胖子的难过说说
2023-05-10 16:15:26
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1、二十岁，齐可大学二年级。
- 2、包括很多时候就是自己胖，不仅是自己看上去不舒服，包括有时候家里人都会说。白白胖胖的，虽然说有一点开玩笑的意思，但是说者无意，听者有心啊，是吧？这种情况。而且就包括去买衣服或者试衣服的时候，人家就会觉得，你太胖了啊，没有这个码子，或者说直接就给你拒绝了，直接就觉得嗯你太胖了穿起来不好看，这种这种其实很多原因的，做一个胖子自卑。
- 3、之前魏姐上的那期奇葩说，不知道大家看没看，辩题是：太胖受到嘲笑，到底要不要减肥？
- 4、一个人对别人否定自己所做的事十分介意，是源于自卑感。
- 5、自卑经常还伴着害羞、不安、内疚等情绪。
- 6、▲网上疯传的“胖版金喜善”的照片
- 7、早午饭正常吃，午饭过后只吃水果酸奶
- 8、有幸在《减肥王》节目录制期间，亲眼目睹了一期比赛过程，那是第一次见到及伟佳，圆滚的身材，确实没有美感可言，已经多日的磨练，虽疲惫不堪，但眼神坚定，比赛起来毫无畏惧。
- 9、“我们就是朋友，有点事说”周正说。
- 10、▼一个人你是一个人么？
11、高毕业典礼，乌央乌央的我们去了文化宫看学校晚会，其它的我都不记得了，只记得我全程看着璀璨灯光和台上那个漂亮浮夸的女主持，眼泪止不住地往外溢，怕同学看到，赶紧擦干。心想，如果是我站在那个台上，肯定比她好100倍，可那又怎样，你多高？你多重？别说穿晚礼服了，你一个夏天快40度高温都誓死不脱校服外套的胖子，你能怎样呢？晚会结束，我跟朋友打了招呼说有事先走，一路狂奔出去，跑到一条没有同学的路上才敢放肆地难过。
- 12、佳：以前是大妈，现在终于做回少女了！这感觉真好~
- 13、看到这个题目，明星减肥的事情“哗”地一下涌入脑海：鲁豫几十年来坚持控制饮食，一顿饭只吃十几粒米；郑秀文为减肥坚持八年不吃一粒米，七天只吃两个苹果她们为什么如此苛刻的对待自己？
- 14、教练约我们当年那一群玩的好的朋友一起吃饭，我们又一次相见。
- 15、越来越发现，越是阳光，正能量的人，才越会好运。越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，难过了就撸串喝啤酒吃烤鸡翅披萨牛排。热爱自己，才惹人怜爱。
- 16、一个胖子遇见另一个胖子，最伤感的话是：你这衣服在哪儿买的，这么合身？
- 17、对于一个胖纸来说，回眸一笑是不会发生的，回眸已经很困难了，哪还笑得出来。
- 18、病情分析：你如果是以前也是经常发脾气，是需要好好调整心态的。指导意见：你如果之前脾气很好，最近一段时间脾气变差，你需要检查甲状腺的功能，甲状腺的功能不好会导致脾气改变的。你需要调整好心态，乐观一些。
- 19、胖子打不过人家，跑不过人家，自然就是好脾气了。胸襟开阔、豁达大度、和蔼可亲、优哉游哉的都是形容我们胖子的。不要管别人怎么想，胖又怎么样。世界上比你胖的多得是，每天依然过得很开心。首先自己相信自己，连自己都看轻自己，还想要别人怎么看你呢，也可能那些人并不是在嘲笑你，你自己给自己压力，自己要树立正确的心态。看看最近很火的鸟叔，他也很胖但他活得很开心还给别人带来快乐。还有为什么不尝试着减肥呢，不要一下变多么的瘦，只要坚持慢慢来总会瘦的，加油！我没有钱去装富二代，我没有钱去追星，我有钱去挥霍，你们可以嘲笑我，但我
- 20、生活别自卑，就算你是一堆屎，也会有遇见屎壳郎的那天。
21、俗话说得好，出来混迟早是要还的，吃宵夜多了，迟早要长胖来还的。
- 22、“我喜欢上了一个女生，你可以帮我追她吗？”
- 23、最大的骄傲于最大的自单都表示心灵的最软弱无力。
- 24、除了演员，生活中我们有很多人追求自身完美。发现自己体重超标，就会有紧张的心理，惶惶然赶紧控制体重。据说某私立学校招生要面试父母。校方要根据父母身体情况考察他们是否有自律精神。校方认为，没有自律精神的父母很难培养出优秀的孩子。在这种条件要求下，宝爸宝妈如果体重超标也会产生自卑心理。
- 25、现在是走个性的时代，我宁愿胖得别致有特点，也不愿意瘦得雷同。对不起，我已经胖成一尊“弥勒佛”了但我觉得我这样慈眉善目的还挺好的怎么肥四？我的苦恼就是胖到微微一笑，眼睛都看不见了这个世界上有许多人想吃却吃不到或者不能吃，我在帮他们完成未完成的梦想，我是带着使命变胖的。
- 26、从小就自卑，觉得自己长得不好看，长达后，也是。
- 27、因为一旦长时间不摄入油脂，你会发现嘴馋的频率超乎想象，最后忍不住吃东西，然后肥胖了。。。
- 28、佳：有一次节目的挑战是挖沙子，获胜的一队可以获得和家人见面的机会。在完全封闭式的三个月比赛中，跟家人是完全断绝联系的，所以想念家人的迫切心情让所有人都拼了命的想赢。可是最后我们输了，蹲在沙坑里，眼泪直掉。
- 29、如果你总想成为别人喜欢的人,就会造成自卑的性格。因为人没有完美，所以不可能人人都喜欢你，如果你总追求完美就会总是看到自己不足。应该换个思路，怎样做一个会考虑别人感受，乐观，积极努力工作的人，这样的人大部分人都会喜欢的。另外稍微有点个性的人也是很有魅力的。
- 30、▼一：对的理解。
31、今天就给大家分享一下最容易失败的减肥方法。
- 32、明星的日常食谱不管有多极端，都是由专业人士的定制的，工作需要呀，而且会随时酌情调整。比如邓超之前拍《影》的时候。
- 33、时不时运动，但没有形成规律，正常吃三餐，甜食炸物也在吃，前期还是有时不时的暴饮暴食现象，但逐渐好转
- 34、这种状况最常出现在双鱼、天蝎和水瓶座的女生身上，不管出于什么目的开展你的减肥计划，芽芽希望动机和进行时的心情都应该是正面的。
- 35、我再也没有说话，我想过一千个他拒绝我的理由，只是他的直白出乎我的意料。我喜欢你十年，你却说我像秤砣。
- 36、我体重不轻，脂肪堆积在臀部，那一天两个表弟打架打的难舍难分，正当偶弯腰安福大表弟坐椅子上，小表弟偷袭，一脚揣俺**上，结果把自己给反弹回到了座位上，顿时他们两个鼻涕眼泪地笑了。
- 37、那个男孩是个很好的人，第他为了不让女孩和他一起吃苦，分手了，自己一定很伤心，于是发奋图强，成就了事业，正因为一直爱着那个女孩，所以才想去追，他并没有想过当初女孩分手是为了他，他只希望女孩幸福快乐。我觉得男孩很好
- 38、我不是专业的健身达人，只是这么多年下来，看了很多，经历了很多，也多少对于正确的方式有点基本的认识，如果有说错的地方，欢迎大家批评指正。很多事情也是因个人体质略有差异，还望各位找准自己的方式！现在遇到节食瘦身的姑娘多少都会劝说，但本着尊重每一个人的原则，也不会过多言论，因为所有的弯路我们都要自己走过，才能踏踏实实地走在正确的道路上！
- 39、所以，胖子在开始健身时拍一些自己很胖的照片留底，然后认真健身。一般两三个月看到效果，认真不懈的锻炼八个月到一年时间就足可以“脱胎换骨”。
- 40、佳：谈恋爱。不过我还挺喜欢一个人的，周六日都不洗脸洗头，在家躺一整天才是正经事。
41、
- 42、直到今年三月，我在微博上无意间看到一个国外的短视频，是一个女孩用短片的形式记录了每天练习俯卧撑的过程！从第一天的无力到第一百天的振奋人心鼓励了我！我也在想，为什么我不能尝试呢？选择一个小的目标，看看自己的变化。
- 43、@薇恬Vivian
- 44、尤其是女孩子，这样操作还容易导致钙的缺失，如果你的家里有女性的长辈在这样做，请一定劝阻她一下，对身体非常危险的。
- 45、其实胖不重要的，胖胖的多可爱呀ﾉ❤也可以有自己的魅力，就像我那个同学，挺自恋的，也胖。还不是照样有人喜欢哎！胖可以以后减，想我丑就没救，脸又大，又黑。经常被人说满脸痘痘，唉，我挺自卑的，所以不要想我一样啊！
- 46、据围观群众说那个时候我的脸是蜡黄的
- 47、任何一个正常人都会有自卑感，会有自卑情结。
- 48、▼一：觉得做什么事情不能一个人？
- 49、把体重下降看成最终目标？你就短浅吧！
- 50、我觉得胖并没有什么不好，而且唐代时期杨贵妃就以胖为美，男人娶胖妻更能在外人彰显富美之态，所以作为胖子的我，做好自己就ok别人说什么就当过眼云烟，也没吃你家的米饭，纯手码，望采纳。
51、“你今天在走廊跟谁玩的啊，是不是喜欢人家？喜欢就说啊，我可以帮你啊！”我装作开玩笑的样子对周正说。
- 52、不知道你 的口味和饮食习惯是怎么样的，所以不能给你具体的饮食计划，每次想吃什么的时候就上网查一下你吃的东西的热量脂肪就可以了。
- 53、所以什么马甲线什么川字线都是遥不可及啊~虽然BMI值正常，可是爱吃甜食和碳水化合物是我减脂路上最大的敌人！但是，虽然如此，凭借这么多年的“潜心研究”，我也了解一些吃上的讲究~
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- 55、每周三次运动计划
- 56、以前胖的时候照镜子，总觉得自己也还好~现在瘦了，再照镜子反而觉得这里的围度可以再小一点，那里的肉还离紧致线条美很远。你们说这是不是那个道理？好的人想更好，不好的人反而会自我满足！而好的人永远更加努力，差一点的人总是差不多就好。
- 57、晚餐：从下午3:30开始到下班之前我会少食多餐以下的食物，每天都会有一些新的搭配，但不变的是一定要有一个水果一个碳水。
- 58、虽然从小就在陆陆续续减肥，但是让我痛定思痛下狠决心，是因为体检，多项指标已经显示极度不正常，不减就是害自己了！
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- 60、这是一种融入，不要企图一招致命，要慢慢渗透，从小做起，点滴积累，会是不可估量的力量！像上图地铁站里的大楼梯，我几乎是能走就走，制造机会让自己多动，毕竟上班族每天伏案确实需要更多的运动量来调解。饭后至少站立半小时左右也是我保持六年多的好习惯。周末时间比较空闲，可以趁饭后打扫屋内卫生，既不枯燥，又可以节约时间！如果可以，坐着的时候都挺直腰板，只坐凳子前二分之一！总而言之，言而总之，能动就动，勤快点累不死人！
61、太过自信的人八成是自恋太过自卑的人多数是自残
- 62、▲参加《超级减肥王》，第一张合影能看出哪个是她吗？
- 63、芽芽不主张用节食或是断食来进行减肥，因为只要你一旦开始吃东西，体重就会立刻上涨，危害生命而且完全没有任何意义。
- 64、美拍&秒拍&下厨房：痴吃货和翟小婧
- 65、及伟佳：是，不过我现在养了一条狗，叫dobi，中文名是逗逼~
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- 67、胖子健身要有明确的目的。要减脂，就要有毅力。身体自我管理，是一个人管理万物的开始。一个无法管理好自己身体的人，很难在社会上获得成功。换言之，社会上的人看一个人，如果大腹便便，那么这个人多数不堪重用，因为他缺乏自制的毅力和努力。有些事情就不宜交给他去完成。而如果一个胖子通过自己的努力变身为肌肉男，则更加会给自己在职场上加分。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨这就给职场的领导一个明确的信号：这个能够刻苦对待自己的人值得重用！
- 68、就拿身边的事情来讲，有一次去买衣服就刚进去，因为他店主比较忙嘛，所以就没有打扰她，只是问一下说有没有适合我穿的衣服啊？这种问题，然后他看都没有看你一眼，他觉得你这个体型在他眼里面那就是这样的。都没有正眼看你，然后就直接来一句说我没有，没有过后他再来，他忙完了那些生意，然后他才来问你要什么衣服，说实话他对于胖子他自己本身也是个胖子，对胖子他都不带尊重的这种。
- 69、包括很多时候就是自己胖，不仅是自己看上去不舒服，包括有时候家里人都会说。白白胖胖的，虽然说有一点开玩笑的意思，但是说者无意，听者有心啊，是吧？这种情况。而且就包括去买衣服或者试衣服的时候，人家就会觉得，你太胖了啊，没有这个码子，或者说直接就给你拒绝了，直接就觉得嗯你太胖了穿起来不好看，这种这种其实很多原因的，做一个胖子自卑。
- 70、在健身圈子里一直有句话叫做“每个胖子都是潜力股”。私教也特别喜欢带教胖子。原因就在于胖子健身后特别容易看到显著的健身效果。所以在健身房一年一度的评选中，私教也会因为所带学生的明显变化和成绩获得荣誉。
71、那一年我顺利考上了青岛的大学，可是我们的生活还是没有任何交集，像两个在两个不同城市的陌生人。果然，两个人离得再近，心是远的，就不会相爱。
- 72、“你们初二的课间操在哪做，我去看看你们班有没有长得好看的男生，嘻嘻。”我强装自然的表情问他。
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- 74、正确对比：与别人比较时，应选择与自己各方面相类似的人、事比较，避免产生自卑心理。
- 75、"如果有来生，我齐可希望自己不做一个驮着二百斤肉的女胖子。"
- 76、芽芽承认，享受食物是很快乐的，因为胖或是对自己的身材不满意而自我怀疑，则会让人变得沮丧，从而更容易转向从食物里寻找慰藉，最后体重又失控了。
- 77、根据热胀冷缩原理，我这叫炙手可热！
- 78、说起了那时懵懂的感情，一个男生在饭桌上问我当年是不是喜欢周正，我尴尬的羞红了脸，回答说怎么可能我们只是好朋友。抬起头来看了他一眼，他面无表情的听着大家打趣。
- 79、一般都是自己带饭，不爱吃米的我基本不蒸米饭，要不就买包子当主食，要不就是紫薯红薯山药南瓜之类的蔬菜做主食~猪肉不吃，最爱鸡肉！也吃牛肉、虾肉、鱼肉。
- 80、早上：包子、粥、烧麦、豆浆、饼卷菜、山东煎饼、黑咖面包啥啥啥变着花样吃
81、
- 82、佳：被说的多了也没什么了，因为这确实是事实，但我想说的是每个胖子都是“大号女神”。
- 83、心情不好,有时候是人多想了。总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力，何必思考一些不可预测的事情呢?缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来。再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，就会觉得心里舒服多了。或者将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。再出去逛一逛，让自己的心情放松一下，舒缓一下自己的情绪，不要让坏心情压抑着自己，记住不要把你的坏心情发泄到你身边的朋友或亲人身上，那样事后你会不好过的。人生本就是短暂的，真正属于自己的快乐更是不多，不开心日子也是。
- 84、最近长胖的肉都长在脸上和我的手指上了，我该怎么瘦。
- 85、纯节食减肥
- 86、想吃冰激凌？巧克力？蛋糕？薯条汉堡？都没问题！！关键是在什么时候吃，吃多少！这很关键！偶尔撒欢儿吃几顿也没关系~别变成身体的奴隶！
- 87、下面是自打今年三月份开始计划运动之后的饮食！当然不是每天都这样，高热量的也都吃，但那类食物只在很想吃的时候才摄入。因为以前过度节食的阴影，现在就算对甜食没有欲望，也会至少两周“逼”自己吃一点巧克力什么的，害怕因为太不想就会更想的情况再次发生。
- 88、同学盛邀楼道间跳绳，奈何，肚子过于外凸，往上的跳的时候，肚子打到膝盖，往下落地的时候，肚子又打到脸。
- 89、会的，怀孕生产时体重高达180斤，生完下来体重160斤，当时瞬间心情就不好，之前一直不相信有产后抑郁，而当自己经历这个过程的时候非常痛苦，每次深夜挤奶时对着镜子非常的不自信，就是那种说不出来的痛苦。我相信每个女人都是爱美的，让我下定决心减肥是因为妊娠高血压的后期生完孩子以后还是一直伴随着血压不平稳，于是我改变了饮食习惯恢复了满意的体重，人也变的自信起来。我想说的是不管胖还是瘦只要正常体重就行，当然最重要的还是身体健康
- 90、对于我来说，所有做成的事都并非“人为”，这里的人为不是没有发挥主观能动性的意思，而是就像一场安排好的相遇，没有早一分钟，也没有晚一分钟，根本不需要push，我们就恰巧在那一刻自然而然地遇见。
91、在每次穿着之前的裤子都往下掉的时候，以为如影片中用音乐烘托的内心躁动并没有出现，反而前所未有的平静，因为你太知道自己几斤几两，为此付出了多少，有多少次自我鼓励，多少次坚持不下去，有多少次感受快要死的感觉，此刻的这些也不过是你应得的而已。
- 92、“她呀，包在我身上。”
- 93、不要自惭，也不必自卑，我们都是音通人。
- 94、高三在家背时事政治，读的时候开着复读机，里面放盘空磁带录下来，是那种播报新闻的调调，两个小时，一口水都不喝。爸妈一下班回家，我就放出来给他们听，他们也知道，我是在告诉他们，你看，我觉得我播得挺好的。考虑大学的时候，我曾试图打探过爸爸的口风，想问问我可不可以报考艺术类？爸爸没有一口回绝我，而是问询了一圈朋友，最后劝我，要不还是算了吧，不保险，人家第一关就是看外形，万一到时候你这个没被选上，文化课又落了一截怎么办呢？而且你也没有这方面的证书什么的，比较危险。我想想也是，没挣扎，乖乖听话。
- 95、饭桌上，大家说着最近混的怎么样，又说起当年的趣事。喝了很多的酒，大家聊的很开心。
- 96、佳：初中开始胖的。以前想过就减肥，但是没有觉得一定要瘦，就只是想想而已。
- 97、要知道每一克的肌肉即使在静止的状态下也在帮助你燃烧脂肪，同时让你的体温更温暖。
- 98、然而，并没有如愿，不仅生理期受到严重影响，要靠吃黄体酮调解，最可怕的是渐渐有了暴饮暴食的倾向，用“暴”这个字形容一点也不过分，我通常一顿就可以买正常人一两天吃的东西，因为太久没有吃饱的感觉，于是，一发不可收拾。这样挣扎的状态大概持续了两年，从大二下半学期一直到大心理是极其矛盾的，知道这样不对，可完全控制不住自己的行为，好像毒瘾般难以戒掉！最后，我每天想的只有一件事，就是我要怎么吃，要吃什么！发展到最严重的时候都怀疑自己生病了，躲在没人的角落里边塞食物边流眼泪，那种不知道什么时候是个头的状况，让我几近崩溃~
- 99、及伟佳说，现在很多朋友会问我有没有什么减肥方法可以马上瘦下来，但在她看来，如果快速瘦下来的代价是健康，那还是慢慢来比较好。“身材很重要，但是要排在健康的后面。”现在的她会保证每天健身2小时，饮食以蔬菜为主，中午少量主食，晚上不吃主食，而她也和朋友一起在筹备健身公司，“这将会是一份有意义的工作，现在很多人都缺少健康，我想用自己的经验告诉他们健康的生活理念。”
