早睡早起明天继续奋斗说说（95个）
2023-05-07 18:20:18
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- 1、我在翔龙九期学到了很多篮球知识，比如低传球，平传球，还有高传球。我传给我的朋友陈湘航，周哲睿，还有彭一铭，李哲瀚考过了，我们还没有。
2、习惯还没有形成之前，阻力是巨大的，一旦养成习惯后，就变成我们生活中得本能之就像呼吸心跳一样。
- 3、火辣辣的太阳炙烤着大地，长沙也真的是个名副其实的火城，这天气让人除了呆在空调房里，哪里也不想去！
- 4、每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。
- 5、张诚Justin(PE120ST2018年的最后一跑，完成的比之前想象的轻松，一路上看着表压心率在160以下，控制在E心率区，教练多次谆谆教导的控心率大法果然好用，跑完后无任何不舒服，舒坦的继续加班工作，跟没跑似得，12月总跑量也因此提高到第一次月跑量破激动，2019我来了！
- 6、感恩这一方面我也改变了许多，之前我只会责备妈妈，加入了翔龙之后，我懂得父母养活我们很不容易，于是，我改变了之前那种态度，开始感恩起来。
- 7、不要等到失去了才知道珍惜，不要等有了黑眼圈才想起该早睡早起。
- 8、感恩：感恩是人生中最重要的思想品德，我们的一言一
- 9、运动：是义靖和妹妹最喜欢的一件事情，每次一说有篮球课的时候，妹妹自己很快的把饭吃完，拿上自己的西瓜球，一起来到篮球场上，有模有样的学拍球，传球，运球，有一次竟然有模有样的教爸爸怎样拍球，上次《父爱如山》朗读结束后，义靖、周锋曦、陈哲宇、饶智宇四个约好去政务中心打比赛，他们马不停蹄用最快的速度飞奔到球场上，整整打了2个多小时，也没休息下，尽管太，太阳大的骄阳似火，依然在球场上朝气蓬勃，努力拼搏奋斗，尽管汗水挥汗成雨，精疲力尽，他们依然洋溢着幸福欢快的笑脸，希望你们把打篮球这股劲也用到学习上，这样定会事半功倍
- 10、不仅是在那一次，我感受很深，在其他的时候，我也能收获到许多知识。虽然在翔龙九期我的表现并不是很好，但我会在以后的翔龙更加发奋图强。
- 11、那天晚上，我们许多家长目睹一个个翔龙学员历经多次失败直至成功的经过，真为这些小家伙们自豪，他们的不畏困难，顽强拼搏的精神让我们倍感欣慰！
12、我们看见这有几座灯，这些灯是按照北斗七星摆放的。我们来到了双公祠，进来之后，我们都东张西望，观赏完之后，我们去了别的地方。我们来到了一个有名人书法的这里有许多名人的墨宝，我们对此都赞叹不已。
- 13、想念你，在夜晚，犹如花儿静静地散发幽香。想念你，在白天，就比阳光撒满大地。
- 14、十一个月了，漫长的十一个月，孩子确实收获满满，在这里，我要特别说一句，感恩遇见你，传奇哥，特别感谢你给了孩子们和家长一个共同学习的机会，同时更感恩在曾老师身后默默付出的那母女两，没有她们两个的支持，曾老师也很难坚持下来！
- 15、亲爱的布娃娃！布莱恩永远相信你！
- 16、早起的关键在于早睡
- 17、钱大发(PE120ST2018年最后一次课表，漫步在花莲海边，太平洋的海风，把人吹得又清醒又糊涂。前几天因为家里的事情，暂且把跑步放下了，人生好短，有些事再不做就没机会了。马上要踏入20希望多些，遗憾少些，从容而过吧。
- 18、只要你能再认真些，你就会成为最棒的!加油。
- 19、当你看到这些文字，已经是2019年第一天。就在昨天，朋友们都在告别2018年，而新一年的目标又登上了朋友圈，不要小瞧这个仪式感，给约定加上些许情怀与重量，我们就是这样激励着自己前进的。
- 20、压力不是有人比你努力，而是比你厉害几倍的人依然比你努力。
- 21、感恩方面我也进步了许多，以前我不懂得感恩，耐思吃东西都强最多的。但是加入了翔龙之后，我懂得了感恩，每次吃东西，我把最大的先给爷爷奶奶去，再给爸爸妈妈吃，最后在给我自己吃。
22、即兴演讲的方面，我慢慢的退步了，你知道为什么吗？因为我的视频慢慢的变少了。
- 23、先从睡眠开始改善，早睡早起看能否精神状态好点；然后调整自己的饮食，不管有没有胃口一日三餐一定要开始吃了，不能再简化；接着是给自己补一些滋阴的食物，当归红枣枸杞桂圆生姜红糖阿胶蜜枣等驱寒的好东西，才能真正去掉体内的寒气。努力，一定会做好的，身体是自己的，自己不心疼没人会管你！
- 24、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
- 25、jianpu(PE滨江非常适合有氧动力，坡度有一定变化，相信自己只要加强力量训练，就不会出现去年冬天itb的伤。目前对于有氧动力的理
- 26、在翔龙九期我感受到了，曾老师是一个无私奉献，坚持不懈的人，我还感受到了老师对这个翔龙篮球训练做出了很大的贡献，每一次在球场上的努力拼搏，全力以赴，都印在我的脑海之中，我感受到了曾老师对我们无私的爱，曾老师以身作则的树立好榜样让我们成为，积极向上，乐于助人的人。
- 27、在劳动方面，从最开始的每天完全就不劳动，到开始每天慢慢的做一些简单的事情，也是非常不错了！
- 28、Maverick(PE90ST虽然是E配速，但是连续跑一个半小时还是挺累的，还好坚持了下来。第一次跑高步频，感觉很新鲜，没想到20秒还挺累的，6组下来已经是气喘吁吁了，希望明早能恢复。
- 29、第运动：我以前虽然喜欢运动，但是，我走一下就叫累。不过，自从我加入了翔龙以后，我每天都在坚持着！
- 30、因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
- 31、亲爱的布娃娃！你可以的！
32、吴申军(PE120ST今天吸取了前几天的教训，穿了羽绒背心。不过零下十二度还是太冷了！坚持了90分钟，再跑就冻僵啦！向着2018年3000公里的目标又前进了一步。
- 33、一个人生活太容易失控了，每天拖延症发作晚睡早起，好怕自己猝死啊。
- 34、从刚开始六期加入时我记得我们说过要一直追随曾老师，看着哲睿现在这样对篮球运动的热爱之心，在阅读朗读方面的提高，我想我们的坚持是对的！当然我们也会一直坚持！最后还是要谢谢曾老师，谢谢翔龙篮球训练营！
- 35、马上迎来了期末考试和暑假，我祝小朋友都能考出优异成绩，暑假愉快，很幸运认识曾老师这位良师益友，也很高兴认识翔龙这群志同道合的优秀家长们，最后祝翔龙越办越好，越飞越高。
- 36、小明同学在努力的搬砖。身体快要坚持不住了，疲惫，大脑不转。
- 37、举一个例子，是笔者敬佩的一个老师。张永锡以前是一个幼儿园老师，利用每天五点晨起到八点上班这一段时间，阅读和学习时间管理的知识，五年后他成就了他的梦想，成为了一名讲师到处给人传授知识，寻找内心的声音。
- 38、想买的衣服和吃的太多，唯有努力搬砖啦！继续加油。
- 39、绥化CrazyHeaven：绥化学院，潜力无限，继续绽放，绥化最棒！
- 40、不完美的我需要同样不完美的你，携手共创完美的未来。
- 41、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。世界上最
42、我要和翔龙篮球训练营里面的兄弟和曾老师一起挑战一次次的困难，成为最强！我也祝翔龙篮球训练营越来越强，越办越好！
- 43、早睡早起的都是上班狗，有钱人都会赖床。
- 44、左海波(PE90ST今天回来太晚了，本来计划明天出差去深圳湾跑的。结果九点接了明天晚上的饭局，想到不可避免的大酒，明天是没可能跑了。今天必须跑，给娃的作业签好名字就出发了。周二因为没按课表跑，被陈指导批评了。今天老实按照课表跑，配速545左右。感觉越是想按课表跑，越会在速度上有起伏。还好，轻松跑，公园外围人也少。尽量不缺课。继续加油！！
- 45、阅读：五个厨师和大恶魔
- 46、晨型人的概念不知道什么时候走进了我们的生活，只知道从学习做一个晨型人到成为一个晨型人，这个历程充满了幸福，每天都向自己的梦想前进一点点。无论是学生，还是工作人士，特别是工作人士，这个晨间的作用就显得更加大。
- 47、Simon宋(PE120ST2018年最后一跑，起步就开始下雪，装备齐整倒是没觉得冷，雪越来越大，天色也越来越暗，街上的人都行色匆匆，跑步的却只有我一个，孤单又满足。特意跑到18公里的时候截屏留念，2018年就要过去了，我很怀念她…
- 48、我们家的小朋友是从去年寒假翔龙七期加入的，到现在的九期。也有了大半的时间了，孩子的进步还是有很多的，比以前更加自觉，更加努力了。
- 49、楷清(PE15T5x下雨天，又是冬至，老婆不让出去跑。在家高抬腿+跳绳45分钟。
- 50、K·G(PE60R周一跑了上周日的课表，周二又跑了课表周三的时候跟腱有些疼，今天刚开始跑的时候更加也不舒服，所以刚开始跑的比较慢，但是跑到最后更加还是不舒服，最后跑的时候特别特别累，更加还是有问题，明天开始要好好多踩一下高尔夫球。
- 51、早睡早起身体好，晚婚晚育颜值高。
52、第劳动：我以前只晓得吃喝玩乐，不知道爸妈有多累。不过，自从我加入翔龙以后，我不再那么懒散了！
- 53、劳动方面吧，我喜欢给植物浇水，也喜欢拖地。我做过很多劳动家务，拖地、扫地、擦桌子、端碗端盘子。但是，最近这几天做的不是很好，因为最近我总是忘了做家务，总是要爸爸妈妈提醒我。所以，我以后要坚持做劳动，争取主动的去做，去做一些我以前没做过的家务。我以后会更加努力争取把劳动做的更好。
- 54、所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，做什么，而在于你在自己选择的路上，是否拥有强大的内心，来支持你想要的生活。
- 55、翔龙九期在大家不知不觉的忙碌中，悄悄的已经快要结束了。
- 56、在翔龙九期，两孩子还得到了很多锻炼的机会，比如担任篮球助教、当朗读主唱。看着孩子在锻炼中越来越优秀，作为妈妈真心感谢曾老师给的机会，感谢翔龙学员和妈妈们的陪伴与鼓励。整个九期过的很愉快，有点小遗憾的是某些活动因为我们自身原因没能参与，错过了不少精彩，但我们满怀信心，期待下一次的活动。
- 57、湘航在翔龙九期也有明显的进步，首先是即兴演讲，他说他喜欢即兴演讲，所以每天的演讲对他而言是享受，而不是作业。虽然有的时候，他讲的有些词不达意，或者详略不得当，但是他能享受这个演讲的过程，我觉得这也很不错。演讲技巧可以慢慢学习，但是如果演讲的热情没有了，那对孩子来说，演讲就变成了负担，就更加讲不好了。还记得在八期时，虽然每次训练结束后，湘航也特别积极的原意上台分享，但大部分时候声音都很小，有点胆怯。但是通过即兴演讲的锻炼，在九期，他依然是特别积极的上台分享，而且声音也洪亮了，讲的内容也充实了。
- 58、年纪，是可以不劳而获的，真正的生活可不是，继续努力搬砖鸭。
- 59、养成早起的习惯，不仅需要毅力，也需要技巧，这样才能减少阻力，让我们更容易成功。给自己制定一个21天习惯养成表，每天提前10min，渐渐改变自己的生物钟，你理想中的早起时间是多少，就直接坚持到那个时刻就可以了，每天完成后给表格上打一个勾。习惯的力量是巨大的，曾经听过一个故事：以前一个农民带着一头小牛去田里，但是每天都要经过一条沟，由于小牛比较小，就直接抱着过去。就这样，殊不知小牛已经变大了，农民依然如此抱着过河。直到有一天农民病了十几天，痊愈后才发现小牛长大了，却不能再抱过河。还有一个事例，有一个人每天坚持
- 60、RockMu(PE90ST今天赶一早的飞机回到上海，下午在家办公，还睡了个午觉。下午六点到卢湾和小胖子一起跑，为了跑个E90跑到卢湾真不是个
- 61、市场的热点重新又从垃圾股,低价股转到了蓝筹股和绩优股中,这对基金是好事情啊,如果基金去投资垃圾股短期炒做的话,是对投资者的不负责任,所以这一热点的转换对基金是好事,前面都挺过去,见了阳光就跑了,我才不会那么做呢!哈哈
62、有时候有这个感觉，尤其是最近代我儿子去了哈佛大学的实验室玩儿的时候。但我只有一个人生，我能把一件事情做好也是很不容易了。
- 63、你要逼自己优秀，然后骄傲的生活，余生还长，何必慌张，以后的你，会为自己所做的努力，而感到庆幸，别在最好的年纪选择了安逸。
- 64、又到努力搬砖的周一啦，跳崖式的降温天气让人猝防不及，各位宝宝得注意保暖哈。
- 65、然后，制定一个完善的早起计划。
- 66、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，时间一去不复返，一转眼，翔龙九期已经结束了，马上迎来了大家期待已久的翔龙十期，亲爱的小伙伴，你们准备好了吗！
- 67、在晨光中慢慢醒来，听听鸟语，闻闻花香，让情绪更加舒畅。抛却烦恼忧伤，接纳快乐芬芳，让每一天都充满阳光，让每一秒都尽情飞扬。早安。
- 68、GraceYang(PE60R太冷啦太冷啦太冷啦，手指头都快冻掉了，裤子也感觉白穿了，好在达成率还行！
- 69、劳动方面我也进步了一点点，有时候妈妈累了的时候，我就会帮助妈妈去洗碗或拖地等等，哎，如果妈妈如果哪里疼痛的话，我就会帮妈妈捶背，有时候我还会在学校里面帮助一下，这就是我劳动方面的进步。
- 70、梓余是从八期加入翔龙的，从八期的懵懵懂懂，少不更事，到九期的逐渐醒悟，懂事，孩子的进步还是很多的。在我的督促和鼓励下，他比以前更加努力，更加自觉。
- 71、心理学家常常说:我们的孩子，就像一面镜子，他们的行为往往反射出我们家长的行为，我们都不是完美的人，更不是完美的父母，所以关键在于，我们愿意成长，愿意改变，给孩子一个和我们自己不一样的童年体验，这才是最重要的，祝福所有的孩子和父母！
72、之后孩子跟着曾老师参加了很多活动，又去青松养老院慰问老人，有去环游松雅湖捡垃圾，有去脑瘫村看望那些不幸的孩子和家庭，有各种各样的公益课……
- 73、劳动方面我也进步了许多。我以前只干一些简单的家务劳动，但是。我现在已经做一些比较难的家务劳动了。
- 74、天亮了，美妙的一天又开端了，起床吧，呼吸清爽，拥抱阳光;浅笑吧，高兴心境，高兴一天。早上好，愿你有个好意情！
- 75、累了就早休息吧，困了就早睡吧，乏了就躺下放松一下，知道你很辛苦我也一直在祝福，希望你好好的并且给自己一个信念加油，明天继续努力！晚安，好梦！我会想你！
- 76、以前我不喜欢打篮球，更不喜欢运动了。但是自从梁梓轩推荐我到翔龙来之后，我就改变了许多。我开始慢慢的喜欢上了篮球，因为我们在篮球比赛中能团结作战，打篮球还能拍拍打打，非常好。现在我的篮球技术很好了，虽然跨下还不是很熟练，但是我运球已经很熟练了，而且我的投篮技术也越来越高了，这也少不了曾老师的功劳。
- 77、我跟你们说了我的六个一情况，那你们的六个一情况是什么样的呢？我现在还不知道哦！那就要你们来告诉我啦！
- 78、演讲方面我进步了很多，，从以前什么都不会说的毛小子，变成了一个会演讲的好学生，并且说的越来越流利。
- 79、我又醒了，我又死了，我养成了比高三还规律的晚睡早起作息。
- 80、在日常生活中，笔者遇到很多人尝试早起，也成功了，但是因为在晨间不知道做一些什么事情而不能持续早起或者继续睡觉了。笔者在这里建议，每一个人给自己设立一个长期的目标，利用晨间的这一段时间不断的积累，时间长了，就自然看出效果了。譬如利用晨间这一段时间来考证，学习外语，学习专业知识，锻炼等等，坚持一定时间后，相信大家都会有收获。
- 81、我的劳动方面，一般都是做比较简单的劳动，也就是我能做到的劳动。
82、觉得好的话，请在下方点好看?
- 83、刘浩进(PE120ST天气有点冷了，团队的力量促使自己起床后赶到闵体，虽然晚到了五分钟，还是跟上了大部队，第一次参加团训，感觉很好，比一个人战斗强多了！
- 84、其实说来我们加入翔龙也整整十一个月了，犹清晰地记得那个悠闲的下午，偶然从同事口里得知翔龙公益篮球的时候，那时候也是抱着怀疑的态度，也是抱着去试试的态度，所以开始了我们和翔龙之间的缘分！因为之前孩子并没有接触过篮球，我也不确定瘦小的他是否能喜欢上篮球，但是就算是一次体验，一次活动吧！怀着这样的心情，我给孩子报名了！
- 85、翔龙九期就要结束了，我还没有参加篮球考试，我希望我能够一次就通过考试。虽然在翔龙九期，我学到了很多东西，不过，我知道，我还要加油，因为在翔龙九期，我也有一些缺点。我以后要读更多的书，多在群里演讲和朗诵，还要帮妈妈做更多的家务，学会感恩，让自己变得更棒。
- 86、读万卷书也要行万里路，翔龙九期曾老师组织去金井茶乡之旅和岳阳之旅，真正的让孩子们和家长们开阔视野和见多识广，和大自然接触融为一体，让孩子们自由自在，无忧无虑的回归到本然，家长们一个比一个用心写来感动的岳阳之旅记，曾老师不仅培养小朋友打篮球，还培养小朋有热爱运动、爱劳动、爱写作、爱阅读、懂感恩、会演讲，六个一的理念让小朋友从小养成好习惯，终生受益。
- 87、春节假期结束了！大家今年要更努力工作！祝大家升职加薪，生活更加好！春节假期已经结束，开始新的生活方式，努力加油。假期结束。继续努力，祝福我韧性，通透的过好。加油。假期结束了，开始应该想起忆幸福时光。亲，春节后第一天上班，感觉如何？有收获惊喜不？带着新一年的欣喜与希望入睡，晚安！假期结束，好好努力吧，现在的你之所以不被认可，是因为你还不够优秀。假期结束了，应该去工作了，我得抓紧时间啊。时光荏苒，转眼春节假期结束，不少上班族在短暂的假期过后踏上了路程。除了爸妈为我收拾的满满的行囊，我们还带着他们的再三叮嘱启程
- 88、“知足常乐、苦中作乐、助人为乐”
- 89、晨型人，是指那些坚持晚上早早睡觉，早晨四五点就起床的人，为了在忙碌的生活中保留快乐，因而早起，听音乐看书听广播的生活方式。“晨型人”的概念来自日本，日本“早起心身医学研究所”的所长税所弘，是“晨型人”观念的始作俑者。口号：你的未来，决战早晨！夜型社会已经逐渐迈向晨型社会。
- 90、在此基础上，如果还是有些困难，那么请向后看，看看那些亲爱的战友，当你不相信自己的时候，请相信相信你的人！
- 91、O18年6月29日星期五晴
92、劳动:由于我们家里人比较多，加上和爷爷奶奶住一起，所以家务事也基本上轮不到我们母子，我们每天回家后，基本上是他做作业，我也由于上班后的疲惫正好休息休息，他作业完成后，我也会任务式地检查一下，然后签字！但是有时候看到我在做家务，或者有意叫他的时候，他也会帮忙！
- 93、让我们向新的翔龙十期招手吧！
- 94、之后，我们从洞庭湖大桥经过，从车上看见一碧千里的芦苇，风吹过来，芦苇随风摇摆着，像在跳舞。就像一阵惊涛骇浪向我们扑来。
- 95、每一次眺望，都是怀揣梦想对未来的渴望。早安！
