我不是有钱人的后代！但是我要做有钱人的祖宗！
2023-01-20 14:05:21
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- 1、年盘，需要通过对过去、现在、未来三个维度的全方位梳理，找出人生定位、发力点，并制定出新的年度战略与行动计划。
- 2、②学会察觉自己的情绪并接受它。当各种不良情绪出现的时候，可以告诉自己：我现在有这种不良情绪是很正常的，但是不能放任不管，应该积极地进行情绪管理。
- 3、不管你教的是哪一门学科，你都应当使书籍成为学生的第一爱好。
- 4、⑤照顾好自己。在不值班时，尽可能照顾好自己。保证饮食营养均衡，保证充足的睡眠，采取合适的方式犒劳自己。只有照顾好自己，才能帮助更多的患者，更好地体现自我价值。
- 5、(5)人际关系变得紧张。
- 6、注意：如果持续2周以上出现情绪低落烦躁、没有兴趣无希望、负性评价自我、失眠、无法集中注意力、紧张不安、甚至出现消极想法等严重现象，应高度重视，请尽快到医院相关门诊进行评估诊治。
7、第三步是表达自己的想法。比如我这样做的理由是什么，对于父母的担心我有哪些措施或者做法可以消除或减少父母的担心。
- 8、这种类型的人真诚坦率，较稳定，讲求实利，害羞，缺乏洞察力，容易服从。
- 9、正确认识自我，放平心态。
- 10、特质—BigFive大五人格测试、MBTI性格测试
- 11、接受“被隔离”的事实，不要急于评价，不要主观判断和推测自己病情的走向。事实已经发生，沉迷于懊恼，否定自己，批判现实，陷入后悔自省的恶性循环中都于事无补，反而会增加自己的悲观情绪，不如接受当下发生的一切，客观理性地感受这一刻的宁静，守候自己内心的安宁。可能很多时候我们都缺乏这种独处、安静的空间，在这个特殊时期，我们反而获得了这种独处、安静的空间，正好可以静下来思考，或者做一些平时没有时间做的事情。福祸相依，“被隔离”或许可以成为一件好事情。
- 12、爱好读书，就能把无聊的时刻变成喜悦的时刻。
- 13、培养学生的生涯能力才能够使其真正适应快速变化的未来社会。
- 14、当你找不到任何明显的原因时，检查一下甲状腺与肾上腺的功能是否偏低，这两者也会引起情绪的压抑。
- 15、兴趣是不会说谎的。
- 16、社会责任担当—联合国可持续发展目标中，
17、“复盘三角”，也就是记录、反思、提炼这三个动作。
- 18、不要每天浑浑噩噩，不要假装自己很勤奋，假装的时间长了你就暴露了，那时候你一无所有，也没有机会来挽救。
- 19、兴趣是不会说谎的。
- 20、⑦外出时将自己从头到脚包裹得严严实实，戴上眼镜，犹如套中人。……
- 21、来源l笔记侠(ID：Notesman)
- 22、下个月的重点工作是什么，最有可能取得突破的点在哪里，什么地方需要加强，什么地方需要暂时放缓，可以新启动或暂停哪些事情，据此罗列出一个初步的行动计划。
- 23、当我们情绪恐慌的时候，会不由自主地搜索一些证据，回想某些细节，以判断自己是否被感染；同时也会特别关注与疫情相关的信息。此时，一定要严格甄别信息来源，认准权威机构发布的数据。
- 24、然后，可能会抱怨、愤怒，抱怨为什么生病的是自己的家人；可能会对发生疫情这一事件愤恨不平；可能会内疚、自责，责备自己怎么没有照顾好家人，没有做好提醒工作；可能会后悔，悔恨有些事情不该做，希望重新来过；可能会闷闷不乐，愁眉不展，开心不起来，各种负性情绪大量涌现。
- 25、看眼神。都说眼睛是心灵的窗户，所以看一个人的是否善良，眼神是特别重要的一个考量标准；心底无私的人，眼神透亮，且目光笃定；而心里有太多杂念的人，眼神晦暗，且目光闪烁不定。
- 26、一天过完以后，把你当天或者过往一天的主要发生记录下来，遇到了什么人，谈了什么话，做了什么事，情绪怎么样……
27、比如为什么有这种情绪？为什么不愉快，发生了什么？为什么发生？我的判断是什么？我为什么会有这种判断？这种判断是一时的还是一种固有的模式？怎么做，才能避免？
- 28、过往的一个月，哪件事做得最好、最让自己满意、收获最大，为什么？这件事带给你的惊喜或者体验是什么？你是怎么做成的？可以将做得最好的一件事作为你的成就事件进行拆解，总结其中的要点、方法、原则以及套路。
- 29、降低消费，心境不好，可以来一次旅游，看看自己不熟悉的地方，或许那里的人和事情能够给予你新的领悟，可以拍视频记录自己的心境，可以拿一本书陪伴自己。人生不易，多思考美好的事情。
- 30、舒伯生涯彩虹图将生涯规划概念
- 31、比如我的基本信念就是诚信，凡事要先精后专，做事要流程化，善于总结和反省，思维要全面，辩证等等。个人价值观是指一个人对周围的客观事物(包括人、事、物)的意义、重要性的总评价和总看法。
- 32、正确认识自我首先要正视自己的每一个方面，平视自己，尽量站在客观角度评判自己；
- 33、当我们问“我适合干什么”的时候，
- 34、我觉得这三观应该是，人生观，价值观，还有道德观，人生在世，这三观都正确啦，那么恭喜你，你的人生是成功的。
- 35、感到眩晕，脸色苍白，可以吃点糖类补充能量，甜食可以让人心理愉快。如果有条件可以在监考人员的允许下采取头低脚高仰卧几分钟，以保证大脑足够的供血供氧。
- 36、真实的世界使我感兴趣，因为它是可塑的。
37、讲真，那些像汉语言文学，英语和各小语种，以及譬如机械工程等专业的同学所面临的男女比例失调问题也一定程度上让脱单变得异常艰难。和广大网友一样，英专毕业的普特君也深有体会。
- 38、妇专委特邀心理问答专家志愿者刘玲：
- 39、我是“处女座”，特别追求完美，每件事都要思考很久，做完之后还经常纠结要不要修改，怎么修改，这就导致我在写论文、以及现在面临找工作的时候，总比别人慢半拍。可当我发现大家都进度超前，而我还迟迟不前时，又感到非常的焦虑，这应当如何克服呢？
- 40、④一进家门就将衣物从外到里全部换掉；进了卧室，再更换一次；上床睡觉前，还更换一次；如此反复更换并洗涤衣物。
- 41、⑥检视年度目标落地进度
- 42、凯特·雷曼(KateLehman)是俄亥俄州韦斯特维尔奥特拜因大学学生指导处的副主任。她十分强调选择自己所热爱的专业的重要性。一些学员选择申请“医学、法学或商学专业，因为他们的父母认为这些专业毕业后有就业保障”，雷曼说。“选择这些专业的挑战就在于，不管你在这一专业投入有多少，如果你无法成功完成课程，上这一课程感觉很痛苦，那你就无法就业，也落了个不开心”。
- 43、爱好文雅，广延诗赋，以知得失。
- 44、玩笑话归玩笑话，我们在选择专业时还是要考虑周全，以下是普特君分享给大家选专业时的一些实用建议。
- 45、看喜好。性格沉稳心思细密的人，比较偏向茶道、琴棋书画等静态的兴趣爱好；而活泼的人，比较喜欢运动、唱歌等动态的活动；动静结合的人当然这两者皆有之。
- 46、新闻要适合直接感兴趣的人口味。
47、玩笑话归玩笑话，我们在选择专业时还是要考虑周全，以下是普特君分享给大家选专业时的一些实用建议。
- 48、假设今天是你生活在这个地球上的最后一天，你会留下什么遗言？亦或，你这一辈子会给这个世界留下什么遗产？
- 49、不要太过于关注自己
- 50、当你只有兴趣能力，但没有价值观智商的话，能产生的就是空虚感，因为做完了以后感觉什么都得不到，虽然是进不去，但会有这种空虚孤独的感觉。
- 51、没有歌唱就没有生命，就像没有太阳没有生命一样。
- 52、人应该有爱好真理，一见真理就采纳它那样的心灵。
- 53、【情绪低落对什么都没有兴趣怎么办】睡眠障碍、双相情感障碍，甚至精神分裂症……
- 54、(3)家长保持稳定的情绪会给孩子安全感。
- 55、第三步是表达自己的想法。比如我这样做的理由是什么，对于父母的担心我有哪些措施或者做法可以消除或减少父母的担心。
- 56、失眠的人，肯定有这样的体会：越是担心自己失眠，就越害怕，脑子里想的都是怎样睡好觉。睡眠是顺其自然的事情，担心又有何用？还不如放下担心，到了一定的时间就上床睡觉。
57、毕业3年，同龄人已经爬到一个很高的位置，而你还在原地徘徊。最要命的是，你竟然不知道这中间到底发生了什么？
