控制不住自己的情绪的说说【精选99例】
2023-04-28 15:44:59
2296
- 1、每个人都有情绪，这是由对事物的执著、傲慢、不明真相得来，如果能读一读《地藏经》，这些情绪就会慢慢化解，并能从中得到利益，让有限的生命、投入到无限的妙法之中。
- 2、要是忘了这一点，你就会开始有期待，你就会开始以爱之名布置自己的生活，就开始挤压别人的生活。
- 3、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。
- 4、郑州仁爱志愿者成长读书会考勤记录：
- 5、据记载，许多伟大的人物，都有回顾一天生活的思维习惯。
- 6、所以我们说，再好的关系也要等于没关系。
- 7、我就是那个被你反复折磨多次，然后被你一句话一个举动又哄好的心软人。
- 8、如果是因为他人做了某件事情，让你久久不能释怀。可能尝试去包容会让你感觉好一些，毕竟就算是非常爱你的人，也只不过是一个有着喜怒哀乐，局限性和人格弱点的普通人。
9、对桌大姐的一番话，帮她解开了心结。
- 10、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
- 11、心里产生负面情绪，需要疏导发泄，像林肯就用了写信的方法。
- 12、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。
- 13、人生没有假设，当下即是全部。
- 14、正确认知情绪是我们掌控情绪的第一步。可能很多人对情绪有着这样那样的误解。
- 15、今天的学习，哪句话对您有启发和帮助？
- 16、泰国有位传奇人物告诫：人只要脾气好，凡事就会好。人的一生都在学做人，学习做人是一辈子的事，没有办法毕业的。人生不管是士农工商，各种人等，只要学习就有进步。
- 17、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。
- 18、问：老师您好！有时我明明知道去做某一件事是不好的，可我又控制不住自己。我想知道是自己经受不住外界的刺激和诱惑，还是内心的欲望在作祟？请问我应当如何改变这个现状呢？
19、疑神疑鬼，杯弓蛇影，风声鹤唳，草木皆兵，这是控制不住情绪；
- 20、清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”
- 21、不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来；自己的生活，好坏都得过。
- 22、有朋友失恋后借酒消愁，暴饮暴食，突发胃穿孔进了医院的。
- 23、王珣的微博▕@芙蓉树下
- 24、心理只有无奈和心酸，要怎么面对以后的生活。冷静想想自己总是情绪不佳的原因，有的人身体在出现疾病或内分泌紊乱后就会控制不住自己的情绪，这是正常现象，可能你需要吃一些药物来调节；还有一些人比较作，总是希望通过自己生气、发脾气来引起某个人或某些人的注意，但作几乎没有好下场。情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。
- 25、你好，你最近心烦，控制不住自己的情绪，而心理自卑，怕别人说三道感觉心里很气愤，有时候又不知所措，你最好到心理科咨询一下，帮你疏导一下。或者你和你的好朋友什么的，说一说你心里的想法。有什么事儿，不要闷在心里，以免发生心理问题。
- 26、不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。辛勤耕耘，默默奋斗，你要的迟早会到来
- 27、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，最愚蠢。
- 28、前天吃过饭我正在刷碗，忽然听到先生说“你过来给我帮帮忙”。当时观察到自己的第一个念头就是，这人事咋这么多呢？接下来念头就是：前天先生还在给我染头发呢。先生不嫌麻烦，给我染头发，让白头发变成黑头发，而且好多次都是他给我染的。另外还想到我崴着脚以后他无微不至的照顾了我半年时间。接着啊，眼前出现了以前他为我付出的一幕幕的情景，当时心一下子就变的特别温暖特别柔软，就立刻放下手中的活儿，去照先生吩咐的做了。
29、通过讨论我们可以发现，情绪本身不是我们原本想象的那样，可以像关水龙头一样想关就能关的，控制情绪对谁都不是一件容易的事。进一步说，即使我们做到了喜怒不动于色，也并不是一件好事，因为它是以压抑我们自身活力和能量为代价的，很容易陷入抑郁的危险境地。
- 30、当你准备出发时，先不要急着羡慕别人已取得的成果，也不要为自己的现状自卑。你首先需要的是静下心来，仔细分析局面，聆听自己的内心，明确自己所求，然后确定路，最后才是轻装上阵，坚定前行，直至达成所愿。如果你当前踌躇，以后还是惆怅。
- 31、有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
- 32、情绪的确是需要表达的，但要适中，懂得控制。过分的压抑和发泄都会对身心产生负面影响这也是为什么我们要学习情绪管理，首先允许自己有情绪，然后通过适当的方法表达和抒发出来。
- 33、我热情有限，你好自为之。
- 34、放弃完美主义，保持积极心态
- 35、最后，不要抗拒专业的心理人士帮助，如果自我的疏导和调节没能起到太大作用，可以尝试一些专业的心理咨询。
- 36、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。
- 37、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
- 38、它会自动产生而且启动的速度很快，往往在我们还没有意识的时候就已经发生了。
39、在该隐忍的时候隐忍，在该爆发的时候爆发，是一个人成熟的标志。
- 40、学会疏导、缓解自己的负面情绪
- 41、由于他的举动，不断看到奇迹的发生，整个世界都产生了善意的连锁传递。
- 42、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
- 43、小e楼v外x的*窗v台mp情^缘f却&弹&不c来y
- 44、Q：和另一半相处时，总是控制不住情绪，说出一些后悔的话，怎么办？
- 45、对很多人来说，最关注同时也最无奈的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。
- 46、但是这个特点也给我们带来很多困扰，比如当我们有情绪的时候，最开始的瞬间大脑往往是空白的，理智处于空白期，这也就导致了强烈的情绪如脱缰的野马般不容易受控制。
- 47、学骑自行车的人，都有这样的体验，刚开始时候，非常害怕摔倒，可是通过一次次摔倒，积累了经验，最终能顺利学会骑自行车。
- 48、这条新闻发出后，引发了无数人的共鸣。
49、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。
- 50、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。
- 51、真正优秀的人，以做事为主，伤害大局的情绪摆在一边。控制情绪，才能成就最大的能力。
- 52、控制不了自己的嘴巴，不经大脑，胡乱说话，这是控制不住自己的情绪；
- 53、当我们用神经质这个维度来观察不同的人的时候，就会发现，有的人在情绪上天生就偏稳定，而有的人就很敏感和不稳定，容易产生情绪波动。所以，当我们觉得自己总是爱发脾气的时候，首先要了解一下自己的性格特点，如果本身就是情绪不稳定的性格，还要求自己做到一点脾气都没有，就不切实际了。
- 54、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。
- 55、问：老师您好！我在与身边人的交往中，总是不自觉地有还人情的想法，只要别人不主动找我，我基本不会主动交往。这样的结果就使我和身边的人，感情越来越淡，有时候觉得无话可说。这样做对吗？
- 56、呵呵，脾气比较暴躁吧，适当的控制一下自己发脾气的频率，一蹴而就是不可能的，要慢慢来，发火之前最好先在心里暗暗地忍耐几分钟，估计就没那么大的火了！
- 57、红!尘u醉%m浊f酒z伴y温v存*
- 58、不要盘算太多，要顺其自然。心里有许多的感慨，但不去羡慕别人，不轻贱自己。安然的，过自已喜欢过的日子，就是最好的日子；只是活自己喜欢的活法，就是最好的活法。
59、在怀孕期间,只有良好的心态才有利于宝宝健康发育的呀!可以多听听音乐,看看书会更好的啦!如果情绪不好的话,可以多个朋友进行交流。因为是有利于舒缓情绪的啦!
- 60、走自己的路，看自己的风景，想自己的问题，不要总盯着别人如何，总是羡慕别人的辉煌，嫉妒别人的光鲜，阴暗的是自己的心，损耗的是自己的光阴，磨损的是自己的人格。
- 61、每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。
- 62、按捺不住自己的圣母心，还是要泛滥，这是控制不住情绪；
- 63、她觉得自己已经尽了最大努力，仍然不被认可，陷入无比的自卑与焦虑中。
- 64、我们应该怎样应对自己的情绪问题呢？
- 65、我绝望是因为现实把我逼得太无奈。
- 66、这时我们要及时提醒自己，我们的负面情绪和痛苦与眼前的这个人无关，ta只不过是无意间按了这个按钮而已。
- 67、所以，边界就是爱，爱就是边界。不要用关系绑架你们的感情。
- 68、就像我们刚才提到的，情绪指向的是自我，反应的是我们内心真实的需求和需要。情绪的失控和爆发，说明我们有某些心理需求被过度的压抑或者忽略了。如果我们能够通过情绪这个窗口，深入的探索自己的内心，不断的和自己心里的阴影和解，那么，负面情绪就是促进我们成长和成熟的能量。
69、停不下来对他付出，他做的不好还要拼命对他好，这是控制不住情绪；
- 70、糟糕的情绪是智商不够，情商更糟的集中爆发，这样的你无论是做工作，还是谈恋爱，亦或是经营婚姻家庭，都将是个大问题。好心也被你用驴肝肺的状态表现，男人很难长时间爱你，你整日里摆出一张世界都欠了你的脸，连装逼都显得毫无技术含量，更容易被鄙视。
- 71、宣!发i：b逸(雨d文y化o传@媒#
- 72、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。
- 73、一次我只听了一次便控制不住了自己的情绪大哭了起来，感动至极一次我只听了一次便控制不住了自己的情绪大哭了起来，感动至极一次我只听了一次便控制不住了自己的情绪大哭了起来，感动至极一次我只听了一次便控制不住了自己的情绪大哭了起来，感动至极一次我只听了一次便控制不住了自己的情绪大哭了起来，感动至极
- 74、命b运%如v此i安@排gi你y的w笑v颜*似n花y开v
- 75、希望你试着欢迎负面情绪的到来，不去压制它，回避它，就算你暂且做不到理智地分析它，至少可以承认它接纳它。
- 76、一个人不怕卑微，就怕失去希望，一棵小草，也能装扮大地，一朵小花，也能展现风景，何不用自己的努力，去创造生命中的灿烂。不要总是羡慕别人的成功，谁也不是万能的，别人如果比你强，只能是他付出的努力比你多，也许你会认为是因为起点不同，输在起跑线上没关系，只要你一直坚持走下去，总有一天，会到达成功的彼岸。如果你半途而废，望着别人，哀叹自己，最终只能一事无成，蹉跎了岁月，消磨了时光。
- 77、长大后我才知道，你不是北京，我也不是西雅图，没有你娶我的那天，我们之间也没有未来，但，我爱你，就算知道没有结果，我也爱你。
- 78、误解一：有情绪意味着负能量，正能量的人不会有情绪
79、没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。
- 80、编i辑x：m小p小#默!
- 81、一个优秀的人，一定是个性鲜明的，每种风格都有每种风格的优点。要敢于坚持自己的原则和正确主张，让自信提升你的气场，用智慧征服别人！
- 82、奏u古z筝wh你#轻x舞v随k风j
- 83、如果没有能力把眼前的苟且解决好，就暂时不要去想什么诗和远方，不要拿看外表很肤浅当挡箭牌，其实大多数人的内在和外表一样糟糕。财务自由并且选择去做一个更好一点的人，本身就可以抵挡坏情绪的袭扰，控制不住都是因为自己太害怕和太虚弱。
- 84、你好，这是一种心理方面的问题，如果严重影响到正常的生活时应该考虑求助一些心理治疗机构进行治疗。
- 85、试图用ABC模型去分析自己的情绪：你对A诱发事件抱有的想法是什么？
- 86、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。
- 87、可能很多时候在外人看来微不足道的事情，我们崩溃大哭，别人不懂其中的缘由，只有我们自己知道为什么。
- 88、如果通过不断的努力，每天进步哪怕一点点，自卑感会越来越弱，久而久之变得自信，成为一个积极乐观的人。
89、现实如此无奈，以后的路还很长，自己一定要坚强。
- 90、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。
- 91、信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”
- 92、老教父的大儿子桑尼违背了父亲的教条，冲动鲁莽最终被人射成马蜂窝。而小儿子麦克不动声色，凭借着自己的判断，在医院保护了父亲，在餐厅报复了凶手，甚至甘愿在离家万里的西西里隐藏经年。
- 93、如果是一件客观的存在事实，比如生离死别，逃避和沉湎只会让我们更加痛苦，直面往往才能让我们更坦然。
- 94、公司实习生小林，因为接连几次失误，被主管批，被同事嫌弃。
- 95、终)有f人)会r替&代lb也*许#是w年h迈i
- 96、你呀，像是下午三点的人，想要做什么还有些晚，就此放手还有些遗憾。
- 97、明天就要脱离舒适区了，大家记得调整好自己的状态哦。推荐一篇往期的文章，帮助大家处理好情绪的问题。
- 98、跟同事开会讨论问题，因为意见不统一发生了争执，自己便马上控制不住冷了脸，导致工作关系很僵；
99、B接着说技巧。关于利益，你要知道，在人际交往中，如果想得到对方的积极回应和兴趣，你得时刻关注对方的利益需要，对方的诉求，并及时满足。这里的利益并不一定是很现实的利益，也包括情感需要。
