减肥难的说说心情图片(优选93个）
2023-03-02 19:44:02
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- 1、如果志同道合，就祝我们旗鼓相当；如果分道扬镳，就祝我们各有千秋。
- 2、一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。真正让人变好的选择，过程都不会很舒服，这就是生活，你必须坚持下去。早安，共勉
- 3、减肥尚未成功，同志仍需发奋。
- 4、减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气
- 5、众里寻他千百度,蓦然回首，那人却还是对我不屑一顾、
- 6、这一顿饭让我明显发现自己食量的减小，还有对美食的冷静指数直线提高。看来不用太担心以后自己会吃胖回来了hhh。
7、对于轻断食减肥法还说最最重要的就是复食！千万不要苦了好几天一顿全吃回来！！
- 8、生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。
- 9、减肥，不仅改变了我们的在外，更丰富了我们的内心。
- 10、渐渐地喜欢了现在的生活，没有惊喜，没有意外。
- 11、感谢三月头的三天绝食+高强度运动，第一个星期自己终于成功进入了5kg以下，不管体重还是身体维度，都完全超越了19年的巅峰期。从第六个星期开始，每多瘦一点点，都是自己在创造新的高峰，所以虽然也会担心反弹，但每改变一点点，都开心到忍不住拍照留念。
- 12、认真的胖子认真的减肥，为了瘦，怎么也要支撑下去！减肥就是养成一个好习惯，然后体重就下来了。改变的还有生活习惯和做事的态度上，更容易坚持，对困难也更加淡然。胖有一堆理由，瘦只有一个目标。我的减肥经验是，只要饿不死，就往死里饿。不改变自己，只能是老公眼里的黄脸婆！你知道减肥成功是什么感觉吗？简直就是过上了另外一种人生。不怕艰难困苦，就怕失去希望，减肥如此，创业如此，诸事皆如此。对于一个控制不了自己，口腹之欲的人，每天称体重，是特别有必要的。能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。
- 13、ThirdAttempt
- 14、曾经沧海难为水鱼香肉丝配鸡腿
- 15、不喜欢你的人，看你全是缺点。喜欢你的人，连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。
- 16、减肥路上的绊脚石，这些美食真是一生的追求！
17、我的人生信条就是：像孙子一样活几十年，熬成爷爷再死。
- 18、*5月之后没有再记录，最后的曲线上升是因为下一次记录就是20年年头再次减肥之前的大额体重了
- 19、减肥第38天，13号晚上去朋友家聚了疫情期以来的第一次餐，也是减肥以来第一顿敞开肚皮吃的放纵，饭后体重比早上涨了07kg，节食疗法的后果就是酱紫，非常容易反弹，所以千万要控制住，偶尔放纵一次没问题，毕竟总是压制自己对食物的渴望也不利于后期的长久维持。但是放纵一次之后赶快停下来，不然天天放纵就完了！
- 20、大腿围：57cm➡️46cm
- 21、那么如此自信的我为什么要减肥呢？也很简单，上学的时候么，读好我的书，其他都不太能影响到我，胖的理直气壮。毕业之后，初入职场的小朋友，人生地不熟，乡下来的丫头对大城市成年人的世界基本一无所知，不聪明不Social，又穷，整体来说肯定会缺乏作为职场人的自信，还缺乏社交，啥都缺。然后又胖，不爱/不会/还没钱打扮自己。
- 22、结果：成功
- 23、减肥期间的生活状态稳定和情绪稳定很重要，所以真心建议大家在自己不太忙、不焦虑的时候减肥，有助于坚持也有助于身体状态的调整。
- 24、今天开始，下定决心，不畏艰难，咬紧牙关，一定要减肥！
- 25、一把年纪了还这么可爱，我真是个罪人。
- 26、●可以失望，但不能绝望
27、我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最高峰，不是为了吃素的。
- 28、接下来就是继续维持和认真塑形啦，体重和围度已经达到了我的目标，愿美好的曲线和健康也随之到来。
- 29、～200四个月减肥期
- 30、所谓没有舍就没有得，付出口舌之欲和汗水收获一个形象更好更健康的自己绝对是会让你终身受益的好事。
- 31、都说女人是水做的，我也是啊!只不过，我是汽水做的，易怒。
- 32、我和你相反。我胖好难啊。每天吃的不少现在母乳体重还是往下降。我都八十多斤了。再瘦就瘦不起了。有方法嘛宝妈
- 33、别爱太满，别睡太晚，别管太多。
- 34、曾想过现在的生活是何等的惬意，谁承想该来的不该来的都一股脑儿的奔涌而至，叫人猝不及防!在广东我为了生活终日奔波，在家里少却了生活上的不惬意，可是凭添了些许无奈，这样的无奈又是我无法拒绝和回避的。我很累，我也不知道我在累什么。走着走着，就散了，回忆都淡了;看着看着，就累了，星光也暗了;听着听着，就醒了，开始埋怨了;回头发现，你不见了，突然我乱了。
- 35、人与人之间,就是一种缘分；心与心之间,就是一种交流；爱与爱之间,就是一种感情；情与情之间,就是一颗真心；错与错之间,就是一个原谅,人生就是这样一种交往。人人都有自尊,人人都有苦衷,人人都有自己的想法、做法、活法。理念不同,做法不同,活法就不同,不要去改变别人,做好自己就好！晚安！
- 36、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。
37、天轻断食+2天恢复+7天复食
- 38、减肥开始以后就忘了自己再减肥吧，我只是在用我习惯的方式在生活，减肥是生活方式的自然产物而已！
- 39、干干巴巴的麻麻赖赖的一点都不圆润盘他!
- 40、如果你给我的，也同样给了别人，那么我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话
- 41、嗯，其实要减得效果好，没必要去大量运动，适当走动就好，主要是注意饮食和配合好的产品。我上次买了一个，古方乔克茶。减的效果非常好，一个月减了将近15斤多，而且安全无副作用，现在都不反弹，价格很合理，你有兴趣去看看吧。。希望对你有帮助
- 42、本阶段最后两天我选择了完全断食，配合每天20～30分钟高强度HIIT，体重成功接近5kg。从体重到身体维度都全面恢复到了上次减肥时的最佳状态。那种大胖脸瘦下来眼睛看起来也大了的感觉太好了！
- 43、人生很长，世事无常，大家做的任何一个重要决定，切记要遵从本心，别为了他人的看法或者一时冲动做出非本心却又影响自己很多年的事情。
- 44、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
- 45、体会到了，专业的事情要请教专业的人是有道理的。希望我的一点点个人的案例，可以对大家有帮助。
- 46、不瘦下来不准买新衣服！
47、～2022
- 48、别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你，只能够落下一个没心没肺。
- 49、吃，我所欲也，瘦，亦我所欲也，二者不可得兼，我了个去也。
- 50、FirstAttempt
- 51、减肥有那么难吗?晕,你可以+V胸器保养根据你的情况给你建议,不花钱,只要你能坚持就OK。
- 52、我是个感觉控我感觉自己将来会嫁给易烊千玺。
- 53、人心简单就迷人，生活简单就幸福。风霜几度，守住一个温馨的小家，这就是最平凡的幸福！晚安！
- 54、我是北方人，工作在南方，生活习惯和生长环境的不同，我在南方就显示的特别胖，本人骨架大，一胖毁所有，那就真的是没办法看了。最让我受不了的是事情，就是有一年要过年了，不是都会买新衣服吗？我也想着好不容易工作了，自己赚钱了 ，给自己买点新衣服穿，结果呢，南方人个子小，衣服都做的小，我怎么选都没有合适我的号码，最大码给我穿也小，就被我同事笑，这个时候我才意识到，减肥的重要性了，衣服都买不到，那就很麻烦了。
- 55、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦，想要不痛苦，少吃最靠谱，刚刚下决心，饭桌又犯虎!
- 56、
57、这周开始我也养成了每周固定轻断食1～2天的习惯，除去减肥需要，也是为了提醒自己定期给身体排毒。可能是经过过去一个月之后我已经习惯了摄入比较少的生活方式，轻断食不仅不痛苦，还会让我神清气爽，哈哈～
- 58、时间：20005～2022
- 59、每周放纵一次，至多两次，周末偶尔轻断食
- 60、锄禾日当午，长肉好痛苦，早上照镜子，一哭一上午，衣服穿不上，心里很痛苦，不穿又不行，穿了更痛苦。
- 61、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥，皇天不负有心人，两个月后，他变成了一个柔软的胖子。从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人!两个月后，他变成了一个柔软的胖子。吃?你有资格吃么。夏天来了！我要减肥，我要减肥，水果应该不得长胖吧。如果真瘦不了，让我长高点也行啊！有氧运动过程虽然很累但是结束之后的那股爽舒感觉还是超棒的为了夏天好好努力减肥。再肥你男朋友就不要你了。胖菇凉的夏天是“想到减肥就心塞”。我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。减肥一词，说出来只是为了吓吓身上那些肉。
- 62、除了娶你和转账，说喜欢你和想念你都是假的，嘘寒问暖不如打笔巨款。
- 63、不吃饱哪有力气减肥啊。
- 64、吃苹果。苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。
- 65、星期在地铁站的自拍
- 66、沙比沙的有个性，二比二出新生活。
67、
- 68、*由于这次减肥自己比较希望短时间内有明显的结果，所以在上述半个月的节食和复食之后，考虑到自己身体素质比较好，就又选择了再来一次轻断食，希望能突破自己一直卡在60kg的体重。
- 69、魔都么，大家懂得，这样一个只知道干活的大学女毕业生，没什么人乐意搭理你的。并且这里涉及到的很多本质性问题，也不是自己努力就能轻易改变的。所以最开始想减肥只是想看看如果自己瘦下来，生活的窘境会不会得到哪怕一点点的改善。
- 70、这么凑巧邀我回答这个问题，你说我咋说呢，因为我本人很瘦，不但不需要减肥，而且每天都想着怎么增肥。个人认为无论胖瘦只要是健康的就不用刻意去减肥或增肥，因为都没用，即使短期有效果，时间长了若不持续保持还会恢复原样，这就是天生的、遗传基因强大。胖瘦因人而异，胖有胖的丰腴，瘦有瘦的清秀，一草一千秋，一花一世界。顺其自然，人生休闲。
- 71、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。
- 72、任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。
- 73、第一天严格断食，只喝水
- 74、不吃或减少含糖、脂肪的食品。这类食品在细胞水平改变我们的大脑和身体反应。
- 75、我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。热量负平衡。请减肥的原则
- 76、这世上最幸福的就是你等的那个人也在等你，你关心的那个人也在关心你，你想的那个人也在想你，你爱的那个人也在爱你，你懂的那个人更懂你！
77、kg
- 78、第六天和第七天开始比轻断食期稍稍多吃一点，这两天体重还在持续下降，最低点是9kg。第八天开始一个星期左右的复食，慢慢把饮食调整到比较正常的能量摄入。
- 79、人生在世，能自己解决的就绝不求人。别人难受，自己也尴尬，努力提高自己的能力才最重要。求人难，自己若是力所能及，不妨主动帮忙，照顾下别人的面子，你好，我好，大家才好。登天难，求人更难；黄连苦，没钱更苦；春饼薄，人情更薄。
- 80、听不快不慢的歌，想不远不近的人。
- 81、想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。
- 82、等我有钱了，买桶泡面吃，只吃面汤都不喝，直接倒了
- 83、你是我减肥路上，最大绊脚石。
- 84、前五天轻断食艰难突破60kg的瓶颈。
- 85、●减肥为什么要趁早？年纪越大，想瘦越难！
- 86、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。
87、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。
- 88、按照第二周计划进行。
- 89、愿我们每一个人，都能瘦成你心中的样子。
- 90、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。
- 91、我永远是你们减肥路上的绊脚石，自己细品！
- 92、我是真的不太能坚持泡健身房，也不太喜欢杠铃、搏击操这类的剧烈运动，再加上作息不太稳定，柔韧性又差，后来尝试了很多之后决定先在家利用零碎时间从低强度的拉伸开始练起，减脂期再加上短时间高强度的运动。以后也可能正式练瑜伽和高空瑜伽这类比较舒缓身心的运动。
- 93、能控制早晨的人，方可控制人生。一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。早安，亲们！
