发现老公有外遇最明智的做法【推荐101句】
2023-02-02 15:53:12
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- 1、第一种是把你的关注力从他那转移到你自己身上来，学会爱自己，关照自己的身心。你可以和朋友、亲人多些聚会和互动，也可以去旅行、运动、美食、SPA、听音乐、看电影，还可以培养一些兴趣爱好，让自己的心情慢慢回到阳光的世界。
- 2、不要揪住小辫子不放，得理不饶人，这样的话，恐怕老公还会再犯同样的错误的，包容才会赢得真心。
- 3、关于男人出轨
- 4、而且，唐晶的经验未必适合罗子君。
5、如果是我的话这样的老公不能要，在老婆怀孕痛苦的时候他还在外面快活，不为老婆想想，老公就算不能为老婆分担身体的痛苦至少也应该给她精神上的安慰，可是他却在摧残别人，从未想过自己有多残忍，无情的老公只会让妻子将来更痛苦
- 6、这种事情，我相信是个女人都承受不住，可是真的遇到这样的事情，谁还能无动于衷呢。本来我是想和他闹，说自己到底付出了多少，多委屈。可是想想，身边也不是没有过这样的情况发生，最后不过是双方打得不可开交，两个人要不就是离婚，要不就是凑合过下去。
- 7、渐渐地，你们之间的话题逐渐减少，你们的关系变得越来越弱，同时你不注意保持自己的吸引力慢慢下降，男朋友被异性吸引并导致外遇。如果你想挽救你的爱情，你必须首先找到你男朋友出轨的原因。
- 8、下面就以罗子君为例，为大家介绍婚姻心理咨询到底有什么作用。
- 9、当然，评估后，若觉得自己不爱了，或虽然有爱，但无法也不想接受他出轨的事实，离婚也是一种选择。
- 10、发现老公出轨聪明做法有很多，有些女人对于这方面，她们都不是太清楚，想了解的，可以往上看看，女人都不想听到自己的老公有出轨，当听到了以后，很是愤怒，不知道应该怎么来处理，处理不好话，就会走到离婚的地步，这一步是谁都不想看到的，不管是因为什么，男人也不应该做出背叛女人的事情来，其实女人是很不容易的，嫁给你的那一天，就在家里做家庭主妇，还是教育孩子，照顾自己的父母，男人应该去体谅她，帮她解决家里发生的问题，不应该出去找别的女人，让她对你很是心寒，付出了这么多以后，得到了却是老公的出轨，从这以后，心理会有一种阴影
- 11、记住这句话，在发火之前一定要先思考几分钟，让要说出的话先在舌尖上停留几秒钟，这样不至于说出让自己后悔的话
- 12、从发现他出轨之后，我不动声色的开始学习、并且兼职了不同类的工作。有过成绩，也有过失败，这也让我快速的成长起来
- 13、很让人意外，如锦在知道丈夫的婚外情之后，跟他竟然有大半年都没吵架。
- 14、第三种是咨询婚姻指导师，在婚姻专家的陪伴、指导下提高经营婚姻和驾驭情感的能力，让自己努力做到。
15、而婚姻心理咨询师不会帮你声讨出轨的他，也不会理直气壮地让你离婚还是挽回，更不会去要挟对方，而是帮助你进行客观的分析评估，让你深入了解自己内心的感受和需要，权衡利弊，做出最有利于未来的决定。
- 16、这是应对老公出轨的正确姿势。
- 17、男人如果心里还有你，还有这个家庭，他会向你坦白错误，并立刻与外面的情人分开，这时，女人应该有一颗包容之心，毕竟人总会犯错;但是，如果一个男人不觉得这是一种可耻的行为，还以此为荣，那么女人就应该想想是否应该分开了。
- 18、所以，你能做的是一方面态度明确，决不允许他与第三者还有任何来往；而行为上，你在内心得给他一些时间结束关系。时间不能太长，少了他做不到，一般3个月左右即可。
- 19、有的最不明智是到老公的单位大吵大闹、四处张扬，目的是“搞臭”老公，有的老公为此名声扫地，甚至身败名裂，这是非常错误的做法，因为你要搞清男人这个“东西”的特点，极好面子，自最心很强，且把事业看的比什么都重，你这样做，无疑是在触碰老公的“高压线”，结果可想而知。还有更糟糕做法就是找“娘家人”帮忙，对老公或“小三”这对“狗男女”算账，讨个“说法”，让“小三”受到惩罚等等一系列极端的方式。上述这些都是不可取的做法，甚至可以说在用力把老公往“小三”怀里“推”，变相的“促成”他们。一旦发现老公出轨，最好的办法就是“我
- 20、男人也是渴望关怀的，他渴望妻子能理解他创业的辛苦，能给予他鼓励，和他一起渡过难关，这时候作为妻子的你要给予丈夫充分的关怀，让他重获自信迈向成功悄悄拉黑老公手机里的小三老公出轨了必然和对方的联系非常紧密，现在的联系除了手机打电话，大都是微信和QQ，尤其是微信。作为妻子，如果你了解自己的老公是个粗心的人，没有记住对方的手机号、微信号或者QQ号。
- 21、努力淡定，智慧应对，当雨过天晴，你会发现，雨后的天空更美，自己的内心更充满力量！
- 22、如果你决定中断这段感情，你可以选择全身而退，也可以寻求法律在办理离婚手续。很多人都是想挽留这段感情，既然你是想挽留这份感情。那么就不要在意这个已经发生的事情，而是接下来要作好如何和你丈夫沟通谈判的工作了。
- 23、面对老公出轨，不少女人会着急告诉家人、朋友，听信七姑八婆的意见。但生活中，很多人更多是帮你声讨他，难以给到你真正符合你利益的建议。
- 24、其实，无论罗子君是和陈俊生在一起，还是进入了新的感情，婚姻中总免不了一地鸡毛。
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- 26、老公外遇你不是唯一的受害者
- 27、照顾好孩子和自己的身体
- 28、更让人心疼的是什么？原配的手都被敲碎的玻璃渣子给弄出血来了，但是她感觉不到疼，依然失去理智的敲打着窗户。
- 29、关于第三者的行为我们当然要谴责，但是失去理智的跟其闹打有什么用呢？除了让自己变得歇斯底里，毫无一点用处。我们当然应该谴责破坏别人家庭的第三者，但是更应该把矛头指向那个伤害你的男人。
- 30、宽容对方，等于善待自己。
- 31、如果你能一直成功地攫取他的目光，他也不会从别的女人身上需求满足。所以，好好寻找自身的问题，在你们的相处中有没有是因为你而产生不愉快，之前有没有为了维护好你们的婚姻不间断地努力着。不要再把外遇的过错全部归于他的身上，任何一个曾经深爱妻子和家庭的男人，都不会无缘无故地背叛，而究竟是何因，这有你这位枕边人才能挖掘出来。
- 32、为什么蠢？因为没有搞清楚自己的婚姻为什么变质了，根源在于出轨的男人。
- 33、如果你不想后面冷静下来后，回首往事，觉得自己当时处理得太不堪、太过狼狈、疯狂，切记：不要急于和他交谈，冲动之下的沟通只会增加冲突;也不要急着告诉家人或亲友，更别听信七姑八婆的意见，他们会帮你声讨他，但难以给到你想要的真正符合你利益的建议。
- 34、女人该狠的时候就要狠，否则到最后受伤的会是自己。女人在处理男人出轨的问题上一定要狠，要么是对你自己狠，要么就是对他狠，决不可以拖泥带水，心存过多的侥幸。
35、这场暴风雨似乎要把整个家都弄得凌乱不堪，但女人有时比自己想象中的强大。
- 36、调整心态，理性看待
- 37、面对老公的婚外情，女人最为正确的做法是什么？
- 38、如锦攒了一定的钱之后，又过了三四年，孩子上小学了，她终于跟丈夫提出了离婚。离婚的原因是因为自己不爱了。她丈夫很是懊悔，跟如锦离婚后仍然是频频缠着她，希望她能再给他一次机会。
- 39、这时候，你可以找一位专业的婚姻心理咨询师。
- 40、多么鲜明的对比，车里的女人穿着时髦，背着名牌包包，而原配呢，成了婚姻里歇斯底里的那一方。
- 41、▓你做得那么好，他却不一定领你的情，怎么办？
- 42、如锦想过自己要离婚，但是离婚是后话，眼下她得让自己处境好一点再离婚。要不然手头上钱不够，外加孩子那么小，匆忙离了婚她怎么生活呢？如锦知道出轨的男人大都是不愿意离婚的，因为他们更喜欢家里有个温顺的妻，外面还有个红颜知己。如锦不要太了解男人，男人都希望情人跟妻子就像天平，最好永远都能保持平衡。
- 43、你可能很想知道他出轨的真相，他们交往的细节，他欺骗了你多少，在他心中你和第三者谁更重要等等。
- 44、为了不让自己也进入这样的悲剧，我开始反思，当我重头去审视这段婚姻，发现出轨这种事的发生也不能完全怪他。我也有做得不够好的地方，是我太忽视他的感受，有了孩子，就把心思都放到孩子身上，冷落了他。
45、她是疯了，可也是被你给逼的。原配一直在说着一句话：“你昨天还跟我在看房子，今天又和她在一起。”欺骗，婚姻里没有谁能受得了欺骗。但是有没有发现原配搞错了自己的敌人，她最应该打的是渣男，而不是把目标指向第三者。
- 46、在我们接待过的婚姻心理咨询案例中，更多是第一种情况。很多女性在心理咨询师的指导下，不仅用真情和智慧打赢了婚姻保卫战，而且还提升了经营婚姻的能力。
- 47、倘若，罗子君能早早就觉察到婚姻的隐患和危机，及时寻找专业的指导，也许能够防患于未然。
- 48、当你发现老公外遇不是因为你的原因，而是他的问题，那你就该下定决心。要么爽快离婚，要么出于爱选择原谅他一次，但是要他保证绝对没有下一次，如果发现老公再次有外遇那只有果断离婚。做这件事的时候要严肃果断，让老公深深的被你的气场给震慑到，从此再也不敢乱来。
- 49、展开全部先放养，自己把家里的经济大权偷偷夺过来，当你老公真正跟那个小三在一起了，就会发现她的诸多缺点。如果你确定你老公跟你还是有感情的，可以原谅接受他，如果没感情，自己把钱拿好了也，离婚。如果有了孩子，自己年纪也很大了，那就还是不要离了。
- 50、对于女人而言，大部分都是放不下孩子的，毕竟怀胎十月是自己身上掉下的肉，对于男人来说女人对于孩子更加的有感情，所以不论是要与不要孩子，一定要提前想好离婚后孩子应该怎么办。
- 51、放轻松，你在乎她，那你找个时间，暗示他，别把话说开了，，，遇到这些事情，主要是看你爱他有多深~现在的社会10个家庭里起码有一半的家庭里都会有这样的情况，，，发现老公有外遇这事情，责任多少和你也有关系的，好好冷静下来想想，，，，，能继续过，，那你睁一只眼闭一只眼嘛
- 52、如锦知道外面那个女人是想结婚的，她都27岁了，再不结婚，就剩下了。
- 53、当你确定了老公真的出轨了，虽然愤怒，但是还不到发怒的时机。现在你应该静下心来分析，到底为什么老公会出轨。
- 54、女人也一定要有自己的志气。如果男人已经不爱自己，甚至有外遇的话，女人没有必要去留恋。提出离婚的应该是你而不是他。
55、结婚13年，最后遭遇丈夫出轨，这种事根本是无法预料的。
- 56、特别是危机发生前，你觉得别的男人会出轨，自己的老公是不会干这样事的，你越有这样的想法，越难以接受他出轨的事实，所受的伤害就越大。
- 57、不是每个男人出轨后都想离婚的，他们可能一时冲昏头脑，但还是留恋家的温度，希望和你继续往下走。所以当事情发生以后，更应该的是两个人好好坐下来用心的交流一下彼此的感受，用心的去了解对方的感受，并且接受和学会宽容这个事实，如果一直死揪着不放，那么你的婚姻永远都不会幸福。
- 58、此刻，身处伤害中的你可能对婚姻失了信心，觉得这个男人没办法再信任，这样的心理是因为你处在创伤性事件之中。
- 59、刘女士，34岁，不能自我否定，别把错误都揽到自己身上
- 60、和老公好好沟通沟通,如果他愿意放弃那个女的,继续婚姻,那你们就好好过日子,你自身也得找找原因,看看是不是不够关心他导致他有外遇的。
- 61、如果你确定你老公是真的有外遇了，这时你很愤怒是可以理解的，但你要做的是忍住自己所有的负面情绪，静下来来仔细思考你的老公为什么会外遇。很多时候男人出轨都是因为自己的婚姻存在问题，你没有给到他想要的生活。
- 62、和老公开诚布公的谈谈,要心平静和的,不要吵架,有外遇的话怎么样你的心里都会有到槛的、自己要调整好,
- 63、提升自我，让自己更有魅力。
- 64、都不好，如果你想继续过下去，先别忙摊牌，可以聊天的时候试探一下，如果他装傻，然后又改了那就不用提了，如果不改，那就摊牌。装不知道的话，你能忍受多久呢？
65、广州听说吧心理咨询中心首席专家李建学老师结合长期婚姻心理咨询的专业研究和临床咨询实践，凭借对婚外情男女不同阶段心理状态的把握、第三者内心需求的洞察、两性关系的互动，帮助众多女性有尊严的应对这场情感危机，看清老公出轨的真实原因，智慧应对，走出困境，疗愈伤痛，有能力迎接幸福未来。
- 66、▓无论他怎么待你，你都要有自己的尊严。
- 67、老公出轨对任何女性都是严重的伤害性事件，如何面对，见仁见智。
- 68、最明智的办法，是审视实际的情况而定，考虑一下自己的选择？如果选择离婚的话，就要保持冷静，想办法套取对方外遇的证据，尽力保护自己的保障。如果不想离婚的话，就要找准机会，跟对方先谈一次，看看对方的态度和反应，这样你才能根据实际的情况，考虑下一步该如何应对。
- 69、以前的时候跟老公意见不同，如锦会肆无忌惮的吵，而现在她整个人性格都变了，也不吵了，而是变得挺温柔的，对什么都不在乎。当一个女人性格变好了之后，她跟丈夫的关系也变得慢慢好了起来。
- 70、一旦确认老公有外遇，正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应，是正常的。所以，我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中，很多妻子在这个时候为了继续斗争，而劝慰自己：“我不难过，我不生气，我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积，在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放，比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情，或者写日记控诉，或者摔打老公的枕头。
- 71、首先留好证据，如果想放弃这段婚姻你是受害方会多点主动权，如果舍不得也抓住了他的把柄好给他提条件。
- 72、很多人其实很困惑，婚姻心理咨询到底可以帮到我什么?
- 73、我会选择原谅他，给他一次改正错误的机会。
- 74、要知道时间是治疗心理创伤最有效的良药，你是自己最好的心理医生。
75、如果只是谣传或者误会，而做老婆的却大动干戈，气势汹汹，事情可能真的就要向着双方不希望的方向去发展了，这样做就真的是悔之晚矣，因此要先弄清楚事情真相。
- 76、最后的结果是什么？她丈夫主动斩断了和那个女人的联系，因为他终于看清了那个女人的真面目。
- 77、当我说出离婚两个字之后，我发现自己轻松了，卸下了包袱。
- 78、曾流行过一句网络语“我想静静”，这句话用在家庭出轨处理上效果挺好。生活中常有此现象，就是妻子在发现老公出轨后，往往是妒火攻心、怒不可遏、难以抑制，大有我想把老公或“小三”这对“狗男女”掐死之念，常采取一些不理智的做法，不但没解决问题，却往往让问题变的更糟，甚至于向更坏的方向发展，让事情出现预想不到结果而无法挽回。比如说有的一旦发现老公出轨，就和老公撒泼胡闹、“一哭二闹三上吊”，在家中变成“河东”的“吼狮”，把家里闹得“天翻地覆”，这样易激发老公的“逆反”心理，常给你的态度是“死猪不怕开水烫”了，想的“已经
- 79、授人以鱼不如授人以渔，若罗子君进行了婚姻咨询，咨询师不是要亲力亲为地解决每一个问题，而是指出婚姻问题的症结、性质和成因，为她妥善处理好家庭关系、解决家庭矛盾指明方向，引导她如何面对婚姻生活中的实际问题，提升处理婚姻问题和经营婚姻的能力。
- 80、这样说对于受伤的你可能会觉得不公平，但你只有放下受害者心理，反思、反省自身，才能客观的直面并有望解决婚姻中存在的问题，才能放平心态，把眼下的危机变为成长的契机。
- 81、当如锦不急不躁，外面的那个女人反而着急了。
- 82、可以找老公好好谈谈
- 83、其次，你能接受，那么只要你发现的时候就不要哭不要闹，直接跟他好好谈谈，这日子能过，你就彻底跟小三分清楚，如果确实老公不想过，那大家就谈离婚事宜，哭闹没用，解决不了任何问题。
- 84、老公出轨——一场突如其来的暴风雨，席卷了我们安稳的婚姻和生活。
85、其实在婚外情中，最应该负主要责任的是出轨的男人，但是很多男人会把自己的出轨演化成两个女人的战争，搞的自己很无辜的样子。打小三跟闹，往往是最没用的，你得想想你以后该走哪条路。
- 86、妥善处理自己的情绪
- 87、找到合理的渠道去发泄负面情绪，然后治愈伤痛。发现男人出轨，作为妻子通常会很愤怒和负面情绪满身。这个时候，不要压抑情绪，去找个正确的渠道把压在心里的压抑和负面情绪发泄出来。照顾好孩子和自己的身体。很多妻子发现丈夫出轨后会长期处于愤怒中，不顾自己的身体，也不管孩子，这样对自己和孩子的伤害都很大。你要明白你和孩子的身体和精神健康才是最重要的。保护好你们家的财产。丈夫出轨后，不让男人偷偷转移财产，导致人财两空。在离婚和挽回之间做一个选择。这个选择是你慎重考虑的结果，你要为自己负责，不要拖延时间。不管最后选择离婚还
- 88、他那个时候一脸懵逼，似乎从来没想过我会有勇气离婚。
- 89、你很无奈、无助，茫然无措：离婚，还是挽回？
- 90、发现老公外遇，你最应该做的就是先稳定住自己的情绪，尽可能的知道事情的真相，弄清楚到底是你自己无中生有还是确有其事。不要最后白白误会了自己老公不说，还弄得自己名声扫地，那就真的是太不值得了。
- 91、作为闺蜜，唐晶确实给了罗子君很多支持和帮助。但是，她的帮助，是否一定对罗子君有利呢?
- 92、【发现老公有外遇最明智的做法】看清本质，作出内心的选择
- 93、遭到老公背叛之后，要打一场婚姻保卫战，你就要全方位地改变自己，不管在生活还是工作中都应该主动加强对他的关心和关爱。或者尽量让他想起过去美好的时光，多制造一家人温馨和谐的场面，这些温暖的关怀都可以唤回男人的真心。
- 94、在这个时候，你和你的老公如果都选择了继续维持婚姻的话，那老公也是有悔意的，趁这个时候，就要告诉他，去处理好与第三者的关系，不要再拖泥带水，否则事情会变得更麻烦。
95、既然老公出轨已经是事实，而对方又愿意回归家庭，你也愿意重头开始的话，这个时候就应该互相深入的探讨一次，进行情感的交流。这个时候的交流是一种交底的行为，也就是把双方的底线都摆出来，这样以后有谁触犯了的话，则这段婚姻就没有继续维持的必要了。
- 96、如果还爱着他，还想拯救自己的婚姻，就要先过自己的心理关，避免斗气、冲动，要用真情和智慧打羸婚姻保卫战。
- 97、要对自己的魅力有信心。
- 98、【发现老公有外遇最明智的做法】选择原谅的注意事项
- 99、随着时间的流逝，感情的加深，和他一起淡忘出轨这件事，永远不提。
- 100、要么是自己总是在忙碌忽视了老公的感受，要么是自己处理不好家庭矛盾，让老公无所适从，只能选择逃避
- 101、经过这次以后，要学会总结和反思，不能让自己和社会脱节。如果自己的丈夫在进步，而自己却在退步，思想观念跟不上，那么你和他也会产生隔阂。一定要经常把打扮自己，注意提高自身的修养，就算全职太太，也可以看看书，健身或者美容。
