如无法笑着遗忘，请允许自己哭着怀念。

2023-03-23 05:05:26 3445

22、不浪费时间，每时每刻都做些有用的事，戒掉一切不必要的行为。
23、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
24、常常有抑郁症患者抱怨“脑子跟进了水一样”、“脑子像是没有上润滑油”、“脑子开不动了”“脑子如浆糊一般”。注意力与记忆力下降是抑郁症典型症状之而与之相随的是运动迟缓、工作效率下降，严重的可以达到木僵的程度，就跟不语不动的“木头人”一样。
25、早起多长一智，晚睡多增一闻。
26、通常抑郁情绪是有缘由的，在察觉并接纳自己的抑郁情绪后，我们还要冷静下来分析抑郁情绪的源头。有些人可能是由于家人被自己感染了而自责内疚；有些人可能是由于自己被隔离，感到孤单、无助而郁郁寡欢；有些人可能是自己被感染了，因身体不适而闷闷不乐。如果自己没法冷静分析，可以请亲朋好友帮忙一起分析，以便更好地了解自己。
27、东风吹，战鼓擂，长得不行你怨谁。
28、⑦每天适当地锻炼，比如练瑜伽、做操、原地跑步、做平板支撑等。
29、壮不努力，老大徒伤悲。
30、我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。

32、有人考试靠实力，有人考试靠视力
33、睡前饮食适度。过饱或饮用可乐、咖啡、茶等饮料不利于睡眠。睡前喝一杯热牛奶，用热水泡泡脚，听听轻音乐，这样有助于睡眠。
34、⑧呼吸练习放松。每天早晨醒来尚未起床、中午午休前、晚上入睡前均可进行腹式呼吸练习。其要点是：取一个舒适的姿势，闭眼，将注意力集中在自己的肚脐眼周围，正常呼吸，吸气时腹部鼓起，呼气时腹部回落，每次练习10～15分钟，可以边听音乐边进行。
35、很多事先天注定，那是“命；但你可以可以决定怎么面对，那是“运。
36、善不积不足以成名，恶不积不足以灭身。
37、你家洗厕剂和妇炎洁其实可以换着用，实用效果一样的嘛
38、对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时
39、如果你不爱我，那就一脚把我踹开。因为我不忍心离开你
40、失眠的人，肯定有这样的体会：越是担心自己失眠，就越害怕，脑子里想的都是怎样睡好觉。睡眠是顺其自然的事情，担心又有何用？还不如放下担心，到了一定的时间就上床睡觉。

45、贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
46、考前焦虑情绪如何解决？
47、听到了没有，你把我当游戏，我开挂虐死你。
48、平坦的道路是坎坷走过的成因，优秀的成绩是努力学习的见证。
49、科学不但能"给青年人以知识，给老年人以快乐"，还能使人惯于劳动和追求真理，能为人民创造真正的精神财富和物质财富，能创造出没有它就不能获得的东西。
50、常常有抑郁症患者抱怨“脑子跟进了水一样”、“脑子像是没有上润滑油”、“脑子开不动了”“脑子如浆糊一般”。注意力与记忆力下降是抑郁症典型症状之而与之相随的是运动迟缓、工作效率下降，严重的可以达到木僵的程度，就跟不语不动的“木头人”一样。