不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。
2023-02-06 07:51:03
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- 1、岁月时光总是那么难以琢磨，让我觉得一切都如此痛苦，我真的是心情郁闷到了极点，我觉得我始终无法了解你内心，导致我们的感情总是那么的平淡。
- 2、合理饮食、适度摄入碳水化合物可引起的血糖变化能够刺激大脑分泌多巴胺，能让人快乐并且产生幸福感，帮助人冷静并放松下来。当感觉到心情糟糕时，可适当吃点甜点，多吃牛奶、肉、海鲜等富含蛋白质的食物。
- 3、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
- 4、心不要迷，外面的风景再美，不能拥入怀中；人不要恋，外面的饭菜再香，比不上家里的粗茶淡饭。
- 5、投稿邮箱|FYGoutongzhidao@1com
- 6、河南中医药大学第一附属医院
- 7、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
8、你有没有遇到过这样一个人，明知道你们不会有结果，明知道你们有一天会分离，但你还是想奋不顾身拉住他的手，陪他走完一段路。
- 9、生活有时候的确很难，也许你已经很努力很努力了，却依然与想要的结局相差甚远，也许你满怀着憧憬和期待，最后得到的却只是失望。
- 10、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。
- 11、陈琪，主任医师，精神病与精神卫生学硕士，国家二级心理咨询师。系中国康复医学会精神卫生康复专业委员会委员、江苏省心身与行为医学分会委员、江苏省精神医学分会抑郁障碍专业学组成员、常州市心理咨询专业委员会常务委员。原904医院精神科规培教学主任、焦虑障碍科行政副主任。擅长：常见精神心理问题的临床诊断、药物治疗、心理咨询、物理治疗、中西医结合等综合干预。
- 12、如果有一天，你怪我没有好好爱着你，你要记得，是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，练就了我的绝情。
- 13、惊喜会过去，苦难也会过去，为了注定已经无法改变的过去，或者为了无法预知没有定数的未来而纠结，都没有意义。
- 14、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
- 15、不知道是不是因为不够成熟，喜欢一个人的时候很轻易地就把自己弄丢了，想方设法变成对方喜欢的样子。
- 16、生活有太多的不如意这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了。
- 17、兴趣减退：做事提不起兴趣，没干劲，缺乏动力。
18、喜欢一个人，在一起的时候会很开心。爱一个人，在一起的时候会莫名失落。喜欢一个人，永远是欢乐，爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑。爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点。爱一个人，是包容了他的缺点。喜欢，是一种心情，爱，是一种感情。
- 19、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
- 20、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。
- 21、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
- 22、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
- 23、其实这个时候,我建议你最好是看一些书,或者是听听舒缓的音乐,逛逛街,分散一下自己的注意力,这样比较好,尽量不要胡思乱想
- 24、要把温柔和可爱藏起来，留给喜欢的人。
- 25、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
- 26、太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。
- 27、往心里装一片大海和花海，再多装一些少女心和爱。
28、太在乎别人的眼光和评价，只会让自己做事放不开手脚，犹豫不决，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。
- 29、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
- 30、认识就够了，余生就算了。就这样与你告别，借万里青山，以之为隔，世世不见。独自看到世间的美景而无人分享，真是一种让人沮丧的遗憾。试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。
- 31、我家里有很多本手绘上色的画册，情绪不稳定的时候，我就会想办法让自己静下来，强迫自己给每一朵花上色，慢慢地，气就消了。
- 32、想仔细了，办法也就有了一一
- 33、不要总是对现实的生活现状不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。
- 34、道理我都懂，但是能安慰我的不是道理，是你。
- 35、抑郁情绪一般是指因为具体某件事情的影响和刺激，产生的焦虑、压抑、自我否定、对人生产生绝望等一系列感觉的情绪。而抑郁症不仅仅是心理问题，也有生理原因，抑郁症的生理缺陷主要在于中枢多个脑神经递质分泌功能水平紊乱。
- 36、朝暮与年岁并往，然后与你一同行至天光。
- 37、总有那么一个傻子，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。
38、明明无法抵挡心里的想念，却还得故意装作丝毫没有把你放在心里。
- 39、中国人民解放军153中心医院(空军医院)
- 40、从来不知道，一个人的情绪可以低落到没有任何的言语。
- 41、努力提升自己比指望他人要可靠。
- 42、对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。
- 43、兴趣减退：做事提不起兴趣，没干劲，缺乏动力。
- 44、心情不好的时候适当发泄，不要压抑也不要害怕，所有的不顺都在等待变好的可能。
- 45、你不是抑郁，不要给自己贴标签，好好问问你自己，你为什么活的那么累。
- 46、病情分析：你的症状有神经衰弱的表现。指导意见：我建议你口服药物调理下，可口服参芪五味子+脑灵素+谷维素调理下，同时注意保持平和心态，保持充足睡眠与休息，并注意这主要是靠你自己的调理。
- 47、只有相信自已，才能赢得别人的信任和肯定，为走向成功缩短距离。
48、只是现在出门比较困难，而且不安全，就不要出门了。
- 49、惊喜会过去，苦难也会过去，为了注定已经无法改变的过去，或者为了无法预知没有定数的未来而纠结，都没有意义。
- 50、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！
- 51、你算哪只小猪猪在这里嘟嘟嘟
- 52、和身边的好友聊了聊，发现每个人处理情绪，都有自己的方式。
- 53、音乐；寂寞了，可以陪伴；伤感了，可以慰籍；疲倦了，可以放松；压抑了，可以宣泄。总有这样的音乐，可以遇见，可以懂得，可以沉淀在岁月的深处。当一切都成为回忆时，它还守在原地，等着你不经意的靠近。这世间，还有什么比得过音乐的包容与抚慰？
- 54、一般来说的话,你可以选择产后注意调整心态问题,一般大多数的原因都有在自己身上的话,帮你调解一下。
- 55、焦虑反应(anxietyreaction)
- 56、想象放松法也是个非常有效的方法：让身体处于放松的坐姿或者躺姿，然后想象处在一个自己非常喜欢的地方，比如海边、山涧，有海浪、鸟鸣的地方，让你感觉很舒服，很放松。一旦进入到这个状态，负面情绪很快就会得到缓解，身体充满能量。
- 57、一贫如洗的真心，一事无成的温柔。
58、河南中医药大学第一附属医院
- 59、抑郁症会欺骗你的大脑，让你相信消极的事情，它会让你不断地寻找不好的东西，从而证明你的悲观思想。每次有不好的事情发生，你就用它来证明生活有多糟糕，这种偏离的想法，让你难以用积极的角度看待生活。
- 60、在看点赞分享开启新天的好运
