保持平常而自然的心态。不要太过分焦虑。失眠的原因，因素颇多，只要稍加注意，不难发现改善。对因疾病引起的失眠多梦的现象，要及时求医。身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，喝杯热鲜奶或热水泡脚，然后就寝。食疗对于提高睡眠质量来说是最好的治疗方法，下面介绍数则以供试用：食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜用莲子、龙眼、百合配秫米熬粥，有令人睡眠舒服的疗效。血虚多梦者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙
2023-01-28 13:18:11
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- 1、我总是一个人胡思乱想然后又一个人默默哭泣
- 2、我心疼所有为爱低头为爱彷徨的姑娘。
- 3、我从不以爱的名义绑架任何人
4、我愿磨平棱角久居深海只对自己微笑
- 5、穿掘着灵魂的深处,使人受了精神底苦刑而得到创伤,又即从这得伤和养伤和愈合中,得到苦的涤除,而上了苏生的路。
- 6、本想在这次期中来个咸鱼翻身的，谁知道最后彻底粘锅了。
- 7、十美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。所以，不要对生命中的任何林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重?自是人生长恨水长东。
- 8、恋你，是一种温馨的悲哀，是一种浪漫的情怀，是一种柔美的姿态，更是一种想去说而又不得不说的喜爱！
- 9、陪伴你一直到这故事说完
- 10、只有在回忆时才知道其实幸福存在过。
- 11、如果有一天我跟别人在一起了，你记住要恨我，否则我害怕你会忘了我
- 12、你再忠于感觉也得两情相悦
- 13、看破一切的时候才知道,原来失去比拥有更踏实
14、如果放下不甘心，并不是说原谅他了耶，而是放过自己，你的心里那么多的不甘心，那快乐怎么进去啊？
- 15、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。
- 16、在我很累很累的时候，谁可以给我一个温暖的怀抱
- 17、十美好的日子给你带来快乐，阴暗的日子给你带来经验。所以，不要对生命中的任何林花谢了春红，太匆匆，无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重?自是人生长恨水长东。
- 18、很久没这样坐在床上外面有阳光透过窗我都不敢抬头望天我怕我盲
- 19、不如就利用孤单一人的时间，使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
- 20、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。
- 21、我并不怕路长只怕心老。
- 22、可惜我再认真也感动不了心有所属的你
- 23、让我酷一点别再为你优柔寡断
24、我想走走路并不想回家(www.liyancom 有关伤感短语)
- 25、我爱你依然始终永远
- 26、陪伴你一直到这故事说完
- 27、很久没这样坐在床上外面有阳光透过窗我都不敢抬头望天我怕我盲
- 28、我不会刻意的去占有或是逼迫别人做任何事，任何事情只要心甘情愿，就会顺其自然。
- 29、你还爱他吗爱到足以原谅吗.
- 30、我总是一个人胡思乱想然后又一个人默默哭泣
- 31、十好咖啡要和朋友能入我心者，我待以君王；不入我心者，不屑以敷衍。指缝太宽，时光太瘦，前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
- 32、一屋，两人，三餐，四季。
- 33、如果有一天我跟别人在一起了，你记住要恨我，否则我害怕你会忘了我
34、不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
- 35、怪我不出众的脸，留不住你跳动的眼
- 36、大哥只做自己喜欢的事，不用低声下气的去讨好谁
- 37、生活是一部悲喜剧，只有融入其中，才能知其苦乐。爱情是一部肥皂剧，只有跳出其外，才能品其美丽。爱，是美丽的囚笼。情，是无所不在的网。我们不过是笼中鸟，网中鱼。爱在笼中，情在网中，其中苦乐自知。
- 38、我愿磨平棱角久居深海只对自己微笑
- 39、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。
- 40、在这样一段关系里她痴或怨怒或喜皆为了成全自己旁人像看戏心上人嫌弃她只好独立
- 41、在确定你离开的那一天我打开字典开始查什么是厌倦在第237页斤字部九画的那一面我只查到两个字新鲜
- 42、敬你来日方长深爱常伴我干了你随意
- 43、我们都固执的爱着那个不会再有可能的那个人。
44、我从不以爱的名义绑架任何人
- 45、我想变成一个哑巴再也不会歌唱.
- 46、穿掘着灵魂的深处,使人受了精神底苦刑而得到创伤,又即从这得伤和养伤和愈合中,得到苦的涤除,而上了苏生的路。
- 47、难得洒脱一回回过头来照样卑微
- 48、那时候，就在那个时候，我们还幼稚着，谁也想不到，十年之后，我们只是路人。
- 49、只有在回忆时才知道其实幸福存在过。
- 50、可惜我再认真也感动不了心有所属的你
- 51、天气冷得像个笑话，日子过得像句废话
