夜晚睡不着的心情说说(优选98个）
2023-02-17 23:15:27
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- 1、春天的这个早晨，我心情愉快地醒来，打了个哈欠，寻找他，但他晚上睡不着，白天也醒不了。
- 2、我开始拒绝所有温暖，或者我还是有爱的，只是找不到意义。
- 3、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。
- 4、真正的孤独不是一个人寂寞，而是在无尽的喧哗中丧失了自我。
- 5、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
- 6、失眠已泛滥成灾。最好把我憔悴死，这样就不会再想你。
7、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。
- 8、最近总是失眠，16小时就醒一次
- 9、与神经兴奋有关系的。首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料,不吸烟,等,应作适当的体力活动,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。另外建议口服七叶神安片、脑灵素等试试。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用
- 10、不喜欢你怎会和你做朋友，喜欢你又怎能仅仅和你做朋友。
- 11、不是我害怕失眠，只是不喜欢一个人的孤单。在寂寞的夜里，一个人的失眠，一个人的空间。一个人的想念，两个人的怀念。
- 12、想要的一切，都要靠自己努力去奋斗
- 13、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
- 14、白日里一直在刮大风，傍晚淅沥地下起雨来。你看呢你要走我这里的天气都不好了。
- 15、即使生活给你百般阻挠，你也要坚强
- 16、有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
17、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。
- 18、你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身气血不足或用脑过度等因素导致的情况的。现在的情况是建议在医生的指导下使用补脑汁安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
- 19、“幽默”一词最早出现于屈原《九章·怀沙》中的“煦兮杳杳，孔静幽默”，然而这里的释义是安静，现在所指的“幽默”则是英文“Humor”的音译。一般一个人的幽默能力和其情商成正比关系。
- 20、睡不着的时候，我不想要安眠药，只想要你的拥抱。
- 21、我们的不可能，就像一年里不可能存在第367天一样！
- 22、距离可怕的是你不知道对方是在还是把你忘记。
- 23、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
- 24、熬夜成自然了，我又通了个宵没睡！
- 25、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
- 26、地狱是怎样的我不清楚，我只了解人间都是折磨。
27、睡不着，就这样睡不着，翻来覆去的想念，刻骨铭心的执着。天若有情，也该懂我，你若有情，也该知我。
- 28、展开全部人总是这样，会对爱情期待，向往。有时或怀疑，或迷茫。有伤，有痛。有哭，有笑，有时痴狂。他人褥我，骂我，爱我，恨我。但那又能怎样呢？我还是我。送你一首我写的小破诗，求采纳，谢谢！
- 29、老师唱了什么音乐？我会去酷狗那里，在我的手机上搜索它。我不会担心晚上失眠。
- 30、人活一世，没有回头路，没有后悔药
- 31、如果没有你即使看最美丽的风景都没有意义
- 32、你好，宝宝睡眠不好的情况多见于缺乏维生素d引起，缺乏维生素d常见的症状有夜惊、睡眠不好、激惹、烦躁、盗汗、枕秃等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。祝宝宝健康
- 33、最近总是失眠，16小时就醒一次。
- 34、有心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。没有感受过痛，说明你还没长大。即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些。吾不能变心以从俗兮，团将愁苦而终穷。做做好的自己，做最真的人，不亏心，不丧失良心。多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。旁若无人走自己的路人，就是被别人撞到。眼里没你的人，何必放心里。生活中没有理想的人，是可怜的。一身报国有万死，双鬓向人无再青。
- 35、人生路靠自己走，没有人陪你走一辈子
- 36、又下雨了，我睡不着，不知道远方会不会有人也刚好一样。下雨了也不要影响自己的心情什么时候丢要开心快乐
37、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
- 38、你好，您这种情况多见于工作生活压力过大、神经衰弱以及贫血等问题。我觉得通过中医调理性治疗效果可能更好一些。
- 39、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你
- 40、只关注，是我最后爱你的方式。
- 41、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
- 42、再也没有那样一个夜晚，爬上屋顶看星星月亮，也再也没有那样一个人，让我在暮夏的晚风中温柔地想念。
- 43、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。
- 44、睡前千万不敢想纠结又让自己心烦的事不然就是失眠好不容易睡着就是多梦。
- 45、谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。
- 46、世上一切事物都不可能一帆风顺，人生路上，首须看远，别让生活的压力挤走快乐，真正的痛苦，没有人能与你分担。成长就是这样，痛并快乐着。
47、现在，我要放下你了。可是，你好轻啊，轻得我忍不住想一直背负着这份执念，再走一段路，再走一段路。
- 48、我最近总是失眠，每隔12小时就醒一次。
- 49、如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？
- 50、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!
- 51、夜，轻轻敲打着心门，慢慢释放干枯的浅墨，缓缓吞噬着苍白的心。想哭，却找不到眼泪的堤岸，想爱，那些誓言的纸笺泛黄，想呐喊，却找不到生命的尽头。
- 52、从你描述的情况来看，你可能是单纯性一过性失眠，失眠的原因很多，但大多与精神因素有关，建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注睡眠，以免形成恶性循环，可以适当服用一点镇静类药物，如阿*****普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
- 53、会融化的冰激凌，会下山的太阳，会失望的期待，会下雨的夏天，会失眠的夜晚，会离开的你。
- 54、晚上睡不着可以在qq上加人，然后聊天，这样就不会无聊了，单纯的想怎么睡着我觉得效果一般，甚至可能越这样越睡不着，不如让聊天把自己弄累了，这样，没一会你就可以睡着了
- 55、后来我才知道新鲜感有多重要，过期的酸奶再好喝也要丢掉。
- 56、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药
57、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆。
- 58、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
- 59、多少人为了另一半，由胖变瘦，由爱变恨，由单纯变堕落。
- 60、听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。我睡不着，天是醒着的，我也是醒着的。如果可以，让我见你一面，我会看着你失眠。失眠是那呼吸的痛。它让我的黑眼圈加重。早起是那呼吸的痛。它让我离开暖暖被窝。睡不着睡不着，亲们睡不着阿。有木有跟我一样睡不着经常失眠的。
- 61、我一腔孤勇，一生只用于一处。
- 62、道不尽的辛酸，尝不完的苦辣，茫然回首时，迷雾共泪眼朦胧；看不厌的花开，飘不尽的黄叶，无意低头处，残枝并碎心相怜。
- 63、情感：喜欢写走心的文字。在这个熙熙攘攘的世界，期待与你，欣喜相逢。
- 64、那些我自以为爱你的执着，在你眼里不过是我死缠烂打。
- 65、白天加白班，不瞌睡；晚上加晚班，睡不着。
- 66、不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。
67、幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了而病假次数则减少了一半。测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。
- 68、生命中，总有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真的很好。
- 69、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。
- 70、咨询心理医生。写写日记，发发微信、微博，寄托一下情感、思绪。白天多户外活动、运动一下，释放一下情绪、压力。多接触一些人事物，多与他人交流、谈心，包括和与逝者相关的人，聊聊往事……
- 71、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
- 72、半夜睡不着，感叹一下我男神真可爱。
- 73、注意日常饮食在正常时期，经常失眠、多梦等老人们不应该喝太多的茶、咖啡、酒精和吸烟，这些食物对人体有兴奋作用，尤其是如果它是吃在晚上，对人的影响是很大的。此外，不要吃太饱，晚上睡觉之前吃晚饭或点心时间是最好的距离睡一个多小时，饱胀的感觉会让人感到不舒服，影响睡眠。
- 74、世界上最温暖的一句话就是晚安。
- 75、我喜欢在寂静的雨夜里用文字来抒发自己的情绪，还有那些无法用言语来形容的很多东西，比如一些人，一些事。
- 76、昨天，在被妈妈骗喝了三杯纯黑咖啡后，我整晚都没睡。
77、烟灰在手指轻巧的弹动下掉落，花白的烟粉包裹着漆黑的火柴根，尽管它们没有白头偕老，至少至死相随。寂寞化成一方春泥，恪守着一份生死不离。
- 78、每天都在纠结着三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚。
- 79、失眠的原因很多的，但归根结底，还是“阳不入阴”导致的。人体的气分为阴气阳气，白天活动时，阳气主导，阴气潜入阳气中。晚上睡觉时，阴气主导，阳气潜入阴气中。而阳气不能正常潜入阴气中，就会导致思绪混乱、精神兴奋，这样就失眠了。不知您是否工作压力很大呢？这样的情况下，那往往就是心阴虚，需要服用天王补心丹。如果您自己感觉会有心悸怔仲的感觉、晚上睡觉时思绪混乱，照照镜子看到舌头颜色发红、舌苔发黄、甚至口干，那就是心火炽盛，阴血不足，需要服用朱砂安神丸。如果自己觉得是因为睡觉时感到烦躁，平时脾气不是很好，咽干口燥，这是
- 80、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！
- 81、这南墙我是撞了，丢了的自己是捡不回来了，我摔得最惨的地方就是我重新开始的位置，这是我的感情，我自己收拾。
- 82、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
- 83、清醒一点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。
- 84、糖就是我的生活。它甜的时候生活很幸福。它不甜的时候生活好累。不要仗着自己丑就熬夜，不要仗着自己美就能作。把期望降低，把依赖变少，会过得很好。你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪吧？我今天要假装我很丧，给你们看看丧丧的我。后来熬夜成瘾终于习惯了没有人关心。青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。我熬夜成瘾，却换不来你一句晚安。你要好好努力，要知道生活里还有很多美好，要学会自己照顾自己，吹干了头发在睡觉，别过分拼命，不要钻牛角尖，失去谁不要紧，因为还有很多人陪你
- 85、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
- 86、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。
87、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演。有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
- 88、没事找事的人那么多别太在意别人的看法相信你的人自然明白是真是假对付傻逼最好的方法就是置之不理随他去不管他多猖獗多恶心你该干嘛干嘛该吃吃该喝喝大不了让恨你的再多恨点无所谓反正爱你的还是会继续爱你
- 89、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。半夜2点多钟醒来，头疼的爆炸一样，换了房间都睡不着。硬撑着上班，右眼眶都疼。真的不知为什么？为什么？半夜醒来，想让自己睡回去，但是睡不着，还是不放心拿手机看看。半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。最近不懂为什么，老是睡觉睡到一半就醒了，大半夜的。半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。以前睡不着是因为睡得太多了，现在睡不着是因为想得太多了。月当空，夏虫鸣，
- 90、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎
- 91、大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。
- 92、考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，用药可口服黄芪精口服液对您的情况有很好的效果。
- 93、我们最真的爱情在很多时候总是遇不到最真的人，而很多时候对我们真的人，我们却不愿意将自己的爱情交付给他们。
- 94、人生像一截木头，或者选择熊熊燃烧，或者选择慢慢腐朽。
- 95、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
- 96、自己夜晚始终是孤枕难眠，睡不着就让自己看会书，希望能够打发自己的时间！书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，夜晚睡不着，看一会儿书，这样能让自己快速的睡眠！我除了上班睡觉就是看书了，在夜晚睡不着的时候，看一会儿书，给自己增加一点知识！
97、我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道。
- 98、我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
