夏季摩旅中遇到强龙卷风和冰雹，会是一件非常危险的事情。坚硬的大颗粒冰雹在狂风的驱使下简直就是子弹，威力巨大。1995年夏初，笔者在连云港境内的310国道上就遭遇了强风裹挟的小如黄豆粒、大如乒乓球的密集冰雹，隔着手套和衣服都能感觉到疼痛。笔者那次能侥幸躲过一劫，需要感谢的是正好路边有一间瓜屋，还要感谢自己被冰雹敲击头盔的巨响吓到了，知道怕了就不会再硬着头皮往前赶。人呀，面对自然时就该心存敬畏，才能及时避灾躲祸全身而退。
2023-01-31 09:38:33
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- 1、我今天剪短发已经一年了。
- 2、主观上有意识地进行一个周期的有氧跑，这是发生在去年国庆节的事了。
- 3、长发剪掉了，脸盘又大了一圈，膘肥臀圆，腰也直不起来，我知道这将是我人生中最丑的阶段，但还是需要纪念一下，这是我脱下白大褂另一个闪光的时刻。
- 4、21日：多云间晴，21~27℃；
- 5、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
- 6、野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。
7、有些情，我们总是说不出。
- 8、人总是这样，长发时想剪短发，短发时却想留长。小时候总想长大，长大了才发现还是当爸爸哈哈哈小朋友最舒心。
- 9、爱跑步的人出差包里必带一双跑鞋，
- 10、白色楼房静立在黄昏的光线中，温柔而又矜持二只有远处几座山头，无限热情地接受了晚霞的拥抱，通体辉煌，使人不敢久视。
- 11、立秋过后，天气逐渐凉爽
- 12、理发师对短发的理解和老师的五分钟是不一样的。
- 13、爬个楼都不带喘粗气的；
- 14、剪了短发以后头发就长得特别快，三天两头就戳脖子，想剪更短，然后就越来越短。
- 15、迎来了冬，我的第一感觉是寒冷寂寞。是冬的冷清让懂得如何冷静，我明白了，不是一切的寒冷都会让人失意。
- 16、在草地上摔了一跤，被诊断为3级烫伤
17、大雪随着寒冬来了，街道宛如是银子铸成的，那么亮，那么有残暴，长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟。
- 18、做人要低调，我低到没调。
- 19、最终究竟能获得多大的收益
- 20、希望跑友们都能拥有健康的身体
- 21、昨晚是我的初次夜跑，所以意义重大，平时都是晨跑，荧光夜跑是我向往已久的户外运动，终于如愿以偿。感谢如新健康中国行，让我遇见更好的自己。
- 22、太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。
- 23、那枫林丛中未落的红叶，还像火把中火焰一样在枝间高举。
- 24、只有坚持你就会成功，不要让自己断开，暑天跑步，可以让自己增加自己的一份身体的技能，也可以让自己增加面对困难所有的毅力，相信自己，勇于闯荡所有艰难而又恶劣的天气！
- 25、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
- 26、持续高温天气，虽然自然醒晚了一些，能出门周末晨跑已经是好样的了。
27、剪掉了留了几年的长发，剪掉了当初满意的波浪，不舍得，还是念念不忘，但我已经有了新发型，并会长出新头发。
- 28、今天其他人都忙着恋爱，我不一样，跑着剪短发，明天我不知道怎么出去。
- 29、跑得快慢不要紧，关键看气质。
- 30、膝盖受伤了肯定是你没跑对；
- 31、讲真~想换发型露额头但我中分很丑，有什么处理刘海好办法吗?
- 32、立秋过后，天气逐渐凉爽
- 33、假使你不去把理想变成你奋斗的动力，那么它永远只是一个没有尽头的美梦。
- 34、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
- 35、今年的二月初二仍旧要去剪头发~一年好运气~然后所有爱我的和我爱的人都要幸福快乐吧~谢谢你们啦~山水一程，三生有幸~
- 36、可怕的是今年三伏天要持续40天！40天！
37、乌云脚底白，定有大雨来。
- 38、这时我忘记了寒冷，只是沉醉于一番落叶纷飞的“仙境”中，突然陷入了童年的欢乐记忆中，幸福不断……寒风呼呼的吹在我的鼻子上，我鼻子里的鼻涕流出来了。
- 39、只见整座校园成了银妆素裹的天下；挺立着大楼披上了明净的素装；小树苗的枝条酿成了痴肥的银条；嫩绿的树叶与红彤彤的花瓣充满了晶莹的霜花。这统统真是难以用言语描述，真是赏心好看、赏心好看。
- 40、低心率区的表现很差。在平均心率140左右的水平，配速基本都在8分以外，最好的一次样本7分多，心率1
- 41、剪了短发的又活过来啦!神清气爽!果然一直短发一直爽!
- 42、今天其他人都忙着恋爱，我不一样，跑着剪短发，明天我不知道怎么出去。
- 43、剪了短发以后头发就长得特别快，三天两头就戳脖子，想剪更短，然后就越来越短。
- 44、野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。
- 45、于是问题来了，人体的血液就那么多，去皮肤那里干活，在肌肉里的就少，人就会更快疲劳，因为干活的血液不足啊。同理，运动时血液多数在肌肉里，这时候吃东西，消化的能力也弱，所以运动补给都是超级容易消化的，而那种补给丰富什么大鱼大肉的，其实很难消化吸收，主要为了嘴爽。
- 46、只有坚持你就会成功，不要让自己断开，暑天跑步，可以让自己增加自己的一份身体的技能，也可以让自己增加面对困难所有的毅力，相信自己，勇于闯荡所有艰难而又恶劣的天气！
47、一入跑圈深似海，从此钱包是路人。
- 48、这么热的天还能约出来的人，那都是生死之交。
- 49、散步精神的广场，让心灵总是轻松。冬天也可以跑跑步，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。
- 50、既然我们走到了今天，又占有如今的社会地位与责任，只有前进，前进，再前进!莫倒退。
- 51、莫为浮云遮望眼，风物长宜放眼量。
- 52、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
- 53、每当夏天，夜晚总是最凉快的时候。也许我喜欢它的凉爽，也许我喜欢它的宁静。因为那种宁静能让人安下心来，让人睡个好觉。7月傍晚，人们扇动着芭蕉扇在院子里纳凉。夕阳西下，迎来夏夜，正适合河边纳凉吟诗。夏天晚上，我们习惯在河边纳凉。
- 54、我似乎是可以去剪头发换发型了，要不去烫个卷发?
- 55、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
- 56、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。
57、跑步是一项长时间高强度运动，本身对于意志品质就是一种磨练，夏季高温环境下跑步，更是加剧了困难，能在三伏天坚持跑步的都是真跑友！而且，夏季跑完步，你会神奇地感觉周围环境似乎都没那么热了。
