（九十八条）早上四点醒了睡不着的说说
2023-02-22 04:54:10
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- 1、我，和13个熟悉深夜的人，给你直播凌晨四点的北京。
- 2、你一定也曾失望过，痛哭过，挣扎过，崩溃过可是你却又咬咬牙挺了过来。
- 3、冬天晚上，寒风凛冽，我跟同事们必须在路面上巡逻，那真是我记忆中最痛苦的一段。晚上出去前，我会将所有最最最保暖的衣物穿到身上——警用多功能大衣，警用棉裤，警用大棉靴，里边穿着两层保暖衣保暖裤，毛衣毛裤，脖子上带着警用围脖，头戴警用雷锋帽，还有皮手套加上口罩——全身上下只剩下眼睛露在外边，一种早期东北深山老林“胡子”的既视感。
- 4、对于很多人来说，患上精神疾病就等同于疯子，这是羞耻的，难以启齿的。患上了抑郁症的患者不仅背负着精神的痛苦，还背负着社会歧视所带来的沉重负担。抑郁会给人带来痛苦，但更可怕的是埋藏在传统价值观念里的偏见。
- 5、你只是遗传到一种难以改变的作息习惯，就被全社会说你懒，现在还要说你不可能成功，因为你看不见凌晨四点的洛杉矶。
- 6、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。
- 7、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我。谢谢你的无情，锻炼了我的绝望。
- 8、大概是去年初夏的一天，不甘岁月屠戮失眠在床，凌晨4点起身去骑行二环。
- 9、这是凌晨四点的北京，褪去了白日的喧嚣，街道空旷而安详。宽阔冷清的马路看不到边，整个城市看起来柔软而没有任何防备。
10、我怯怯的问医生：“医生，我朋友这次大概要住多久？恩，这次可以痊愈吗？”
- 11、并不是。除了因为凌晨四点是日和夜交界，黑暗和光明交界，清醒和恍惚交界外，更重要的是，了解一个人要了解它最阴暗的时刻。了解一座城市也是。
- 12、「很多时候我不想下车，因为那是一个分界点。躲在车里，不慌不忙地放首歌，慢条斯里点根烟，然后开始发呆，此时，这个躯体是属于我自己的。而推开车门呢？我是父亲、是儿子、是老公，唯独不是我自己。」
- 13、它背后的想法是：如果你有一个伟大梦想，那么你必须爱上别人不愿意做的事情，最终你才能实现别人不能实现的事情。
- 14、每天凌晨四点半醒来，固定的时间，只是为了给孩子做一顿美味可口的早餐！
- 15、顺便说一句，也不是读书的问题。读书的问题下次讲。
- 16、想死的时候我穿上一身西装，
- 17、经过缸瓦市堂，看着墙上的十字，想起我的中学同学在西什库教堂成婚那天看到谁哭泣的样子。顺着南城漫长的河沿骑行向东，看睡在桥底起炊烟的穷苦夫妇，以及霾中钓鱼的老人们。满心都是因果慈悲。
- 18、她刚刚毕业，在一家公司实习，为了赶一份80页的PPT加班到凌晨，谁知道电脑突然蓝屏，她哭着发了一条朋友圈，关掉电脑重新来过。
- 19、如果请不下来应该也有15天陪产假，前15天可以跟老公一起照顾宝宝，然后后15天就需要自己照顾宝宝。
20、请扫码关注我的读者群，以小密圈的形式出现。
- 21、有理想在的地方，地狱就是天堂。
- 22、很小很小的孩子，晚上偶尔会湿棉;很大很大的孩子，晚上偶尔会失眠。
- 23、刚毕业，在广州工作，雨特别大，早上公交等了1个半小时，衣服真是全身湿光了，结果公交没来，回家换个衣服，打车去公司，继续上班。
- 24、华灯初上，灯火通明，凌晨4点有人还在工作，有人已经上班，在这偌大的城市里面，努力生活的人，谁不是在拼命前行。
- 25、要知道整个社会的作息方式都是为“百灵鸟”设置，擅长逻辑与分析的人，通常也都能得到更稳妥更高薪的工作。
- 26、清醒一点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。
- 27、如果你爱上了某个星球的一朵花。那么，只要在夜晚仰望星空，就会觉得漫天的繁星就像一朵朵盛开的花。
- 28、有些人走远了，却依旧舍不得删掉那些短信。
- 29、当时少年按剑扬眉唱浩气不败，无方忧来揽衣对月独徘徊。
30、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。
- 31、房间氧气那么稀薄，眼中泪水为爱难过，心里回忆想你太多，失眠的夜雨很脆弱，走过从前梦如穿越，现在孤单陷入沉默，有过幸福变成折磨，爱你恨你同一个我，爱上你是一种罪过，为什么一切反而我来负责，你说一句简单不爱我，我却要用一生来解脱。
- 32、不是每个人都可以快乐的存在，要一直努力，一直努力才能得到自己想要的快乐。
- 33、关于如何更好让宝宝入睡，可以看看我篇文章《累到崩溃困到怀疑人生，缺觉三年有余，我都做过哪些努力？》
- 34、风声拍打着车窗，细细的尖叫。
- 35、因为只要做好了保湿工作，湿疹一般情况就会自己好起来。但是如果湿疹严重的话，就需要使用一些激素药膏。
- 36、半夜醒来，忽然睡不着了，思绪像杂草一样疯长，总觉得原来的世界很简单，现在却越来越复杂，在这这一刻迷失了自己，像个傻瓜一样分不清孰是孰非。
- 37、小宝宝喜欢各种咬咬咬，我还准备了几件玩具当她玩，比如说硅胶安抚奶嘴、安抚巾等各种咬咬咬安抚吮吸工具。
- 38、感谢工业革命，我们脱离了日出而作日落而息的农耕时代，现代社会给夜型人的空间太大了。
- 39、当晚的那辆SUV
40、比起为少数人制定新制度，还不如干脆不承认存在这群人，多一事不如少一事嘛。
- 41、人最孤单的时候并不是一觉睡醒发现已黄昏，而是在拿不定主意的时候，思绪纷杂的时候，半夜睡不着的时候发现没有人可以倾诉……
- 42、微笑抑郁患者，他们在别人面前面带微笑，若无其事，有的甚至表现的很有幽默感。但在微笑背后，他们觉得极度痛苦、压抑、忧愁和悲伤，甚至是充满了绝望感。他们不会像普通抑郁症时常表现闷闷不乐，情绪低落，很难被察觉。所以当微笑型抑郁症患者有自杀倾向时，朋友和家人都会很震惊。
- 43、睡着睡着，凌晨四点半惊醒，感觉自己做了一个噩梦，让自己深入其中，让自己无法自拔！
- 44、早起晚起都不是万灵药
- 45、凌晨四点我通常是沿着十里堡路从朝阳路走回去睡觉，路两边停满了头或屁股朝我的车，感觉它们像人，我像车。
- 46、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
- 47、见到北京的温柔，我哭成了一个傻子
- 48、我们就从起点站坐到终点站
- 49、@陶乐丨重度抑郁症患者
50、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
- 51、LonelyLeary乐队成员
- 52、在别人休息的时候继续保持练习，才是大多数人不愿意做的事情，无论它发生在几点钟。
- 53、到了安定医院，我停好车。”急诊“两个红色的字闪着幽幽的光。我扶着她推开门，眼前一片凌乱。
- 54、三点，我X，我还没睡呢，人家起来了。
- 55、月18日凌晨四点，跟我一起不睡觉，让那些睡了的人见识一下。
- 56、从小学开始，我就喜欢在夜里读书，打着手电筒读到凌晨四点。然后在第二天的整个上午呵欠连天，直到吃完中饭，下午才开始能集中精力听课。
- 57、半夜恶梦醒来，然后心慌睡不着了，希望疫情赶快结束一切都会好起来的。
- 58、我女儿小月龄阶段有肠胀气情况，小肚子鼓鼓的，每天晚上后半夜就开始哼哼唧唧扭来扭去，而且还不停地放屁。
- 59、一场演出后我们睡去，一场火灾中我们醒来
60、「一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。」
- 61、我真的感到特别的伤心，凌晨四点，我睡不着了，让我觉得这一切都是我的为难之处！
- 62、生活从来都很难，在便利店熟睡已成常态。
- 63、年，来自意大利的研究者发现，在创造思维的所有维度上，猫头鹰型的人得分都要高于百灵鸟型的人，尤其在独创性方面两者之间存在实质差距。该项研究中参与者的年龄从19岁到76岁，具有相当宽广的年龄跨度。
- 64、《1篇文章5本书17个问答10000余字，解决孩子英语启蒙路上99%的问题》
- 65、心烦，失眠，就算在你身边无人知晓，祈求苍天给条明路。
- 66、也许并没有人真的在意凌晨四点的北京是什么样子：睡着的人只知道那是睡眠；睡不着的人也只知道那是醒着。
- 67、短暂性失眠：小于一周大部分的人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；到达高海拔的地方；或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短期性失眠：一周至一个月严重或持续性压力，如重大身体疾病或手术、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。慢性失眠：大于一个月慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。
- 68、做家务方面，有需要的时候可以找个小时工，做完家务就走那种，费用方面比月嫂月子中心都合适多了。至于吃饭方面可以看看当地有没有月子餐，能定个月子餐最好不过了，
- 69、我是@记忆的瓶子Pinky在这里分享读过的好书，用过的好物，进行的英语启蒙，陪读的中英文绘本，以及一些育儿小心得，欢迎关注我呀～～
70、就算你睡的再晚，不找你的人还是不会找你。
- 71、在太古里偶遇一群浓妆艳抹的人妖
- 72、思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热的泪。
- 73、你看过凌晨四点钟的洛杉矶吗？
- 74、每天都想睡个好觉，晚上早睡三更半夜醒来然后睡不着了，开空调觉得不舒服。
- 75、不知道什么时候起，生活中出现了一种充满歧视的早起成功学。
- 76、天安门300多年历史上的180个凌晨
- 77、我的人生中明明也有很多凌晨四点钟，只是因为它发生的形式不对，我就被称为“不上进”。
- 78、大部分深夜还睡不着的人，要么心里有故事，要么心里有故人。
- 79、外国学生喝吐了，
80、“猫头鹰”更适合创造性工作的前提是，“猫头鹰”有在工作。
- 81、我通过一两个电脑屏幕监控各个大楼内的状况：北京某栋大楼22层的保安在巡视楼层；广州星巴克的送货人员搬着装满奶制品和糕点的大箱子进入大楼，箱子垒起来比人都高，赶上南方的暴雨天气，门的周围都会留下一串水迹……
- 82、我是一位教育行业的创业者，没有背景，没有平台，全靠自己打拼。我平均每天睡4个小时，凌晨4点的天空我见过了过千天。不知不觉已经6年过去了，俨然已经成为习惯。我知道，只要我再坚持一下，学校就可以上轨道了！
- 83、成年人的世界，从来都不容易』
- 84、李心甜，我小学，初中，高中同学，认识15年，是挚友也是亲人。2012年9月，她第一次被确诊为重度抑郁症。2017年9月，她第二次住院，住院治疗了5个月，2018年1月4日刚出院。
- 85、我一腔孤勇，一生只用于一处。
- 86、故事没有真假，没有对错
- 87、是8分实写2分虚构写作故事
- 88、这是新世相的第147篇文章
- 89、这是科比面对记者问题时候的回答。
90、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。
- 91、李心甜躺在床上，她已经被麻醉了。两片金属电极固定在她光洁的额头上，然后通电了，6秒钟。无抽会带来短暂的失忆，记忆会在几天后慢慢恢复过来。对于此刻的意义就是，她自杀的念头可以减轻了。
- 92、在鼓楼，在凌晨，我学会如何保护自己想要保护的东西，以及忍耐。
- 93、世上每个人都有自己的睡眠方式，有的人喜欢早睡早起，即所谓“百灵鸟”式的人；有的则善于晚睡晚起，即所谓“猫头鹰”式的人。
- 94、而“猫头鹰”是被惯坏了的、不上进的“百灵鸟”。
- 95、考虑神经衰弱,治疗心理治疗,了解疾病的本质，解除思想顾虑。树立战胜疾病的信心，性格开让，避免诱因，药物治疗，谷维素，维生素Ｂ舒乐安定治疗，3针灸治疗和中医治疗
- 96、虽然自己是纯母乳喂养，但是在宝宝两个月大的时候，仅仅因为宝宝晚上多睡了一会没喝奶，涨奶特别厉害，懒得半夜挤奶，就得了乳腺炎。
- 97、@小熊惊惊丨酒吧兼职
- 98、如果你给我一个疼你的机会，我会让你觉得，你是世界上最幸福的王子。
