【推荐】内心平静的说说（98句）
2023-05-04 18:48:01
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- 1、当然最近一段时间她生了第三胎
- 2、当心有贪爱时，比丘清楚了知心有贪爱，当心没有贪爱时，清楚了知心没有贪爱；
- 3、开始训练时，面对纷至沓来的烦恼，你依然不会在它们刚一闪现时就能敏锐地扑捉到它们；这不要紧，你是生手，重要的是坚持不断。但每次修习不要超过五分钟的时间。
4、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，还有理想与远方。
- 5、最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人。
- 6、凭借《喜剧之王》《星愿》两度获得香港金像奖的新人奖
- 7、我可能就是一个孤家寡人，我内心平静，毫无任何感情，我觉得我的世界就是这么的简单！
- 8、我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。
- 9、认出烦恼——这是重要的第一步
- 10、起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。
- 11、提起正念，不要陷入烦恼之中
- 12、所以，有很多九号父母，会让他们孩子觉得，父母不太爱他。为什么呢？
- 13、当我们准备回家，来到公园门口时，看到一群老人在跳广场舞，非常有活力，看着我们都有点想加入他们，一起跳起来！
14、烦恼的次数越来越少，烦恼的时间越来越短
- 15、“没关系，反正已经掉了。”再爬起来。
- 16、烦恼包括生气、忧虑、哀伤、焦虑、愤怒、恐惧、牵挂、仇恨、嫉妒等种种负面情绪；
- 17、多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？
- 18、然后再画纸上点缀、挥洒
- 19、相信自己,一路风景一路歌,人生之美,正在于此。
- 20、再见，她是《河东狮吼》的柳月虹
- 21、我的人际关系越来越和谐。我友善待人，一切以爱为出发点。我不再把恐惧、愤怒投射到别人身上。我能够理解、原谅并放下别人曾经对我的伤害。我看清楚我的现状是我过去的思想模式所造成的。我愿意承担，我愿意负责，我愿意改变！
- 22、我不想要了，我后悔了，我认输了，就这样吧，安安静静的，做着自己的事情，找一个爱自己的人，然后过完这生，突然就想结婚了……
- 23、当您听到这段旋律的时候和我一起轻声重复：
24、比丘们！这就是比丘如何就心观察心。
- 25、内心的平静确是一件珍宝，简直就是欢乐本身。亲爱的朋友，要是这珍宝既贵重美丽，又不易破碎就好喽！——歌德
- 26、——跟裴宇晶博士读唐里查德《九型人格的智慧》的精品微课将继续开启分享！
- 27、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。
- 28、人生就像赶路，山一程，水一程，一路风雨兼程，一路披荆斩棘，往前看，人生仿佛遥不可及，往后看，却又咫尺可量。生活不易，脚踏实地地向前走，胜过汲汲营营地过日子，那些难熬的时光过去了之后，剩下的都是好运气。
- 29、祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感。
- 30、真的闺蜜是愿意陪你的，哪怕只是静静地坐着，不是办不好事就说你让你伤心的。
- 31、愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。有人说你不甘平庸，其实你只是想遇见那个更好的自己，只是别忘了偶尔停下来，就当犒劳那努力的自己。愿你走过长长的路，有丰盈的时间发生故事。若没有人陪你颠沛流离，便以梦为马，随处可栖。
- 32、当心专注时，清楚了知心专注，当心不专注时，清楚了知心不专注；
- 33、真的，有一种难受是让你想哭但是哭不出来，甚至难受到心里都依旧面色平静的状态、憋屈。有时候就想大哭一场，因为心里憋屈，所以看个悲情的电影，发现更难受了，可还是哭不出来，情绪没有出口然后恶性循环了。累了就歇会，难受就放声大哭，想放弃就潇洒些，毕竟遇到的人那么多，一生那么短，别让自己太憋屈。其实最难过时不是痛哭流涕，是连眼泪都无法掉落的那种憋屈。明白你的意思之后，不知道怎么就很难受，忍不住的掉了几滴泪，睡不着想了很多就过了一晚，想开了，想通了，你还是你，我还是我，一切依旧，我们只是普通朋友，没事不会去打扰你，也
34、唯有在宁静淡泊的心态下，我们才能够走近人性之真正本源。
- 35、还是自行的色彩和线条的组合搭配
- 36、其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，和什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。
- 37、做人凡事要静；静静地来，静静地去，静静努力，静静收获，切忌喧哗。
- 38、——若本文对您的内心有所触动，恳请随喜转发，这样可以让更多人受益，可能很多人会因为您而改变！
- 39、当一切归于平静，浩瀚怨恨只凝固成一粒尘埃，安眠于谁枯败腐朽的心涧。——夏茗悠
- 40、花谢花飞飞满天，红绡香断有谁怜。
- 41、但是她现在所收获的很知足
- 42、总有一天，你的棱角会被这个世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会学着对你讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。
- 43、♥邓小平看了他的作品后说：这才是中国画的特色！
44、纽扣第一颗就扣错了，可你到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的。可只有到最后才不得不承认。
- 45、如今的她不再是在电影中和舞台上
- 46、世间不如意是常有之事，能对你百依百顺的人，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。
- 47、哲学让我们能平静地做些我们实在不想做的事儿。——威廉·萨默塞特·毛姆
- 48、亲身体验烦恼的真相，需要平等心做前提。如果在烦恼生起的时候，心不断排斥它，心就没有时间去发现烦恼的真相，也就没有从烦恼中解脱的可能；
- 49、愿你可以永远横冲直撞，哪怕头破血流，也要爱憎分明、哭笑任之，一如年少时的模样。
- 50、脾气，发出去是秉性，收回来是功力。生活的高手，从来不会让情绪控制自己。
- 51、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
- 52、面对烦恼，你一定要说出具体的名字，愤怒、恐惧、生气；如此等等，必须具体地叫出烦恼的名字，如此才能有效。不要笼统地称它们都是烦恼；
- 53、不论禅修者的佛法理论知识多麽好，若看不到内心烦恼的生起与消失，他的心理运作模式就无法改变，烦恼来了，心依然会排斥，这是痛苦的根源；
54、当我们渐渐领悟了生命的真谛，懂得了生活的涵义，知晓了活着的意义，拥有了超脱的心境，不再为名利而劳累，不再为成败而悲喜，怀着一颗悠然的心，在春天播种，在夏天耕耘，在秋天收获，在冬天欢喜，将一份素雅、一份充实写进生命的诗行，那样我们的人生该有多么的潇洒和惬意。
- 55、深度解读九型人格大师著作系列②
- 56、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
- 57、成长就是你哪怕难过的快死掉了，但你第二天还是照常去上课上班。没有人知道你发生了什么，也没有人在意你发生了什么。关于你的未来，只有你自己才知道。既然解释不清，那就不要去解释。没有人在意你的青春，也别让别人左右了你的青春。
- 58、得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。
- 59、如果爱一个人，千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离，偶遇，可以爱慕的目光致敬，轻俏温柔，不着边际地问：“好吗？”一年一次已经足够。
- 60、♥人最大的教养，是原谅父母的不完美！
- 61、来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。
- 62、享受着画画的那种全身心的投入感
- 63、以及影片当中的歌曲星语心愿
64、开始时不要把它复杂化，越简单越好
- 65、保持平等心是观照烦恼的前提
- 66、烦恼出现时，像看戏一样看着它就可以了。烦恼是演员，而你是观众；不要干预烦恼，你只是观众；尝试让自己保持观众的角色；
- 67、掌握了这个方法後，要不断地努力，稳固地推进你的修行。每天保持观照，虽然开始时可能不习惯，但要学习面对烦恼，稳定地修习，以期从中得到利益；
- 68、孩子们更是喜笑颜开，一路有说有笑，他们一会玩跑步比赛、一会在河边玩水，一会用树枝钓鱼、一会一起玩天天跳绳、一会玩丢沙包游戏，最后都舍不得回家了。
- 69、禅修者必须训练出敏锐的觉知力，在烦恼刚一闪现，就能觉知到它的生起。这要训练，尤其在烦恼出现的时候训练；
- 70、必须在当下的烦恼上观照才有效果。人们并不排斥看不见、听不到、感觉不到的烦恼，只对正在发生的烦恼产生排斥心，进而引发痛苦。所以，提起觉知力，防护自己的心，只要不陷入当下的烦恼即可；
- 71、能够哭就好，哭是开始痊愈的象征。
- 72、重逢，她是《忘不了》的小慧
- 73、负面情绪不是一成不变的，它们生起、消失、生起、消失。观照负面情绪的消失，本篇文字未涉及这一部分，将会在以後专门谈到，那是更高一级的修行主题。
74、正文中提供的练习说明，只是指出了练习的方法与意义。然而，你必须亲自操作，亲身进行这些练习，才可能达成目标。
- 75、这种想法越来越强烈，巧合的是去年年底我看到了这么一句话：没人会在乎你的感受，只有你自己在乎，如果连你自己都不表达出自己的想法，谁又会知道你真正想要什么呢？
- 76、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。
- 77、在烦恼出现的地方反覆练习
- 78、常常一个人独自崩溃，又一个人悄悄自愈，成人的世界无非如此。
- 79、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让贴胸搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。
- 80、星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。
- 81、只有在平等心的基础上，你才会有定力，只有在定力的基础上，你才会有正念；这是心次第生起的因缘。
- 82、也许还有很多的爱好和兴趣
- 83、每天晚上回家家人们都睡了，每天早上孩子们都还没醒我就出门上班了，以至于有一次我9点半到家，儿子兴奋地说：“爸爸居然在我们睡觉前回家了！”
84、虽然你是禅修者，但是，当一些大的负面情绪陡然来临时，你可能会全然失控，出现愤怒或嚎啕大哭。很显然，人是很容易被烦恼控制的。若你具有丰富的经历，你会发现，负面情绪不好对付，你要全力以赴；
- 85、如果你能按步就班，一步一步地练习，这些练习就会比较简单。既不会耗费你太多时间，也无需作任何准备。只要在烦恼生起的地方，你就可以练习。
- 86、夕阳无限好，只是近黄昏？我替夕阳感到不平，黄昏又如何？只要有一颗年轻而又有追求的心，夕阳落下的时候，内心有一些平静，迎接傍晚的一份美好！傍晚夕阳落下，那一抹红晕特别的美丽，自己平静的看着世间的朝起朝落！经历过人生的大起大落，看着夕阳落下的样子，自己的内心没有丝毫的感觉，只感觉到了平静的心情！
- 87、幸福，其实就是内心的宁静感，静到，名利不扰，尘世不扰，己心不扰。生命的魅力在于静，外表的宁静给人以美，内心的宁静给人以慧。静，不是单纯的平静，而是人生沉淀在灵魂深处的智慧，是人生最美的状态。内心宁静，才能穿透外在的种种繁杂，放下执著，减低障碍，更能有智慧的处理一切。你只有去守住内心的淡定与宁静，那才能在茫茫的人生旅程中欣赏到美丽的风景。
- 88、愿你常开心，常欣喜，有趣有盼，无灾无难。
- 89、每次修习时间不要超过十五分钟，每天训练五次即可。开始修习的前几个月，轻松自然，保持兴趣是重要的，效果依赖於长期地训练。
- 90、消除烦恼依赖於正确的方法与勤奋地练习，此方法是依照佛陀在《大念住经》中的教导编制而成的，它非常有效，而无任何副作用。
- 91、少年时追求激情，成熟后却迷恋平静，在我们寻找，伤害，背离之后，还能一如既往的相信爱情，这是一种勇气。——村上春树
- 92、心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。大事难事，看担当；逆境顺境，看胸襟；是喜是怒，看涵养；有舍有得，看智慧；是成是败，看坚持。凡事顺其自然；遇事处之泰然；得意之时淡然；失意之时坦然；艰辛曲折必然；历尽沧桑悟然。饮清净之茶，闭是非之口，结悟道之友。
- 93、比如说他发烧了，九号往往会说“会自然就好的。”比如说孩子跌倒了，九号有的时候根本就不去扶，觉得自己可以自然就爬起来。
94、在一开始，如果只观照二个烦恼，可使这方法变得很易操作，你也因此会更有兴趣；
- 95、世界上没有什么过不去，只有自己和自己过不去。很多时候，回过头来看看这些让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，其实都是自己和自己在较劲。该来的总要来，该过去的总会过去，苦也是一天，乐也是一天。何必呢？放过自己，其实也是一种放生。
- 96、《忘不了》获得2004金像奖的女主角奖
- 97、一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。人生往往是怕什么来什么，当你看淡得失、无谓成败的时候，反倒顺风顺水、遇难成祥。人生最宝贵的，就是有一颗平常心，远离混浊，平静如水，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
- 98、如果良好的效果已经展现，继续修习。专注你选择的那一二个负面情绪，尽早发现它，紧盯它，这是止息烦恼的重要步骤；
