中医养生的格言与谚语（八十三句）
2023-03-28 02:44:50
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- 1、软化血管，血压降低。
- 2、要活一百多，心胸要宽阔。
- 3、饭后散步，不进药铺。
- 4、排除结石，减少血脂。
- 5、春不减衣，秋不加帽。
- 6、早起做早操、一天精神好。
- 7、旱天未到先修塘、疾病未来先预防。
8、至虚有盛候，大实有赢状。
- 9、日咽唾液三百口，保你活到九十九。
- 10、贪吃贪睡，添病减岁。
- 11、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
- 12、卫生是妙药，锻炼是金丹。
- 13、饮前洗手，饭后漱口。
- 14、遇事不恼，长生不老。
- 15、不要虚胖，但求实壮。
- 16、饭前一碗汤，气死好药方。
- 17、能合色脉，可以万全。
18、有诸内者，必形诸外。
- 19、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
- 20、拍打足三里，胜吃老母鸡。
- 21、不抽烟、不喝酒，病魔绕着走。
- 22、不气不愁，活到白头。
- 23、五碗肌肤清，六碗通神灵。
- 24、新病好医，旧病难治。
- 25、通畅两便，健肾壮肝。
- 26、炼出一身汗，小病不用看。
- 27、小病不治，大病难医。
28、朝食三片姜，犹如人参汤。
- 29、治湿不利小便，非其治也。
- 30、一碗喉吻润，二碗破独闷。
- 31、竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
- 32、一顿要吃伤，十顿要喝汤。
- 33、体弱病欺人，体强人欺病。
- 34、热深厥深，热微厥微。
- 35、多食一点醋，不用上药铺。
- 36、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。
- 37、常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。
38、洗头洗脚，胜似吃药。
- 39、头为精神之府，日梳五百健耳目。
- 40、竹从叶上枯，人从脚上老。
- 41、冬伤于寒，春必病温。
- 42、邪气盛则实，精气夺则虚。
- 43、每天一苹果，医生远离我。
- 44、不抽烟、少饮酒、活到九十九。
- 45、气为血帅，血为气母。
- 46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
- 47、镇静安眠，痔瘘治愈。
48、饭吃八成饱，到老肠胃好。
- 49、一天一颗枣，终生不显老。
- 50、裤带越长，寿命越短。
- 51、人怕不动，脑怕不用。
- 52、三碗气孔散，四碗发轻汗。
- 53、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
- 54、要长寿，吃驴肉；要健康，喝驴汤。
- 55、饥不暴食、渴不狂饮。
- 56、寒冬至，狗肉肥。
- 57、少吃多滋味，多吃坏肚皮。
58、人愿长寿安，要减夜来餐。
- 59、三分医，七分养，十分防。
- 60、春捂秋冻，到老不生病。
- 61、牙不剔不稀，耳不掏不聋。
- 62、娱乐有制，失制则精疲力竭。
- 63、蔬菜是个宝，赛过灵芝草。
- 64、水停百日生毒，人歇百日生病。
- 65、消肠理胃，消喘理肺。
- 66、五脏之伤，穷必及肾。
- 67、鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
68、天天千步走、药铺不用找。
- 69、脾为生痰之源，肺为贮痰之器。
- 70、寡欲精神爽，思多血气伤。
- 71、更年期症，病情减轻。
- 72、百病从口入，病从虚处发。
- 73、实则阳明，虚则太阴。
- 74、无病一身福，长寿万事足。
- 75、早起做早操，一天精神好。
- 76、一天吃个枣，一生不知老。
- 77、感冒是百病之母。
78、大蒜是个宝，常吃身体好。
- 79、情极百病生，情舒百病除。
- 80、冬不蒙首，春不露背。
- 81、防癌灭癌，便秘变稀。
- 82、吃面多喝汤，免得开药方。
- 83、宁可食无肉，不可饭无汤。
