运蛋白进入星形胶质细胞足突末端，进入星形胶质细胞后，T4可通过脱碘酶2转化为T通过MCT8转运蛋白进入神经元。②循环中T4和T3也可能通过这些转运蛋白通过星形胶质细胞末端足突间隙直接进入神经元和星形胶质细胞。表达甲状腺激素受体的少突胶质细胞也是中枢神经系统中TH细胞的常见靶点。
14、【一孕傻三年是真的吗】来自普渡大学的人类学家通过研究发现，做母亲的人和没做母亲的人一样都很细心，甚至，有时会比没做母亲的人更加细心。
- 15、有人说，一孕傻三年，母亲的大脑真的会不一样吗？
- 16、性激素对大脑功能的影响
- 17、生活中，妈妈们也许要四五遍才能找到开门的钥匙，但是你相信吗？她们闭着眼睛都知道孩子的尿布、奶瓶在什么地方。
- 18、生下宝宝之后，小孩子的吃喝拉撒睡，占用了妈妈的生活全部，一位妈妈说的好，原来是自己想睡就睡，现在是宝宝睡了才能睡，累着并幸福着，快乐着！
- 19、不然还是建议大家坚持上班，因为上班会涉及到与人沟通，并且还会工作，这样在你的大脑中你就不会处于休息阶段每天动动脑子，可以预防孕傻的现象。
- 20、催产素是一种具有外周和中枢功能的神经肽。在人类中，催产素主要与分娩和哺乳有关，但在其他器官中也发现了受体，动物研究发现，催产素可影响神经生长，参与调节认知和社会情绪功能。此外，加压素与催产素一样产生自下丘脑，由神经垂体分泌，两者可相互作用，彼此影响，因此，加压素水平也间接参与认知及情感功能的实现。
- 21、亲,有这样的说法,我感觉自己就是这种情况,记忆力也非常差,有时候总感觉思维反映慢。主要还是带孩子太费心思,和休息不好有关系。
- 22、虽然孕吐的折磨和孕中晚期的身体浮肿坐立难安都是让人很崩溃的，但是真正崩溃的其实在孕期真的是时时刻刻都存在。
- 23、最后芽芽妈祝天下所有的母亲，都能让这个世界温柔以待。
24、EbnerNC,KaminH,DiazV,etalHormonesas“differencemakers”incognitiveandsocioemotionalagingprocessesFrontiersinpsychology,5:15
- 25、抚养幼儿的时候必然要和幼儿交流
- 26、其实关于是否存在“孕傻”一直备受争议，有人认为孕傻与生理因素有关，也有研究显示孕傻与心理因素有关，而三年也是一种夸张说法，那么都有什么原因会导致孕傻呢？
- 27、作者：海军军医大学长海医院麻醉学部
- 28、实际上，普通人也是如此。如果身体太累，大脑自然会无法正常运作。并非仅孕妇是这种情况。随着孩子的成长和自我保健能力的提高，母亲将逐渐获得足够的休息，并且他们也会变得更好。
- 29、亲，怀孕以后确实有这么一个说法，俗话说一孕傻三年，我怀孕了感觉也是很明显的呢，记忆力也是变差了呢，真的是烦死人了
- 30、而且孕期上班还可以避免产前抑郁，因为有很多人陪着你说话这样对孕妇的情绪也是有帮助的。
- 31、我一边摇头一边吐槽：“哪里啊，我家那位能帮着抱娃我已经感激涕零了，大半夜睡得雷打不动，还得我推醒他才能来帮我。”
- 32、妈妈们只是对旁人和自己“傻”，但对关于孩子的所有事情，永远都记得清清楚楚。
- 33、照顾小宝贝是一门学问，如果不是非常熟练，很难不顾此失彼。只有慢慢熟练之后，照顾宝贝才会越来越得心应手，也才不会疏忽。
34、孕期胎儿稳定后，手机下个G动锻炼盆底肌，增靠分娩动力，有助于顺利生产无侧切！
- 35、我怀孕三年了是真的吗？科学的解释告诉您发生了什么事
- 36、不生孩子的奶爸表示不赞同，他说：
- 37、每当身边姑娘有了娃，丢三落絮絮叨叨、转头就忘的情况时时发生，身边人见了都要了然地说一句：果然是一孕傻三年啊！
- 38、自从当了妈妈之后，我才明白那句“养儿方知父母恩”。和众多的上班族相比，老母亲们这都是24小时在岗，个个都是神一般的存在。
- 39、催产素可以改善社会记忆，包括增强面部情绪识别功能、影响社交方式、依恋过程。催产素在增强社会奖励神经回路的激活、增加社会刺激的显著性、减少社会焦虑、促进社会交往等方面起到作用。鼻内催产素使用被证明可增加面部可信度和吸引力评分、人际信任和承担社会风险意愿。同时，催产素与皮质醇可相互影响，社会关系、性别、个体特异性体质也可以影响血浆中的催产素水平。
- 40、时间长了，自己的某些行为也显得“幼稚”了——孔子说过：“近墨者黑，近猪者胖，近幼儿者傻”
- 41、你曾经历过多少“愚人时光”？
- 42、PfaffDWHormones,brainandbehavior·3rdeditionElsevier,20
- 43、芽芽妈觉得从怀孕开始，谁还没有一两件这样那样哭笑不得的事呢？
44、但这是暂时的。随着小宝贝生活习惯得到调整，新妈咪照顾小宝贝的技术越来越熟练，睡眠时间也会相应增加，健忘也会得到缓解。
- 45、因为从孩子出生的那一刻开始，妈妈们的眼里就没有了自己。
- 46、
- 47、提高睡眠质量。睡前听些轻音乐，用温水泡脚，可以缓解肌肉紧张，减少压力，对胎儿也有好处。
- 48、母亲是怎么变强大的呢？
- 49、怀孕会使得女性在这一时期的激素水平发生变化，这些变化不会对智力出现影响，但是会对孕妇的思维能力和记忆力造成影响，从而导致孕妇对周边事物的反应变慢，也就是干什么都比别人要慢半拍，看起来让人感觉傻乎乎的，也就是我们常说的孕傻，而且会变得情绪化，容易做出一些傻事。
- 50、有人说，妈妈是孙悟空变的，身上有七十二变。但是芽芽妈想说的是，孙悟空也是经历了九九八十一难才学到的这一身本领啊！
- 51、但专家也说：不是每个人都会经历这样的症状;当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。
- 52、而有一群“孕傻”的女人
- 53、实际上，所谓的愚蠢，真正的反应是健忘和缓慢的反应。造成这种现象的原因实际上是由于孕酮分泌不稳定。这种特殊的激素会导致大脑容量的短期下降，从而导致健忘。由于该激素的分泌不稳定，因此所显示的反应也不稳定。
54、从一篇比较具有权威性的学术期刊中我们了解到怀孕会改变女性的大脑结构，而改变的时间也恰好是两到三年。怀孕之后大脑的灰质体积会有所减少，灰质的功能是处理日常的社交信号，所以人在怀孕后才会出现一些迷路、健忘的低级错误，但是这种灰质体积减少的情况，并不会降低孕妇的智商，所以怀孕并不会让女人变傻，也就是说一孕傻三年这句话是没有科学依据的。
- 55、荷尔蒙变化导致记忆力衰退
- 56、☞我们要手足之情是为啥？
- 57、可以说是很好的学习环境了，而且不断地学习还可以帮助我们的大脑飞速运转，运气好，也许你生完孩子之后还可以实现自己的身价价值。
- 58、那么，有什么好方法能减少“孕傻”的发生？
- 59、相信大家一定都听说过“一孕傻三年”这句话，有时候身边有朋友怀孕了，还会用这句话开个玩笑，调侃一下。类似的话不仅仅中国有，外国也有，英语中有“MommyBrain”，日语中也有“ママ脳”，都是指的女性在怀孕哺乳期间记忆力减退、处理事务能力下降等现象。那么“一孕傻三年”真的存在吗？让我们一起来探索真相寻找答案吧！
- 60、☞宝宝认生•怕生之初要干预！
- 61、DLPFC=背外侧前额叶皮层；VC=视皮层；STS=颞上沟；FG=梭状回；VMPFC=前内侧前额叶皮层；Amy=杏仁核；TPJ=颞顶交界处；ACC=前扣带回皮层；PMC=运动前皮层；IFG=下额额回；STG=上级颞回；NAcc=伏隔核。
- 62、在这次研究中，生育带来的灰质减少，会使母亲对孩子的敌对态度降低、亲密程度增高，同时帮助母亲判断外来因素对孩子的威胁。所以灰质减少有积极和正面的意义，能够帮助母亲成为聪明妈妈。
- 63、前几天，闺蜜和我说起带娃这件事，长叹一口气说：“真羡慕你，家里还能有芽芽爸帮把手。”
64、小宝宝出生后，他的一举一动都是妈妈的全部，妈妈的重心会转移到孩子的身上，在处理事情时，排在前面的都是与宝宝有关的。对于新妈妈来讲，她们要在短时间内去搜集学习照顾好小宝宝的知识和技能，自然会忽略掉周围的一些事情，产生健忘现象。
- 65、一孕傻三年，到底是真还是假？
- 66、一孕傻三年，到底是真还是假？
- 67、当妈之后，女人也可以变很脆弱。因为最亲近的人一句漫不经心的质问，孩子不明原因的病痛，都可以瞬间击溃妈妈们的心理防线。
- 68、那么这句话有什么意义呢？怀孕多年后真的会变得愚蠢吗？实际上，答案必须从孕妇变得愚蠢的原因开始。
- 69、不是每个人都会经历这样的症状。至于怀孕后什么时候会出现症状也是不能确定的，因为每位孕妈的身体状况不同，故出现症状的时间也不一样。
- 70、没结婚那会，谁还不是个小公主呢！可自从当了妈妈之后，瞬间化身超人。
- 71、图2脑内神经连接与和认知功能
- 72、在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。
- 73、AIT=颞叶下皮质；DLPFC=背外侧前额叶皮层；OFC=眶额皮质；PPC=顶叶后皮质；thalamus=丘脑；basalganglia=基底节。
74、一孕傻三年这句话针对大多数孕妇来说是正确的，女人在怀孕期间不管在单位还是在家里，都会得到很好的照顾，有的干脆辞掉工作在家保胎，怀胎十月基本上与婴儿书，胎教片等等有关婴儿的资料接触，基本与社会脱节，而社会与世俱进。当准妈妈们把孩子能彻底放下，重新融入社会这个大舞台时，她们的起点还是怀孕之前的，已经被社会淘汰了，上班后，兼顾的事情太多，孩子家庭事业，导致顾头不顾尾的现象，要记的事太多，休息不充足，劳累等这些都是导致忘东忘西因素，被人误认为一孕傻三年
- 75、相近如此的身体内生长激素起起落落就非常容易导致心态上起伏，例如心情低落，这也是许多宝妈妈非常容易得了抑郁症的因素之一。而脾气暴躁，记忆能力也就随着减低，智力不线上了。气血两虚怀孕之后，会首先将营养成分供货给胎宝宝，本身营养成分欠缺，尤其是铁、DHA这种营养成分。假如孕妇饮食不合理、欠缺铁、DHA等营养成分的摄取，会致使本身欠缺，进而造成脑子越来越迟钝。生孩子后，人体如同被挖空一样，显著觉得气血两虚，并不是说想修复就能恢复，因此这些生孩子后一切都是会像原来一样的
- 76、认知，源于拉丁文cognosco，意为“知道”，牛津词典将其定义为“通过思想、经验和感官获得知识和理解的精神行动和过程”，目前人们将其定义为通过形成概念、知觉、判断或想象等心理活动来获取信息并将其转化为知识的过程，即个体思维进行信息处理的心理功能，包括学习、记忆、注意、语言、推理、决策等多种认知过程，分别与脑内不同部位有关(图当这些认知过程出现异常时可出现认知功能障碍，包括神经科常见的阿尔茨海默氏病、轻度认知功能障碍和其他神经精神类疾病等。认知障碍的病因较多，包括遗传、年
- 77、一孕傻三年，体现了宝妈对孩子的关注和爱意!
- 78、多吃坚果类的健脑食物，如核桃。如不喜欢吃果仁，可用磨成的核桃乳替代，对妈妈改善记忆力、促进宝宝脑部发育都有一定作用。
- 79、所以当你发现怀孕期间妻子真的变得傻傻的不要嫌弃，这都是为了给你生孩子导致的，看到这再一次要感慨做女人真难。
- 80、性激素对男女生理特征的表达上起重要作用，同时也影响认知和社会情感功能。
- 81、家人的关心和帮助。新妈妈在此时最需要的就是家人的支持和关心。家人应尽可能的帮助照顾宝宝，让妈妈获得适当的休息时间。同时这对妈妈的心理情绪也有益处，让她知道自己不是在“孤军奋战。”
- 82、内心想的事过多怀孕之后，对肚子里宝宝的认知度是最大的，人的心力是有局限的，相对应的会致使别的事儿认知度降低，因此就发生记忆减退的状况。生孩子以后，小孩牵涉的时间精力大量，喂母乳、哄宝宝睡觉、游戏陪玩、文化教育、得病等各类问题接踵而来，目不暇接，让母亲分身无术，因此，更看起来忙碌不堪，记忆减退也是家常饭。因此，“一孕傻三年”并不是无稽之谈，是真正的存有，生宝宝的女性都不易，请多给他们一些包容和关怀。
- 83、所以，那些说“一孕傻三年”的人，只说对了一半。
84、【一孕傻三年是真的吗】所谓的孕傻反应不是指生理上的变傻，也就是说孕傻并不是智力的降低，而是心理上的变傻。怀孕生孩子之后，生活的重心会改变，生活也会变得和以前不一样，生活重心慢慢的会偏向孩子，生活中也天天围着孩子转，注意力都放在了孩子身上，做其他事情自然是有心无力，自然而然就会容易犯一些低级错误。
- 85、@爱笑的维尼：生完二娃后教大娃做乘法口决，6x7=7x7=56…
- 86、Ali,SitiAtiyah,etal“HormonalInfluencesonCognitiveFunction”TheMalaysianJournalofMedicalSciences,volnopp31–
- 87、前一阵朋友圈所谓“一孕傻三年”的铁证，即研究发现女性怀孕生孩子后的大脑结构发生了明显变化，大脑灰质区域持续缩小2年以上。于是大家一致认为“一孕傻三年”的科学依据终于找到了。但是，灰质虽然和人的记忆、认知、思考功能有关联，可这次的研究只发现了灰质减少，并没有发现记忆和认知功能的下降，也就是说，研究结论是怀孕后大脑形态发生了变化，而这些变化是不是等于变傻，可没说哦。
- 88、皮质醇对认知功能的影响可能呈剂量依赖性。皮质醇适度、适量升高是可提高参与认知操作的大脑区域的协调性，从而增强学习动机、提高帮助改善认知。当急性应激引起皮质醇水平过高时，可造成神经元淀粉样变及tau蛋白磷酸化，从而影响认知功能；慢性应激引起皮质醇持续性升高，造成少突胶质生成过多，髓鞘生成过度和海马神经元减少。
- 89、和幼儿交流自然不能用成年人的方式，而是：“宝宝乖，睡觉觉”；“宝贝吃不吃饭饭……”
- 90、俗语有云：生个孩子傻三年。很多新妈妈发现生完宝宝后自己开始健忘，究竟是什么原因导致生过孩子后似乎“变傻”了呢?新妈妈需要放松心情适当休息。
- 91、想要缓解“一孕傻三年”很简单，我们可以寻找感兴趣的事情转移注意力，尽量让自己心情愉悦。平时多注意休息，尤其是在月子期间，很多事情可以由家人来代劳，让自己放松下来。
- 92、她们忍着难以想象的疼痛，把小生命带到了世界上。然后开始整夜整夜的不睡觉，就为了照顾那个哇哇大哭的小家伙，生怕他受到一丁点委屈。
- 93、拿我自己来说，在生孩子前我是一个很平庸的人，每天浑浑噩噩混吃等死。现在的我，每天坚持阅读两小时以上，坚持运动、写文章、背诗、努力赚钱，认知得到了极大的提升，不能不说这有很大一部分原因是孩子给我的动力。
94、很多女性抱怨在怀孕或产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等变化，似乎怀孕和生孩子使得自己变傻了，国内有“一孕傻三年”的说法。在西方，也有类似说法，称为“孕妇脑”、“妈咪脑”或“宝宝脑”。难道真的是“一孕傻三年”？
- 95、@糖糖的娘亲：用洗衣机洗衣服，为了节省时间煮点馄饨当早点，差不多该放调料包了结果撕开直接就倒洗衣机里了。
- 96、有科学依据但是不是真的变傻了，“一个婴儿大脑三年”不是一个正确的说法。事实上从上面可以看出，虽然母亲的大脑会有一些变化，但这是一个很好的发展不会影响母亲的认知能力。因此，生活的这种变化并不意味着母亲们真的变得傻了。
- 97、年7月份，一项发表在CurentPsychology上的文章Assessmentofattentioninbiologicalmothersusingtheattentionnetworktest，为我们揭示了答案。
- 98、@风中的百合：有次老公发烧，我一边伸手摸他额头一边说：来，让妈妈看看……
- 99、年龄是影响认知功能的重要因素。研究显示，随年龄增长，个体认知功能呈现下降趋势，主要表现为反应速度、推理能力和各种记忆功能的下降；此外，积极情感体验、情绪调节和问题解决等社会情感功能可随年龄增长呈现提高或稳定趋势。
- 100、我自己觉得也没有很傻啊,呵呵,只是记性好像不是太好,不知道,您有这样的感觉吗?但是孕妈保持良好的心态,宝宝就会很健康哦,不要担心。
- 101、每天适当进行散步、瑜伽、产后体操等体育锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，改善睡眠。
