【推荐】回忆生孩子时经历说说（95句）
2023-02-25 00:57:08
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- 1、我是一个职场妈妈，我有相对稳定的工作，但是有了二胎以后，我的工作和生活状态都发生了很大的变化：
- 2、胎儿娩出后，继而稍稍用力就可将胎盘娩出，然后医生清理子宫，随后子宫开始收缩，子宫底部开始慢慢上升到腹部，如有侧切或撕裂，开始缝合。
- 3、这时候麻醉师让楼主侧身躺着，极力地蜷缩着身体，他说会有点疼，但比阵痛轻多了，我说大夫打了麻药就不痛了吗？他说嗯，我打了以后你就不痛了。
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- 5、生完之后，躺在观察室休息，当时唯一的想法真的是坚决不生二胎了，真的太痛了。不知有多少宝妈跟我一样有一种想法的。我是湘南宝妈，如果觉得的回答还不错，给我点个赞吧，谢谢。
- 6、特别的日子，家里迎接了一位新生命的到来。虽是隔着屏幕感受着这一刻的喜悦与激动，仍是难忘今宵，感谢这个小生命赐予我的新身份，我会好好珍惜。
- 7、如果是领导来了，员工最好的礼物是眼泪，即热泪盈眶的感动，领导可能给一个大红包，谢谢即可; 同事来看，如果是同性，紧紧握手，异性招招手就罢。
- 8、不同产妇对“生孩子疼痛”有不同感受，有两点原因：
- 9、等了一会儿我实在受不了阵痛了，就跑出去客厅找老公，跟他说我肚子疼，老公很紧张啊！立马要叫婆婆起床去医院，我说早着呢别紧张，明天早上起床等我吃完饭洗个澡再去。
- 10、生孩子的疼是一瞬间的,疼的是没生之前,不好形容。但好像有这么一句话,说生孩子的疼就像二十几条肋骨同时断掉。个人感觉夸张了
- 11、而且，再加上产妇有害怕、紧张、恐惧的情绪，会兴奋产妇交感神经，增加 儿茶酚胺 的释放，这样就会让产妇的疼痛感觉加剧。
- 12、但楼主这时候已经痛了将近20个小时了，基本没什么力气了。晚饭刚吃完护士就来了，说来摸摸。我擦！我每次看见护士开门进来再关上门，我都有种被宰的羔羊被堵在羊圈里的感觉，看到护士就一身冷汗。护士在我的眼泪里给我摸了宫口说，去楼下待产室吧！开了四指了，待产室可以进去一个家属，我让老公收拾东西跟我一起下去了。走到待产室门口的时候我腿都是软的，进去后发现里面没有人，我本来还以为能有几个产妇比着谁疼得厉害。结果只有我一个人。
- 13、就这么忐忑不安的自己躺在那里玩着手机打发时间了，听着旁边的那些人阵痛时的呻吟声，听着外面正在生产的那些人的呐喊，我真的是莫名的越呆越害怕。可我比较衰的时候，一直呆到了下午五点多，护士要交班了，我都没有任何的动静。
14、好不容易熬到天亮了，楼主受不了5点多就起床洗澡了，7点多一行人就浩浩荡荡到了医院。当时病房走廊里空荡荡的没什么人，我扶着墙站着，老公拎着两个待产包等医生来。
- 15、但医生咨询我后得知我有腰间盘突出症后拒绝打，而且麻醉师还专门过来给我说，我的身体也不符合破腹产的条件，我再一次绝望，我疼的死去活来，我问医生为什么我二胎比头胎还要疼，医生说就因为我年龄大，身体骨骼硬了反应慢，所以宫口开口慢才会更疼，我心里把自己骂了无数次，很后悔当初为什么要答应生二胎，但现在我是骑虎难下，现在不生也不行啊，只能硬撑，煎熬到三点四十终于开三指，我被推入了产房，在医生的指导下，经过一个多小时不可描述的过程后，我顺利生下了一个八斤多的胖小子。
- 16、您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。
- 17、接着医生来看我的情况了，一听胎心，宝宝胎心1医生一听就慌了，立马让我吸氧，边吸氧边做胎心监护，但一个小时后胎心还是居高不下，医生说这种情况顺产有危险，还是赶紧剖了的好。楼主像抓住一根救命稻草一样，说剖剖！好快剖！
- 18、大家沟通时要看着对方的眼睛，这样显得比较真诚，对方也比较愿意看着你的眼睛说话，这样才能真诚交流。
- 19、人生最痛苦最精彩的事情就是生孩子了，做女人真的挺痛苦，这辈子做女人真的不容易，如果生孩子的时候选择顺产，开十指就相当于断了20根肋骨，这是什么概念，就算是男人也难以承受。顺产宫缩是要最少持续疼12小时以上，有些会疼两天，足以摧垮一个人的意念。
- 20、本来我对痛感的耐受度很低，一开始我就要求剖，但医生说我条件好，不让剖，就这样每次产检我都跟医生说我想剖，每次医生都拒绝。最后我看没招了，就想死就这一次了，生就生吧！
- 21、单亲妈妈也希望孩子懂事一点，听话一点，乖一点。也总是忍住脾气不冲孩子发火。
- 22、在创业中，迷惑中，创业不是按部就班就行,而是不断创新不断适应改变，路都是人走出来的，路上会有障碍也会有收获，越难走说明越有好东西，就像出海捕鱼一样，近海已经无鱼可捕。目前我的状态一面是业务举步维艰，一面是家人的步步紧逼，我想能活下去的创业者不光要有头脑；更重要的可能就是能熬，无论创业的初衷如何；我们会继续坚守自己的梦想
- 23、有一天，弟弟找到我，那时他已经在农业战线干了几年，问我想不想跟他一起搞农业，我就答应了，想来搞农业起点低，大不了在地里打个水啥的，谁让我一介书生，离开了校门，能干起来的活还真少，做生意也没啥资本。也就是那会儿，我才进入到农业这行。想着自己出身农民世家，所以这行业上手还是比较快，先是在陵水后来三亚‘直到现在来到了乐东佛罗驻扎，夏季有时也轮换到新疆等地育种，总之，在最初的几年里，我都是在默默的学习。我弟弟一直秉承着有多大本事做多大事儿，量体裁衣，有多大本事做多大事，不盲目，很多和他熟识的人，以前都有想在他这投
24、之所以回忆，那是因为已经过去了，人的心态今天和明天肯定是不一样的，在三维的角度看，其实已经是另外一个自己，所以当你用不一样的心态回忆过去的时候，其实就是在审视过去的自己，以至于人们所说的第三视角。回忆的名词解释相关：回忆，拼音huíyì，指想过去的事回忆对比；回想;反省；运用或拥有记忆力。是恢复过去经验的过程，是记忆的第三环节。识记材料、保持材料都是为了在必要时能再认或回忆材料。语出明吕大器《泊略阳下滩》诗：“回忆垂阴处，森森俯大川。”
- 25、我爸妈都是党员。革命干部，长期受党的教育，对党无限忠诚，勤奋工作，无私心奉献，年年评为优秀的共产党，我生在党的家庭，从小受爸妈的熏陶，热爱祖国，热爱生活，做一个诚实守信的学生，努力学习，自觉遵守社会的公德，生活上艰苦朴素，发扬光荣传统，做一个对社会有用之人，多作贡献。
- 26、前面也说了，紧张和恐惧会让产妇的疼痛感加剧，那么在生孩子的过程中，产妇要尽量放松下来，这样也是可以在一定程度上减轻疼痛的。
- 27、我的这些遭遇，对很多生完孩子后回归职场的女人来说，可能都似曾相识。现实就是如此残忍，现今职场对女人生孩子依旧是抱有歧视的。
- 28、到病房那阵痛真的像巨浪一样排山倒海地来，每次一来楼主就蜷着身体，结束了衣服都湿了，我说医生都是骗人的，哪里像拉肚子的疼了！明明就是比拉肚子还疼的肠绞痛啊！
- 29、快生了哎嘿，再不晒一下就没了哎嘿！
- 30、最后针没打，就等来了接生医生来检查说我要上台生了，哇靠，简直就是感觉要去受刑一样，反正就是无论你多疼多痛，你就只管听着接生医生及助产士的话，来使劲吧！千万不要去怀疑他们的专业性，你和宝宝的命都在他们手上。
- 31、接下来该吃午饭了，楼主想吃拉面，老公就带楼主偷偷跑出去吃了，医生过来查房楼主不在，我妈妈就说我上厕所去了，哈哈。
- 32、因为我已37岁，步入高龄的我比普通的孕妇要多检查很多项目，除了正常的血常规，肝功和肾功能，血型，血脂和血糖等检查外，还要去做NT,即是早期的唐氏筛查，主要排查胎儿染色体有无异常，孕中期还要进行无创DNA或羊水穿刺，主要排查先天愚型和脊柱裂，六个月做四维彩超，糖耐等检测，由于我前期吃药了，医生还建议我做羊水穿刺，但我怕影响胎儿选择做了无创DNA,好在孕期检查的各项指标还算正常，总算有惊无险的熬到了孕后期。
- 33、快生了要多运动,但是不是剧烈的,就是你能做到的走路啊,爬楼梯啊,散步啊,到生的那天来水路了,还可以多多运动,不挺的走,生的快
34、在这个过程中，由于产妇的注意力都集中在“早点让宝宝顺利出来”这件事儿上，所以对疼痛的感觉也还好；另外，随着宝宝的出生，宝宝对子宫造成的压迫逐渐减少，疼痛感也会随之减轻。
- 35、使用药物无痛分娩
- 36、杜淳体验十级分娩阵痛，体验结果如何呢？
- 37、虽然这种帖子看过不少了，这么详细地阅读一遍，还是觉得很震撼。
- 38、对于孕妈来说，肯定都关心这个问题，想知道生孩子是不是很疼，生孩子肯定疼！只是不同的孕妈，对疼痛的敏感期，并且再加上受其他一些因素的影响，那孕妈的疼痛感觉不一样而已。
- 39、故事讲完了，把童安格的《把根留住》这首歌分享给大家，这首歌是我在读书时同寝室的兄弟们一起经常传唱的，一晃经年，往事如昨，虽年华流逝，但兄弟情义永存！
- 40、不得不提的是缝伤口，真的是不打麻醉生缝的啊，如果说生娃有三痛让人此生不忘，那一定是宫缩痛，生娃时的痛和缝针的痛啊。但这3种痛都不能做比较，每个阶段都让人后怕。
- 41、期间我又换了一个领导，一直熬到孩子两岁多的时候，我还是以经济赔偿的方式被公司炒了。
- 42、有的妈妈说疼到怀疑人生、疼到想用头撞墙、疼到想咬老公、疼到撕心裂肺、疼到想死……没错，这个阶段的疼痛感最剧烈。PS：所以，要是采用药物无痛分娩的孕妇，一般就是在开3指的时候开始上无痛的。使用无痛后，并不是完全没有痛感，只是几乎感觉不出来，疼痛感降低到产妇能接受的程度，但不影响宫缩，“开宫口”也会继续。
- 43、冰心回忆自己读书的时候，明明看不懂，一知半解，却沉浸在书籍索引的氛围里面，所以他一直对书很感兴趣。所以他就认为你喜欢的感兴趣的时候才是好的，因为它会让你更爱阅读。
44、不知是经历了怎样的过程、怎样的磨难，后来在一家面包厂做工，后来和另外的一个晚去的同样打工的老乡一起，攒了些钱，再就是和认识的老乡那筹些钱，自己创业，做面包，骑自行车，走家串户推销。这样积攒下来辛苦钱。
- 45、第五条父母双方或一方为中国公民，本人出生在外国，具有中国国籍；但父母双方或一方为中国公民并定居在外国，本人出生时即具有外国国籍的，不具有中国国籍。
- 46、在综艺节目中，杜淳的妻子王灿即将生产，作为老公，为了体会妻子的不易，而体验分娩阵痛，看了这个视频，我觉得杜淳还是很抗疼的，或许他是为了让老婆安心，给老婆一颗定心丸，因此自己强撑了下来。当一级阵痛的时候，杜淳感觉还可以接受，当2到3级的时候，杜淳已经开始喊了，表情非常痛苦，王灿和杜淳的小姨都说，如果坚持不下来，可以停止。让人没想到的是，虽然刚开始的时候，杜淳就感觉很不适，但是他一直体验到了最后那一刻，十级阵痛，而且杜淳还和王灿分享经验，杜淳真的很有男子汉气概。
- 47、现在简单介绍一下我的孕期经历:首先是我孕期承受的压力很大，因为是意外怀孕，受孕期吃了感冒药和咳嗽药，怕对孩子产生不好影响，我先后跑了四家医院，检查并咨询吃药对胎儿发育有什么影响，得到的答案都是不清楚，只能在后期体检中看，如果发育不良就要终止妊娠期，所以整个孕期的各项检查我都提心吊胆，生怕那项指标不合格，对我和胎儿造成大的伤害。
- 48、这个情况下的话,可能这个时候如果是胎位不正的话,可能顺产的危险性比较大,可能很多医生都不建议顺产的吧!
- 49、宫缩疼痛到后期，有一股强烈的想拉大便的感觉，这时候医生开始来指挥你怎么用力了。当时手上插着针，生怕针头刺破血管扎到别的地方，但也已经顾不上了。一阵一阵强烈的想拉大便的感觉冲击着下半身，每一次都憋足了气力，使出洪荒之力。拼尽全力，胎头出来的同时也不知觉地出现了撕裂伤。自从胎头娩出后，整个产程也就到末期了。
- 50、从38周开始，我严重失眠，整夜整夜的睡不着觉，我天天顶着熊猫眼去上班，我都怀疑自己得了忧郁症了，到医院检查后医生说正常，只能硬撑着往后扛。
- 51、级：轻度疼痛，就像扭脚的疼、轻微关节痛等；
- 52、根据《中华人民共和国国籍法》第四条至第七条的规定，以下人具有中国国籍：
- 53、我是特别怕痛的那种,而且我痛的时间长,不过到时你也没有别的想法,一心只想宝宝赶快出来,侧切打没打麻药都不知道,因为已经痛麻木了,完全没感觉。
54、用力方法：宫缩来时，先深深吸一口气、闭上嘴，屏气，然后使一个“长劲儿”，就像平时解大便一样，往肛门处用力，尽量憋住。
- 55、我的人生选择不结婚，不生孩子就单养我自己的父母，我觉得这就是我快乐的生活，我一定可以做到！不结婚，不生孩子，就赡养父母，让父母享受我所有的温暖，给父母做的关怀！父母将我们养育成人，真的很不容易，不结婚不生孩子，赡养父母，这就是我们所做的力所能及的事情！
- 56、女人生孩子时的经历，如果没有经历过的，的确是无法体会他的痛苦。尤其是自然分娩的女性，疼痛的倍数可以说达到了极限，也体现出了母性的伟大。
- 57、生孩子乘年轻时生，精力旺盛，体力旺盛，生的快，好生，生完孩子自己的身体恢复的也快。
- 58、睡觉去了，早上还要起早下基地，还有业内同行的交流会要去参加，晚读时有句话说的很好：Neverletsuccessgotoyourheadandletfailuregotoyourheart不以物喜，不以己悲。初心不忘！
- 59、我去的医院是各自一人自己呆着的待产的，反正一个房间里有几个人，但都是用帘子隔开的，私密空间觉得还是不错的。医生来做了一些例行的胎监之类的常规检查就不见人影了，只留下一句话：如果发现有阵痛了就按铃叫护士吧！
- 60、去年9月底，由于宫内感染，医生给我打了催产素。整个产程在催产素的作用下还是很快的。11点进的产房，11点20分左右才感觉到宫缩的剧烈疼痛。因为整个人都疼得发抖，产前学的拉玛泽呼吸法一点用也派不上。想要靠拉玛泽来调整呼吸，真的太理想化了，现实是你疼得已经在大喊大叫。一直让人害怕的内检在那个时候也巴不得医生赶紧来检查，看宫口开到几指了。就连打催产素时以为自己足够坚强，可以不打无痛也能顺产的，在宫缩疼得想满地打滚时，也开口求着医生赶紧给我来一针无痛。最后医生还是没给我打无痛，因为宫口开得太快了，打无痛的话来不及
- 61、谁能体会单亲妈妈的不易，多给他们一点关心，多给他们一点包容。她也想做一个好妈妈。她也需要爱与关怀！
- 62、女人生孩子就是去鬼门关走一趟回来的，我觉得这话真的一点都不假！我只能说顺产生孩子，真的是一个非常非常可怕的经历！那种疼痛感、那种恐惧感、那种喜悦感，真的是让我一次性都经历了。
- 63、第四条父母双方或一方为中国公民，本人出生在中国，具有中国国籍。
64、直到力气都花光了，才终于把我的娃给憋出来了，反正按照助产士的话，你使劲的时候就像拉屎一样的使劲就好了，宝宝就会出来了。一声嘹亮的哇，就是宝宝来到这个世界的象征了，你也就会发现所有的疼痛都已经烟消云散了。
- 65、日子一天天的熬着，让我最难忘的就是生孩的过程了：到了预产期孩子没有预计的动静，又逢各地疫情高发，各大医院都成了重灾区，我被医生告知只能在家待产，过了两天见红了，打电话咨询医生，还让我在家观察，如肚子不疼就继续等，我只好在家又等了一天，在羊水破了的第四天的早上，我们开车去医院了
- 66、这时候我们包的病房腾出来了，楼主老公为了生完能好好休息，就包了一个两人间。楼主就躺病床上了，这时候的阵痛已经是5分钟一次了，但是不规律。
- 67、红包和礼物是少不了的，记好账，礼要还。
- 68、后来楼主表弟开车带妈妈来了，再后来楼主表妹也来了。再再后来楼主躺到了中午。一个小护士推门进来带着一个橡胶手套，我知道她干嘛来了，我立马骗护士说刚刚已经摸过了还是两指，护士说摸过了吗？那我两点再来！楼主拼命点头，心里怕的要死
- 69、生育的疼痛是会让人丧失理智的，当时的感觉就是我的整个下半身像是被汽车碾压一样，那一刻就只想解脱，不想再受这个痛苦，但是一想到宝宝在肚子里也努力，感觉宝宝也想早点出来，就好像又有劲了，大概这就是母爱的力量。
- 70、掌握分娩用力和呼吸的技巧
- 71、不上班没钱养孩子，上班不能全心放在孩子身上。左右都难，都说孩子跟妈近，不论孩子大小都有叛逆的心理，出现沟通不及时时，妈妈很难受。在孩子不听话的时候，总是忍不住的发脾气。身边没有人帮忙开导孩子总是添油加醋，更让单亲妈妈心里难受，甚至有时候会奔溃的哭泣。
- 72、你好,你还是左侧卧睡吧!并且,还是在家做做瑜伽操,可能还会转吧!我当时就是顺产的也是臀位转变为头位的。
- 73、冰心女士在《忆读书》中回忆了自己幼时、少年时读书的经历，她读了明代吴承恩的《西游记》，可谓“精彩”；读了施耐庵的《水浒传》，可谓“人物如生”；读了元末明初罗贯中的《三国演义》，明白了“分久必合，合久必分”；读了清代曹雪芹的《红楼梦》，品尝到了一个家庭、一个朝代兴亡盛衰的滋味。
74、级：剧烈疼痛，严重倒会影响睡眠，疼睡不着；
- 75、今天又看到一个相关的贴子，一位年轻妈妈分享自己生产的经历。分享给你们感受一下，描述详细且生动，看得我感同身受
- 76、慢慢的疼痛感就不断的加剧，直到最后我觉得我个人意志都已经被逐步的瓦解掉！老公看我这么难受，就以为让我打个无痛针减轻一下疼痛，可我一听到打针，又是各种恐惧，等到医生来了，我就是根本不能好好的停下来，痛到各种翻滚。
- 77、想到马上就要迎接一个小生命的到来，开心得睡不着觉。
- 78、父母生了我们兄弟姐妹共五个，弟弟最小，大我的还有两个姐姐，弟弟出生时，正赶在家里光景最差的时候，是靠吃生产队里的“返销粮”过日子，当弟弟刚刚会走的时候，母亲为了多挣点工分，为了不拖生产队的后腿儿，老早的给弟弟戒了奶水，参加了生产队劳动，那时候生产队都是忙活一年到春节的时候，勉强能给大家分些米面和肉，平时都是粗粮，弟弟那时候一直是体弱多病。
- 79、没得劲多长时间呢！楼主一碗拉面还没吃完就疼得站不起来了，我跟老公说我不会快生了吧！老公生怕我羊水破了，饭没吃完，立马扶我上车，加了油门就往医院轰。
- 80、大夫拿了两个很大的脱脂棉沾满碘伏，擦了擦，用带了一次性橡胶手套的两根手指简单粗暴地你们懂的，当时楼主发出了哀嚎，不，应该是惊嚎。
- 81、快生了，宝贝儿，期待与你见面！
- 82、这个阶段，随着宫缩频率增强，很多孕妈已经已经疼到大吼大叫，甚至大哭了，也就是疼到受不了。
- 83、第七条外国人或无国籍人，愿意遵守中国宪法和法律，并具有下列条件之一的，可以经申请批准加入中国国籍：
84、等宫口开全，到了宝宝娩出的阶段，产妇要掌握分娩用力和间歇时的呼吸技巧，根据医护人员的指挥，什么时候用力、如何用力，怎么吸气和呼气等，方法正确，也可以缓解疼痛，也可以加速宝宝顺利娩出。
- 85、还有就是在刚开始怀孕的时候，妈妈们会恶心，吃不下东西，而且会持续一段时间，有的妈妈去检查了之后会发现一些问题，然后就开始戒糖，还有戒一些东西之类的，当宝宝的月份越来越大的时候，妈妈肚子也越来越大，那么妈妈肯定就走路有点困难，到了快要生产的时候睡觉也睡不好，失眠，而且还会腰痛。反正就是生孩子是一个很艰难的过程，十个月太痛苦了。
- 86、本着对身体健康的重要性以及伤害程度小的原则，能顺就顺，当然，如果不符合顺产条件，只能遵医嘱选择剖腹产，因为对于每个孕妇来说，最大的愿望是母子平安！
- 87、二来是分娩时影响“产妇对疼痛感觉”的因素很多，除了对疼痛本身的感受外，还和产妇的心情情绪、身体状态、是否有并发症等都有关系。
- 88、级：难以忍受的疼痛，这种疼痛的时候，若是没有止痛药，人都不能安静下来，就像晚期肿瘤侵犯到神经和骨头时引起的疼痛。
- 89、她从产房回到病房是自己走着回来的，而且还自己去上厕所，不用家人搀扶，完全不像一个刚生完孩子的女人，体质也太好了。作为一个要生孩子的女人，除了羡慕还是羡慕，我要是向她一样轻松该多好啊！我当时就很惊讶，后来偷偷地问她痛吗？她说就感觉下坠感强烈，有些胀痛感，但完全能忍受。更幸运的是她顺产没有侧切，也没有撕裂，真是好上加好，真的好羡慕顺产的小陈啊！进手术室之前心里想，我要是有这样幸运就好了，可是，等待我的是痛苦难熬的经历。
- 90、等到弟弟上学的时候，家里也是光景没好到哪里，那时似乎是生产队刚刚施行“包产到户”，生产队里牛、马、田地，都分到各家各户，那时候的日子也就是刚好够全家一年的吃喝，家里上学的多，日子也是艰难，但全家日子也是简单却很幸福，虽然粗茶淡饭，但也勉强过得去。
- 91、因为我知道头胎现在这种阵痛就是毛毛雨，到生估计还得十几个小时，只要不破水就不用着急去医院。
- 92、首先要直白告诉你的是，顺产能让人痛到怀疑人生，毕竟能达到9级水平的痛不是开玩笑的，但是生完后真的是很爽很轻松，能马上下床健步如飞的也有，所以还是建议有条件就选择顺产。
- 93、由于我不是全职宝妈，但是我身边还是有全职宝妈朋友，从他们日常的抱怨来看，我觉得做全职宝妈所承受的压力也不比在职场妈妈要小。日复一日，重复做不完的家务，各种哭闹屎尿，没有了自己的时间与空间。更谈不上去实现所谓自己的理想与爱好，所有的牺牲还未必换来家人的理解与体谅。特别是还有一个完全不体谅妻子的丈夫，焦虑与压抑就会接踵而来。总盼着这种日子的结束，自己的人生重新焕发新生。总之，二胎已经来到，小宝贝也为我们的生活平添的非常多的乐趣与希望，我们所有的苦难，也许就是作为等价交换得来的吧！不要着眼目前的焦虑，分散一下自
94、勉强忍受着疼痛随口吃了点饭菜和汤，毕竟想想如果自己等下真的要生了，还是要先补充点体力，不然哪有力气生啊！吃饱喝好了叫来医生检查，就说确实快要生了，让我转战回产房待产了，这时的我才真正的明白我要赶赴战场了。
- 95、临产前储存体力用于正式分娩，产后不仅要注意休息，还要适当活动，尽量不吃生冷辛辣食物，注意营养均衡，而且要重视个人卫生和护理。
