每天坚持做一件事情的说说
2023-03-08 10:49:48
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- 1、有时候会发现很多不可思议的感受
- 2、或许只是一瞬间的念头，
- 3、
- 4、举个例子：我给自己定一个目标，每天要读50页书，今天眼看快睡觉了，只读了20页，为了达到要求，我加快读书速度，囫囵吞枣，赶完了50页——这样做有意义吗？完全没有。
- 5、只要功夫深铁杵磨成针坚持做好一件事不容易，放弃一件坚持了很久的事情也很难，所以还是坚持做下下去，让不容易的事情变得不再难，加油！
6、你主动持续做的事最长持续多久？
- 7、每日任务设定到足够小
- 8、还记得新年时许下的愿望嘛？跨年前夜，朋友圈都快被刷爆了，大家都希望自己在新的一年里变得更好，可实际落实到行动上时，很多人都成了行动上的“矮子”，这个场景是不是有些熟悉？小学课堂里，老师给我们念的那就话，好像又回荡在耳边——“我们不要做语言上的巨人，行动上的矮子”。
- 9、锻炼让记忆力更好；
- 10、运动让你耐力更好；
- 11、我们换个角度想一想，我们从小到大有没有一直在持续做的事情？当然有，吃饭，睡觉，喝水，呼吸这些事情一直在做，为什么可以坚持下来？因为这是事情是刚需，这些事情我们不得不做，他们对我们很重要，不做这些事情我们会活不下去。以上这些事情已经成为我们生活的一部分，到了具体的时间我们就会去做这件事情，已经变成了一种“自动驾驶”的模式了。这一点对我们有很大的启发，我们可以把自己想做的一件事变成刚需。
- 12、而是各种内容方向都会涉及
- 13、什么，你做不到？那就是你不够自律，先培养起自律的品质吧！
- 14、你看，村上春树不用去上班，也不用天天挤地铁或老是被堵在路上……
- 15、以此类推，不断循环。让自己不断地、持续地进入一个「更好的舒适状态」里面，获取成长和进步。
16、如果我们把背单词当做一个科学去研究的话。背单词过程中的遗忘率，我们是要给他一个定义的。
- 17、实际上，用这种方式去学习，不但分数无法及格，就算你记忆力超群，真的能够做到一年下来记3650个单词。你会发现背完单词以后做卷子仍然是很难及格。
- 18、轮滑，大一的时候看着轮滑俱乐部的同学穿着带滚轮的特制鞋在校园里滑行，就深深被吸引住了。在百团大战时，我毫不犹豫报名了轮滑社。
- 19、分享一下自己做过最久的一件事哦~~
- 20、以2017年为例，融合各种工具制定本年度计划表和日常管理清单；
- 21、问题其实因人而异·人的毅力也是如此。但是不是每个人生下来就是大神，这需要过程，世界知名牛人爱迪生在别人眼中就是一个傻子，可他研究出了电灯。现实社会中很多时候自己的自己的思想会收到旁边人的影响，这个能会影响到一个人的决心。潜意识的自我妥协也是很重要的一点。莎士比亚成功之前就是一个很懒惰的人，为了克服自己的毛病，他坚持每天写日记，最后克服了这一毛病，所以要像做事不半途而废最好的办法就是先克服自己的自身缺点，如果觉得答案满意或有不明白可以私聊。
- 22、辞职的时候，总经理跟我说：刘毅，你们这些文艺青年就喜欢折腾，好吧，等你觉得外面不好混了，可以找我，公司的大门随时为你敞开。
- 23、为了梦想，亦或是其他理由
- 24、比如学英语，自己练习，不如报个班，强制自己融入环境中，逼迫自己更努力学，这样被动逼迫自己去做也同样有效果。
- 25、为了提醒社会认识到学校奋斗的目标，并唤起社会认识到给予教育者充分设备来进行其事业的必要性，坚持学校是社会进步和改革的最基本的和最有效的工具，是每个对教育事业感兴趣的人的任务。作这样设想的教育是标志着人类经验中所能想象得到的科学和艺术最完善、最密切的结合。这样形成人类的各种能力并使它们适应社会事业的艺术是最崇高的艺术；能够完成这种艺术的人，便是最好的艺术家；对于这种事业，不论具有任何见识、同情、机智和行政的能力都不会是多余的。
26、三分钟热度的人果然不适合这话题
- 27、所以，今天想说的第一点是：如果我们发现自己从未能够长期坚持做一件事情，问问自己，究竟为什么犹疑不做下去？又究竟在等待什么？
- 28、从今天起，我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行；因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法；因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。只有这样，我们才有机会问苍茫大地、谁主沉浮？
- 29、我可能没有做整体计划以及训练细分，所以导致练习更为随机不够持续。
- 30、可以参见：如何走出自我怀疑和自我否定？
- 31、只有星星一直闪耀，仿佛永不熄灭。
- 32、新年的一年，希望我们都成为持续做事的人，学会坚持，成为长期主义者，静候时间的回报，共勉～
- 33、你只需要按照这个方法掐准记忆的时间点，做到一背四复习。就可以把每一天记住的内容，由短期记忆的效果转化成中长期记忆的效果。
- 34、我是否会偶尔感到无聊和空虚？是什么使得我感到无聊和恐惧？
- 35、其实坚持下来就不会累了。
36、从坚持健身后精神状态很棒
- 37、所以，对于没有能够持续的事情，我们究竟有没有过对长期价值的信心和用每一次不起眼的行动去持续累积价值的耐心？
- 38、科学的永恒性就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不可企及的。
- 39、总共72页的记忆资料，如果能够记住通常分数在130分以上，能够记住就有机会突破1
- 40、我也玩头条一年多了，几分、几毛、几元多有不作挂齿。
- 41、松软的沙滩上最容易留下脚印，但也最容易被潮水抹去。
- 42、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
- 43、世间有一种精神叫执着，世间有一种行动叫坚持。《犟龟》，让我们惊奇的发现了这种精神和行动。我感受到了意志坚定，不达目标决不言弃的精神。
- 44、也就是说背单词分数区间就是在80~110之间。
- 45、又或许我早已知道这只是偏执，但我却仍想坚持下去。
46、那么这里需要的是什么呢？是让你从现在的「舒适」中脱离出来的动力。
- 47、这些事情我做过了，所以我常常在后台以及当面接到一些类似以下的一些问题：
- 48、霓虹灯的灿烂始终照耀不到每一个黑色的角落，再炙热的阳光也会被冬日的寒冷带去；
- 49、慢慢摸索、尝试，直到你发现：诶，我好像已经开始习惯这种模式了，每天到了点，不需要刻意去想就会自己拿起手头的书，随意看上那么几页了。
- 50、不需要刻意去做的事情，才是真正被你所内化的事情。
- 51、当你放弃坚持时，你会长期痛苦的平庸着，虽然也能过一辈子，虽然不用痛苦的坚持，但你的内心要比痛苦坚持更痛苦。
- 52、一方面，过度地关注「坚持一件事情」这个行为本身，会导致你的评价和衡量标准缺乏灵活性，倾向于把对自我的评价，跟这个行为本身所绑定，忽略了更全面、更丰富的角度。
- 53、始：开始；终：结束；如：如同。自始至终都一样，形容能坚持，不间断。
- 54、不锻炼，记忆力可能会变差；
- 55、坚持了那么久，我都不知道对你究竟是喜欢还是偏执。
56、身材能管理好，其他的事情也一定不会差；
- 57、)我确信我每一次跑步练习对最终的长期结果有累积的价值。我确信一段42km比赛的完成不在于一时的热血，一定来自于持续有频率足量的练习。
- 58、聪明的资质内在的干劲勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神。这些都是科学研究成功所需的其它条件。
- 59、对于学龄儿童要坚持自己的事情自己做，特别是在学习方面，要培养其独立思考、独立完成作业的习惯，避免让别人代做作业，也不要抄作业
- 60、不知不觉时光匆匆，为了这一件事情，我已经坚持了一年的时间，终于皇天不负有心人，我做成了，这一刻我太高兴！我就是这样的，坚持不懈，为了一件事情，我坚持了一年，一年的时间，我终于达到了自己的目标！每个人的人生各有不同，各有千秋，我为了一件事情，坚持了一年的时间，这件事情终于让我有了回报！
- 61、每日目标定低一点，小而具体可持续，低到什么程度呢？低到你一想这件事情jiu就不会有任何压力，然后每天超额完成，这样你自己就会获得更多成就感，满足感，也会更愿意去做，而且越来越有成就感。
- 62、人生不怕起点低，就怕没追求；不怕走的慢，就怕走错路；不怕不如意，就怕不努力。与其羡慕别人，不如做好自己。简单的事情重复做，做到极致。
- 63、拼搏到无能为力，坚持到感动自己。
- 64、梦想是美好的，但实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无数曲折;其实梦想就是一个人给自己定的一个大目标，坚持了，熬过了，梦想就实现了;一个实现梦想的人，就是一个成功的人。
- 65、会变超人吗？这究竟有什么快感又能持续多久？最重要的是，产生什么价值？这没什么好战胜的。因为这都不是关键。关键在于行动力。
66、有些同学，用睡眠记忆法短期内记住了，但是过了一周以后会发现前面背过的内容，又有一些遗忘，这个时候为了进一步的克服遗忘，我们要在每一个周末再增加一次总复习。把前面背过的内容全部都过一遍。总结：睡眠记忆法一背四复习+周末总复习+背一遍复习两遍循环复习，这样每天投入一个小时，只需要前后大概两个月的时间，就可以彻底解决高中英语3500词的问题。
- 67、当然，这里所讲的一万小时定律，其实就是告诉我们，只要我们坚持做一个自己最感兴趣的事情，比如书法，比如绘画，比如研究某个领域的专业，那么，只要加持不懈地努力，你最终会成为某个领域的专家。一个人，成为了专家级别的人物，那么，他的话语权，做事的成功率，以及受人尊敬的程度，都将与众不同。你们说，这样的人，难道不是一个有福气的人吗？
- 68、比如文案工作，很多就是简单的修改、撰写，甚至风格、套路都一样，但每次修改都会提升你的文字能力。如果是这种，认真工作就可以了。
- 69、条件好似几十年前，就是待业啃老也暂时管饭。如我插队时春节回家住上二十天，粮票告急只得赶快回农村。
- 70、先行动起来，哪怕不规律哪怕没有章法
- 71、辞职后没多久，去了趟武当山，回了趟老家，看了婆婆、大伯和老妈，一个星期后，重返深圳。回深圳后，感觉没班上的日子实在太无聊，而且很不是滋味，整天待在家里抱着书看，因为我就住原公司附近，吃饭就一个地方，必然会碰到老同事，这样不太好，我一个不喜欢叫外卖的人，硬逼成了天天叫外卖的人，看书看久了，也会觉得没意思，就一个人到楼下走走，有时也会一连几天不会下楼，不会见一个熟人，不会跟人说一句话。
- 72、不管怎么说，量力而行吧！字典里永远满满的鸡血，永不放弃！
- 73、我拿一个例子来讲：减肥。
- 74、也有人说坚持的意义就是坚持本身。
- 75、我达到目标的惟一的力量就是我的坚持精神。
76、HermanPontzer的观点是：真正有效的减肥方式，是你要找到一种能够令你感到舒适的，同时又相对比较健康的饮食模式，按这个模式去践行就可以了。
- 77、按时睡觉不要抱怨，心怀善念，坚持做自己喜欢的事，用心感受生活的每一个细节沉淀，再沉淀，因为你要成为一个温柔而强大的人。
- 78、打个比方：一个人并不是因为他具备「富有」的品质，才有钱；而是因为他有钱，我们才给他贴一个标签，叫做「富有」。
- 79、比如：当我们给自己设定了一个目标，「我每天要读50页书，坚持一个月」，就会有什么结果呢？我们会下意识地认为：只有成功做到「每天读50页书，坚持一个月」才是好的，做不到这一点，就是不好的。
- 80、人生总有那么几件事值得坚持
- 81、有什么好战胜的呢？我们生而为人就是有很多固定的特性的，比如寻求偷懒，寻求享受，不想太辛苦。很多时候正因为我们爱偷懒的本性，才推动了许多提高效率节省力气的科学发明。
- 82、坚持，or不坚持，是个问题
- 83、我们会为了完成自己设定的目标，以达到让自己感觉「我很自律」的幻觉，而过度关注那些根本不重要的参数，把它当做目的。
- 84、Allen的朋友小D专科毕业后，不想在小县城被分配的工作上做一辈子，想去追求自己的口译梦想。于是，他从新东方老师开始做起，寒暑假赚了钱后，春秋就用来报名各种口译牛人的课，有外交学院的高翻班，有新东方的口译班，还有*马机构的口译课，每个课的价格在5000到几万以上，他利用这些牛人接触的机会，充分提高自己，每次见面我感觉他都在进步，最终他以第一名的成绩考入外交学院。与牛人联系固然重要，但是他背后的努力让很多人都汗颜。
- 85、两者相抵，就会使你减肥的努力，几乎变成无用功。
86、睡眠可能不太好；
- 87、如果你一直被这种「很多事情都坚持不下去」的状态所困扰，也希望能为你提供一点力量，让你从这个怪圈中走出来，真正去关注自己的改变、成长和反馈。
- 88、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。——罗洛·梅
- 89、这个方法的最大的bug就在于忽略了记忆是有周期的。并且还忽略了人的记忆的遗忘率，非常的固定。记忆周期首先来解释一下记忆周期这个概念。我们人在背单词的过程中背完一个单词到这个单词彻底忘记的这个时间段就叫做记忆周期。大部分人的记忆周期是60天，如果说你背过一个单词，在60天的时间内没有再复习到这个单词，那么，这个单词就会被彻底忘记。忘记了以后，重新遇到这个单词就好像没有背过一样。
- 90、正面反馈太少，缺乏成就感；
- 91、以上表格中C3单元格里的公式为：=C2*+1
- 92、而大部分被“意志力”以及“拖延症”所阻碍着的人们，其实该想一想，困住自己的究竟是什么？是太过困难的初始行动，还是我们内心不切实际的期望——“成为全宇宙意志力第并且一下子完成所有事情超越所有的的超人”？
- 93、能坚持别人不能坚持的,才能拥有别人不能拥有的
- 94、她说：有啊！每天坚持爬起床来去上班啊！
- 95、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。
96、就对比了一下跑步和做Excel练习。对于跑步，我是从完全不动开始到完成了马拉松，而excel甚至是有一定基础却至今未能完成。
- 97、从古至今，为什么人口那么多而最终取得伟大成就的人却寥寥。
- 98、只有坚持别人不能的坚持，才能收获别人不能的收获。
