◆兴趣减少:兴趣减少表现在工作、生活、消遣娱乐、探求知识、对衣食及外表的追求等各个方面。严重时，不能享受快乐，对过去喜欢的事无动于衷，生活中的每一件事都对他都不利，生活好像对他没有目标和意义，他不能享受田园、空气、树木和阳光。
2023-03-26 10:02:49
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- 1、生完孩子脾气暴躁该怎么办：多和家人沟通。女性可以更多地与家人交流自己的想法，家人也应该照顾女性产后的辛苦，多分担家务。从事一些愉快的活动。生孩子脾气暴躁的女朋友可以在空闲的时候找自己喜欢的事做，让自己心情愉快。产后抑郁症的及时治疗。如果女性患上产后忧郁症，就需要药物治疗和心理治疗。
- 2、很多有焦虑情绪的新妈妈遇到一些问题和困难时，总会自己无法控制的勾勒一些负面场景，老是往坏处想。
- 3、已经产后抑郁了还天天闷在家里，这病情只会更加严重，妈妈们要适当出门去做点运动，散步、慢跑、去练练瑜伽，都是不错的选择。如果在小区里碰见熟人，还能停下来聊聊天，这些行为都可以舒缓情绪。
- 4、可惜由于知识的缺失和误解
- 5、很多新妈妈由于是初产妇，所以在育儿方面基本上没有什么经验。
- 6、一个正常的人就肯定会有七情六欲。女人，真的更容易有情绪。只要女人不开心，整个家都低气压。最近我新学会一招：当我有情绪、很烦躁、感觉自己可能会失控的时候，我就像天气预报那样提前警告竹队友和竹，我今天心情很不好！随时会发飙！
- 7、晚上失眠，白天昏昏沉沉
8、中国也属于中低收入国家，虽然社会稳定，有基本的医疗保障，但是与发达国家相比，有些围产期抑郁的因素具有典型的中国特色。
- 9、据媒体报道，那英、李湘、袁咏仪、安吉丽娜·朱莉、陈宝莲等女艺人，都曾经历产后抑郁。其中陈宝莲抛下刚满月的孩子跳楼自杀，令人扼腕。
- 10、EPDS测查评分解释：
- 11、从古至今，歌颂母爱伟大的诗词歌赋多到数不清，大家只看到母爱的伟大，却看不到母爱光环下妈妈们的心灵挣扎。
- 12、宝宝四个月大时，蔡雨萌在凌晨五点醒来，发了一条只有自己可见的朋友圈：“想去死。死了真他妈好。”
- 13、在医学上，有个产后抑郁症类似的，主要是心里上的原因。可能在怀孕的时候，周围很多人在照顾、关心你，你的休息时间充足。产后你要照顾娃儿，要经常起来喂奶，而且原先关心你的人的主要精力转向了新生的娃儿，你或许有一些心里上的被冷落的感觉。。。。个人的心情，还是要靠个人去调适，在你想发火的时候，多看看襁褓中的娃儿，多考虑一下自己的心情对周围人的影响，多考虑一下自己的心情对娃儿的影响等等，慢慢的平复自己容易暴躁的情绪吧
- 14、●经常感到疲惫不堪，整个人萎靡不振。
- 15、这是心理因素引起的心理症状，是什么最好是到专业医学心理科就诊，确诊后在实施正确有效的治疗，只有你能积极配合一定会治好的，要有信心哦。
- 16、将所有食材放入砂锅中，加适量水；
- 17、婚姻冲突或婚姻关系恶化也会使产后抑郁的发生率显著增加。许多研究认为，夫妻关系不融洽是发生产后抑郁症的最大危险因素。
18、再者就是转移注意力。在日常生活中，家人朋友可以通过一些事情转移宝妈的注意力。例如，演奏一些宝妈喜欢听的歌曲可以帮助宝妈培养一种愉快的爱好:书法、绘画等。简而言之，就是找些事情来填满宝妈的时间，这样她就可以逐渐忘记她那个时代的痛苦和烦恼。
- 19、想的太多这件事，其实是北京儿童医院消化科病房的小病友们，和上海那个给竹儿判了死缓的某名医，一起把我治好了。
- 20、当新妈妈身体虚弱，无法进行淋浴时，也不要勉强，可以早晚给宝妈用温水擦浴(注意不要有风)，然后洗头、洗脚即可。
- 21、这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！你去刻意去医院看看心理医生。
- 22、睡眠不足、内分泌紊乱等等原因，宝妈上个厕所都要加急，还得竖着耳朵听着有没有哭或是担心什么情况发生；孩子睡着了，赶紧整点饭，还不敢大声就怕把孩子吵醒。
- 23、核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果，其中含有很多抗忧郁营养素。只不过生食时涩口，裹糖又凭白增多能量。但如果把它做到菜里，就会具有酥香咸鲜各种风味，与鸡丁和黄瓜搭配起来相得益彰
- 24、想哭就哭出来，想发火就发出来，当你把积压的情绪释放出来以后，会发现心情会好转很多，这才是真的为自己好。
- 25、她们当年，生、养的孩子可能更多，面对的压力、困难也更大，而生活条件却大大不如现在。所以，不妨怀着感恩之心，多向她们学习学习。
- 26、核桃仁是产后妈咪最该重视的一种坚果，其中含有很多抗忧郁营养素。只不过生食时涩口，裹糖又凭白增多能量。但如果把它做到菜里，就会具有酥香咸鲜各种风味，与鸡丁和黄瓜搭配起来相得益彰
- 27、最近会诊的两个产后抑郁患者都是伴有产科并发症。产妇的母亲有产后抑郁史的，产妇在怀孕期间出现抑郁者50%会将抑郁带到产后。
28、性格开朗是社会交往中的外在表现，而实质内心中却可能对某些关注的事物会敏感并善于累积，自己默默承受，一个人的时候会很低落。当孩子成为生命中之重，感受其实会特别强烈，反而会产生产后抑郁，性格变化明显。
- 29、宝宝第一年如何成长变化？看看52周生长时间表
- 30、我们过了江，进了车站。我买票，他忙着照看行李。行李太多，得向脚夫11行些小费才可过去。他便又忙着和他们讲价钱。我那时真是聪明过分，总觉他说话不大漂亮，非自己插嘴不可，但他终于讲定了价钱；就送我上车。他给我拣定了靠车门的一张椅子；我将他给我做的紫毛大衣铺好座位。他嘱我路上小心，夜里要警醒些，不要受凉。又嘱托茶房好好照应我。我心里暗笑他的迂；他们只认得钱，托他们只是白托！而且我这样大年纪的人，难道还不能料理自己么？我现在想想，我那时真是太聪明了。
- 31、据媒体报道，那英、李湘、袁咏仪、安吉丽娜·朱莉、陈宝莲等女艺人，都曾经历产后抑郁。其中陈宝莲抛下刚满月的孩子跳楼自杀，令人扼腕。
- 32、体内激素变化。女性在怀孕过程中体内的荷尔蒙发生了巨大的变化，女性也会在品行上发生巨大的变化。过度劳累。女性生完孩子后，不仅要熬夜看孩子，还要兼顾工作。长期劳累会导致女性大脑的抑制和兴奋功能障碍，因此脾气暴躁。过度劳累容易引起神经衰弱，神经衰弱患者非常敏感，稍加小心就容易生气。产后抑郁症。女性生孩子后脾气暴躁的症状特别严重，可能会患上产后抑郁症。得了产后忧郁症的女性大脑缺乏控制情绪的荷尔蒙，容易情绪低落或被激怒。
- 33、袁咏仪也曾说自己得过产后抑郁。看到妈妈一个人去买菜回来，会想哭；老公简单的一句话，也能让她难过好久。
- 34、身体变化、心理上的期待、对未来的迷茫都是发病原因
- 35、心理社会因素对发病也有很大影响。
- 36、出锅前加少量盐调味即可。
- 37、今年1月份，湘潭一位年仅31岁的妈妈带着两个年幼的孩子从13楼跳下，三人都不幸罹难。同样在上个月，6月13号，美国费城的一名华裔母亲也是在产后三个月选择以跳楼的方式离开人世，留下了襁褓中的孩子。这两位母亲都是产后抑郁症的受害者，而悲哀的是她们的病情没能在第一时间得到足够的重视，接受及时的控制和治疗，最终走上了不归路。
38、很多有焦虑情绪的新妈妈遇到一些问题和困难时，总会自己无法控制的勾勒一些负面场景，老是往坏处想。
- 39、只要我有大，你就绝对不会挂。
- 40、孕前没有做好充分的心理准备，有了宝宝后生活发生很大变化，担心自己的发展计划、理想等都将受限，心理落差很大。
- 41、社会家庭身份的变化
- 42、这可能是受到外界的工作，生活压力，或者心里面讨厌一样东西或人，所以会出现这种情绪，建议放松下心情，去外面走走，让心情平静下来！你去刻意去医院看看心理医生。
- 43、那么什么样的人更易患产后抑郁呢？这里要特别强调的是，既往有抑郁史(特别是当伴有产科并发症时，如流产、早产，胎儿异常发育的，有出生缺陷的，母亲有妊娠并发症的)的。
- 44、经常失眠、做噩梦、易惊醒，甚至影响到身体健康。
- 45、这段话，是我在一个新手爸爸的朋友圈里看见他发的消息。每次看到、想到，都觉得心里压抑得无法呼吸。他的妻子，一个5个月大孩子的妈妈，就是产后抑郁症的牺牲品。他和家人做了努力，只是决绝的人，终究难留住。
- 46、在中医角度讲，如果肝气不舒、肝瘀就会出现烦躁易怒的症状，还是要用中药结合全身辩证治疗可能效果比较好。平时自己要刻意控制一下情绪，少食辛辣刺激食品。
- 47、社会家庭身份的变化
48、只要我有大，你就绝对不会挂。
- 49、内分泌变化所影响，在怀孕后期女性身体雌激素黄体酮，甲状腺素等都会出现增多的现象，这个时候孕妇就会感觉心情愉悦，但是在产后激素就会迅速下降，导致内分泌变化，对产妇的身体造成影响，导致心情烦躁。
- 50、【产后心情烦躁】十年金牌月嫂的看家本领：不抱不摇，让宝宝自然入睡的5个绝招！每招都值钱
- 51、调水淀粉勾芡后起锅即可。
- 52、产后除了要坐好月子，饮食也要追求健康均衡，妈妈们不妨多摄取含有丰富维生素C、矿物质如镁、锌的食物及深海鱼等，调整饮食来达到抗压及抗抑郁的效果，另外，适度的甜食也有助于消除压力。
