【推荐】让自己开心的句子说说心情（96句）
2023-04-27 04:33:35
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- 1、所有赞赏都用于救助流浪动物：)
- 2、发小已经在上海定居成家，事业有成，可惜我今年两次去那儿出差都匆忙得没能和他见面。希望重聚的日子不远了吧。
- 3、前几天跟于丹教授在公司讨论项目见了面。2008年读大学前我在东京独自游学一个月，顺便在上海世博会日本推广办公室当志愿者，初识推广代言大使之一的于丹教授，那时她的百家讲坛火遍全国，但她一直是个温暖、亲切、毫无架子的人。
4、周末友谊签订单，驱逐寂寞与严寒，加深情谊多连线，烦恼忧伤随风散，朋友聚会喝杯酒，快乐甜蜜全都有，若是繁忙没时间，祝福收收更温暖！祝周末欢颜！
- 5、看到这位用户的来信，我想说，虽然开心不开心的确受到一些客观现实的影响：比如说我们先天的人格气质，有些人更乐观、有些人更悲观；也比如我们的外部环境，有的人家庭和美，有的人家庭破碎；再比如我们遭遇的人生际遇，有的人顺风顺水，有的人经历坎坷。
- 6、人这一辈子很短很难，所以怎么开心怎么来。余生很贵，请别浪费。
- 7、我的生日，一个人淋着雨躲在墙角吃蛋糕。
- 8、坐公交车的时候看见脚底下有一块钱，就捡起来了，想高兴又高兴不起来，因为我不知道这钱是不是我掉的。
- 9、有“情绪化的推理”这种思维模式的人，会把自己的情绪反应当作“一件事是真的”的证明。他们不以理性的规律而是以变化不断的情绪体验来认识世界。比如，一个人感觉自己很丑，ta就把这种感觉当成“我果然是个丑八怪”的证据。一个人觉得自己不受欢迎，因此开始逃避人群，事实上别人并没有表现出不友好的迹象。
- 10、有美味的米粥爽快的啤酒，身边没有爱的人也要开心啊。
- 11、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。
- 12、前几天收到来信，孩子们到秋天要上初中了。看着他们最新的照片，这帮让我时不时牵挂的小屁孩儿都开始长高“抽条”了，有一两个比较早熟的男孩子已经有了零星胡须。
- 13、我跟你说，社会现在是今时不同往日，我现在是一日不如一日。
14、啊，世界貌似不是我认识的样子了，有点陌生。
- 15、当我意识到自己这几天心情很糟糕的时候，我却想不出我为什么不开心，为什么抑郁，想高兴又高兴不起来，看什么又都不顺眼，对什么都没兴趣，我又没法解决。
- 16、出问题先从自己身上找原因
- 17、人生非常短暂，我们每个人都值得拥有更多积极的体验。特别想告诉文首的那位粉丝朋友，希望你能看到今天的推文，希望你能从现在开始，逐渐拥有容易让自己积极快乐的思维模式。你会发现，开心比你以为的要简单。
- 18、有不少姐妹问我今年久纨久还能不能上新的时候，我都不太敢搭话儿，现在可以理直气壮的说：久纨久kids要上新了。
- 19、不管怎么样，人生是值得的，人生一定是值得的，不管经历什么，都是一种体验，嗯！对！
- 20、小时候以为公主在城堡里，长大才知道公主都在KTV。
- 21、喜姑比以前爱说爱笑了，脸上总是露着甜甜的笑意，像是心头搁着一块喜酥糖，老也溶化不完。
- 22、一周的疲惫抛在云端，放松心情聆听动人旋律；快乐的点滴装满行囊，轻松悠闲享受幸福的拥抱。周末来到，愿你将烦恼忧愁全部甩掉，心情只剩美好！
- 23、是不是深奥了？但我觉得小孩子能听懂的。
24、很多人都认为生日是快乐的，但在我的世界里，生日对于我来说只能是老了一岁，从二十的年龄阶段踏上三十的阶坎，是沧桑，是感叹？不是不承认自己在渐渐的老去，是人生有太多的无柰，我很满足，但我却感觉不到人生的快乐。
- 25、不过，能上学，终归是好事儿，一方面说明我们整体的环境是安全的，心里也不需要那么拧巴着了，另一方面网课和实际去学校上课是不能比的。上学的意义不仅仅是去学知识，他也是一个小社会，让孩子们去这个“社会”锻炼，我觉得也是挺重要的。
- 26、再大的伤痛，睡一觉就把它忘了。背着昨天追赶明天，会累坏了每一个当下。边走边忘，才能感受到每一个迎面而来的幸福。烦恼不过夜，健忘才幸福。
- 27、童年被鸡毛掸子统治的阴影
- 28、结婚就这样，找对了人，一辈子浪漫变老，找错了人一辈子华山论剑。
- 29、非黑即白、两极化的思维模式
- 30、人的一生只有自己开心是最重要的，从来不需要取悦他人，这样的人生才会活得比较完美！给自己的人生一份动力，让自己的人生获取美好，自己开心才是最重要的，不需要取悦他人！活出自己的未来，见证你的精彩，只要自己开心最重要，从来不需要取悦她人他人的世界，与自己无关！
- 31、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。
- 32、却被嘲笑“就算太久没吃鸡肉了
- 33、自己做的和外面买的，肯定是不一样的，起码意义不一样，手作的，自己亲手做的，外面买不到的。还分装了些，给我爸妈，我婆婆，和朋友们的爸爸妈妈尝了尝，收到的反馈都说不错，更开心了~嘿嘿~
34、今天在小卖部买了一瓶康师傅，当时很渴，打开就喝，结果一看是瓶山寨的“康帅博”喝了就喝了也没说啥，但发现瓶盖上印有再来一瓶的字样，赶忙回去找老板，老板接过看了看，很淡定的说你再仔细瞅瞅，我一看原来是“再买一瓶”我X
- 35、此外，长期坚持记录生活中的积极感受，能够帮我们了解日常生活中的事件对我们的影响。长此以往，我们会明白哪些事件能让我们感到更舒服，可以有意识地在生活中多做这类事，增加积极情绪在生活中的比重。
- 36、人真的不必逼自己去做不像自己的那种人，强大固然是好，但脆弱和柔软也没有过错。
- 37、一80岁老头娶了20岁的小姑娘后，他的好友说：“真是委屈了人家姑娘，你都可以做她爷爷了。”老头很不满：“我更委屈，她爷爷比我小两岁，可我还得装孙子！”
- 38、眼瞅还有四个月，魔幻的2020年就要过去了。从冬天爆发疫情开始的恐慌，到现在的习以为常，也完全接受了它的常态化，这一年所有人都过的不容易，我最大的感受就是：我们真的无法掌控自己的人生。
- 39、其实昨天最大的感受是年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。但是说不出口。曾经陪我过生日的朋友们，还记得有年过生日，大家在一起画图，一瞬间支起一个小桌子，摆着一个蛋糕，大家还录了个视频。那时候会常常因为没钱而感到困窘，现在却感到那么真实。人和人就是这样，自从不再陪伴彼此，就不得不疏远，生命中的那几年还是深刻的，在记忆里闪着光。现在我走几步就有电影院，吃饭的地方，我再也不迫切的想要去市区看电影吃饭和玩。
- 40、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。
- 41、从没有让别人给自己过过生日，只有自己记得自己的生日。
- 42、自动过滤的思维模式
- 43、人生，有一种选择，叫做自己激励自己，走自己的路，告诉自己，你是最棒的。人生，有一种选择，叫做坦然面对事实，改变可以改变的，接受无法改变的，哄自己开心
44、几次真想让自己醉的说一说，唉呀。真是太失败了，好想大醉一场大哭一场，买几瓶酒来开心解愁，喝醉了吧？
- 45、有人说我长得黑，长得黑怎么了，长的黑是因为美炸了，炸了以后，焦了，就黑了。
- 46、郁闷的时候，告诉自己，放一放，一切都会释然的。伤心的时候，多出去走走;困乏的时候，多点时间睡睡觉。
- 47、孩子们要开学了~，这件事儿必须放在第一个说，我是挺高兴的，但好像也不至于到我之前说的，想要喝顿大酒庆祝的程度。
- 48、我这不是胖，是可爱到膨胀。
- 49、笑是一种没有副作用的镇静剂。开心快乐一辈子
- 50、刚开始练习可能会觉得害羞或不适应，但请相信它依然是有效的。渐渐地，你可能会发现自己不再需要刻意提醒自己说这些话，也不再感到尴尬和羞耻。当“温柔友善地对待自己”这件事变得越来越自然时，你也会越来越发自内心地明白你值得这样的对待。
- 51、在生活中我遇到所有艰难的事情，只要不开心了，我就自己去做饭，通过做饭排解自己的忧愁！家就是最温暖的港湾，不开心的时候自己去做顿饭，没有一顿饭是解决不了的事情！做饭真的是一项复杂的事情，只有做饭才能让自己开心，不开心的事时候就让自己做饭！
- 52、因为我不在乎，所以我平凡的过自己的生日。
- 53、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
54、我们能否经常在生活中感觉到开心、快乐这样的情绪，其实非常取决于我们的思维模式。思维模式是我们在长期生活中养成，也通常会保持长期不改变的习惯定势。
- 55、开心其实很简单，一首爱听的歌、一次说走就走的旅行、一次重拳出击的采购、一份精打细算的优惠都是足以点亮我们这代人对生活热爱的开心瞬间。买买买作为都市人最重要的解压方式之就像曾有调研指出的，适度购物能够释放压力，对我们消解负面情绪有积极影响，而我们自主选择买什么，以及用更优惠的方式买到更值当的好物的过程，就是从混乱的生活里，获取生活掌控感的一大疗愈方式。
- 56、雨过会天晴，太阳不会一直被乌云笼罩，累了烦了就哭会儿，哭完了再开心的笑，——致自己。每个人都有属于自己的生活方式，何必评论别人太多，又何必在意别人太多评论，做好自己就好希望来年能更好地淡然自若。人生是烦恼，工作忙坏人，生活累死人，联系也少啦，惦记自己我她，短信发不停，愿自己每天好，凡事都顺利，身体贝贝棒，时常笑一笑，每天乐一乐。送自己颗星，早上舒心，出门顺心，路上小心，遇事耐心，做是细心，交友留心，待人诚心，回家开心，夜里安心，对自己有信心，对别人有爱心，祝自己永远开心每一天!
- 57、人们内心始终存在着一个声音，它经常和我们说话。有时它仅仅发生在内心，有时我们也会说出声来。心理学家认为，每个人每天都会和自己发生对话，人们自我对话的时间可能比他们想象中的要多得多。
- 58、零点零分，自己唱着生日歌，感动的一塌糊涂。
- 59、今年比较特殊，不能办现场，又不想留下遗憾，终于在大王舅舅，大春儿舅舅这些舅舅们的帮助下，我们决定进棚录。在三次正式彩排之后，周五Mason就要正式进棚了，最终的作品出来了，再跟大家分享。
- 60、有多少人爱买锅，尤其之前我还不太会做饭，反正看到锅就想买。其实家里好像也用不了那么多锅，那么多小锅一直堆在厨房抽屉里。
- 61、最近收到这样一条用户留言：
- 62、有时候在工作中我们会陷入迷茫，陷入怪圈，开始决定改变的时候有一点不适应，但一旦想明白，坚定方向和目标，做就完了，为自己的决定负责任，即使错了，后悔了也不要怕，接受一切，嗯！
- 63、遇到一个好笑又好气的事情
64、用“应该……”和“必须……”来激励自己和要求他人，常常容易适得其反。AlbertEllis将这称为“必须强迫症”。
- 65、突然有一天，我觉得这样下去不行，不能因为他们在抽屉里乱七八糟的我就眼不见为净啊，于是就买了个架子，把他们都归置起来了，整整齐齐的，看着就高兴哈哈哈哈~
- 66、认知行为疗法的创始人、心理学家贝克提出，有一些不良的思维模式，导致了我们负面的思考、情绪和行为。这些不良的思维模式会导致我们不容易快乐。今天我们就为大家介绍其中最为常见的5种。
- 67、我愿意做你的听众，看着你装逼从始至终。
- 68、即日起到7月30日，每逢周五超级广发日上发现精彩APP，美团外卖最高立减88元，助力每个爱宅家的你拥有一份精致豪华的晚餐；奈雪の茶15元抵30元券给你提前进入周末的好心情；更有HuaweiPay绑卡立减最高88元、超级发发发消费最高返现48888元，大牌饭票5折起，承包你的开心瞬间……
- 69、女友最近骑马减肥。这天问马场管理员：“奇怪，你们马场什么时候来了一头骆驼，而且是双峰的？”管理员：“不瞒您说，它不是骆驼，是上次被你骑过的马。”
- 70、我们总是把目光聚焦给别人太多，而关注自己太少，低落的时候，为何不去学会哄自己开心?
- 71、像孩子一样，真诚；像夕阳一样，温暖。
- 72、我对于自己这样的状态，真的是无语了，我在劝朋友放开心，自己却不开心，自己始终在纠结一件事情！再劝说别人放宽心的时候，自己却不开心，我觉得我的人生始终是举步维艰，始终无法度过那个坎！无法找到自己的未来，也无法看到自己人生的所有希望，在劝朋友放宽心的同时，自己却不开心，我感觉自己的人生始终是那么的不快乐！
- 73、最近又有很多地方发生自然灾害，唉~好像没有值得开心的事情啊。但日子还要过，如果不开心，那就去找一些开心的事情，跟大家分享一下我最近的一些小确幸吧，希望不开心的朋友能开心起来。
74、别晒巧克力鲜花礼物了，把男朋友发出来晒一晒，看说不定有同款，也许还有爆款。
- 75、小时候在济南最好的发小的妈妈发来一张老照片，上面是6岁的发小和我。看着照片笑了许久，也突然很想他们。
- 76、除了上面说的这些小确幸，还想明白了工作中的一些事情。
- 77、调节内心的自我对话
- 78、想高兴又高兴不起来多少，顺其自然吧。
- 79、五月份泡的梅子酒，经过三个月终于能喝了，前一段儿，叫上哥们儿姐们儿一起尝了尝，都说很好喝，开心开心~
- 80、过度概化的思维模式
- 81、舒服就靠近，累了就远离。跟谁在一起舒服就跟谁在一起，这个世界已经让人很累了，至少自己不要再为难自己了，活得开心比什么都重要。
- 82、要放平好心态。工作不开心，总结一下自己问题出在哪里。然后去寻找改进的机会。默默在心底让自己加油。加油，明天会更好的。
- 83、不开心不开心，自己坐一天吧，没事干，不想干，我就静静呆一天吧，闲杂人等。有些事情过去就过去了，总是执着于过去，活的也不开心，路过走过便是一场最美的旅行，俩俩相忘便是最好的状态，总是纠纠缠缠何时休，唉。不开心的时候唯有零食慰我心，不精神的时候还有补品可以养你身。不管昨天发生什么让你难过不开心甚至失望透顶的事，今天是新的。嘿，我还是会做我喜欢的事，随你开心或者不开心，你无法阻止我，我的心意只由我掌控。晚安。知道自己不要什么，把自己修炼成自己喜欢的样子。情绪不是外界影响的，而是自己决定的。没发生的是未知，已发生
84、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。敏感和心软都因为太在乎别人，活不出自我，可世上偏偏没那么多的将心比心，你的好往往会惯出得寸进尺的贱人，太过考虑别人的感受，注定自己不好受。
- 85、领导和外商会谈，我当翻译，吃饭时候胡椒粉放多了，外商打了个喷嚏，我也没忍住打了个喷嚏。领导乐了：“这句不用翻译，我能听懂。”
- 86、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。现在的我不配喊累，因为我一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。
- 87、那一年抱着我大腿嬉皮笑脸的孩子们，总归是要长大咯。支教时间短暂，但和他们的连结从没断过，以后也不会断。而且一定会和更多需要更好教育的孩子结缘。
- 88、有植物的日子让我心情美好，以后多多种花，养植物。第一次养花。悉心照顾，希望她茁壮成长，等着下一次枝繁叶茂。养的百合开终于开花了!恭喜一下自己第一次养花成功，希望这是一个美好的开始。养了一盆多肉，时不时看见桌子上有植物心情就会好很多，养植物心境也会不一样。?花草之美，美在这份葱茏，美在这份生命;养花之乐，乐在这份情趣，乐在这份性情。
- 89、不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。你要学会善待自己，照顾好自己，愿你忠于自己，活得还像自己。
- 90、有点不知道，会被命运带往何方，只能时常告诉自己一辈子很短开心最重要。
- 91、哥的容忍不是你兴风作浪的资本。在你准备骗我之前，请做好我可能永远不会原谅你的准备。我珍惜你的时候，请你也珍惜我，我能惯着你，就能换了你！小姐不好意思，这个男人是我的，请你管好自己的大腿和春心。男生，女生，穷书生，生生不息。初恋，热恋，婚外恋，恋恋不舍。生活还是有意思的，毕竟每天都因为不同的原因想死。只要我不允许，就算天也不行！天要亡你，我便逆天！偶尔心动，惯性拒绝，习惯孤独。风好大，吹乱了我的秀发，吹落了你的假发。就算路不坦荡，也要做自己的太阳。
- 92、自言自语不仅是一件几乎人人日常都会做的事，“正确”的自言自语还是一种十分重要的自我控制的能力。
- 93、原本理所当然的事情变成了一种没有期限的奢望。也不能说奢望吧，起码在现在全球性的环境下，想要一切回到之前，需要很长很长时间。
94、我上辈子八成是狗，要不然不会：穷成狗、丑成狗、忙成狗、累成狗、肥成狗、矮成狗、哭成狗、冻成狗。
- 95、常常陷入不开心、无法振作，或许也是大部分人经常会经历的情况，但我想调整调整，稍微让自己更快乐一些。请问KY有什么知识或建议，能帮帮我吗？”
- 96、之前在丽江买了一个小房子，喜欢那里，因为能看到雪山，还有澄澈的天空和太阳。已经两年没去过云南，小屋也一直还没装修。这几天看到几个朋友在丽江云游时的照片，顿时很想飞过去一趟。
