快抑郁的说说(优选98个）
2023-05-08 16:25:30
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- 1、你好牙齿的发黄有不同的原因,一是由于口腔卫生的关系,会在牙齿表面形成牙结石,那只要通过洗牙就会使牙齿变白的二是饮食的关系,由于长期食用色素较重的食物如喜欢嚼槟榔等也就会在牙齿表面形成深色的色漬,注意通过洗牙也可以变白建议，还有是由于牙齿发育的关系注意的发黄像上面说的那样治疗时不可能解决问题的,要用美白的方法才可能使牙齿变白
- 2、抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话，你会对一个癌症患者说“你有啥可乏力难过的，我还乏力难过呢”么？
- 3、“我的医生停诊了，你让我挂谁的号？”
- 4、周继续请假在家躺着，晚上疼痛再度来袭时，只能又求助芬必得，至此我已经连续吃了七天的止痛药。
- 5、有些话只适合梗在心头，烂在心底。看我流泪，你是真的无所谓了呢。生活没有放过我，感情也没有放过我。梦里的我们那么幸福，现实的俄们一塌糊涂。频率不同，说再多也是言不由衷。只不过是、一圈一圈的烟雾，在指尖燃烧。看到我笑的样子，你怕了吗。再美的爱情，也经不住时间的摧残。也许是时光荏苒，现在的我遇见你平静如湖。对于你，我一直很用心，却还是得不到。
- 6、你好,如果总是抑郁的话对宝宝不是很好的哟,最好还是多注意一些哟。平常的时候也要注意听听音乐哟。
7、说最后一句话的时候，我明显感觉自己有了哭腔，我拿起病历本，转身离开诊室。我强忍着又开始哐哐打鼓的脑袋、又开始垮塌的身体和再度崩溃的情绪，低着头快步走下医院一层层的楼梯。
- 8、感到沮丧和易怒。因为过去，和一些今天。我的心开始压抑，堵塞好难受。
- 9、最开始我是多动症，后来变成内向，再后来抑郁症，再后来双相障碍，再后来成了现在。
- 10、过去的两个星期，我一爷们哭的次数加起来大概与我过去10年哭的次数持平。
- 11、因为第一条，所以不要以一个人开心不开心来判断他抑郁不抑郁，这两者之间无法划上等号。“你整天那么逗逼，怎么会抑郁呢“这样的判断是彻底的误读。
- 12、从中午一点，一直到五点半。窗外已经黑了，魔都明灭的灯火已然开始闪烁，医院里渐渐人走楼空，只剩下楼道里寥寥几个还在候诊的病人，清洁工已经开始打扫卫生。这时，终于叫到我的号了。
- 13、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
- 14、这时，求助心理治疗是非常有效且有必要的。
- 15、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。
- 16、很多抑郁症的病人，都是会伴有睡眠障碍的问题的，而反过来，睡眠障碍会进一步加重情绪障碍。所以还是要考虑药物的治疗的，可以考虑使用一些抗抑郁药物，合并一些助眠的药物，那么是可以帮助改善的了。注意多交流，多交往，给自己一个宣泄口的了。
17、候了半天，出来一个护士，对候在诊室等着医生加号的病人说：施医生今天的病人都已经满了，所以不能再给你们加号，再加就要到下午了。
- 18、我是在大学刚开学的时候有抑郁的迹象，我才刚刚走进大学啊。我曾经在电脑上记录我每天的心情，写来写去都是重复的几个字：“今天心情特别不好，老是感觉胸口有一股气压着我；老师点名我怎么没答到啊，这节课又白上了；我今天和某某某说话他怎么不理我，是我做错了什么事吗？”一个月的日记有二十多篇都是重复的，我曾天真的以为，只是突然接触新鲜的事物，进入大学有点迷茫，我只是一时间自我缓解不了，很快就过去了，从未想过，抑郁会阻碍我以后的一生。
- 19、生活没有什么值得期盼的。
- 20、一般的抑郁症患者都会出现反应迟钝、记忆力减退；显着而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称；食欲亢进或下降等情况，根据你的简单的描述还不能判断就是抑郁症。指导意见：因为现在还不能确认病症，但是觉得你可以平是多和别人沟通交流、多出去参加团体项目、看看外面的世界和别人的生活，获得一些生活的感悟，同时多做一些自己喜欢做的事情，多吃一些自己喜欢的食物。
- 21、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。
- 22、我很幸运我有一个树洞可以让我在无力对抗糟糕情绪时有个排解的出口，我有一群朋友对我不离不弃，随时随地陪我吃饭旅游看电影，我有一群逗逼同事随时给我正能量，让我从来不会过于消极地评价自己。
- 23、梦里，月亮和我们一队。每笑一次，都烙印成一颗星星。
- 24、抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症的病因及发病机制尚不清楚，可能涉及生理、心理与社会等诸多因素。抑郁症发病率很高，据WHO统计全球约有5亿抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。
- 25、原来成年人的感情，是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。
- 26、我两手空空，但心事重重。
27、焦虑并抑郁是焦虑为主伴有抑郁，抑郁并焦虑则是抑郁为主伴有焦虑。心理指导：建议你学会带着症状生活，将自己的情绪和感受要通过正确的方式和渠道表达出来，不要压抑情绪，找到生活中积极的方面，去好好的成长自己，慢慢就会好的，也可以寻求心理咨询师的帮助。
- 28、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。
- 29、“医生我真的很不舒服，如果我能扛的话，我今天也不会在这里等一整天等着你给我诊断。”
- 30、生完孩子后难免会产生心理失落,包括身材,时间,工作等等,所以多和同龄的宝妈沟通下,都相互多交流,多交正能量的朋友
- 31、这个过程中，医生尝试了很多不同药物，终于今年7月底的时候，那块大石突然就消失了，我感到从未有过的轻松。可惜我只过了三个星期的好日子，那之后石头又回来了，稳稳地压在我的后脑勺上。
- 32、猜得着故事开头，却往往料不到最后结局。
- 33、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。
- 34、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。
- 35、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。
- 36、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。人人都说，喝酒喝到八分醉，爱人爱到八分情，可是谁又不是喝酒喝到吐，爱人爱到哭。
37、有时候脾气又特别暴躁，不可控制地发脾气，导致和妈妈、朋友的关系都变得紧张。
- 38、因为抑郁症，我人生中最宝贵的时间只能以沉默来面对。那段时间家人一个比一个着急，相比较我就很清闲，因为在某一时刻，我觉得我好像失去了求生的本能。家人给我买了很多药，中药、西药、甚至保健品，都是托人从天南地北带过来的，但是没有用，我的精气神一直在下降，整日萎靡。
- 39、略微卑微旳爱，就注定沵不会有幸福旳结局。
- 40、有你在我便看到了明天，你不在时我便是一片黑暗。
- 41、没有自己归属的感觉，即使到达了新的城市，一切都是陌生的感觉，感觉非常的抑郁！
- 42、那日半夜，芬必得的药效逐渐消失，我又一次从睡梦中被头痛痛醒，疼得用双手使劲砸自己的脑袋，我爬起床想再吃一颗芬必得，让我好歹撑到早上去医院，虽然第二天只有普通门诊，但我翻遍了家里的角角落落也找不到我的药。我无力地瘫在床上。
- 43、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。
- 44、一次次的信心，一次次的发奋，一次次的失落，所谓身心疲惫。
- 45、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？
- 46、蜷缩在昏惨惨的房间里，慢慢的，所有痛苦的前尘往事都从心底里翻涌出来，关于家庭的，关于情感的，关于身体的，关于事业的，凡是所有经历过的苦痛都从角角落落里跳出来，在我的脑海中翻腾，我回顾了自己没什么价值的过往，看着我无比痛苦的现在，又想了想未知的未来，好像看不到任何光亮，我的人生就此被困住了，身体坍塌，没有幸福，就如同张爱玲所写的，一级一级，走进没有光的所在。
47、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。
- 48、最近一次通宵也是因为工作。在那之前医生在我一直吃的欣百达基础上，加了种叫米氮平的药，组成最强效的“CaliforniaRocketFuel”,瞬间消除了我所有的躯体症状，我脑中的大石也消失了，这几年来我第一次如此的轻松，那种通体舒泰的愉悦感宛若重生。但那次通宵后，药效又迅速消失，重新回归到头昏犯困疲乏的日常。但彼时的我并没意识到这是老天给我的一个警示。
- 49、我见过的所有美好事物，都发生在别人身上。生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运。我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。
- 50、抑郁症是一种病，是病就要吃药。确实有人有轻度抑郁症自己熬着熬着就熬过去了，但对于绝大多数抑郁症患者扛不是一个办法，这不是一个用意志就可以与之对抗的疾病。
- 51、心烦，熊孩子不断制造状况，家务永远做不完，那些家庭主妇也不知道是怎么挨过这一天又一天的。
- 52、每一次新的迷茫，都是一次重新振翅的开始。
- 53、吃了医生给我新开的药，所有的疼痛症状又被压制了下来，但情绪上的洞却仍然补不起来，瘪瘪的，四处漏着风。
- 54、岁月像一个迷惘的梦，我们在梦里还是梦外有时都难解难分；岁月像一把无情的刀刃，每个人的脸上都会被刻下迹痕；岁月又像一双求知的眼神，我们在眼神里慢慢看懂了人生。岁月还像一个历史的魔咒，一代代重复演绎着悲欢故事的人们。
- 55、一个人静静的走过一段路，不带走一点遗憾
- 56、招惹你的是我，舍不得的是我，感动你的是我，放不下的也是我，我一个人包揽了所有的剧，你累了不想演了，不肯剧终的是我。
57、年轻时候容易发生误会，年轻时也容易犯错，但只要有过好时光，不是一对，一样，也不错。
- 58、我每天承担着学习的压力，承担着读书的压力，承担着成绩所在的压力，我真的已经快抑郁了！
- 59、过去的两个星期，身体崩塌，情绪崩溃，一步一步地走向没有光的所在。
- 60、心理疾病和精神病的本质区别就是一个药物与非药物的治疗方式心理抑郁是可以通过心理医师的谈话方式进行治疗的但是精神抑郁除了谈话外还必须要借助药物治疗
- 61、对不起，我也不知道这些灰暗到没有一点光的东西写出来有什么意义。
- 62、爱是什么爱到底是什么只有爱过才知道
- 63、故事还没有讲完，因为有些故事永远也讲不完。
- 64、二是要在饮食上注意减少汉堡、薯条等富含饱和脂肪或油炸食物的摄取，避免因此导致的行动缓慢、思考迟钝及疲劳。辛辣腌熏食物忌过量。患者应改掉不良习惯如吸烟、饮酒等。
- 65、可如今呢？游戏成迷，慵懒成疾的我，连自己都感到失望了，更别提老妈了。
- 66、我告诉自己，我可以被自己逼死，也绝不能被一个无良医生逼死。
67、诗人向来寂寞因为他没有朋友没人懂他的三分落魄三分颓然还有三分忧郁外加一分莫名的悲欢。
- 68、每天都被各种情绪折磨，焦躁，易怒，敏感，多疑，绝望……大口大口的喘粗气，动不动就流眼泪，不愿意交流。哪里谈得上抗争，不过是死撑着罢了。
- 69、如果我用你待我的方式来待你，恐怕你早就离开了。
- 70、这世界很有趣，没意思的是我。
- 71、这两年我慢慢养成了老年人的生活，我的抑郁也在慢慢缓解，到现在，已经差不多完全好了。现在，我已在尝试寻找工作，荒废的这三年，我更加懂得人生，我会更加努力的笑着面对！
- 72、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
- 73、流行病学调查显示，秋冬季是抑郁症的高发季节，因为缺乏日光的照射。有很多人说，感觉自己阴天或者下雨天容易情绪不好，也有这个原因。在充足的日光下，人体的肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的水平都会有所提升，这些都是影响情绪的生理因素。
- 74、如果下暴雨了，那你有多忧郁啊？，那不是我在忧郁，是地球在忧郁。
- 75、其实几个星期前得知罗宾·威廉姆斯因重度抑郁症自杀时，就整个人都不好了，整一周都无法从那种黑云压城般的情绪中跋涉出来，我的抑郁症只是轻度，已让我受困于极大的无力感，我无法想象一位重度患者，该是如何步履维艰地走过每一个24小时，我也不由开始担心若我也有一日病症加重，又当是如何？
- 76、有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。
77、写日记可以提高我们的存在感，记录下人生的每一天，就是一个自我疗愈的过程。通过日记把自己的情绪毫无保留地发泄出来，也是一种比较安全的方式。
- 78、我真的准备放弃你了，拜托你别再出现了。
- 79、抑郁症患者的情绪控制能力会较之常人更差，除了经常不想说话外，时常会忍不住情绪失控、脾气暴躁，希望大家都能理解，对于这种情绪上的失控抑郁症患者自己也很苦恼。
- 80、已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，昨日睡前特意服了助安眠的药，但临睡前又获知翻译家孙仲旭先生因抑郁症自杀离世，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。
- 81、期待，是所有心痛的根源。
- 82、已经被生活的不如意喂饱了。
- 83、都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。
- 84、折磨、难受、烦躁、难过、无助、沮丧、沮丧，所有这些不好的字眼都用来形容我现在的状态。要做什么吗？
- 85、爱如果不能让自己让你爱的人变得更美好，还有什么资格去说爱ta,去挽回ta呢？
- 86、上课的时候，集中不了注意力。记忆力下降，丢三落成绩不断下滑，感到特别无力和焦虑。同时出现的还有失眠。即便在凌晨两点勉强入睡，也每晚做梦，所有的梦中都会遇到有人在追赶她，她拼命逃跑，却跑不动。
87、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？
- 88、还不能恋爱的理由，或许只是有个人在心里还没走，或许只是不愿意对爱情将就。
- 89、我养的猫趴在我的被子上浑然不觉地沉睡着，我又想起我从小养到大的金毛贾六现在远在老家。如果他在身边，此时应该会把头搭在我的身上，用那双幽幽的小眼睛看着我，给我一丁点慰藉，我还要拼命起来给他喂食，带他出去遛达，至少这样我的人生还能有一个支点在撑着我。我在朋友圈里发了一条信息：这个世上爱我甚过爱自己的，无非只有我妈和贾但现在却只有你这只只知道睡睡睡的猫在身旁。想起被逼无奈送走的贾我原本就已跌入谷底的情绪呼喇喇似大厦倾，全线崩盘，在沙发上抱着自己疼痛难当的脑袋痛哭不止。
- 90、许多年后，当我再次听到你的名字时，我会笑着说不认识。
- 91、尽量外出，不要待在家里，以免使情绪更低落，外出也能增加认识世界的机会。
- 92、我也有过,回想那个时候,真的很痛苦,连死的想法都有,也自残过,要不是孩子,或许我去过另个世界了,虽然事情过去半年了,但是一直成为我心中的坎,永远挥不去的痛,
- 93、月2日，因为要赶做一个PPT，第二天要赴外地出差，于是通宵了，紧接着第二天一整天赶场忙碌，奔波到下午七点回到家，躺上床就开始昏睡，昏天暗地一直睡到第二天早上。
- 94、就算大雨让这座城市倾倒，我也给你怀抱。我嫉妒你身边每一个无关紧要的人，他们就那样轻而易举的，见到我朝思暮想的你。都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。想在你身边,以朋友的身份就好。当你真正想去忘记一个人的时候，那个人已经刻在心里。人存于世安于命。你知道吗，我每晚都在等你的短信，哪怕仅仅只是，一句晚安。那些烟花，它们只是在想如何让自己一生最终的爆炸，最终的冲上天去，天空是不是干净，这不是烟花要去想的问题。
- 95、总有一个人，一直住在心底。
- 96、在这个世界上，没有人值得我哭，因为值得我哭的人，不会让我哭。
97、我相信你回做到的，我也确信你很快心情会平静下来，不再生活在自己那个小小的世界里。
- 98、“我一看你这个号就是后加的号，你不知道我只给开药的加号吗？”
