【推荐】一个人自律的说说（99句）
2023-04-18 23:38:00
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- 1、一个自律的人，在自己眼中是可爱的，因为他获得了自己都不敢奢求的自由生活。
- 2、瘦身逆袭的过程，就是不断杀死欲望，解救被支配的自己的过程，以此重获新生。
- 3、要明白，身材是你最闪亮的社交名片，每天坚持运动半个小时，是性价比最高的投资；
4、任何事情都不会打倒一个认真自律的人。
- 5、学会断舍离，去做这两个方面的删减：空间和时间。
- 6、你明白我的感受吗？我的心像玻璃一样透明，可你还不懂。
- 7、富贵不能淫，贪贱不能移，威武不能屈，此之谓大丈夫。 今天不学习，明天变垃圾。不管前方的路子有多苦，只要赱的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更一接近幸福。
- 8、如果你认定苦是自己应得的，那么光必然会照样到你身上。
- 9、喜欢向外归因的人，心里总是充满了愤懑和抱怨，生活越来越糟。
- 10、泰戈尔答道：“指责别人最容易，认识自己最难。”
- 11、如果你不出去走走，你就会以为这就是世界。
- 12、《自律力》里说过，大多人没法自律，是因为陷入今天很特别的误区。
- 13、大一刚开学，我的宿友Sherry是一米五三的小个子，微胖一百多斤，一年期间她戒掉了所有零食、严格控制饮食、每天雷打不动地跑步，三个月时间，瘦到了88斤。
14、每个女生都想要自己永远活在十七八岁，但是十七八岁的状态到底是什么样呢?干净得体还是充满活力?相信你所追求的这一切，不仅仅是在十七八岁的时候才会拥有，未来的你同样可以。
- 15、之前看过关于韩雪的采访，她的时间颗粒度就特别细致：“七点半起床、三分钟洗漱、五分钟上妆”。
- 16、不沉迷低级社交软件，是为了获得现实中的高级成就感。
- 17、《少有人走的路》中有这样一句话：
- 18、哪天心情一不好就喝得醉醺醺，还自诩是艺术家的清高。
- 19、自律的人，身材不会差到哪去；能减肥成功的人，都是狼人。
- 20、普通人被享乐黑洞吞噬着，想要更多快乐；而自律的人在用理性对抗欲望，想要更多更高的的收益。
- 21、一直很佩服那些有自己目标且自律的人，每天忙碌着，却觉得很充实。他们努力的样子会发光，坚定的目光会吸引人。所以从明天起，做一个自己喜欢的人吧，从不迷茫开始。
- 22、好吧，努力做一个自律的人，早睡早起锻炼身体，有自己的爱好，不依附任何一个人。做一朵独自开放的花，不惧怕风吹雨打。
- 23、有回他去一家寺庙推销，不仅一无所获，还被高僧批了一顿：
24、精诚所至，金石为开。
- 25、“整天怪这个怪那个，我看最该怪的就是他自己。”
- 26、小时候，乔布斯经常和朋友一起放风筝，可他的风筝次次都比对方的飞得低。
- 27、本想在有限的生命里体验很多种生活，却只会把同样的日子机械重复很多年。
- 28、当要懈怠松散时，提醒下自己：自律的代价总是要比后悔低。
- 29、醒醒吧，如果觉得每个今天都特别，那每个明天的你只会一如既往的庸常。
- 30、生活中一句话说错了，争取下回能说得更有分寸，就是进步。
- 31、“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的途径。”
- 32、没有咀嚼过的知识，就是一只没有揉醒的面团。
- 33、我身边自律的人，不会经常参加唠嗑吹牛逼的饭局，更不会沉迷于抖音微博等低级娱乐。
34、养父见他不开心，说了一番意味深长的话：
- 35、就趁现在，去做一些让以后的自己，都无比庆幸的决定吧。
- 36、他就是有“世界上最伟大的推销员”之称的原一平。
- 37、诚信的约束不仅来自外界，更来自我们的自律心态和自身的道德力量。
- 38、自觉、同理心、自律和人际关系是四种对现代人的事业成败起决定性作用的关键因素。
- 39、前几天在知乎上看过一个问题：你见过最不求上进的人是什么样子？
- 40、如果能人人自率，那当然是最好不过了因为那样不但省时省力，还能提高工作效率但是事实并非如此并不是每个人的思想道德都能使自己自觉所以控制约束还是相当重要的打个比方，一部流水线，比做是个自率的人吧但是他还是有可能出现故障所以流水线旁再配个技术人员是非常有必要的
- 41、而强势价值观的人，则会问自己：为什么？
- 42、久而久之，他们之间就形成了一种马太效应：
- 43、康德说过：“如果我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们不是在选择，而是在服从。”
44、如果没时间锻炼，等身体状况亮红灯后，只能花时间看病了。
- 45、成长型思维：能够自我激励，相信能力是可以培养，对未知领域充满强烈求知欲，并努力达到目标。
- 46、总有一个人会不经意在拐角出现，从此你的人生豁然开朗。
- 47、与时俱进，奋发图强。
- 48、坚持做正确的事情才能成为时间的朋友
- 49、有两种事应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。
- 50、坚守、坚持生命的最初：自觉、自律、自强。所有的付出，终有一天都会得到回报。因为世界是一体的，付出与得到也是一体的。
- 51、固定型思维：喜欢自我否定，觉得自身能力是固定的，如果没有天赋和运气，便做不好事情；
- 52、没有！不是！每次我都很不好意思，因为我真算不上一个自律的人。我有很多想坚持的事情，最终都没坚持下来，久而久之我发现，没有人能单纯靠“坚持”去做一件事。我之所以跳了一年街舞还在继续，只不过因为每次跳舞的时候都很快乐，才不觉得“好辛苦啊我又要去上课”，自然就这么一路跳了下来。
- 53、很多网友看了我的视频，都会产生一个印象：土土又健身又跳舞，真的好自律啊！
54、无论生活怎样，希望你：保持自律、保持清醒。
- 55、自律，我私人将其分为两种形式：消极的和积极的。消极的自律，是反复压抑，以收缩自我欲望。积极的自律，是有组织、有纪律地提高自己的效率，将多出来的时间或收益用来追求欲望，是欲望的最大化。举个例子。张佳玮想跟一个姑娘鬼混，盲目地扑过去，当然是最莽撞的。反复自我麻醉说“女人是老虎”，然后谨言慎行，这是消极自律。控制自己，锻炼、读书、挣钱，将自己变成一个更有吸引力的人，然后再去勾引她。这是积极一点儿的自律。有时候，暂时的压抑，是为了更好的释放。
- 56、一个自律的人，活得特别高级又自由，把不求上进这类人眼中的痛苦，当做生活必备的乐趣，想想真的很可怕。
- 57、年近三十的他还没有一份正经工作，整天待在家里啃老。
- 58、所以30岁后我再也不逼自己自律了。人的恒心和毅力是有限的，别跟自己不喜欢的事死磕。
- 59、在岁月中坚持，人生就是甜的，在前行中努力，人生就是美的。
- 60、自律的人，不会甘愿呆在舒适圈里，而是会抱着试一试的心态，不断开发自己的新领域世界。
- 61、愿你自律。时机和运气永远只是一时的。想要有所成就，真正靠得住的，只有自律、坚持和勤勉。管不住自己的嘴，别指望瘦；管不住自己的手机，别指望效率；管不住自己的时间，时间只能无情地忘记你。
- 62、不断的反省，不断的自律，才能成就自己的人生，宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起，不要刻意的去维持关系让自己越来越虚伪。宁可孤独，也不违心。
- 63、总习惯从外界找问题的人，改变不了现状，也认不清自己。
64、王阳明曾说：“学须反己，若徒责人，只见人不是，不见自己非。”
- 65、好身材只是成功的附属品，所锻炼出耐人的毅力、体力、心力，才是成功的关键因素。
- 66、去成为一个可爱的人，过上高级且自由的生活，不悔此生。
- 67、你只管努力，剩下的交给时间
- 68、我最喜欢的一个成语就是大智若愚，其实在生活当中，有许多事情我们知道了就好，不必说去说出来，有的时候选择得过且过，只要是没有违背原则的情况下，那么不管对别人还是对自己都是一种宽容。
- 69、孤独不苦，燃烧着孤独的自律，人生定能成功。到时，才算把人生活透。因为爱你的人还在，不爱你的不知影踪。
- 70、做一个自律的人，才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子
- 71、打开失败旁边的窗户，也许你就看到了希望。
- 72、工作之所以做的不行，自己身上一定存在着很多不知道的问题。
- 73、千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。
74、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。
- 75、就像大家熟知的三只老鼠偷油吃的故事。
- 76、一张一弛，文武之道。
- 77、“我就是没有才华，所以才用命拼。”
- 78、少就是多，简就是繁，懂得把有限的精力，投入到最值得的事情上。
- 79、在评价中，要在各个体位上注意诱发矫正反应、平衡反应和保护伸展反应，并观察反应的成熟的情况，如有异常应找出阻碍反应形成的异常要素，试验应用促进这些反应的手法，观察患儿对手法的反应，为制订治疗方案提供依据。
- 80、反省是一面镜子，它能将我们的瑕疵清清楚楚地照出来。
- 81、每个表面风光的牛人背后，都有你想象不到的血和泪，只有忍着剧痛去拨开身上懒惰的鳞片，才能迎来涅槃重生。
- 82、小时相当于每天工作学习8小时，有45天时间，每年多出一个半月。
- 83、明天真的不能再吃糖类的零食了，一定要把嘴巴管住！控制住食量，保持身材，做一个自律的人。从明天开始，一定一定要戒糖！一口糖都不能吃，零食也不能吃！！零食就是水果！
84、人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。无论你面临着生命得何等困惑，抑或经受着多少挫折，无论道路如何的艰难，无论希望变得如何迷茫，请你不要绝望，再试一次，成功一定属于你！
- 85、你若喜欢，为洞见点个在看哦
- 86、人生在世一定要学会独立，独立的人会更加爱自己，走的路也就从来不带有风雨。
- 87、工作上一件事做错了，争取以后绝再不犯第二次，就是成长。
- 88、警钟长鸣，严己自律当自强；遵纪守法，勤奋工作常自勉。
- 89、这就是固定性思维和成长型思维的区别：
- 90、自律训练法其实就是一种自我催眠疗法，即自己给自己实施的催眠术。德国精神科医生把这套在60~70年前创建的治疗方法开发成了提高身心健康、防治神经疾病的治疗方法，并投入到临床应用。我觉得这种疗法在缓解压力、放松身心等方面有显著的疗效，可以用它来医治高血压。高血压患者如果每天都能实施这种疗法，3个月后180mmHg的血压值就会恢复到正常值。为了提升自律训练法的效果，必须要具备坚强的意志力。一旦启用这种方法，应坚持每天做3次，连续做上3个月。适应之后,每天只要挤出一点时间去操作就可以了。
- 91、善于反省自己，是一个人最难、也是最重要的自律。
- 92、人生是修行，修的是向内求。
- 93、只做对学习有用的事。尽最大的努力，留最小的遗憾。
94、干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。
- 95、团结进取，追求卓越。
- 96、事业前途未卜，努力还需无数，拙以勤劳弥补，只需勇敢追逐，请你要义无反顾！
- 97、来源：黛西巫巫
- 98、人体自律神经示意图场地的选择尽量选择比较安静的环境，已进入催眠。姿势可取两种姿势，即仰卧或坐在椅子上。最好躺着练，坐着练时，双手或放在膝头或放在椅子扶手上，要坐的轻松舒适。躺着时，要躺在被子上，两臂自如的放在身体两边，双掌向下，双腿稍稍叉开，两脚脚尖朝外。次数一天最好早
- 99、很多时候我们抱怨这个世界，不是世界出了问题，而是没有照一照自己。
