激励坚持锻炼的句子
2023-02-01 23:49:00
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- 1、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
- 2、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
- 3、提高胰岛素敏感度，稳定血糖。
- 4、为什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，让女人受不了。女人深蹲，让男人受不了。男人女人都练深蹲，床受不了!!!
- 5、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
6、有两种东西丧失后才会发现它的价值――青春和健康。――阿拉伯谚语
- 7、做你自己，因为别人已经都有人做了。
- 8、心态会支撑你一路的发展；眼界会决定选择的方向；格局会意味着你成就多大的规模；毅力会支持你能够走多远；用心会注定你做出多好的成就！
- 9、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？
- 10、如若你问我，这个世界上谁是健身最积极的人，那么我会毫不犹豫的告诉你，这个世界上健身最积极的就是那些健康面临损害，处于病痛折磨的人，例如车祸骨折的人，因为他们必须通过运动锻炼复建，身体才能恢复。更比如患病的人，他们健身运动不是因为他们喜欢，而是因为医生建议他们运动，适当的运动可以提高人体的免疫力，帮助他们的身体恢复健康。
- 11、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
- 12、我们什么都没有，唯一的本钱就是青春。梦想让我与众不同，奋斗让我改变命运。
- 13、要么挥汗如雨，要么滚回家。
- 14、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
- 15、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
16、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
- 17、今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。
- 18、要想人前显贵，你必得人后受罪。
- 19、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
- 20、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！
- 21、动则不衰，用则不退。生命在于运动。
- 22、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊。
- 23、在光滑的冰面上容易摔倒，是因为上面没有坎坷。
- 24、“钢、铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知、的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合，、但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry、Rollins
- 25、老是做一个健身动作，用同样的健身器材，有时候是不是一看到单一健身器材就烦呢？那就来新动力运动匯试试其他健身器材吧。舍不得掏钱，没事，少喝点饮料，少抽两包烟，少出去吃吃喝喝，几天时间钱就剩下来了！
26、请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。
- 27、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
- 28、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
- 29、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
- 30、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
- 31、你只有努力的去学习，你才能对循规蹈矩的生活说不，你才有过自己喜欢的生活资本，你才敢大胆的追梦。在你打算过自己的喜欢生活方式之前，必须很努力很努力，这是你的资本。其实，最好的时光，是今天。
- 32、不要灰心不要气馁。其实一切都有重新来过的余地，没有必要一下将自己打入绝望的深渊之中。对待人生要满怀着信心，相信这样，不但能让自己在失败后重新站起，更能让奋斗中的自己不断加油！
- 33、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
- 34、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
- 35、多吃水果。不但营养丰富，还包含膳食纤维，消除体内毒素，促进消化，对身体有很多的好处。
36、每个人努力奋斗，都是为了能更好的生活。如果不想过连自己都看不起的生活，那就拿出你的决心去努力一把！
- 37、成功其实很简单、就看你有没有决心！
- 38、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
- 39、汗水、是脂肪在哭泣！
- 40、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
- 41、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
- 42、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
- 43、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
- 44、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！
- 45、身体健康者常年轻。
46、我们常常高估自己一天能做的事，而低估自己一年能做的事。
- 47、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
- 48、你是运动场的心脏，跳动梦想；你是漫长路的精神，激励辉煌；你们是将上下求索的人！风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
- 49、在每一丝曙光破晓前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来前，一定有太多狼狈的时刻，被看不起的日子;在每一阵掌声到来前，总有太多唏嘘，太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;因此，在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说：加油，挺住!
- 50、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，
- 51、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑
- 52、在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲。
- 53、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
- 54、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
- 55、Nopain，Nogain。对于健身的人，这是一种荣誉!
56、给自己一个理由，说服自己积极运动健身。
- 57、发觉很多与朋友一起健身的人，健身效果都不错。人都是找抽的动物，一旦有人和你比较，你就往死里积极训练，就为了超越他。所以，如果你坚持不下去，有想健身，那就找你的朋友一起运动吧！如此为了避免被虐的渣渣都不剩，你一定会坚持运动的！
- 58、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
- 59、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
- 60、给自己制定一个可行的目标。
- 61、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
- 62、只有毅力才会使我们成功，而毅力的来源又在于毫不动摇，坚决采取为达到成功所需要的手段。
- 63、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
- 64、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平。
- 65、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。
66、北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
- 67、如果你没有飞翔的翅膀，就拒绝被捧上高空，难免被摔得很疼；如果你不踩着别人的肩膀显示自己的高度，就不会变成不折不扣的矮子。
- 68、蛋白质是王道。蛋白质不能少，不然肌肉质量会下降。
- 69、练出一身汗，小病不用看。
- 70、没瘫痪的都给我动起来!
- 71、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点。
- 72、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
- 73、人的胆子是在不断解决问题中历练的；同样，人的自信是在克服困难中积攒起来的。
- 74、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
- 75、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。
76、”所有随风而逝的都属于昨天，所有历经风雨留下的才是面向未来。“——《飘》
- 77、坚持锻炼经常进行身体锻炼可以加强身体肌肉力量，避免背部疼痛，令身材更加婀娜多姿
- 78、梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！
- 79、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――蒂素
- 80、一身动，则一身强；一家动，则一家强；一国动，则一国强。天下动，则天下强。――清颜元
- 81、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！
- 82、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
- 83、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。
- 84、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。——布莱克
- 85、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？
86、生命在于运动。——伏尔泰
- 87、鲜血和汗水才是男人的灵魂！
- 88、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
- 89、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
- 90、生活就是运动。人的生活就是运动。
- 91、给自己适当的奖励和鼓励
- 92、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
- 93、借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点。
- 94、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
- 95、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。爱因斯坦体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。塞涅卡运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰运动是一切生命的源泉。达·芬奇谁给我一滴水，我便回报他整个大海。华梅
96、让自己建设的理由非常多，大到健康，小到身材、胸肌、腹肌、美臀、穿衣、吸引异性的目光。
- 97、寒冬季节，坚持室外锻炼，能提高大脑皮层的兴奋性，增强中枢神经系统体温调节功能，使身体与寒冷的气候环境取得平衡，适应寒冷的刺激，有效地改善肌体抗寒能力
- 98、原谅敌人要比原谅朋友容易。
