学会控制自己的情绪名言名句说说【推荐98句】
2023-02-08 06:00:26
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- 1、在学习上，常常因为作业太多，感到疲劳，加上考试，也会带来压力。有时，因为烦躁，忍不住破口大骂，控制不了自己的情绪，一听音乐，就会让人的心又慢慢地平静下来。音乐就是让我们恢复心情的药品。
- 2、我不知道该过什么样的生活就像我看不懂自己一样，我只知道我把所有的一切都过的很糟糕，只有一点我还是那个呼吸着的我，晚安，该打扰的不该打扰的，我都应该尽量不去打扰，不去打扰别人的生活，可能我会懂自己一点，你好夏不希望以后的日子我真的爱我所爱的，等待爱我的，不想再小心翼翼的面对所有人，可不可以让我放下防备，安安静静地做我自己，不想再当个演员，努力的演着自己自认为幸福的独角戏
- 3、今天和妈妈吵了一架，心里特别的难受，然后很不舒服，不知道自己应该怎么去解决这个事情。
- 4、没有结局的故事太多，你要习惯相遇与离别。岁月会记得，你温柔赤诚的心。
5、如果只能用疯狂来证明自己有多爱你，我多希望还不如死了算了，是不是像别人说的那样，不该重蹈覆辙，对不起，我不该坦白，让想念无休止的无节操的打扰别人，这是我自己的事儿，需要选择遗忘还是怎么样的好像也只能这样了，毕竟大家都习惯了沉默来应对所有的事情，用沉默来勾兑思念，演一场梦一般沉默的剧情，我也不知道怎么了，我似乎用久了微笑来面对所有的剧情，连微笑也嫌弃我自己，一个被爱情掏空了一切的女人……
- 6、对于和自己生活习惯不同的人，把距离拉远一点，然后各自活各自的，不影响别人，也别要求别人改变。
- 7、独自异地求学，要学着多和父母联系沟通，要学着多听长辈的话。要学着忍耐，没有什么是你忍不了的，别人再错，也犯不着拿别人的错误惩罚自己。
- 8、雨天要记得带伞，天凉了要添衣服，生病了要吃药，有的时候感觉自己挺胆小的，即使知道你没吃饭也不能给你送，看到你被雨淋却没勇气为你撑伞，天凉了却不能提醒你多加一件衣服，请你对自己好一点在我没勇气跟你说出口之前，现在的我很想你。
- 9、成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制——安东尼·罗宾斯
- 10、犯了错误就该诚实地认错——狡辩、诿过只会害了自己。
- 11、向不同行业的人学习新知识——记住，要用请教的态度。
- 12、很多东西，只要你敢去想，只要你敢去做，你敢跨出那一步，梦想离你就会很近。
- 13、财富商城知道团队管理员知道之星知道活动知道行家问医生问作业经验个人中心手机知道开放平台谁知道撒切尔夫人说过的名言?最佳答案:AworldwithoutnuclearweaponswouldbelessstableandmoredangerousforallofusMargaretThatcherAnywomanwhounderstandstheproblems
- 14、总有一天，你会遇见那个人，陪你看每一次日出，会在过马路的时候牵着你的手，会在下雨的时候为你撑伞，会在你伤心的时候安慰你，把你所有缺点当可爱来包容，把你宠得无法无天，一直陪你到人生落幕。在“总有一天”到来之前，你该做的是过好“每一天”，努力经营一个最好的自己，只为一个最美丽的遇见。
15、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。早安!
- 16、不要满足于眼前的小成就——问问自己：我这辈子就这样了吗？
- 17、全是免费订阅，请放心关注。
- 18、用“物质利”换取“人情利”——“物质利”是一时的，“人情利”是长远的。
- 19、别轻易转行——转行的风险很高，最好不要轻率为之。
- 20、失恋，失暗恋，第一次到那的时候注意到的一个人，后来公交上遇见，心跳，扭捏了挺久第三次才敢搭话，都挺好的，喜欢。胡思乱想，我这人可能真的让人讨厌，慢慢觉得也许不该打扰人家。难受，心真脆，这样的我怎么能给别人幸福，单着合适，长不大……
- 21、把敬业变成习惯——从长期看是为了自己。
- 22、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。
- 23、换个角度，其实很多东西会变，镜头下也是这样。一不留神，已跌入梦想的天国。
- 24、你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
25、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。
- 26、我们所了解的情绪控制是用于日常生活的心理策略，将我们的情绪状况调整到平衡的状态，使我们与他人的关系不^于有问题。从5岁开始直到青春期，孩子可能以各种不同的方式经历情绪上的紧张，并可利用游戏和运动练习来修补。有些青少年可以运用一些成熟智力的策略来解决焦虑、痛苦等情绪：若一个事件无法被改变，他们将尽可能重新解释它。
- 27、做老不做老大——老大没当好，容易变成老三老四。
- 28、人生这条路上，从来没有所谓最正确的选择。只有当你学会为自己负责，学会勇敢和担当，那么无论你选哪一条路，最终都会通向阳光大道。珍惜每一个当下，让你过的每一天都值得回忆。
- 29、⊙20004
- 30、低调，取舍间，必有得失。
- 31、靠实力，不靠派系——派系不是永远的，实力才是你能依靠一生的东西。
- 32、如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了，它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
- 33、一段路，也许刚走时，充满激情与信心，走了一段时，发现激情减退了，信心不知道跑哪了。其实不是路变了，也不是路上的风景变了，路还是路，景还是景，只是你的态度变了~不忘初心，方得始终。任何时候调整自己的心态很重要。早安，亲们！
- 34、小心突然升温的友情——对待这种友情的正确态度是：不推不迎，礼尚往来。
35、活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活
- 36、无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。
- 37、都是一样的,生气的时候根本控制不住自己,可是每次发完火,看到宝宝哭的那么伤心,还一直喊妈妈,真的觉得自己太不合格了,尤其是我自己带两个宝宝睡觉
- 38、尽量不要讲同事朋友的八卦。
- 39、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
- 40、我们看看，当年明月老师在明朝那些事儿里面描写朱元璋乞讨那段时间的文字。“在游方的生活中，朱重八只能走路，没有顺风车可搭，是名副其实的旅行。他一边走，一边讨饭，穿城越村，挨家挨户，山栖露宿；每敲开一扇门，对他都是一种考验，因为他面对的往往只是白眼、冷嘲热讽，对朱重八来说，敲开那扇门可能意味着侮辱，但不敲那扇门就会饿死。 朱重八已经没有了父母、没有了家，他所有的只是那么一点可怜的自尊，然而讨饭的生活使他失去了最后的保护。要讨饭就不能有尊严。 生命的尊严和生存的压力，哪个更重要？ 是的，朱重只有失去一切，你才能
- 41、如果一个人有了负能量情绪，如出现烦闷、懊丧、愁苦、伤感、迷茫、失望、恐惧等心态，要想通过控制这些情绪而不去影响周围的人是很困难的，因为，当出现这些负能量情绪时，往往情绪处在失控状态中，就如路怒，吵架等，劝是劝不住的，越劝火越大。如果控制的话，就是消除这些负能量情绪。
- 42、。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信回应，这是对人的尊重。
- 43、不要独想荣耀——今天独享荣耀，明天可能就可能独吞苦果。
- 44、不要忘本，任何时候，任何事情
45、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。
- 46、昨晚朋友的话点醒了我，是我太去打扰别人的生命，不该如此。我也应该明白那个人心里其实也是满是深沉，很心疼，所以更不应该去打扰。时隔两年，我一直梦到的都是我在找寻，在害怕，梦里总是跑啊跑，找啊找，找不到你。而昨晚我梦见你回来了，第一次，也是唯一的一次。梦里我们一直想单独在一起，却总是被人打扰。我记得我们好像突然吵架，可是隔了几分钟我却冷静下来，异常平静的跟他说：我变了，真的成长了，我现在能控制情绪了。最后一个记得的镜头是你趴在我怀里哭，很难过很难过，从来没见过你哭成这样，你说对不起，你说这两年你也过的不好，你
- 47、不要轻易吐露你的失意——以免被人认为你软弱无能。
- 48、永远都不要炫耀自己，你以为的亮点，弄不好只是别人的起点。盲目自大夸耀自己，往往只会丢人现眼；与其花心思往脸上贴金，不如沉下心来积攒底气。
- 49、而仍然有一点是比较重要的，那就是不要去重视自己的情绪、不要对自己的情绪有太多的反馈。
- 50、认识并运用人性中的自私——要想办法用别人的自私为自己谋利。
- 51、不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤。人生哪有那么多痛苦，无非是你不放过自己。
- 52、实践，“实践出真知”，诚不我欺。任何事情，想要真正收放自如，完全掌握，不可纸上谈兵，势必要自己操作一翻，加深理解！也可应对出现的变数！
- 53、朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。
- 54、让自己尽快成为本行的专家——只要功夫深，铁杵磨成针。
55、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。
- 56、尽快成为你所在的那一行的专家——只要努力就会成功。
- 57、相信因果报应！相信轮回！
- 58、稻盛和夫说过的一句话:成功不要无谓的情绪。情绪对一个人的整体状态会产生特别大的影响，不仅会导致精神不集中，注意力分散，更是严重降低工作的效率。生活当中，不如意之事十有八有光的地方自然也有暗的地方，当我们能够学会在黑暗中为自己点亮一盏灯，我们就能看到很多不增关注的美好。
- 59、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，人会变、天会黑，人生那么长路那么远，你只能靠自己，别无他选。
- 60、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余的时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
- 61、小时候摔跤，总是要看看周围有没有人。有人就爬着哭，没人就笑笑爬起来；长大后，摔跤后也总是要看看周围有没有人，有人就坐起来笑，没人就爬着哭。
- 62、一个人心浮气躁的时候不可能成功，只有经过屡败屡战的打磨，被打磨踏实了，才能懂得珍惜和坦然面对成功。
- 63、遇到魔鬼型的主管时——接受他的磨练可让你的性格越来越坚韧。
- 64、曾经发脾气，三天三夜哄不好，如今生个气，转眼就觉没必要。时间让人慢慢长成了好脾气，所以，看一个人成熟的程度，要看他平息怒火需要多长时间。早安!
65、不要小看守时这件事——守时是对别人的尊重。
- 66、亲爱的自己，好好爱自己，没人总心疼你。如果不开心了，就找个角落大哭一下，你不需要别人同情可怜。亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己！
- 67、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。
- 68、万事俱备，花自然会开——努力就行了，花什么时候开由老天爷安排。
- 69、那个人突然不联系你了，很正常;那个人突然又联系你了，也很正常，这也不说明什么。
- 70、这些事情可以是冥想、煲剧、运动、深呼吸放松；可以是学习、赚钱、倾诉；可以是转移注意力。
- 71、努力爱一个人。付出，不一定会有收获；不付出，却一定不会有收获，不要奢望出现奇迹。
- 72、人生是一场永不落幕的演出，我们每一个人都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦观众。
- 73、之前煊煊是一个缺乏自信、易发脾气的孩子,很高兴遇到美希老师和她的美希儿童教育,把孩子这不良的坏毛病都改掉了。孩子总是在和我们讨论问题的时候意见出现分歧时就会大吼,这一点我非常烦恼,每次听到她吼,我就受不住,也对着她吼,接着就是我们的关系越闹越僵,现在孩子变得比以前平静多了,虽然偶尔也会大些声音,可是能接受对方提出的建议和意见,然后反省自己是否有做错。
- 74、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。
75、并不是所有人都是薛之谦，并不是所有的感情都可以回头，该遗忘的就该去遗忘，该埋葬的就不该再拿出来翻炒，感动了自己，影响了别人！既然分开了，相忘于江湖是对彼此最大的尊重！不打扰，是最后的成全！
- 76、有人说要做一道光，有人说要面对光，但我却想做一个背光的人。自己如果发光，会照亮他人，但也会不小心迷失自己，如果面光而行，会灿烂光明，但也会因为耀眼看不清前方的道路。只有背对着光，才能够看清这个世界，才能把得失成败看透，才能看懂自己真正想要的是什么。早安！
- 77、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。
- 78、话别说得太绝对——目的是给意外留有余地，以免下不了台。
- 79、生活上的压力反而成为一种动力,压力或失败并没有什么，要经得住生活上的考验，才能达到成功的顶峰。
- 80、曾经我的小鹿也乱撞过，后来懂得学会控制自己情绪是一种修养，没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。请记住：脾气永远不要大于本事。
- 81、不要想着依靠别人，要有目标有追求，这与年龄无关。
- 82、以戒备谨慎的心态延缓盛极而衰的时间——很多失败都是在兴盛时埋下的伏笔。
- 83、我们可以浪费时间，但不可以浪费生活。我们可以把时间浪费在自己喜欢的事情上，但不可以困在自己讨厌的生活方式里。
- 84、有开始，就会有曲终人散的一天，但我从不悲观，下个开始，会在不远处的。
85、父母在儿童情绪胜任力的培养方面也起着重要的作用。儿童必须要学会认识、理解并且控制自己的情绪。与走路、说话不同，如果没有父母的参与，只是让儿童自己独立学习，那么儿童情绪胜任力的培养将是不可能的。父母对孩子的经历及其情绪表达的敏感性在很大程度上影响着儿童情绪胜任力的培养。约翰•葛特曼、林恩•凯茨和卡罗•胡文在1996年进行的一项研究发现，儿童5岁时家庭教育的质量能够对5岁和8岁时的情绪培养结果进行预测。。
- 86、过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。
- 87、没有十全十美的东西，没有十全十美的人，关键是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
- 88、得不到回应的热情要懂得适可而止既打扰了别人也侮辱了自己。除了父母任何人我不该你更不欠你。你对我怎么样我也同样还你。
- 89、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗伯顿
- 90、不要当众和主管吵架——那会让你无路可走，只有走人。
- 91、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
- 92、其实要消除这些负能量情绪，采用控制的方式是不妥的，相反，应采用开放的方式，这里的开放指的是打开心扉。因为这些负能量情绪的产生是心扉被沉封，心里照不进正能量的阳光，心里没了光明，没了温度，没了生机，一片阴暗冰冷。打开心扉，正能量的阳光照进，带来光明，带来温暖，带来生机，心中如春天，生气盎然，心花怒放，开在心里，绽放在脸上，容光焕发，负能量的情绪就会自然消除。
- 93、看人，不要用眼睛去看，容易看走眼，更不要用耳朵去听，因为可能是谎言。只要用时间，用心去感受，真的假不了，假的也真不了。
- 94、学会思考，头脑清晰，明白自己的渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为并没有想象中的强！
95、人在年轻时，要先学会吃苦，要实实在在挣钱，才能拿得住。
- 96、不要过分善良，毕竟有些人，真的挺不是人的。也没必要什么事都据理力争，教傻逼做人，又不是我的义务。何况，有嘴的人，不一定有脑！
- 97、找一位“衣食父母”——那个人可减少你摸索的时间。
- 98、认识你，不仅祸害了我也祸害了别人，真是倒了八辈子血霉，大霉，以后不该认识的千万远离，从此以后大路朝天各走一边。千万别纠缠，打扰别人原有的生活轨迹，不安心自己受着千万别来做一些觉得能感动我的事让自己觉得心安理得，也别祝福，我的世界本就是阳光的，也别想着我能祝福，我不需要。这辈子下辈子下下辈子，愿不复相见。永别，千万！
