抑郁的心情说说（97个）
2023-02-24 16:11:28
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- 1、不要什么话都跟别人讲，你说的是心里话，他们听着是笑话。你放心敷衍借口我帮你找维持着这样那样的关系真的是累了。对未来的真正慷慨，是把一切献给现在。要伤我，趁现在还来得及，我怕有天心淡了，你就伤不起了。等你尝过所有的新鲜感，等你终于感到了厌倦，我带你回家。你从未入戏，我却赔上了自己。在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。关于我喜欢你这件事就当我闹了个笑话我还是好在乎你，但又不敢靠你太近，我更害怕重来一次，却还是没被你珍惜。
2、删去成行的字，最后打了个“嗯”发给你。没关系，不是所有的情绪都要告诉你。比如我的不开心，比如我好想念你。
- 3、《夏日绝句》生当作人杰，死亦为鬼雄。至今思项羽，不肯过江东。李清照。号易安居士，齐州济南人。宋代女词人，婉约词派代表，有“千古第一才女”之称。
- 4、放不下的意思大概就是，即使身边出现了别人，甚至更好的人，我还是会忍不住想起你。
- 5、此时，心在动，泪还少，皓月却没有阳光的爱意，却赠予了悲凉的寒风，索取心中的泪滴，伴随刻意的相思。
- 6、世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是我们再也回不去了
- 7、不要给TA的治疗泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种治疗/药有没有用”
- 8、悲伤成为习惯就是忧郁，孤独成为习惯就是寂寞，而我只能在忧郁寂寞中等。
- 9、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》
- 10、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没来由的落寞以及突然离开的你。
- 11、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
12、人生往往只需要一个顿悟，不可预见，只可遇见`````很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生`````付出真心才能得到真心，却也可能伤得彻底。保持距离也就能保护自己，却也注定永远寂寞。谢谢采纳
- 13、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。
- 14、结婚的时候也给我一张请帖吧，你开心的，难过的，温柔的，生气的样子。我都看过，最后我就想看看，你终于不属于我的样子。
- 15、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。
- 16、关于你，可能了解的不多，可是在我心里，位子占了不少。
- 17、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。
- 18、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。
- 19、谁的一句来日方长让我睹目了人走茶凉。
- 20、抑郁症是一种常见的精神病,治疗抑郁症常见方法有如下几种。药物治疗：损伤脏器，副作用大，赖药性强心理治疗：单纯心理辅导，只可缓解病情物理治疗：效果短暂相对以上的治疗方法，中医治疗结合现代技术可以将中药成份渗透进入对应病灶部位，修复受损神经系统，对人体的伤害小，愈后也不易复发。希望我的回答能对你有所帮助。
- 21、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
22、我只后悔一件事情．我后悔没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。
- 23、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。
- 24、找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等。
- 25、涂鸭、写日记或画画来抒发感受。
- 26、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。
- 27、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。
- 28、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。
- 29、当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。
- 30、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自我的心碎了，还得自我入手把它粘起来！你骂，你继续骂，等骂够了给我讲一下，我先去睡觉！我不是蜡笔小新，不可能天天那么开心。家是什么。曾几何时我不停的问着自己。我讨厌对我好的人对别人更好。说实话，我会心痛。这是一个颠倒混乱的时代，唉，倒霉的我却要负起重整乾坤的责任！易拉环深爱着易拉罐丶可易拉罐心里却装着可乐。对一个人死心其实很简单，失望累积到极点之后，你所谓的温柔我再也不想贪
- 31、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。
32、我愿终有一日，你付出一片真心，却被人弃之如履，因爱别离，求不得而失措发狂，身心千疮百孔。
- 33、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。
- 34、有些事，虽然匪夷所思，但是，它发生了，它有它的道理，那个道理，在自己的角度不成立，但在他人的角度，肯定成立，每个人做事情，都有动机，了解其中的复杂关系和驱动，固然让人心寒，但是，再无奈，也还是要应对
- 35、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为家庭不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。
- 36、大家都不喜欢和太丧、负能量太多的人做朋友，大家又都说有什么事情要说出来，不要把不开心的情绪憋在心里，会得抑郁症的，所以呢，想说又不敢说，不知道该不该说，到底该怎么说，到底该怎么做呢。
- 37、我不得不承认，自己也曾有那么一刻，以为会和你一辈子在一起，我放下了所有的骄傲，迁就你的一切，可还是没能走到最后，我不会怪你，因为你是我最意外的勇敢，也是不得不放弃的纠缠。
- 38、最近的心情超抑郁，可能最近的事发生的很多。心里积聚的压力和心焦也就越来越多。不过没有关系，现在自己有了明确的目标，似乎也不再有很多的迷惘和漂泊无根。为了自己心中的那副画，也应该先放下一些事情，着眼于更重要的事。
- 39、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
- 40、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得。你让我觉得，我们的关系不止这样，又只能这样。
- 41、原来，在乎一个人的感觉是这样的，不许她伤心，不许她落泪，连加班加点的工作也不行，因为，会累着人。
42、幸福有一千种，痛苦就会有一千种。别人的幸福或许正是你的痛苦；别人的痛苦或许是你的幸福。人生的幸福来自于自我心扉的突然洞开，就如同你站在夜幕下，举头望天，突然就看到满天的星辰。
- 43、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。
- 44、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。
- 45、我想我现在不是因为孤独的天性，而是固执的认为我能够忍受孤独。
- 46、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。
- 47、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。
- 48、往事依然那么清晰，却已经触不可及，属于我们美好的曾经，全部都已回不去。也许我们离幸福仅仅只是差一步距离，就是这一步的距离，让我输得如此彻底。
- 49、世界上令人难过的就是，他是你的万里挑你是他的万分之一。
- 50、当你任性的时候，赞同你的不一定是朋友，但反对你的人绝对是真正关心你的人。只有死党才会毫无顾虑的教育你，因为他们的目的只有一个：希望你过得好，不受任何伤害。
- 51、这次没有争吵，没有拉黑，但我们都懂，从此再无交集，这应该可以算是最好的离开方式。
52、望穿你眼中的流年，我相信你真的爱过我，就像我当初真的为了你，可生可死。
- 53、所有的借口都是在逃避而已，所有的难过也会随波逐流。
- 54、我不怕难过不怕伤心不怕遍体鳞伤，就怕你真的从此不要我，连一句话都不说。
- 55、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。
- 56、满身都是酒味，总好过满眼都是泪水，很多事情早都成为定局，由不得你，所以呀，哭都哭了，就不要再难过了。
- 57、那些无处安放的情感，就让它，各归各位吧，你别来，我一个人也无恙。
- 58、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
- 59、顺其自然，放下顾虑，剪掉烦恼，内心的强大，才能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足。
- 60、独自一人在房间或面向大海，大哭大喊，尽情的流泪。
- 61、即使再宽广的海洋，也装不下这忧伤的眼泪在没有你的城市里，我只有悲伤和沉默的权利如果你会不经意的想起我，请不要忘记，我曾深爱过你演译的再华丽、也终究是戏我是你转身就遗忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯什么是快乐？就是掩饰自己的悲伤，对每个人微笑彼岸没有灯塔，我却依然张望曾经很爱很爱你，如今我努力放弃，多谢你的决情让我彻底死心悲伤不是我想要的结果，却是我唯一的选择原来地久天长，只不过是误会一场
62、首先要知道是为什么郁闷啊~比如最近工作不顺利，那就请两天假好了，给放放假，每天早晨闹钟响了按掉心想，让他们忙去吧，姐就是不想上班！如果是情感问题呢，静下心来好好想想，是否值得为他/她纠结。每个人都会有的发泄方式，有的人会选择去K歌，会去运动，或者找好朋友倾诉，给家人打电话聊天，或者是上网打游戏。当然，哭也是发泄的一种方式。有的时候受了委屈但是心里憋屈就会对周围关心的人比较凶，这种也是一种发泄方式，不过后续情绪恢复了要记得道歉哦~总之，无论怎么样，心情郁闷都是要发泄出来的，这样才能有个好心情。
- 63、我没想过挽留试图离开的人，不想让自己看起来更可悲。
- 64、要知道，一个男人好与坏，不是看他花心还是专自古男人都花心，而是要看，有没有控制力。有没有发现，往往刻骨铭心的爱恋。通常，没有好结果。
- 65、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
- 66、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。
- 67、我也有我的原则，那便是得不到的我不要。
- 68、谢谢你赐了我一个叫一辈子的空欢喜。
- 69、一个人行走看了一场孤独的电影走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。
- 70、害怕冷却喜欢冬天，害怕失望却好喜欢你。
- 71、总是想，别人再好，也不如你好。别人再优秀，也不如你的平凡。在我心里，你是最好。在我眼里，你最优秀。只要是你给予我的，我都满怀欢喜，那怕是疼痛，也流着泪幸福着。
72、我拒绝了所有人的暧昧，只为等你不确定的未来，我用一生的幸福做赌注，你怎么样舍得让我输。
- 73、死缠烂打的样子一定很丑吧，可若不是爱到骨子里，谁又愿意做那个小丑呢。
- 74、莫名其妙就心情烦躁，心里压抑到流泪，好吧！我抑郁了。
- 75、有些的工夫，正是为了爱才寂静躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份冷静的情怀。
- 76、有些事，你真别看清，看清，心痛；有些人，你真别看懂，看懂，伤情。
- 77、不打扰你，也不缠着你，你看这样多好。
- 78、悲哀是真的，人是假的，没什么执着。
- 79、你好，抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。指导意见：抑郁者如何保持心理健康定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事保持对学习的兴趣，学会适应结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态用运动消除不良的情绪和心理疲劳。
- 80、不在一个城市我伯你担心我浪我便剪去长发怕你觉得我不够坚定我便将你名字纹在身上。我等你回来。
- 81、都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。
82、坐错车和错过车那个更为遗憾呢？
- 83、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
- 84、愿你如花美眷常伴身旁，祝我自此一人笑的猖狂。
- 85、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。
- 86、你闯进我的世界，然后半途而废，最后舍不得的人是我，心痛的人也是我。
- 87、我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。
- 88、每次，有烦恼时都是心里暗想着，烦死了，烦死了，这样下去我就要得抑郁症了。
- 89、有那么一瞬间，什么都不想要，包括你。
- 90、心灰意冷的过程是最难熬的。各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。
- 91、折磨，难受，烦躁，伤心，无奈，郁闷，压抑，一切不好的词形容现在的我。如何是好？
92、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。
- 93、你没有错，只是没有爱我很久，只是没有为我停留，只是爱的不是时候，只是没有陪我到最后。
- 94、我没办法一直揣摩你，我曾经也很努力去拥抱你的冷漠。
- 95、不用苦苦追问他是不是在乎你，如果他在乎你，他会比你更怕错过。
- 96、到今天人们还在怀念项羽，
- 97、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。结果，如此狼狈。
