如何让自己内心强大
2023-01-21 03:44:05
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- 1、有一句话说得很好，放过别人，其实就是放过自己。特别是在恋爱中，有的女人被分手了，始终都没有放过对方，跟对方藕断丝连，甚至还恼羞成怒，出现了报复，认为自己付出了那么多，最后却得到了委屈跟失望，不甘心。
- 2、每当有粉丝赞许和打赏，都在不断让我感到，原来我真的可以做到，原来我可以帮助到很多人，原来我是个有价值的人。
- 3、你是否处于什么角色时，有自信；处于什么角色时，就自信全无？
- 4、老师当时的这个批评，成了我童年的一个阴影。
- 5、被拒绝后，我看着那些物美价廉的房子，我觉得不行，我得再试试。第二次就有经验很多了。为了打消中介和房东的顾虑，除了准备所有能提供的材料，我还认真写了一封“自荐信”。并且积极的和中介沟通，表现自己的诚意。终于，在焦虑中度过了一周，最后申请成功。巧合的是，我申请成功的这个房子，和之前拒绝我的房子是邻居，外观一模一样。
6、客观的结果，都会增加你的实力，会反过来，促进主观上的思维变化。
- 7、元《高效学习方法弟子班》课程精华文字版。
- 8、总之，自我意识要让自己变得更好，更有魅力，至少做到了第一步，先让自己看起来更帅气一点点。
- 9、少做过于消耗能量的事，运动锻炼工作，正常饮食睡觉。先强健体魄，再修炼身心境。可以事半功倍！
- 10、核心自信，是不依赖于外在条件的自信，不受外界的影响。
- 11、摒弃狭隘的心胸，一定要正确的对待别人的评价，做到比别人的眼光要长远，莫让自己的小心眼和小格局羁绊住自己前行的脚步。如果别人夸赞了自己，这个时候内心也不要沾沾自喜，可以轻松而愉悦的接受别人的夸赞，如果别人批评了自己，这个时候也不要太过在意。当你能够正确对待别人评价的时候，你的内心就会慢慢的变得强大。
- 12、)迎刃个人知识管理系统
- 13、内心有足够的知识沉淀：
- 14、【如何让自己内心强大】而剧情的反转，是他在地牢里，受到一位长者的教导、以及想要拯救哥谭人民和好友，于是开始积极恢复身体，并尝试爬出深井地牢。
- 15、虽然后来有人考证，说寒号鸟根本不是一种鸟，而是一种叫做复齿鼯鼠的小动物，人家住石洞或石缝，根本不需要垒窝。姑且不去管它到底住哪里，只是拿来做一个比喻而已，很多人就是那只“寒号鸟”，喜欢头脑风暴，却止步于实际行动，缺乏行动力，惰性太强，最后在懒惰和懈怠中消磨了一辈子的光阴。
16、这个训练，需要有三个以上的人参加。人数越多越好。然后选择一个主题，例如“梦想”，由你来进行一分钟的“梦想”主题演讲，其他人可以通过各种方法来干扰你，例如在你面前大声讲话等，他们的目的是让你分心，让你演讲无法继续。在这个过程中，演讲的人不能停顿，停顿宣告这次挑战失败，需要重新开始。通过不断的抗干扰训练，可以让我们的内心强大起来。
- 17、当时最喜欢的搭配就是，修身牛仔裤+休闲衬衣+休闲西服上衣，请自行脑补。。。。。
- 18、动动手转发给更多人受益哦
- 19、【如何让自己内心强大】相信自己，不轻易怀疑自己，也不要试图取悦别人，做最好的自己，在乎你最关心的人，他们才是你人生中最宝贵的财富。不要被身边那些不相干的事情扰乱你的内心。如果想让自己的内心变得强大，在平常的时候，千万不要太在乎事情的对错，有些事情因为每个人的观点不同，本来就没有对错，如果对于事情的对错太过在乎，容易把别人逼到绝路上，搞不好最后自己也进入了绝路。
- 20、人实在太有限，不论你信仰什么，总归要有一个信仰，否则和动物无任何区别。
- 21、直到后来，我知道了『大众价值观』这个概念，才明白我的脆弱自信来自于哪。
- 22、一个内心强大的人，必定是一个自信、独立的人。内心的强大能使他克服任何困难。一个内心强大的人，必定是一个理智、聪明的人。内心的强大能使他赢得最终的胜利。一个内心强大的人，必定是一个乐观、善微笑的人。内心的强大能使他笑对生活，笑对人生。内心强大的人同时也是能做好自己的人。做好自己，就是内心充满阳光和光明；
- 23、自信心的提升有多种方式：
- 24、首先要排除依赖性，要自立。其次要自己相信自己，要自信。另外要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。在实际生活中，多注意，多实践，实践去依靠自己完成自己想做的事，当然需要别人的协助，但是主要要依靠自己。另一个很重要的，就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗！不放弃！一个个理想实现后，也就变得越来越强大了！加油，做你自己！自己主宰自己的命运与生活！每个人本身就是独立的个体！。
- 25、我们客观的理解幸福，那就是看我们如何选择活着的心态，时光挡不住，但是我们有能把握的现在，不挑剔，不埋怨，让内心充满一种平坦，就算眼前的一切将来成为记忆，那么我们就感谢这曾经的坦然与欢喜。
26、要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
- 27、真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。
- 28、关于内心强大，罗曼罗兰说过：世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。这句话的意思，就是当你经历了生活中各种磨难，且从磨难中走出，并在之后依然能积极地面对生活，那个时候，你的「内心」就强大了。
- 29、『条件自信』主要分为4种，分别是大众价值观、裙带关系、特殊技能、角色扮演。
- 30、如果，有自己朋友在场，尤其是那种比较放得开，能量气场很足的人，我就会容易被带动起来，但下次没有这个朋友在，就又会变回原形。
- 31、内心强大与弱小的人有一个很大的区别是如何看待外界对自己的影响。一个内心强大的人往往会坚定自己的想法，很少轻易受别人影响。
- 32、不需要在意别人的看法。很多人恐惧，是因为太在乎别人的看法。做每一件事之前，都会先想想别人对这件事会怎么看？别人会喜欢吗？别人会嘲笑自己的吗？别人会因此讨厌自己吗？会因此失去他们的支持吗？就是这种想法，让人们裹足不前。
- 33、我长得太矮，我喜欢的人都比我高，很没自信，如果我长得高一些就好了。
- 34、现在的中国社会是人情社会，是关系社会，如果你有关系，可以走后门，节约时间、成本，加快效率。
- 35、)如何克服学习的难点？
36、放平心态，陌生人不会过度关注你
- 37、激发了我也想成为那样人的愿望。
- 38、我穷，让我很自卑，我变得有钱，才自信。
- 39、变得比他们强，如果你比他们强许多，他们是没有底气嘲讽你的。学会自黑，自黑也可以上其他人闭嘴。无关紧要的人影响不了你，若干年后见不见得到都不一定。
- 40、一个人的识别，承受，应变能力不是学，看就能够得到的，要学会亲力亲为地做，等经历无数的失败，自然会成功。
- 41、当我20岁出头，意识到我需要让自己，变得自信起来的时候，最先想到，就是如何改变自身外在形象，扮相帅一点，会让我自信。
- 42、我回复她：也许是心态吧！眼睛是心灵的窗户。
- 43、转发朋友圈或1个读书学习群。
- 44、不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。
- 45、由于在扮演角色和真实的自己，来回徘徊，久而久之，人格也会变得分裂，分不清到底哪个是自己。
46、当你循序渐进，摆脱这些条件自信的影响，减少自己对它们的依赖，是建立强大内心的前提。
- 47、因为，大众价值观说，有车有房是好事情，是高价值的表现，穿好看的衣服是自信的表现。
- 48、我发现自己，比同是搞技术的同事，更有型了一些，优越感油然而生。
- 49、所谓偏执狂才能成功，人或多或少需要一些偏执心理，但只能偏执，不能狂。我很早前认识一位老乡，他也曾在上海打工，他的梦想是28岁前能在上海买一套房，一辆车，30岁娶妻生子，40岁成为亿万富翁，然后退休，携妻带子，周游世界。可是，在他40岁的时候，他不仅一无所有，还因诈骗而身陷囹圄。车子、房子杳无踪影，唯有一个儿子，还被前妻带走，日子过得四面楚歌。
- 50、从心理学角度上来说，一个人内心强大的重要指标是懂得和自己单独相处。有些人很害怕寂寞孤独，尤其是一个人在时候，就会变得非常的空虚寂寞无聊。
- 51、比如说，你今天买了一件新的衬衣，觉得非常好看，你的自信是不是会变高一点？
- 52、于是，在资讯匮乏的年代，我把当时，能找到的男性时尚杂志，买了个遍，学着里面的造型，买了相对低廉的搭配，没办法刚毕业，没什么钱，一切只能讲究性价比。
- 53、内心强大都有什么好处呢？有两点：
- 54、)快速学习方法
- 55、敢于尝试：遇到新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，于是成就感满满的时候内心也非常充实。
56、心理学发现，人的大脑是可以直接重塑的，懂得直接应对带给我们大脑最大的好处就是在大脑内部形成一个机制，这种机制就是如何对抗生活所带来系列麻烦，我们内心也会变得更为有力。
- 57、丰富自己的想象力，设立个目标，努力去实现，成功多了，成功大了，自然内心就会越来越强大。
- 58、抗干扰训练。人与人之间的沟通就是影响和被影响的过程。影响的本质是强者影响弱者。当你的内心不够强大的时候，别人稍微给你施加压力，你就会改变自己的主意，甚至接受别人不合理的要求。内心脆弱的人，往往容易受别人的干扰，做事没有主见。所以我们有必要提高自己的抗干扰能力。
- 59、)突破舒适区，不断提升自己
- 60、)快速模板写作方法
- 61、心理学上有一个绿灯思维，这种绿灯思维是指我们面对别人和我们不同的意见，最重要不是反驳，去维护自己的面子，而是懂得从这些批评建议中，看到更为合理的地方。
- 62、人评价自己，要靠自我认知，有的人过高地评价自己，就表现为自负；有的人过低地评价自己，就表现为自卑。
- 63、在当今的社会里，女性越来越成为了占据世界的主流。这时候就需要女性变得强大起来，变得强大起来的方法有很多，首先可以通过广泛读书来充实自己。还有多参与到事情的磨练中去，在实践中锻炼自己。
- 64、自负，有时表现为狂妄。大家最熟知的例子，莫过于芙蓉姐姐和凤姐了，当然，这可能是他们故意制造出来的标签形象，并不一定是他们真实的样子。
- 65、做一个内心强大的人，并不是把自己整天弄得威风凛凛、横刀立马的样子。我在美国认识好几位姐妹，她们在各自的领域都很优秀，有女企业家、女律师、银行女总裁、女地产商……事业令人羡慕，家庭也很圆满。从她们身上，我无一例外发现一个特质：无论她们在外面多么风光，回到家里，换上家居服，无不摇身一变，成了一个需要丈夫和孩子疼爱的小女人，会跟孩子抢好吃好玩的，会和老公撒娇开玩笑。在家里开Party时，她们会“理云鬓着素装，为君洗手作羹汤”，会骄傲地向朋友们展示孩子们的优点，而不是像国内的父母那样，当着客人的面抱怨和指责孩子或
66、内心强大就是拥有核心自信，不是自负，也不是自恋。
- 67、我想了两个小时，在脑子里彩排了无数次，终于战战兢兢地上街了。我硬着头皮，说着蹩脚的英文，用两个下午把所有的卡办好了。事情办完了我就躺在床上开始用脑子回放起来，我发现，整个过程，其实一点也不可怕。
- 68、其实大部分人在一个人待着的时候都是脆弱的内心都是不够强大的也许你可以慢慢适应换个角度看问题多接触积极的人让自己也跟着积极起来
- 69、『大众价值观』的自信，是否符合大众价值观的标准，来决定认为自己的自信是高是低。
- 70、对自己的生活有期望是个好事，但是必须承认，有希望，就会有失望。如果自己不能有一个强大的内心去正确面对挫折和失去，那么所有的欲望和期待只会让你痛苦。没有什么是注定的，强大的内心让我们永远奔跑在追求的路上。
- 71、即使这个世界很薄情，你也要活出一个深情的自己。越是绝望，越要努力！每个人心里都有阴暗的角落，那里藏着一个不堪一击、不堪回首的自己。但每个人心里还应该有一个光明的地方，那里必须树立着一个信仰，一个希望。这个世上，只有自己，才能拯救自己。
- 72、那么，如何让自己内心强大呢？
- 73、我尝试过，模仿他们的说话语气，姿势动作，但总感觉有点画虎不像反类犬，学不来。
- 74、什么是外在的条件自信？
- 75、·已分享受益人群10000+
76、而这个影响，至少延续了20多年。
- 77、让自己拥有更好调整的地步。心理学发现，影响我们成长，往往是我们虚无的面子，我们害怕别人批评，所以看到别人反驳我们，就会不由自主地跳出来。
- 78、又比如，今天你买了一辆车，你会不会自信更高一点。
- 79、⭐只要买了本书即可获得3大福利：
- 80、核心自信，不是伪装出来的自信，也不是根据外在条件而有的自信，而是发自内心，散发出来的强大能量状态。
- 81、梦想是行动的基石。梦想是一颗种子，埋在黑暗的地里，一旦时机成熟，便会萌芽开花结果。每个人都该有一粒这样的种子，梦想是一盏灯，是生命的动力，是人生的希望，是绝境里的一束光。没有梦想，就如同生命没有灵魂，一旦肉体死去，生命也会跟着灰飞烟灭。
- 82、后来，我终于决定通过中介来正规租房，不再当黑户。国外租房的流程是租客相互竞争，填写租房申请表格，然后由中介核实信息，再把申请人交给房东进行最后决定。我拿到申请表格的时候是受了一点打击的，因为需要提供很多材料信息。我作为一个刚来不久的学生，没有工作，没有稳定收入，也没有太多当地的人际关系。我只有护照、学生卡和银行账单。我当时一点也没有信心，因为我认为除非房东没人可选，否则是不会选择我作为租客的。不出所料，第一次申请就被很快拒绝了。
- 83、)快速阅读法
- 84、而那些迷失初心，做事缺乏用心，揣着架子看不起他人，整天想着不劳而获、占别人便宜的人，看到灾难只会溜之大吉，又怎么会有强大的内心去释放震撼众人的正能量呢？莫说对困境之人施以援手了，就是自己那点事儿估计都搞不明白。
- 85、首先，我第一次亲身感觉到到，英语不是用来考你的，而是用来交流的。即便你的英语说得再蹩脚，也没有人会去指责你嘲笑你。相反，他们会很努力地试图理解你，他们会根据那些只言片语来揣测你的意图。即便你说的有错误，不要紧，他们会再复述一遍问你是不是这个意思。其次，很多人会觉得自己什么都不知道，在别人眼里一定很可笑吧？我要告诉你的是，没有人会有那闲心去在意你哪里可笑，你不是一个明星，只要你大胆地去做就好了。
86、为了让花30块买书的朋友，有很赚的赶脚。
- 87、虽然本书封面看起来很「鸡血鸡汤」，也是为了宣传嘛，书商也不容易，大家理解一下，但本书主旨，还是启迪也和我曾经一样迷茫的年轻人，大部分都属于方法论。
- 88、找到你高度认同的人生目标。人生目标很重要，他是你的职业牵引，你的动力源泉。对于怎么设定目标，我不再阐述，因为有很多书籍会告知你，但是我想给你几个忠告：你的人生目标必须和你的使命、价值观绑在一起，而且必须是你喜欢的。你目标实现的过程，其实就是你的使命达成和价值观实现的过程。确保你人生所有的行动，都和你的目标有关，并且有益于你目标的实现。
- 89、而和自己相处足够的人，就不会缺乏这股力量。他会充分意识到自我是谁，自我能够做什么，自我所喜欢的什么。
- 90、蔡康永曾说，“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说我不会；
- 91、可直到，遇见一见钟情的女生时，我被打回了原形，在她面前，莫名的紧张，大脑里，不断的自我过滤要说出来的话，可越筛选，就越说不出来，患得患失，想赢怕输，别人给了机会，却让自己搞砸，悔恨，遗憾，纠结。
- 92、遇到困难不抱怨增强自己的自信心敢于挑战挫折少说多做多参加社会实践，深入群众中去
- 93、在镜子面前，一站，猛然发现，比自己之前技术IT宅男的形象，做了361度的反转，我成了当时IT型男
- 94、为了增加本书更多附加值。
- 95、努力提高自己的行动力，在经历了起初的几次忐忑不安之后，就会对自己越来越有信心。这种自信是不依附于任何人的，是一种相信人定胜天的力量。
96、后来，我看到了《肖生克的救赎》里的安迪，他是个被陷害入狱的阶下囚，却没有自暴自弃，而是凭借自身强大的内心、永不放弃自由的希望、以及凭借自身区别一般囚犯的金融专业技能，最终帮助他脱离苦海，奔向自由的国度。
- 97、王朔曾对女儿说，煲汤比写诗重要，内心强大比一切都重要。一个人内心强大，并不是天生的。
- 98、多读书，填补自己的无知多社交，让自己变得合群自我心理疏导，会逐渐蜕变敢于尝试，做自己不敢做的心情不好的时候，多做做自己感兴趣的事自己倾诉，和朋友一起成长
- 99、很多人之所以不敢行动，是害怕失败，不敢面对失败后的恐惧和压力。上世纪九十年代，多少下岗工人靠着摆地摊、卖夜宵，成了日后的百万、千万、甚至亿万富翁。但也有多少人因此一蹶不振，整天怨天尤人，骂政府骂命运，最后抑郁而终时，也死不瞑目。
- 100、第四种条件自信，角色扮演
