瘦到两位数的朋友圈【精选101例】
2023-02-18 06:19:13
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- 1、做法：把荠菜切小点，然后和干面粉拌均匀，加一点盐，上锅蒸几分钟即可。出锅后拌着蒜汁吃，味道特别棒。
- 2、最后，希望看过本文的都能健康瘦下来，减肥非一日之功，贵在坚持。瘦不下来的仙女们可以认真研究穿搭技巧，穿得好马上瘦十斤。所以之后会给大家聊一下穿搭哈～
- 3、人活着，不是为了活给别人看的，唯有做最真实的自己，活给自己看，笑容才灿烂。
- 4、当时的侧脸的肉似乎和脖子都连在一起了⋯⋯五官都被肉堆着看不出来
- 5、想吃就吃，不担心会胖，但是了解吃什么更好更健康；
- 6、每个孩子都是种子，只不过每个人的花期不同。有的花，一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长的等待。
- 7、你要做的，只有日复一日，坚持向前。
- 8、斤，人生的一道坎？
9、女人就是～你变美了，变瘦了，变优秀了，你喜欢的人可能还是不喜欢你，可是喜欢你的人会越来越多，所以我们一定要为了自己变美，而不是别人。
- 10、“nozuonodie”
- 11、在这场“减肥大战”中，似乎大家都理所当然地以为：少吃，多动，体重就可以直线下降到两位数，然后宣告减肥成功。
- 12、终于穿上了传说中的S码，太开心了。
- 13、新买的裤子很快裤裆就悲剧；
- 14、要开始减肥之旅了，第一天，从一点点做起，少吃多运动。
- 15、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!
- 16、肥胖者患冠心病是正常人的2倍；
- 17、很多减肥不成功的人都觉得自己是喝水都会胖的体质，那些瘦子怎么吃都不会胖是因为他们先天的瘦子基因决定的。真的是这样吗？导致肥胖的原因，是由于基础代谢率低，身体活动力少，及脂肪细胞数增多所导致的。用科学观点来解释就是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量，而造成热量摄取的消耗不平衡，其中的因素是错综复杂的，包括饮食不当、先天性遗传、生理或心理因素、生活和社会环境等。
- 18、承认孩子的不足，接纳孩子，让孩子在自己的时区里，不紧不慢、不慌不忙、不骄不躁、按部就班地成长，不知不觉中，孩子会进步，而你也会幸福。
19、遇到喜欢我的人表白不敢信；
- 20、@大萌殿：就像吃了几个风转符觉醒了一样，转眼就瘦了，五官更紧凑。
- 21、我的身体真的在慢慢的变瘦，我成功减肥99斤，我觉得我的体重达到满意了！
- 22、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！
- 23、愿以后能笑能闹能随性，敢爱敢恨敢追逐。祝自己生日快乐！愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。感谢每一个阶段的自己，愿所有的期待和美好都是如约而至。往后余生健康是我，快乐是我，富有也是我，希望以后的生活温柔，有趣，不必太刺激；三餐四季，不必太匆忙！愿你长成厉害的大人和永远万事胜意的少年。承蒙时光不弃，终究又长大了一岁，感谢每个阶段不同的自己，要努力要酷，要不负众望。过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的
- 24、中粮集团总会计师接受调查
- 25、我觉得你可以不要在朋友圈留言，直接私聊去找她，问他是不是有什么事情，然后借机关心一下，拉近你们两个人之间的距离。
- 26、荠菜味甘性平，有养肝明目、利尿除湿、健脾益胃、利水消肿、凉血止血、消食化积等功能。
- 27、随着网络的发展，人们的消息传播得越来越快、越来越广。这也让情侣们有了机会在朋友圈里秀恩爱。什么情侣头像、情侣空间、情侣装，都无一不在给情侣们的秀恩爱创造出更多机会，可以说，这些一定程度上推动了情侣们去秀恩爱。如果自己的朋友老是在朋友圈秀恩爱，而你看不下去的话就忽视掉好了，或者可以屏蔽她的消息。现在的网络相对比较自由，那秀恩爱是情侣们的自由，你又不能去干涉她们，所以只能眼不见心不烦咯。秀不秀恩爱是根据每个人而言的，有些人就喜欢高调的表达自己的恋情，而有些人喜欢自己慢慢品尝，但是恩爱不恩爱也只有情侣们自己知道
- 28、两位数的体重就是我人生之向往，我觉得只有这样才能证明自己减肥成功了！
29、拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
- 30、纵然戴月披星，风霜雨雪又奈我何？纵然前路茫茫，只求问心无愧。
- 31、我终于成为了一个瘦子，减肥99斤，我终于可以穿s码了，我觉得这就是我所有的骄傲！
- 32、我和脂肪做斗争，轮到它牺牲。
- 33、跟茴香一样，荠菜可以炒着吃、煮着吃、拌着吃、剁成馅做饺子，不过还有一种吃法就有很多人不知道了，那就是蒸麦饭~
- 34、燕麦的减肥功效可是众所公认的，因为燕麦中的B葡萄聚糖是一种可溶性的膳食纤维，吃进肚后会产生强烈的饱腹感，这也就是大家为什么吃上一小碗燕麦饭就感觉饱了的原因。
- 35、励志的故事即将开始，好吧，也许是挣扎吧，减肥开始。
- 36、时光渐渐的流逝，我的小孩渐渐的长大。孩子，妈妈一直在看着你。愿你能快乐生活，健康成长。
- 37、同事的女儿是前几年的高考文科状元，上的北大法律系。这孩子各方面能力都很强，从小独立自主，学习从没让爸妈操心过。我们眼中的这个孩子堪称完美，成绩好，懂事大方，孝敬父母，待人有礼貌。
- 38、得心脑血管疾病风险比一般人高2倍；
39、建议不要在饭后立刻喝茶，最好是在饭后30分钟，以防止胃内压增加，造成营养缺失，增加消化负担。
- 40、吃饭从不去算什么卡路里、千焦大卡啥的，也不懂每天应摄入多少热量；
- 41、“自拍？还是免了吧”；
- 42、【瘦到两位数的朋友圈】终于用我的X斤肥肉，换来你的目瞪口呆。
- 43、我们总是让孩子以超越别人为目标，却没看到孩子自己和自己比的进步；
- 44、奶茶色雪纺长衫，搭配小香风花呢包裙，优雅时髦，A版设计，超遮肉！搭配浅色小单鞋，轻松凸出时髦感！
- 45、此外，少吃冷饮，少吹空调，避免体内湿气加重，导致肥胖，还有保证充足的睡眠，才有利于体内内分泌系统保持平衡，不容易长胖。
- 46、建议用瘦身精油刮痧，疏通经络。偶尔拔罐一次，去除体内湿气。平时控制饮食、健康饮食。运动必不可少，不过要根据自身的体重、能力自己计划运动量，跳绳、游泳、有氧操等等都是不错的运动，很消耗脂肪。不能急于求成，重要的是坚持。减肥只要消耗量比摄入量多就会瘦。加油！会两位数的！
- 47、人生至美，就是抵达梦想那一刻。
- 48、这不仅是为了您在公众面前的形象，也是为了您的健康和生活条件。他身高171厘米，在坚持定期运动和饮食后，身体得到了显着改善。失去体内多余的脂肪后，肌肉变得更紧，身体曲线更加美丽。可以说，无数的粉末圈已经达到了人体的顶峰。减肥后，不仅她的容貌得到了很好的改变，而且她的身体也得到了显着改善，变得苗条而引人注目。不仅如此，他的职业生涯也开始兴起，影视公司也来找她，希望合作。然后，她还在某些平台上分享了减肥方法，但只有两个要点，那就是坚持运动和规律饮食。
49、所以，今天终于狠下心里，一边放丑照，一边给大家认真地写一个瘦身攻略
- 50、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。
- 51、此外由于体内湿气重，造成脾虚肥胖的人，这时先要开始祛湿，只有去除了体内的湿气，才容易真正的瘦下来。三伏天坚持运动快步走
- 52、这世上你不是完美的父母，就别去苛求孩子完美。孩子之所以成长，就是在不断改善自己的不完美之处。
- 53、黑秋裤能穿出镂空黑丝的效果；
- 54、可状元爸爸叹气说：“女孩太优秀、太独立自主也不好，操心啊，怕她将来成了剩女，找不到对象啊。”
- 55、世界上最专一的就是身上的肉肉，你再怎么冷落它，它依然对你不离不弃！
- 56、减肥是个漫长的过程，其本质是让你变得越来越健康，跟拼命运动、极端节食无关。
- 57、俗话说得好，在对的时间做对的事情，才能达到事半功倍的效果，减肥也是一样。减肥也有黄金时间的，接下来这6个黄金时间点，希望你把握住，可以提高燃脂效率哦。
- 58、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。
59、“好女不过百”，对仙女们来说真的是“千年魔咒”。
- 60、炒鸡烦：到哪里都有人叫小哥哥，一大把一大把萌妹送巧克力，选一个女朋友也太费劲了！
- 61、你是说你要减肥，怎么发内容么？可以这样~我发誓这个月我一定要开始减肥，如果不成功，那就删了这条，下个月把这条再发一次~
- 62、脸部出现红血丝后，上脸的护肤品都要注意有无含有刺激皮肤的药物。一般建议红血丝的患者选择一些天然提取的护肤品，因为有些护肤品含有的化学药物很可能会刺激皮肤，加重红血丝的症状。如果不确定自己的护肤品能否使用，可以咨询医生，谨遵医嘱才能更好地治疗自己的疾病。
- 63、接纳你的孩子，孩子才会改变。世上没有十全十美的人，但每个人都是独一无二的，做父母的，就是要接纳孩子的不完美，发现孩子的优点，帮助孩子把自己的优势发挥得淋漓尽致。
- 64、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！
- 65、减肥，努力运动的第一天。
- 66、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式。
- 67、到外面买衣服不挑款式，只问一句“有我穿的码么？”；
- 68、变瘦付出了些代价，但是，姐出得起！
69、月带着护照去香港考雅思，到了做阅读的时候，监考员挨个检查证件，在我面前停下，然后拿着证件对着我直勾勾地看，看了足足有五分钟，又召集考场的其他老师来看。
- 70、只要功夫深，八戒变成排骨精。
- 71、不过你不要误解哈，是在控制总摄入热量的前提下加餐，如果三餐吃了很多很多，那么加餐还是免了吧，否则热量超标还是会变胖的。
- 72、每天坚持快走30分钟，就可以促进身体新陈代谢，帮助体内排毒，让你的减肥目的快快达到。
- 73、这就是我足够的幸运，我瘦了20斤，这一切都让我感觉到特别的高兴，简直是激动不已的状态！
- 74、这也解释了“为什么瘦子也没每天运动呀，怎么就不长肉呢？”的问题，因为他们在饮食上科学健康。比起运动，饮食才是瘦身的关键。
- 75、终于瘦成一道闪电，闪瞎瞧不起我的狗眼。
- 76、心情是自己的。若只是活在别人的眼里、嘴里，便掌握不了让自己开心的主动权。
- 77、【瘦到两位数的朋友圈】减肥成功!以后继续保持!
- 78、所以，我终于决定开始减肥。
79、这些都让自己特别的为难，我始终都在减肥着，但是我的体重还是三位数无法下降！
- 80、@星尔maggie：拥有游泳圈不是一两天,减肥换成了马甲线。
- 81、首次在曲线塑造中与医师互动
- 82、先交代一下背景，本人身高166cm,骨架偏大，所以尽管在最重的时候看起来也不会很胖，这是前提。但是在大一体检的时候一上称，看到了60kg，当时心态就崩了，看着周围一群吐槽自己又重了的人根本不想说话，回到宿舍照镜子试衣服也开始各种穿不好看了。加上我本身就是圆脸，咬肌特别明显，胖起来，脸真的像一块饼。
- 83、@碧小雪瘦了二十斤之后的人生，仿佛是一个全新的开始。
- 84、真正的瘦子，就是从来没经历过减肥，身体健康且体型保持很好的人。
- 85、买好看的衣服和化妆，自己会觉得是无谓的自我欺骗；
- 86、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！
- 87、当BMI大于24时，就算肥胖，关于它的坏处，我们往下看看。
- 88、@Mayuki白白白：以前的体重三位数的我是这样的…对就是猫头左边这个
89、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。
- 90、脸大的像是一张饼，最胖的时候比我爸还重⋯⋯
- 91、晚餐不建议吃太晚，建议距离睡前时间至少3小时吃晚。吃的太晚，食物没有充分消化，肠胃还在全力工作，可能会影响睡眠。另外，早点吃晚饭，在睡前还有时间做做运动，防止长胖。
- 92、瘦下来之后遇到的男朋友嗯⋯⋯我知道他很帅
- 93、我好惨！我的体重竟然达到了三位数！体重三位数的女人没有未来！看来只有对自己狠一点了！
- 94、薯类是不错的代餐食物，既可以增强饱腹感，让你少吃饭，还可以控制热量的摄入。而且薯类含有大量的膳食纤维。薯类食物包括红薯，山药，土豆，芋头等，好吃又利于减肥。
- 95、通过这些努力，通过自己的坚持不懈，我终于瘦了20斤，我感觉现在一切都是那么的轻松愉快！
- 96、反过来，你还可能有过这种体验：
- 97、对于爱美的朋友们来说，减肥是件长期的事业，时刻不能松懈。现在全国各地都迎来了三伏天的酷暑天气，此时正是减肥的大好时机。因为此时天气炎热，气温比较高，人体为了散热，会加快新陈代谢，提高自身循环，促进排热，就会快速消耗体内囤积的脂肪，此时不抓住这个减肥“黄金期”，那么可真是得徒伤悲了。
- 98、
99、@mmaxtia：绿色的是我，一年前的我
- 100、尤其是钙，荠菜的钙含量比牛奶还要高。每100克荠菜的钙含量为294毫克，而牛奶仅为120毫克。
- 101、容易有“三高”以及相关并发症；
