健身打卡朋友圈说点什么呢【精选99例】
2023-05-18 01:43:54
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- 1、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了。
- 2、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。
- 3、并不是所有的女生都喜欢肌肉男！
- 4、朋友圈打卡，意思是指那些早起打卡、步数打卡、跑步打卡、健身打卡、背单词打卡、口语打卡、读书打卡、旅游打卡等等这一系列的行为。在朋友圈打卡，是一种“晒”，晒自己的生活。也是为了寻求他人的监督，坚持每日打卡，不敢间断。或者是出于兴趣、分享而打卡。抛弃了打卡的外在形式，用行动来打卡，才是最真实、最有意义的打卡。
- 5、通过长时间坚持健身，自我感觉也越来越好。举个例子来说，和之前一直断断续续健身加起来，四个月内算是没有感冒，身体免疫力明显好了很多。不久前，自己测试了半马21公里，用时01:50:这个成绩算是挺不错的了，之前根本没想到可以跑完半马，现在实现了，真的被自己最近的坚持所感动。
- 6、朋友圈里总有些男生，一去健身房就恨不得让全世界都知道。
- 7、“什么？你们居然以为女生会被这样的照片吸引？”女同事们表示惊讶。
- 8、【健身打卡朋友圈说点什么呢】有的晒自己在阳光下喝着茶捧着书，有的在转发大号们列举的年度书单，有的在晒自己正看的书的某一页。有的不知道是不是词穷了，直接把“书籍是人类进步的阶梯。——高尔基”给贴了上来。
9、一两次也就算了，长时期在妹子朋友圈里待着自己的朋友圈腻腻歪歪地晃悠，已被拉黑无疑。
- 10、个人感觉有以下几点他是想他朋友圈里的某个人注意到他多关心他他需要别人来关注他，或者纯粹炫耀。也许是利用朋友圈来记录自己健身的过程也许他的好友中，有他中意的女孩子以上就是我觉得几个点，希望能帮助到你
- 11、“难道不是吗？”男同事们更惊讶了。
- 12、据生命时报，打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
- 13、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
- 14、这本来是有些女生爱做的事，可最近一些自认为长得好看的男生也沾染上了这种习气。
- 15、健身打卡单车一小时，看着胳膊上的汗水，在灯光下闪闪发光，发现了，真的有好多绕着公路跑步的人。
- 16、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地弥补葡萄糖。
- 17、健身到了一定境界，何需再看脸！
- 18、我的人生就是这么的美丽，健身房的体操课已经开始，要让自己获得一个健康的身体，给自己的人生带来一份动力！
19、一个人连自己食欲都操控不住，还跟牲口有什么区别?
- 20、人们都说一个好习惯的养成是21天，但其实真不是这样，疲倦期总是会间隔出现的。我认为吃饭，睡觉，上厕所这些行为才是我们的本性习惯，周而复始不会间断，也没有谁想间断。而健身，阅读，旅行是我们需要坚持才会有的习惯。一个依赖于生存，一个依赖于自我，两者有本质区别。因此对于需要坚持才会有的习惯，因为它不依赖于生存，那么你想坚持下去的动力在哪？所以问题又回到了起点，你在心里渴求着什么？
- 21、这就是我所有的快乐，这就是我人生当中所有的动力，这就是我的健身视频，我会用它记录我的每时每刻！
- 22、在健身房办了一张卡，就刚开始的一个星期是每天都有去，后面慢慢的就变成了一周去一次到现在一个月可能都去不了一两次，很久没有去健身房打卡了，今天听到一句话感觉自己还是要去健身，把这句话发出来给大家分享一下。
- 23、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!
- 24、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！
- 25、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！
- 26、果断拉黑！全世界就你上进？
- 27、可以去古岭龙景区呀，就位于穿山镇穿山工业园内，是一座酒文化主题景区。景区内有浸泡酒博物馆、浸泡酒产业园、名酒收藏馆等特色旅游景点，可以参观丰富的浸泡酒历史文化，特别是还可以亲身参观传统陶缸浸泡工艺的生产流程，可以说干货满满，五星推荐哦~
- 28、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。
29、必定不能多想，必定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，必定要做到，少玩手机。
- 30、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
- 31、意思就是叫你发到微信的朋友圈去，然后你的好友看到了，有5个以上的好友点进去看了，微客就送你3元，
- 32、大多是发文字，配上一张毫不相关的自拍。比如，“五一宅在家”，配一张对着镜子皱眉的照片；“今天咖喱不错”，配一张比着“yo”手势的照片。
- 33、标星标朋友的话，那个被你标为星标朋友就会在你通讯录的前面，就不用按他名字的字母显示在通讯录上了。好像没有这样的功能，我玩微信开始就是这样的，一开始我也纳闷，可是没有解决方法。
- 34、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
- 35、而每年的这个季节中，我们的朋友圈里也是晒健身自拍的黄金时间，从早上刚睁眼，就能看到有人开始晒晨跑打卡的，然后一直到晚上睡觉之前，各种健身打卡的人可以说络绎不绝，而且有的人基本是每天都不落的去健身房自拍打卡发朋友圈，但是虽然每天都在健身打卡，身材却没有任何变化，那么就会有人奇怪了，那些每天在朋友圈健身打卡的人，是真的在健身吗？
- 36、提个问题：同样的自拍方式，你更喜欢晒自拍的是肌肉男还是小姐姐呢？
- 37、为了“健身”，你在淘宝上交过多少智商税？
- 38、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
39、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
- 40、安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。
- 41、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
- 42、时间会证明一切，汗水从不会骗人。
- 43、当年你做广播操转体运动时偷看过的人现在怎么样了？
- 44、不屈从天生的高度，不满足昨日的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于普通的情绪。假如你还记得你的愿望，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你忍不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在极力，你还有什么理由持续颓废下去。
- 45、苦难对弱者来说是一种冲击，对强者来说是一种馈赠！
- 46、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。
- 47、夏天可以说是健身的热季，每年到了这个时候，健身人群也是最多的，毕竟夏天也是一个露肉的季节，但是如果说身材不好的话，那又怎么露肉，但是很多人往往健身只是一时的冲动想法，健身卡往往一办就一年，然而一年又去不了几次。
- 48、就喜爱夏天穿个包得死紧的衣服汗流浃背走在烈日底下?
49、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。
- 50、人生一世，也不过是一个又一个二十四小时的叠加，在这样宝贵的光阴里，我必须明白自己的选择。
- 51、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分
- 52、其实健身真的没有那么难，你即使是每天都晒自己的自拍也没关系，但是你最起码也要真正的练一会，每天都去健身房健身，但是脂肪一点都减，肌肉一点都多，时间长了以后，明白人一看就知道是什么原因啊。
- 53、如果你一口气可坚持30至50分钟健康跑，你的健康状况可以说很棒！记住这六点让你健康跑步跑步的姿势要正确身体向前，身体正直；脚尖自然落地，每一个动作都放松；手臂放低并向前摆动，手臂与肩膀向后扩以展开胸部使呼吸顺畅；臀部收在身体正下方；头部向前，并保持在肩膀正上方，不左右偏
- 54、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。
- 55、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！
- 56、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
- 57、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但懊悔更甚。
- 58、瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
59、装逼过头的案例别说没有，科比退役那会儿，什么“科比一路走好，愿天堂没有病痛。”“科比再见，我永远记得你演的每一部电影。”全都出来了，让人哭笑不得。
- 60、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓
- 61、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
- 62、神准！健身方式暴露了你的性格！
- 63、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。
- 64、有天中午，小象的几个男女同事聚在一起吃饭，大家突然刷出了一个正在晒肌肉照的共同好友。男同事们纷纷表示欣羨：“我靠，这小子又在撩妹了！”
- 65、男生们如果实在对自己的身材有信心，实在想秀线条，可以耍点小心机，比如穿件合身的衬衫其实就足够说明你“穿衣显瘦，脱衣有肉”了呀！
- 66、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。每天在朋友圈打卡。健身是一种健全人的身体，增强人的体质的运动项目。健身的运动形式和练习手段需要根据人体生命科学的原理来进行制定。以达到推动人们身心健康的目的，不科学的过激运动则会导致人体身体受损。可以发啊，点击朋友圈分享便是，把你运动的喜悦传递给更多的人，让他们也加入你，和你一起奋战到底，一起变强壮。劈腿又不是健身运动、为何你还做得那么欢。
- 67、熟悉我的朋友都知道，我不是一个做事持之以恒的人，有好多兴趣爱好做着做着就忘了，爱博而情不专。那么一段时间，迷上了健身，第一次大汗淋漓，感觉当汗珠从头发梢滴下的感觉真好，第二天挺好，第三天还可以吧，第四天下雨了，那就明天吧，再接下来的一天“举铁”真不在状态，匆匆了事，最后接连好几天就“休息”了，再到想锻炼的时候已经是一周之后的事情了，不得不又从头开始。曾听一个经常健身的朋友谈起，说他最近两年开心的事莫过于被健身销售骗去办了个卡，就那么不得不入坑了。因此，我们有时候还真需要某种神秘的力量“推着”我们前进。
- 68、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!
69、我运动，我健康！打惯蛋,不如来流流汗找三陪,不如来减减肥有人花钱整美容，有人花钱买长寿，唯有健康才能拥有美丽的人生；花小钱，赚健康，进了健身城，不想年轻都不行！健康是人生之本，锻炼才是源泉。炼就钢筋骨，健你人生路。健康是财富，锻炼不可无。
- 70、一般来说这个时间段运动之后，晚上睡眠确实会受影响，中医是有这么一个说法每个时间都对应着一个脏腑，过了时间休息，对应脏腑就会不能休息好然后身体出现一点问题。例如熬夜，会上火这些。应该你客人是喜欢养生和中医的。
- 71、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
- 72、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。努力奋斗！
- 73、每周日对自己最严格的一天，把自己泡在健身房里感触汗水从身体划过，小同伴拿来衣服作为礼物，鼓舞了立刻参加舞蹈竞赛的好朋友，被一直夸我的同伴摸了胸，吓得我把手里的醋直接喷在了眼睛里，谈天的时分说这么极力其实也就是给自己看，晚餐吃的有点没头脑，喝保养的中药也是要强。
- 74、老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。
- 75、如果再给自己加层滤镜磨层皮的话，恭喜你，已经彻底成为“妹子绝缘体”了。
- 76、运动健身放松需求一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙面装饰不宜选择过于花俏的墙纸或色彩，而白色能起到扩大空间感减缓压力的效果。
- 77、济南的天还是不合适夜跑，这现已阴雨连绵好多天雾霾，还是预备转战健身房吧。
- 78、咱们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!
79、胖子没资格吃!等你瘦了再说。
- 80、我选择以21天为一组，这个时间不长也不短，因为一般都是做到中间的时候产生疲倦，21天正好给了我完成它的希望，就那么一咬牙一跺脚完成了，疲倦期也过了，又可以开始下一组健身了，因此我感觉这个时间设置恰到好处。我选择朋友圈打卡，只是为了督促我完成我的计划，因为那么多人在盯着我，我想做个言出必行，做个有承诺就有担当的人。我现在会提前规划好自己的时间，比如说我一般晚上健身，如果第二天晚上有事，那么我就会早起去完成。我现在开始觉得健身是每天最开心放松的事情了，因为我已完全适应，并深切感受到了它带给我的益处。
- 81、今日真是各种事情健身为什么没有改善痛经在我想蜷成一根蘑菇的时分还要迎接检查。。下午还有课！！还有班会！！！还要写反思。。做课件。。写班会教案。。一会还要去指挥大扫除！！！妈妈咪呀！！！心情真实欠好。。。我现在就想抱着暖手袋窝被子里！！！
- 82、“当然不是！”震惊之余，女同事们决定站出来告诉各位男生，别再以为在朋友圈里发这些内容会讨女生喜欢了！
- 83、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
- 84、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
- 85、朋友圈打卡违规是有明文规定的，并不是指电影打卡或是跑步以及美食打卡，而是指商家和客户之间的一种利益引诱关系。现在很多商家，尤其是早教课或是书店、才艺学习班以及健身馆等等机构为了增加客源和学生量，才会让客户每天在朋友圈进行一种打卡活动。具体表现是推荐给你一个APP，每天上线之后分享内容，并且有明文的打卡APP字样。比如说：某某课程朋友圈打卡60天学费限时返利或是打折这样的广告推荐，又或是网上的单词挑战或是成语挑战，连续打卡3天，成功就可以返红包或是获得福利等等，这种带有商业利益和引诱性质的打卡，就是目前最严
- 86、拼人脉：拼家人、拼亲戚、拼朋友、拼同事、拼邻居……忘记名字的幼儿园同学，二姑家表妹的小叔子的三叔，甚至到及“微信互投票群”群内好友，不要放过任何一个，每一个都单独发送拉赞信息，宁可错发一千，不可漏网一个！广发英雄帖：只要有人，只要能想到的地方，就发微信朋友圈点赞刷赞互赞、精选留言刷赞拉赞流程给大家！平时多帮别人拉赞，需要你用到别人的时候，自然就有人气了。最后说下微信朋友圈点赞刷赞互赞、精选留言刷赞之微信留言精选区刷赞教程虽然很多但是千万不要骚扰到人祝大家都可以拿到好名次
- 87、【健身打卡朋友圈说点什么呢】总之，男生们看好了，在朋友圈晒这些，颜值再高都会被拉黑。
- 88、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
89、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
- 90、那么多的缺点却还是拥有一颗真心，别再一直等等等，有些东西没有就是没有，再怎么等也是没有。每次这种时候，就只有充实自己，不停的充实，才会有点成就感，才会觉得对自己好才是真的好，才会觉得自己没有那么失败。晚上要重新开始健身，消失的小线条你们都要回来。
- 91、生命在于运动，一起健身打卡，用坚持挑战自己，让时间见证，加油！要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！老俩口的周末也过得悠哉，三爸最近健身有成效。比你优秀的人都在健身，你还在等什么？安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧!健身
- 92、有时候笔者也确实挺为这些健身卡觉得可惜的，很多人在刚开始办理健身卡的时候，都是充满斗志认为自己这次一定能够健身成功，但是往往结果总是与理想相反，健身卡永远会被你藏在角落等待着过期。
- 93、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。
- 94、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
- 95、为自己点赞，没有自欺欺人，更为“只要选择开始了，就不要考虑停下来！”的态度和勇气点赞。坚持是世界上最简单同时也是最困难的事情，正所谓“水滴石穿，绳锯木断”，不坚持下去哪看得见未来，也许因为你的坚持，当初只是想想的事就实现了呢！
- 96、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
- 97、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。
- 98、转发这些莫名其妙的内容还不够，还经常拍下空荡荡的办公室表示“独自加班到这个点。”，其实熟悉他的人都知道那是他拖延症犯了硬把工作堆到下班完成。不然就晒出一份业绩单说“取得这个成绩不易，要好好犒赏自己。”，然而真相是成绩归他所在的团队获得。
99、奇怪，平时你们就不看书了？非得挤在今天看？高尔基教你的？
