从行为方面来说，当人情绪糟糕的时候，对负面情况的容忍能力会降低，导致减肥效果只要出现一点点的不如预期，负面情绪就会进一步膨胀。
2023-04-24 16:16:30
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- 1、爆笑段子：你心中藏了哪些违背世俗的秘密？网友：看到邻居都会好尴尬
- 2、KissMe染眉膏已经变成很多人心中染眉膏的首选了，螺旋状眉刷设计，均匀染色，自然有型。
- 3、亲爱的，我体重又涨了，知道为什么吗？因为心里装满了你，脑海填满了你，想的是你，念的是你，牵挂的还是你，你说能不重吗？
- 4、最合理的方式是，直接放弃，不再思考、不再纠结、不再懊悔，完完全全放弃这题，然后专心听下一题。(如果有时间也可以快速的排除掉不合理选项，或者标记下有可能的选项，听力结束后回过头来再碰运气。)
- 5、❐都是多肉，凭什么植物就很可爱？
- 6、#硕士妈妈吐槽儿子是学渣#：他爸气得2次心梗
- 7、减肥和减重不是一回事
- 8、那进一步的问题就引发更多人的关注了，当今社会节奏特别快，工作生活都有很多压力、很多烦恼，我们的心理能量每时每刻都在流逝，都在被损耗。在这样的情况下，怎么样加强自律、锻炼身体、控制饮食呢，这个心理能量从哪来呢？
9、您好：人的胖瘦与营养和遗传有一定的关系，你如果没有腹泻和消化不良的现象，根本不要担心，只要身体健康就行，你平时可以多吃些肉制品，每天吃点鸡蛋、晚上喝杯牛奶。蔬菜水果不能少，不要偏食就可以。
- 10、你脸颊微红的样子特别像风中的猪头
- 11、去跑步，暴汗的感觉真的好爽，好久没有出过这么多汗了。
- 12、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。
- 13、别的姑娘散发都是美女，而我一散发就是高晓松。
- 14、❐大风天气越瘦的人越寸步难行，体重过百才是稳稳的幸福。
- 15、三鹿说“是奶农的问题”，奶农说“是奶牛的问题”奶牛说“是草的问题”草说“草!”
- 16、改变饮食习惯：早餐一定要吃，早餐是新陈代谢的助动器，在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧，体重就不会增加了；
- 17、应该在怀孕早期体重增长不会太明显的,有些时候在怀孕初期,还会有一定的妊娠反应,导致孕妇食欲不正,恶心呕吐的症状,甚至会造成孕妇的体重下降的。
- 18、如果体重超标就要考虑减肥了，再减肥的时候也不能走入减肥误区，不吃主食只吃水果和蔬菜，这样会给身体健康带来很大隐患，尤其是年龄大了之后，更要注意营养均衡，大家在减肥期间要注意三分荤7分素。
19、今天少吃一块肉，明天广场我走秀。
- 20、眼部妆容就轻松完成啦~
- 21、对感情不负责任的人分两种：一种是经常恋爱；另一种是从不恋爱，经常结婚。
- 22、持续刷脂减肥！坚持做好这2点，让肚子上的肉变薄5％
- 23、你吃完饭之后体重上涨，是物理现象，正常的不得了，跟你胖瘦没有任何关系！
- 24、你看我看起来很胖很胖，其实我营养不良啊。
- 25、说了白名单，也顺便说下“坏的”脂肪黑名单：首推反式脂肪，主要见于各种蛋糕甜品，大家买的时候一定看仔细，其次是猪牛羊肉上的油脂，是各种心脑血管疾病的重大嫌犯。
- 26、体重本来就不会每天都下降，同样也不会每天都上升，每天清晨称，然后看总趋势就可以了。
- 27、人生就像斗地主，刚还是一伙的一转眼就是敌人。
- 28、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
29、为什么要没了命的吃东西……还嫌自己不够胖么。
- 30、对不起，昨天不是有意气你的，你还好吧？在家干什么呢，没有生我气吧？
- 31、长达7年的恋爱长跑之后，在布鲁斯南事业的上升期，他便毫不犹豫将基丽娶进门了。
- 32、有点开心，以前买来为了激励自己减肥的衣服，基本上都能穿下了啊！
- 33、人生巅峰，我减了XX斤。
- 34、年纪轻轻，体重倒是不轻。余额不多，想买的倒是不少。
- 35、毁掉一首歌的最好办法就是设定成闹钟。
- 36、0最近圆了许多，我的可爱又多了一吨。
- 37、所谓成长，就是在听到“波涛汹涌”四个字，再也联想不到大海了。
- 38、❐长胖不会满一百减听话，减减肥吧
39、人们无法接受一代男神的妻子，膀大腰圆的样子，有人攻击基丽，说“她看起来更像是布鲁斯南的保姆”。
- 40、对付疲惫：睡觉。对付恐惧：睡觉。对付感冒；睡觉。对付失恋；还是睡觉。
- 41、吃完饭再去称体重，就是吃饱了撑的！
- 42、世界上最瘦的人：靠着镜子站，像一幅画。
- 43、在路上遇到一个老大爷在拎东西，本想上去帮他拎的，随口说了句：“老东西，大爷我帮你拎。”
- 44、好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛。皇天不负有心人，我的腿终于瘦下来了，这是上天给我的眷顾，我可得好好珍惜我也成功瘦下来了终于不在是胖胖的妈妈了我也是有瘦瘦的腿有蛮腰的辣妈了往后余生我们一起加油。好久不见，你胖若两人了！
- 45、莴苣(lettuce)中含有一种莴苣素(lactucarium)，它有镇静作用，对大脑的影响与鸦片相似，所以一顿沙拉可以加快你的就寝时间。配上其它的绿色蔬菜也不错，像甘蓝这样的绿叶蔬菜富含钙，这有助于大脑利用色氨酸制造褪黑激素。菠菜和芥菜也是其他不错的选择。
- 46、老年朋友可以适当补充高膳食纤维的粗粮，但是不建议吃太多，因为随着年龄的增加，肠胃功能逐渐减弱，如果吃太多的话，也会给身体带来很大负担。
- 47、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
- 48、经常吃宵夜：夜宵吃了过多的食物，活动量少，胃内食物不能及时排空，正常生活节律被打破，不但容易增加体重还很容易导致失眠，对胃的伤害也很大。
49、如果你和你的男女朋友正在谈恋爱，你会发现这样一个有趣的现象，那就是：相比恋爱前，恋爱后两个人普遍变胖了。
- 50、订购2盒发芽四色糙米，送价值200元3盒发芽玄米茶
- 51、最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
- 52、而荧幕之外，他用25年的时间，告诉我们，什么才是最好的爱情。
- 53、恋爱中的男男女女，或许都有困惑。
