情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。
2023-02-09 09:39:17
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1、日本作家松浦弥太郎说自己在创业初期，也曾经沉迷在“快”里，总担心如果不快一点，就会被时代抛弃。当他发现自己不能笃定地做决策，淡定地面对下属的失误，甚至开始以完美的标准要求每个人，他决定给生活踩刹车。
- 2、愿你一躺床上就能睡着，闹钟一响就能起床，想放手时就能洒脱释怀，想遗忘时就能彻底忘怀。
- 3、如果在愤怒时说话，将会作出最出色的演讲，但却会令你终生感到悔恨。
- 4、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。
- 5、因为孤独是生命的常态，所以陪伴才显得格外珍贵。永远不要因为新鲜感，扔掉一直陪伴你的人。
- 6、能让你高兴的人太多了，我就先告辞了。
- 7、今日归还向你借来的勇气
- 8、自信的人，不靠情绪表达自己
- 9、时间是不会等人的，我也不会再等了。
- 10、跟着你走完同一条街，最后还是要回到两个世界。
11、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
- 12、每个人到最后都是孤单的，所以你要学会享受孤单，学会一个人独处。
- 13、取消备注的那一刻，没人知道我有多失望。
- 14、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
- 15、我大概是一只鸟。充满了警觉，不容易停留。所以一直在飞。
- 16、爱而不得的时候，再爱就不礼貌啦
- 17、你还有，很多的岁月，要去游历。眼前的困境，只是你人生的小插曲。
- 18、你永远不知道自己在别人嘴里有多少个版本，所以做好你原本的样子就好。若想懂我，就请亲自来懂，若是讨厌，尽情讨厌。
- 19、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
- 20、情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”
21、为人厚道，并不是一味地做“老好人”，而是在明辨是非的基础上，多了一份善意与柔情，多了一颗温热的心。
- 22、当所有人都以为我过的风生水起的时候，我只是一个人走了一段又一段艰难的路。
- 23、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良，做一个温柔纯良且内心强大的人，温暖自己，也照亮别人！
- 24、既然你想浪的毫无牵挂，那我先走不等你回家。
- 25、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。
- 26、不想把自己的坏情绪传染给任何人，静静的一个人自己消化吧。
- 27、人生在世，哪能一帆风顺。正所谓，风雨人生。
- 28、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑
- 29、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
- 30、趁早滚，别伤了身体。
31、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑
- 32、人的一生中，会遇到很多人，有些人的到来，是为了告诉你：什么是温暖：有些人的到来是为了告诉你：什么是心寒。
- 33、长大就是可以一个人默默的消化，不安，不舍，痛苦，自己一切坏情绪。
- 34、我终于决定把你归还于人海，就当风没吹过，你没来过，我没爱过。
- 35、失去的何必留恋，现在的何必挑剔，未来的何必幻想
- 36、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。
- 37、起风的日子学会依风起舞，下雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有意想不到的欣喜。
- 38、跟着你走完同一条街，最后还是要回到两个世界。
- 39、别人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。
- 40、从现在开始，要好好照顾自己，要好好吃饭少吃垃圾食品，要习惯喝热水，学会生病了就吃药，要多对别人友好，要学会察言观色，少说话多办事，要多在乎身边的人，要变沉稳没事多微笑，要不多心不多想不小心眼，要为未来奋斗，要让自己足够优秀能配得上你所爱的人。
41、学会定期给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
- 42、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
- 43、那些静得只能听见呼吸的日子里，你明白孤独即生活。
- 44、不出意外的话，我将前程似锦，与你永不相见
- 45、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。
- 46、习惯了一个人的我，并不是缺你不可。
- 47、别左顾右盼，时间有限，所以要用有限的时间跟一个人过更好的生活，而不是用全部的生命，去找一个更好的人。
- 48、做一个干净洒脱的人，往事不记，后事不提。
- 49、你来人间一趟，你要看看太阳，和你的心上人，一起走在大街上。——海子
- 50、无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
51、一个人，一杯茶，一段音乐，静享一段独处时光，在这纷扰的尘世中，能够将一颗心安放在文字里，已是满心欢喜。
- 52、能冲刷一切地除了眼泪，就是时间，以时间来推移豪情，时间越长，抵触越淡，似乎一杯不时稀释地茶。
- 53、发脾气是本能，控制脾气是本领。
- 54、选好的路，不回头，大步朝前走，认准的人，不放手，真心去呵护。友情也好，爱情也罢。你给我一分关心，我还你十分热情；你对我百分真诚，我还你万分深情。
- 55、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。
- 56、不管以后怎样，都不要让父母再为我担忧，学会感恩。
- 57、你表现的毫无兴趣，我自然要收回我所有好感
- 58、别的小朋友都有人来接，但你不用来啦，我不想回去了。
- 59、我一直在寻找的人，仍然没有出现，而这种失望已经渐渐地变成了等待。
